Gaya Hidup

Awas Kulit juga Bisa Mengalami Dehidrasi, Ini Ciri-Cirinya

Sabtu, 06 Agustus 2022 - 09:43 | 32.30k
Awas Kulit juga Bisa Mengalami Dehidrasi, Ini Ciri-Cirinya
ilustrasi pemakaian facemist untuk atasi kulit kering.
Editor: Dhina Chahyanti

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Terasa kering dan kurang elastis merupakan salah satu tanda kulit dehidrasi. Ya, selama ini kita mengenal istilah dehidrasi untuk tubuh. Dehidrasi atau kekurangan cairan ternyata tidak dialami oleh tubuh secara umum. Dehidrasi juga bisa dialami oleh kulit. 

Selain kurang elastis, biasanya kulit yang dehidrasi juga terasa gatal, kusam, bahkan pecah-pecah dibagian tubuh tertentu, seperti tumit. 

Kondisi ini tidak hanya karena kurang minum air putih, namun juga faktor cuaca juga sangat berpengaruh. 

Nah berikut caramengatasi kulit dehidrasi

1. Cukup asupan cairan

Penyebab utama dari kulit dehidrasi adalah kekurangan cairan. Jadi pastikan Anda mencukupi asupan cairan dengan minum dna makan sayur serta buah. 
Jumlah air minum yang direkomendasikan para ahli sekitar 2 liter per hari. 

Cairan ini sebaiknya didapat dari air mineral, air elektrolit, serta sayur dan buah. Bukan didapat dari kopi atau teh serta minuman bersoda. 

Minuman tersebut akan memperburuk kondisi kulit. 

2. Menggunakan pelembap

Untuk mengunci kelembapan kulit, ginakan pelembap tubuh atau lotion. Gunakan diseluruh bagian tubuh, dan diperbanyak dibagian yang mudah kering seperti tumit dan siku.

Sedangkan untuk kulit wajah bisa diperlakukan sedikit berbeda. Selain wajib menggunakan pelembab, dapat ditambahkan pakai facemist. Facemist dapat disemprotkan kapan saja saat kulit wajah terasa kering. 

Anda juga dapat membuat kulit wajah lebih lembap dengan serum, serta rutin menggunakan masker perawatan wajah. Tentunya semua produk [erawatan kecantikan itu sudah disesuaikan dengan jenis kulit ya. 

3. Pakai humidifier 

Jika Anda sering beraktifitas di ruang ber AC, sebaiknya gunakan humidifier. Tujuannya untuk menjaga kelembapan kulit. 

4. Mandi air dingin

Sangat disarankan untuk mandi air dingin saat cuaca panas. Air dingin lebih melembapkan kulit. Jangan lupa segera oleskan losion sehabis mandi supaya kelembapan terkunci, jadi kulit dehidrasidapat dihindari. (*)

**) Dapatkan update informasi pilihan setiap hari dari TIMES Indonesia dengan bergabung di Grup Telegram TI Update. Caranya, klik link ini dan join. Pastikan Anda telah menginstal aplikasi Telegram di HP.



Publisher : Lucky Setyo Hendrawan

EKORAN

TERBARU

  • Membalas China, Amerika Serikat Akan Lakukan 'Transit Udara dan Laut' di Selat Taiwan
    Membalas China, Amerika Serikat Akan Lakukan 'Transit Udara dan Laut' di Selat Taiwan
    14/08/2022 - 17:24
  • Semarak HUT ke 77 RI, Masyarakat Desa Saguling Ciamis Gelar Jalan Sehat
    Semarak HUT ke 77 RI, Masyarakat Desa Saguling Ciamis Gelar Jalan Sehat
    14/08/2022 - 16:42
  • HUT ke-77 RI, 17 Ribu Burung Merpati Dilepas di Wisata Guyangan Probolinggo
    HUT ke-77 RI, 17 Ribu Burung Merpati Dilepas di Wisata Guyangan Probolinggo
    14/08/2022 - 16:28
  • Lima Pengedar Narkotika dan 72,95 Gram Sabu Diamankan Polres Probolinggo
    Lima Pengedar Narkotika dan 72,95 Gram Sabu Diamankan Polres Probolinggo
    14/08/2022 - 16:17
  • Tiga Tahun Malang Pertahankan Kemerdekaan Republik Indonesia
    Tiga Tahun Malang Pertahankan Kemerdekaan Republik Indonesia
    14/08/2022 - 16:09

TIMES TV

Nyaman dan Aman, Yuk Belanja ke Matos

Nyaman dan Aman, Yuk Belanja ke Matos

10/11/2021 - 09:39

Suara Merdu Dipikat Label Maia Estianty- Ninaya Ilena

Suara Merdu Dipikat Label Maia Estianty- Ninaya Ilena
Jelajah Kopi Nusantara : Sukron, Anak Desa Bangkitkan Kopi Taji

Jelajah Kopi Nusantara : Sukron, Anak Desa Bangkitkan Kopi Taji
Jelajah Kopi Nusantara : Sukron, Anak Desa Bangkitkan Kopi Taji

Jelajah Kopi Nusantara : Sukron, Anak Desa Bangkitkan Kopi Taji
Pemkot Malang Kuatkan Infrastruktur Digital Penunjang Smart City Melalui Wifi Gratis

Pemkot Malang Kuatkan Infrastruktur Digital Penunjang Smart City Melalui Wifi Gratis

iGuides

  • Tawarkan Konsep Baru, Saygon Hotel and Cottage Terekomendasi Iguides 5 Star
    20/03/2022 - 18:00
  • Skipjack, Kuliner Seafood Murah Rasa Bintang Lima, iGuides Recommended!
    Skipjack, Kuliner Seafood Murah Rasa Bintang Lima, iGuides Recommended!
    28/01/2022 - 10:38
  • Miliki Kolam Ombak Ikonik, Saygon Waterpark Iguides Recommended
    Miliki Kolam Ombak Ikonik, Saygon Waterpark Iguides Recommended
    07/12/2021 - 20:06
  • De Potrek Bromo, Cafe Viral Terekomendasi 5 Star iGuides
    De Potrek Bromo, Cafe Viral Terekomendasi 5 Star iGuides
    19/07/2020 - 16:35
  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05

KOPI TIMES

  • Pers Perjuangan di Era Klik
    Pers Perjuangan di Era Klik
    13/08/2022 - 19:12
  • Idealitas Ruang Publik dalam Citayam Fashion Week
    Idealitas Ruang Publik dalam Citayam Fashion Week
    11/08/2022 - 16:16
  • Diskresi SKB 4 Menteri di Tengah Pandemi
    Diskresi SKB 4 Menteri di Tengah Pandemi
    11/08/2022 - 15:58
  • Bergerak dengan Hati hingga Menjadi Dambaan Hati
    Bergerak dengan Hati hingga Menjadi Dambaan Hati
    11/08/2022 - 13:29
  • Pekan ASI: Ayo Kerja Sama Mengasihi!
    Pekan ASI: Ayo Kerja Sama Mengasihi!
    10/08/2022 - 16:40
  • Pendampingan UKM dan Kolaborasi Kegiatan Inisiasi Eduwisata Bersama Kampus UMM
    Pendampingan UKM dan Kolaborasi Kegiatan Inisiasi Eduwisata Bersama Kampus UMM
    10/08/2022 - 15:09
  • Kali ini Bagong yang Resah
    Kali ini Bagong yang Resah
    10/08/2022 - 09:13
  • Jangan Gampang Mengkafirkan
    Jangan Gampang Mengkafirkan
    10/08/2022 - 00:51

KULINER

  • Resep Tumpeng Merah Putih, Sajian Lezat Saat Tujuh Belasan
    Resep Tumpeng Merah Putih, Sajian Lezat Saat Tujuh Belasan
    14/08/2022 - 07:12
  • Bancakan Sak Tempeh di Java Lotus Hotel, Sajian Ragam Kudapan Pandhalungan
    Bancakan Sak Tempeh di Java Lotus Hotel, Sajian Ragam Kudapan Pandhalungan
    13/08/2022 - 16:56
  • Berlumur 15 Bumbu Rahasia, Rasakan Kelezatan Mih Kocok Mang Dadeng di Kota Bandung
    Berlumur 15 Bumbu Rahasia, Rasakan Kelezatan Mih Kocok Mang Dadeng di Kota Bandung
    13/08/2022 - 12:56
  • Resep Ayam Popcorn Renyah, Cocok Buat Bekal Anak
    Resep Ayam Popcorn Renyah, Cocok Buat Bekal Anak
    12/08/2022 - 04:00
  • Kembange Kopi, Inovasi Banyuwangi Kembangkan Ekonomi Kopi Rakyat
    Kembange Kopi, Inovasi Banyuwangi Kembangkan Ekonomi Kopi Rakyat
    11/08/2022 - 16:21