Kesehatan

Tips Jaga Kebersihan Organ Intim saat Haid

Rabu, 29 Juni 2022 - 12:23 | 48.54k
Tips Jaga Kebersihan Organ Intim saat Haid
Ilustrasi menjaga kebersihan vagina saat haid. (foto: Alinea.ID)

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Area kewanitaan adalah salah satu bagian yang sangat rentan terkena bakteri hingga membuat wanita memiliki beberapa keluhan untuk organ intim tersebut.

Di antara keluhan yang umumnya dirasakan yakni keputihan, gatal, nyeri bahkan hingga alami pembengkakan. Utamanya pada saat haid, maka saat itu pula organ intim wanita perlu mendapatkan tips khusus untuk menjaganya. 

Dikutip dari haloodoc.com, banyak sekali cara yang yang seringkali diberikan untuk menjaga organ intim selama masa haid atau menstruasi. Berikut tips menjaga organ intim saat haid dilansir dari halodoc.com: 

1. Menggunakan Sabun Khusus

Selama haid/menstruasi, organ intim rentan sekali terkena bakteri karena kondisi miss V yang kurang bersih. Kebersihan daerah tersebut sangat dianjurkan dengan sedikit berbeda yakni menggunakan sabun khusus untuk membersihkannya. Dengan begitu, kita tidak perlu terlalu khawatir akan bakteri yang timbul selama haid. 

2. Tidak menggunakan pembalut beraroma

Organ intim akan menjadi lebih sensitif jika dalam masa haid. Oleh karenanya, disarankan untuk tidak mengenakan pembalut yang beraroma tajam saat haid. Hal ini akan menimbulkan kemungkinan munculnya ruam dan gatal-gatal di area vagina. Terutama bagi yang memiliki kulit sensitif, sangat tidak disarankan untuk mengenakan pembalut beraroma. 

3. Sering mengganti pembalut

Salah satu menjaga kebersihan vagina supaya tetap sehat yakni dengan sering mengganti pembalut selama kurang lebih 3-4 jam sekali. Hal ini bertujuan untuk menghindari bakteri yang bersarang di miss V selama haid. 

4. Membersihkan area vagina sesering mungkin

Banyaknya bakteri yang ada di miss V saat haid akan dapat menimbulkan penyakit yang tidak diinginkan. Maka untuk mencegah hal tsebut terjadi, haruslah dibersihkan secara sering selama masa menstruasi. Dengan rajin membersihkan sesering mungkin akan membuat kondisi organ intim selalu higenis. 

5. Mengonsumsi makanan sehat

Menjaga kebersihan vagina tidak hanya bisa dilakukan dari luar melainkan juga bisa dari dalam. Mengonsumsi makanan sehat seperti protein nabati, yogurt, dan buah-buahan beri juga akan membantu menjaga kesehatan vagina serta memberikan banyak manfaat. 

Itulah beberapa hal yang perlu dilakukan sebagai tips untuk menjaga vagina agar tetap sehat. Selain sehat, organ intim akan terhindar dari bakteri jahat yang akan menimbulkan penyakit lainnya. Dengan begitu vagina akan terjaga dan meminimalisir terjadinya gangguan kesehatan. (*)

**) Dapatkan update informasi pilihan setiap hari dari TIMES Indonesia dengan bergabung di Grup Telegram TI Update. Caranya, klik link ini dan join. Pastikan Anda telah menginstal aplikasi Telegram di HP.



Publisher : Lucky Setyo Hendrawan

EKORAN

TERBARU

  • Berton-ton Ikan Sungai Oder yang Melintasi Jerman-Polandia Mati, Diduga Keracunan
    Berton-ton Ikan Sungai Oder yang Melintasi Jerman-Polandia Mati, Diduga Keracunan
    14/08/2022 - 13:12
  • Penuhi Panggilan Kejagung RI, Surya Darmadi Segera Pulang Ke Indonesia
    Penuhi Panggilan Kejagung RI, Surya Darmadi Segera Pulang Ke Indonesia
    14/08/2022 - 13:07
  • Sidoarjo Fashion Week 2022, Ajang Fashion Terkeren di Sidoarjo
    Sidoarjo Fashion Week 2022, Ajang Fashion Terkeren di Sidoarjo
    14/08/2022 - 12:55
  • Kala Warga Jepang Cerita Soal Enaknya Naik Angkot di Jakarta kepada Anies Baswedan
    Kala Warga Jepang Cerita Soal Enaknya Naik Angkot di Jakarta kepada Anies Baswedan
    14/08/2022 - 12:43
  • Flu Burung Merebak di AS Sebabkan Harga Produk Dari Unggas Naik
    Flu Burung Merebak di AS Sebabkan Harga Produk Dari Unggas Naik
    14/08/2022 - 12:32

TIMES TV

Nyaman dan Aman, Yuk Belanja ke Matos

Nyaman dan Aman, Yuk Belanja ke Matos

10/11/2021 - 09:39

Suara Merdu Dipikat Label Maia Estianty- Ninaya Ilena

Suara Merdu Dipikat Label Maia Estianty- Ninaya Ilena
Jelajah Kopi Nusantara : Sukron, Anak Desa Bangkitkan Kopi Taji

Jelajah Kopi Nusantara : Sukron, Anak Desa Bangkitkan Kopi Taji
Jelajah Kopi Nusantara : Sukron, Anak Desa Bangkitkan Kopi Taji

Jelajah Kopi Nusantara : Sukron, Anak Desa Bangkitkan Kopi Taji
Pemkot Malang Kuatkan Infrastruktur Digital Penunjang Smart City Melalui Wifi Gratis

Pemkot Malang Kuatkan Infrastruktur Digital Penunjang Smart City Melalui Wifi Gratis

iGuides

  • Tawarkan Konsep Baru, Saygon Hotel and Cottage Terekomendasi Iguides 5 Star
    20/03/2022 - 18:00
  • Skipjack, Kuliner Seafood Murah Rasa Bintang Lima, iGuides Recommended!
    Skipjack, Kuliner Seafood Murah Rasa Bintang Lima, iGuides Recommended!
    28/01/2022 - 10:38
  • Miliki Kolam Ombak Ikonik, Saygon Waterpark Iguides Recommended
    Miliki Kolam Ombak Ikonik, Saygon Waterpark Iguides Recommended
    07/12/2021 - 20:06
  • De Potrek Bromo, Cafe Viral Terekomendasi 5 Star iGuides
    De Potrek Bromo, Cafe Viral Terekomendasi 5 Star iGuides
    19/07/2020 - 16:35
  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05

KOPI TIMES

  • Pers Perjuangan di Era Klik
    Pers Perjuangan di Era Klik
    13/08/2022 - 19:12
  • Idealitas Ruang Publik dalam Citayam Fashion Week
    Idealitas Ruang Publik dalam Citayam Fashion Week
    11/08/2022 - 16:16
  • Diskresi SKB 4 Menteri di Tengah Pandemi
    Diskresi SKB 4 Menteri di Tengah Pandemi
    11/08/2022 - 15:58
  • Bergerak dengan Hati hingga Menjadi Dambaan Hati
    Bergerak dengan Hati hingga Menjadi Dambaan Hati
    11/08/2022 - 13:29
  • Pekan ASI: Ayo Kerja Sama Mengasihi!
    Pekan ASI: Ayo Kerja Sama Mengasihi!
    10/08/2022 - 16:40
  • Pendampingan UKM dan Kolaborasi Kegiatan Inisiasi Eduwisata Bersama Kampus UMM
    Pendampingan UKM dan Kolaborasi Kegiatan Inisiasi Eduwisata Bersama Kampus UMM
    10/08/2022 - 15:09
  • Kali ini Bagong yang Resah
    Kali ini Bagong yang Resah
    10/08/2022 - 09:13
  • Jangan Gampang Mengkafirkan
    Jangan Gampang Mengkafirkan
    10/08/2022 - 00:51

KULINER

  • Resep Tumpeng Merah Putih, Sajian Lezat Saat Tujuh Belasan
    Resep Tumpeng Merah Putih, Sajian Lezat Saat Tujuh Belasan
    14/08/2022 - 07:12
  • Bancakan Sak Tempeh di Java Lotus Hotel, Sajian Ragam Kudapan Pandhalungan
    Bancakan Sak Tempeh di Java Lotus Hotel, Sajian Ragam Kudapan Pandhalungan
    13/08/2022 - 16:56
  • Berlumur 15 Bumbu Rahasia, Rasakan Kelezatan Mih Kocok Mang Dadeng di Kota Bandung
    Berlumur 15 Bumbu Rahasia, Rasakan Kelezatan Mih Kocok Mang Dadeng di Kota Bandung
    13/08/2022 - 12:56
  • Resep Ayam Popcorn Renyah, Cocok Buat Bekal Anak
    Resep Ayam Popcorn Renyah, Cocok Buat Bekal Anak
    12/08/2022 - 04:00
  • Kembange Kopi, Inovasi Banyuwangi Kembangkan Ekonomi Kopi Rakyat
    Kembange Kopi, Inovasi Banyuwangi Kembangkan Ekonomi Kopi Rakyat
    11/08/2022 - 16:21