Kesehatan

Kenali Gangguan Bipolar, Ini Penjelasan Psikolog Klinis Untag Surabaya

Selasa, 07 Juni 2022 - 18:41 | 44.44k
Kenali Gangguan Bipolar, Ini Penjelasan Psikolog Klinis Untag Surabaya
Potret Aliffia Ananta Dosen Fakultas Psikologi Universitas 17 Agustus 1945 (Untag) Surabaya. (foto: dok.pribadi)

TIMESINDONESIA, SURABAYAGangguan bipolar adalah kondisi kesehatan mental kronis yang ditandai dengan perubahan suasana hati yang tiba-tiba. Gangguan kesehatan mental ini bisa mengalami episode depresi, manik, atau hipomanik.

Hanya profesional kesehatan mental yang bisa mendiagnosis adanya gangguan bipolar pada seseorang. Dan Psikolog Klinis Untag Surabaya, Aliffia Ananta, SPsi MPsi mengatakan bahwa bipolar merupakan gangguan mood ekstrem.

"Jadi bisa mengalami mania atau kebahagiaan berlebih dan secara cepat berpindah menjadi stres, depresi dan kesedihan. Keduanya terjadi secara ekstrem," katanya. 

Dosen yang akrab disapa Ananta ini menjelaskan, mania merupakan kondisi yang terjadi saat pengidap gangguan bipolar merasa sangat bersemangat, baik fisik maupun mental. Terdapat perubahan energi pada orang yang mengalami bipolar.

"Saat mengalami kebahagiaan, energinya sangat besar. Jadi susah tidur atau jika sudah tidur maka gak bangun-bangun," sebutnya.

Ananta menambahkan, bipolar juga dapat mengganggu pola makan seseorang. "Ketika sedih atau depresi, misalnya, pola makan jadi meningkat," tambahnya. Bipolar dapat terjadi dalam tiga tipe berbeda.

Menurutnya, pada tipe satu terjadi manic episode, yaitu jika bahagia bisa sampai tujuh hari dan jika depresi atau sedih bisa berlarut selama dua minggu. "Adapun pada tipe dua terjadi hypomanic namun tidak separah mania," jelasnya.

Ananta menambahkan bipolar dapat terjadi dalam kurun waktu lama. "Ada siklus minimal dua tahun. Biasanya terjadi pada anak dan remaja," tambahnya. Disebutkan oleh Ananta, bipolar disebabkan oleh berbagai faktor.

"Kita berbicara resiko penyebab, jadi tidak saklek. Misalnya kondisi otak dan genetik beresiko membawa bipolar. Di samping itu, pengalaman hidup traumatis dan menyedihkan juga berpotensi," sebutnya.

Ananta juga menjelaskan, diagnosa bipolar tidak bisa didapatkan melalui self diagnosis. "Diagnosa awal tidak bisa dengan self diagnosis seperti gambaran umum dicocokkan dengan internet. Harus menemui Psikiater atau Psikolog untuk observasi dan wawancara," terangnya. 

Dosen Fakultas Psikologi ini mengatakan bahwa bipolar dapat diobati. "Betul, bisa diobati dengan terapi dan pemberian obat," katanya.

Terapi, sebut Ananta, harus disesuaikan dengan kondisi klien. "Misalnya cognitive behavior therapy mengajak orang klien meng-counter irrational believe. Selain itu, self talk juga bisa dilakukan dengan berbicara secara positif dengan diri sendiri," sebutnya.

Ananta mengaku bersyukur saat ini masyarakat lebih sadar akan kesehatan mental. "Orang jadi lebih aware, mereka peduli dan sadar butuh bantuan profesional," imbuhnya.

Meski demikian, Ananta berharap masyarakat lebih peka. "Peka terhadap diri sendiri ketika mengalami sesuatu dalam diri maupun peka ketika orang lain butuh pertolongan, apalagi bipolar ini terlihat," harapnya.

Tak hanya peka saja, namun menurut Ananta sebuah pertolongan dalam profesional juga dapat membantu penderita gangguan bipolar. "Kita harus peka dan mengarahkan untuk mendapat pertolongan profesional," tutupnya. (*)

**) Dapatkan update informasi pilihan setiap hari dari TIMES Indonesia dengan bergabung di Grup Telegram TI Update. Caranya, klik link ini dan join. Pastikan Anda telah menginstal aplikasi Telegram di HP.



Publisher : Rizal Dani

EKORAN

TERBARU

  • Kementerian PUPR RI Tata Ulang Kawasan Kumuh di Kota Tual Jadi Wisata Waterfront City
    Kementerian PUPR RI Tata Ulang Kawasan Kumuh di Kota Tual Jadi Wisata Waterfront City
    27/06/2022 - 21:43
  • Pusat Kesehatan Haji Siapkan Rompi Penurun Suhu untuk Tangani Pasien Heat Stroke
    Pusat Kesehatan Haji Siapkan Rompi Penurun Suhu untuk Tangani Pasien Heat Stroke
    27/06/2022 - 21:34
  • Wushu Lengkapi Perolehan Medali Kota Batu di Porprov Jatim
    Wushu Lengkapi Perolehan Medali Kota Batu di Porprov Jatim
    27/06/2022 - 21:27
  • Kementerian PUPR RI Tingkatkan Kinerja Lewat Teknologi Informasi dan Komunikasi
    Kementerian PUPR RI Tingkatkan Kinerja Lewat Teknologi Informasi dan Komunikasi
    27/06/2022 - 21:22
  • Kabar Baik, Vaksinasi PMK untuk Ternak di  Jombang Sudah Mulai Laksanakan
    Kabar Baik, Vaksinasi PMK untuk Ternak di Jombang Sudah Mulai Laksanakan
    27/06/2022 - 21:10

TIMES TV

Nyaman dan Aman, Yuk Belanja ke Matos

Nyaman dan Aman, Yuk Belanja ke Matos

10/11/2021 - 09:39

Suara Merdu Dipikat Label Maia Estianty- Ninaya Ilena

Suara Merdu Dipikat Label Maia Estianty- Ninaya Ilena
Jelajah Kopi Nusantara : Sukron, Anak Desa Bangkitkan Kopi Taji

Jelajah Kopi Nusantara : Sukron, Anak Desa Bangkitkan Kopi Taji
Jelajah Kopi Nusantara : Sukron, Anak Desa Bangkitkan Kopi Taji

Jelajah Kopi Nusantara : Sukron, Anak Desa Bangkitkan Kopi Taji
Pemkot Malang Kuatkan Infrastruktur Digital Penunjang Smart City Melalui Wifi Gratis

Pemkot Malang Kuatkan Infrastruktur Digital Penunjang Smart City Melalui Wifi Gratis

iGuides

  • Tawarkan Konsep Baru, Saygon Hotel and Cottage Terekomendasi Iguides 5 Star
    20/03/2022 - 18:00
  • Skipjack, Kuliner Seafood Murah Rasa Bintang Lima, iGuides Recommended!
    Skipjack, Kuliner Seafood Murah Rasa Bintang Lima, iGuides Recommended!
    28/01/2022 - 10:38
  • Miliki Kolam Ombak Ikonik, Saygon Waterpark Iguides Recommended
    Miliki Kolam Ombak Ikonik, Saygon Waterpark Iguides Recommended
    07/12/2021 - 20:06
  • De Potrek Bromo, Cafe Viral Terekomendasi 5 Star iGuides
    De Potrek Bromo, Cafe Viral Terekomendasi 5 Star iGuides
    19/07/2020 - 16:35
  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05

KOPI TIMES

  • Sudah Usangkah MSP?
    Sudah Usangkah MSP?
    27/06/2022 - 17:43
  • n-JAWA-ni: Kolaborasi Holobis Kuntul Baris
    n-JAWA-ni: Kolaborasi Holobis Kuntul Baris
    26/06/2022 - 11:36
  • Ziarah (Imajiner) Makam Bung Karno: 'Gerakan Hidup Baru'
    Ziarah (Imajiner) Makam Bung Karno: 'Gerakan Hidup Baru'
    25/06/2022 - 13:24
  • Penghapusan Tenaga Honorer, Menyelesaikan atau Membuat Masalah?
    Penghapusan Tenaga Honorer, Menyelesaikan atau Membuat Masalah?
    25/06/2022 - 11:18
  • Sketsa TWKM ke-32 Mahasiswa Pecinta Alam se-Indonesia
    Sketsa TWKM ke-32 Mahasiswa Pecinta Alam se-Indonesia
    25/06/2022 - 00:51
  • Catatan Ketua MPR RI: Stunting, Anak Putus Sekolah dan Endapan Dana Pemda
    Catatan Ketua MPR RI: Stunting, Anak Putus Sekolah dan Endapan Dana Pemda
    24/06/2022 - 09:32
  • Koalisi Parpol, Upaya Membatasi Gerak Politik PDIP Pada Pilpres 2024?
    Koalisi Parpol, Upaya Membatasi Gerak Politik PDIP Pada Pilpres 2024?
    23/06/2022 - 14:12
  • Memaknai Burung Enggang dalam Motif Batik Suku Dayak Kalimantan Tengah
    Memaknai Burung Enggang dalam Motif Batik Suku Dayak Kalimantan Tengah
    23/06/2022 - 12:18

KULINER

  • Resep Cobek Bakar, Aromanya Bikin Keluarga Ngumpul
    Resep Cobek Bakar, Aromanya Bikin Keluarga Ngumpul
    25/06/2022 - 12:02
  • Bosan dengan Olahan Sapi Biasa? Yuk Intip Resep Satu Ini!
    Bosan dengan Olahan Sapi Biasa? Yuk Intip Resep Satu Ini!
    25/06/2022 - 01:36
  • Watermelon Lemonade Smoothie, Si Semangka Merah Penghilang Dahaga
    Watermelon Lemonade Smoothie, Si Semangka Merah Penghilang Dahaga
    24/06/2022 - 05:31
  • Martabak Black Ajipp, Cemilan Inovatif Bandung yang Tak Kalah Legit
    Martabak Black Ajipp, Cemilan Inovatif Bandung yang Tak Kalah Legit
    24/06/2022 - 00:17
  • JW Marriott Surabaya Buka Gerai Wine & Co
    JW Marriott Surabaya Buka Gerai Wine & Co
    23/06/2022 - 21:32