Gaya Hidup

Awas Kulit juga Bisa Mengalami Dehidrasi, Ini Ciri-Cirinya

Sabtu, 06 Agustus 2022 - 09:43 | 33.01k
Awas Kulit juga Bisa Mengalami Dehidrasi, Ini Ciri-Cirinya
ilustrasi pemakaian facemist untuk atasi kulit kering.
Editor: Dhina Chahyanti

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Terasa kering dan kurang elastis merupakan salah satu tanda kulit dehidrasi. Ya, selama ini kita mengenal istilah dehidrasi untuk tubuh. Dehidrasi atau kekurangan cairan ternyata tidak dialami oleh tubuh secara umum. Dehidrasi juga bisa dialami oleh kulit. 

Selain kurang elastis, biasanya kulit yang dehidrasi juga terasa gatal, kusam, bahkan pecah-pecah dibagian tubuh tertentu, seperti tumit. 

Kondisi ini tidak hanya karena kurang minum air putih, namun juga faktor cuaca juga sangat berpengaruh. 

Nah berikut caramengatasi kulit dehidrasi

1. Cukup asupan cairan

Penyebab utama dari kulit dehidrasi adalah kekurangan cairan. Jadi pastikan Anda mencukupi asupan cairan dengan minum dna makan sayur serta buah. 
Jumlah air minum yang direkomendasikan para ahli sekitar 2 liter per hari. 

Cairan ini sebaiknya didapat dari air mineral, air elektrolit, serta sayur dan buah. Bukan didapat dari kopi atau teh serta minuman bersoda. 

Minuman tersebut akan memperburuk kondisi kulit. 

2. Menggunakan pelembap

Untuk mengunci kelembapan kulit, ginakan pelembap tubuh atau lotion. Gunakan diseluruh bagian tubuh, dan diperbanyak dibagian yang mudah kering seperti tumit dan siku.

Sedangkan untuk kulit wajah bisa diperlakukan sedikit berbeda. Selain wajib menggunakan pelembab, dapat ditambahkan pakai facemist. Facemist dapat disemprotkan kapan saja saat kulit wajah terasa kering. 

Anda juga dapat membuat kulit wajah lebih lembap dengan serum, serta rutin menggunakan masker perawatan wajah. Tentunya semua produk [erawatan kecantikan itu sudah disesuaikan dengan jenis kulit ya. 

3. Pakai humidifier 

Jika Anda sering beraktifitas di ruang ber AC, sebaiknya gunakan humidifier. Tujuannya untuk menjaga kelembapan kulit. 

4. Mandi air dingin

Sangat disarankan untuk mandi air dingin saat cuaca panas. Air dingin lebih melembapkan kulit. Jangan lupa segera oleskan losion sehabis mandi supaya kelembapan terkunci, jadi kulit dehidrasidapat dihindari. (*)

**) Dapatkan update informasi pilihan setiap hari dari TIMES Indonesia dengan bergabung di Grup Telegram TI Update. Caranya, klik link ini dan join. Pastikan Anda telah menginstal aplikasi Telegram di HP.



Publisher : Lucky Setyo Hendrawan

EKORAN

TERBARU

  • Steak Hotel by HOLYCOW! Buka Konsep Meat Shop di Trans Icon Surabaya 
    Steak Hotel by HOLYCOW! Buka Konsep Meat Shop di Trans Icon Surabaya 
    18/08/2022 - 06:01
  • Meriahkan HUT ke-77 RI, Forkopimda Kabupaten Bandung Ikuti Bedas Fashion Week
    Meriahkan HUT ke-77 RI, Forkopimda Kabupaten Bandung Ikuti Bedas Fashion Week
    18/08/2022 - 00:20
  • Baca Teks Proklamasi, Andi Faisal Sofyan Hasdam Ingat Dedikasi Bung Karno
    Baca Teks Proklamasi, Andi Faisal Sofyan Hasdam Ingat Dedikasi Bung Karno
    17/08/2022 - 23:54
  • Ojo Dibandingke Goyang Istana, Nabil Haroen Ajak Apresiasi Pencipta Lagunya
    Ojo Dibandingke Goyang Istana, Nabil Haroen Ajak Apresiasi Pencipta Lagunya
    17/08/2022 - 23:48
  • Bukan Mengepal, Ini Cara Salam Merdeka yang Tepat  
    Bukan Mengepal, Ini Cara Salam Merdeka yang Tepat  
    17/08/2022 - 23:36

TIMES TV

Nyaman dan Aman, Yuk Belanja ke Matos

Nyaman dan Aman, Yuk Belanja ke Matos

10/11/2021 - 09:39

Suara Merdu Dipikat Label Maia Estianty- Ninaya Ilena

Suara Merdu Dipikat Label Maia Estianty- Ninaya Ilena
Jelajah Kopi Nusantara : Sukron, Anak Desa Bangkitkan Kopi Taji

Jelajah Kopi Nusantara : Sukron, Anak Desa Bangkitkan Kopi Taji
Jelajah Kopi Nusantara : Sukron, Anak Desa Bangkitkan Kopi Taji

Jelajah Kopi Nusantara : Sukron, Anak Desa Bangkitkan Kopi Taji
Pemkot Malang Kuatkan Infrastruktur Digital Penunjang Smart City Melalui Wifi Gratis

Pemkot Malang Kuatkan Infrastruktur Digital Penunjang Smart City Melalui Wifi Gratis

iGuides

  • Tawarkan Konsep Baru, Saygon Hotel and Cottage Terekomendasi Iguides 5 Star
    20/03/2022 - 18:00
  • Skipjack, Kuliner Seafood Murah Rasa Bintang Lima, iGuides Recommended!
    Skipjack, Kuliner Seafood Murah Rasa Bintang Lima, iGuides Recommended!
    28/01/2022 - 10:38
  • Miliki Kolam Ombak Ikonik, Saygon Waterpark Iguides Recommended
    Miliki Kolam Ombak Ikonik, Saygon Waterpark Iguides Recommended
    07/12/2021 - 20:06
  • De Potrek Bromo, Cafe Viral Terekomendasi 5 Star iGuides
    De Potrek Bromo, Cafe Viral Terekomendasi 5 Star iGuides
    19/07/2020 - 16:35
  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05

KOPI TIMES

  • Tujuan Indonesia Merdeka
    Tujuan Indonesia Merdeka
    17/08/2022 - 18:17
  • Lingkaran Togog Membunuh Dursasana
    Lingkaran Togog Membunuh Dursasana
    17/08/2022 - 10:46
  • 17 (pitulasan) ke 77: Pitulungan, Pituduh, Pitutur
    17 (pitulasan) ke 77: Pitulungan, Pituduh, Pitutur
    17/08/2022 - 05:33
  • Bangkit Lebih Kuat dalam Mengisi Kemerdekaan
    Bangkit Lebih Kuat dalam Mengisi Kemerdekaan
    17/08/2022 - 04:02
  • Gus Men & Pelaksanaan Haji Paripurna Pasca Corona
    Gus Men & Pelaksanaan Haji Paripurna Pasca Corona
    16/08/2022 - 07:32
  • Perlukah 'Motif' dalam Kasus Irjen Ferdy Sambo?
    Perlukah 'Motif' dalam Kasus Irjen Ferdy Sambo?
    15/08/2022 - 17:14
  • Retrospeksi 77 tahun Kemerdekaan di Sektor Pendidikan
    Retrospeksi 77 tahun Kemerdekaan di Sektor Pendidikan
    15/08/2022 - 16:11
  • KKN di Perguruan Tinggi: Sebuah Pengabdian atau Sekadar Penggugur Kewajiban?
    KKN di Perguruan Tinggi: Sebuah Pengabdian atau Sekadar Penggugur Kewajiban?
    15/08/2022 - 15:29

KULINER

  • Steak Hotel by HOLYCOW! Buka Konsep Meat Shop di Trans Icon Surabaya 
    Steak Hotel by HOLYCOW! Buka Konsep Meat Shop di Trans Icon Surabaya 
    18/08/2022 - 06:01
  • Pepes Ayam Kemangi, Olahan Tak Biasa yang Bikin Kangen 
    Pepes Ayam Kemangi, Olahan Tak Biasa yang Bikin Kangen 
    17/08/2022 - 00:47
  • Ragam Kue Beras, Makanan Khas Korea yang Sering Muncul di Drakor
    Ragam Kue Beras, Makanan Khas Korea yang Sering Muncul di Drakor
    16/08/2022 - 10:07
  • Bola-Bola Nasi Keju, Menu Bekal Enak Pasti Kenyang
    Bola-Bola Nasi Keju, Menu Bekal Enak Pasti Kenyang
    16/08/2022 - 05:00
  • Bola-Bola Nasi Keju, Menu Bekal Enak Pasti Kenyang
    Bola-Bola Nasi Keju, Menu Bekal Enak Pasti Kenyang
    16/08/2022 - 05:00