Glutera News

Glucosamine untuk Tulang dan Sendi

Minggu, 20 Maret 2022 - 11:34 | 23.33k
Glucosamine untuk Tulang dan Sendi
Image: Glutera for Times Indonesia
Editor: Dhina Chahyanti

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Selain diproduksi tubuh secara alami, glukosamin juga sudah banyak diproduksi di laboratorium dan dijual dalam bentuk suplemen. 

Glukosamin berfungsi menjaga kesehatan tulang rawan. Sayangnya, produksi glukosamin akan berkurang 50% menjelang usia 40 tahun seiring pertambahan usia.

Kekurangan glukosamin dapat menyebabkan kerusakan sendi secara bertahap. 

Apa itu glucosamine?

Pertama kali dipasarkan di Amerika Serikat dan mulai dipasarkan di seluruh dunia. Sebagian besar orang mungkin lebih mengenal glucosamine sebagai sebuah suplemen. Akan tetapi, glucosamine ternyata zat kimia yang dapat Anda temukan dalam tubuh.

Zat kimia ini merupakan komponen penyusun tulang rawan, jaringan yang menjadi bantalan sendi. Selain itu, glucosamine juga bisa Anda temukan di sekitar persendian tubuh.

Manfaat glucosamine adalah memperlambat kerusakan dan membangun kembali tulang rawan. Tak heran, glucosamine juga bisa mengatasi berbagai penyakit yang berhubungan dengan sistem gerak. 

Untuk mendapatkan manfaat glucosamine, Anda juga bisa mengonsumsi makanan laut (seafood) seperti udang dan lobster. Akan tetapi, tidak ada makanan atau minuman lain yang mengandung glucosamine.

Glutera-Coll.jpg

Manfaat kesehatan dari glucosamine 

Kandungan glucosamine dalam tubuh dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan, seperti berikut ini:

1. Membantu mengatasi osteoarthritis

Osteoarthritis merupakan salah satu jenis radang sendi yang terjadi saat tulang rawan yang menjadi bantalan sendi mengalami kerusakan atau terkikis seiring waktu.

Biasanya, kondisi tersebut lebih sering terjadi saat Anda memasuki usia lanjut. Alhasil, jika mengalami kondisi ini, Anda akan merasakan sakit pada area yang terdampak.

Biasanya, kondisi ini sering terjadi pada lutut dan pinggul. Nah, glucosamine memiliki manfaat untuk membantu mengatasi kondisi ini. Kadar glucosamine yang memadai dalam tubuh dapat memperlambat kerusakan tersebut.

Untuk meningkatkan kadar glucosamine dalam tubuh, Anda bisa mengonsumsi suplemen atau makanan yang kaya akan zat tersebut. Akan tetapi, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter mengenai hal ini.

Selain itu, para ahli masih perlu melakukan penelitian lebih lanjut mengenai hal ini. Pasalnya, penelitian yang sudah ada masih menunjukkan hasil yang bervariasi mengenai penggunaan glucosamine dalam mengatasi osteoarthritis.

2. Mengatasi sakit lutut

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, glucosamine dapat memberikan manfaat terhadap berbagai gangguan sistem gerak. Nah, salah satunya adalah membantu mengatasi rasa sakit pada lutut.

Umumnya, para atlet mengalami cedera lutut sehingga lutut terasa sakit. Untuk mengatasinya, Anda bisa meningkatkan asupan glucosamine dengan mengonsumsi suplemen atau makan seafood yang mengandung zat ini.

Jika ingin menambah asupan glucosamine dari makanan atau suplemen, pastikan bahwa Anda tidak memiliki alergi terhadap makanan laut. Hal ini penting karena suplemen glucosamine pun terbuat dari seafood.

3. Mengatasi Kashin-Beck disease

Anda mungkin baru pertama kali mendengar tentang salah satu jenis gangguan muskuloskeletal ini. Biasanya, penyakit ini menyerang tulang dan sendi pada jemari tangan, siku, lutut, dan pergelangan kaki.

Kondisi ini tergolong sering terjadi pada anak dan remaja, tetapi mungkin juga terjadi pada orang dewasa. Kashin-Beck disease biasanya ditandai dengan kekakuan sendi dan tulang kaki yang memendek.

Akan tetapi, kondisi ini juga terjadi pada orang yang memiliki tubuh pendek akibat berhentinya pertumbuhan tulang dan tulang rawan pada persendian.

Glucosamine memiliki manfaat untuk meredakan rasa sakit akibat penyakit ini. Tak hanya itu, glucosamine juga bisa meningkatkan fungsi fisik pasien dewasa yang mengalami kondisi tersebut.

4. Mengatasi berbagai masalah kesehatan lain

Menurut Medline Plus, glucosamine juga memberikan manfaat dalam menangani berbagai masalah kesehatan lainnya. 

Meski demikian, Anda tetap perlu mencari informasi lebih lanjut dan berkonsultasi dengan dokter.
Berikut adalah beberapa kondisi kesehatan yang mungkin teratasi dengan glucosamine:
• Depresi.
• Penyakit jantung.
• Stroke.
• Diabetes.
• Hiperlipidemia atau kolesterol tinggi.
• Masalah penuaan kulit.

Mengurangi Kolesterol 

Glucosamine dinilai dapat mengurangi kadar kolesterol jahat atau LDL (Low Dietary Lipid) dan memberikan peningkatan efektivitas HDL (High Dietary Lipid). (*) 

Be everlasting with glutera

**) Dapatkan update informasi pilihan setiap hari dari TIMES Indonesia dengan bergabung di Grup Telegram TI Update. Caranya, klik link ini dan join. Pastikan Anda telah menginstal aplikasi Telegram di HP.



Publisher : Rochmat Shobirin

EKORAN

TERBARU

  • Bamsoet Tegaskan FKPPI Siap Bantu TNI Jaga Kedaulatan Bangsa
    Bamsoet Tegaskan FKPPI Siap Bantu TNI Jaga Kedaulatan Bangsa
    20/05/2022 - 10:41
  • Ratusan Kader di Gresik Ikut Pecahkan Rekor Senam Massal PDI Perjuangan
    Ratusan Kader di Gresik Ikut Pecahkan Rekor Senam Massal PDI Perjuangan
    20/05/2022 - 10:27
  • PHE WMO Perkenalkan Marketplace Bakaoo.id di Forum Kapasitas Nasional
    PHE WMO Perkenalkan Marketplace Bakaoo.id di Forum Kapasitas Nasional
    20/05/2022 - 10:10
  • Sukses jadi Pelajar Teladan, Hwang In Yeop Kini Menjadi Mahasiswa Hukum
    Sukses jadi Pelajar Teladan, Hwang In Yeop Kini Menjadi Mahasiswa Hukum
    20/05/2022 - 10:00
  • Bumbung Kemanusiaan Kwarcab Majalengka Diapresiasi oleh Kak Atalia
    Bumbung Kemanusiaan Kwarcab Majalengka Diapresiasi oleh Kak Atalia
    20/05/2022 - 09:52

TIMES TV

Nyaman dan Aman, Yuk Belanja ke Matos

Nyaman dan Aman, Yuk Belanja ke Matos

10/11/2021 - 09:39

Suara Merdu Dipikat Label Maia Estianty- Ninaya Ilena

Suara Merdu Dipikat Label Maia Estianty- Ninaya Ilena
Jelajah Kopi Nusantara : Sukron, Anak Desa Bangkitkan Kopi Taji

Jelajah Kopi Nusantara : Sukron, Anak Desa Bangkitkan Kopi Taji
Jelajah Kopi Nusantara : Sukron, Anak Desa Bangkitkan Kopi Taji

Jelajah Kopi Nusantara : Sukron, Anak Desa Bangkitkan Kopi Taji
Pemkot Malang Kuatkan Infrastruktur Digital Penunjang Smart City Melalui Wifi Gratis

Pemkot Malang Kuatkan Infrastruktur Digital Penunjang Smart City Melalui Wifi Gratis

iGuides

  • Tawarkan Konsep Baru, Saygon Hotel and Cottage Terekomendasi Iguides 5 Star
    20/03/2022 - 18:00
  • Skipjack, Kuliner Seafood Murah Rasa Bintang Lima, iGuides Recommended!
    Skipjack, Kuliner Seafood Murah Rasa Bintang Lima, iGuides Recommended!
    28/01/2022 - 10:38
  • Miliki Kolam Ombak Ikonik, Saygon Waterpark Iguides Recommended
    Miliki Kolam Ombak Ikonik, Saygon Waterpark Iguides Recommended
    07/12/2021 - 20:06
  • De Potrek Bromo, Cafe Viral Terekomendasi 5 Star iGuides
    De Potrek Bromo, Cafe Viral Terekomendasi 5 Star iGuides
    19/07/2020 - 16:35
  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05

KOPI TIMES

  • Bidan Praktik Mandiri Harus Profesi Bidan
    Bidan Praktik Mandiri Harus Profesi Bidan
    19/05/2022 - 19:24
  • Catatan Atas Pembentukan Partai Mahasiswa Indonesia
    Catatan Atas Pembentukan Partai Mahasiswa Indonesia
    19/05/2022 - 17:11
  • Urgensi Budaya Literasi di Era Digital
    Urgensi Budaya Literasi di Era Digital
    19/05/2022 - 05:35
  • Kongres III PERGUNU: Perlu Keberanian Menata Sistem Organisasi Profesi Guru
    Kongres III PERGUNU: Perlu Keberanian Menata Sistem Organisasi Profesi Guru
    19/05/2022 - 03:33
  • Cintai Pekerjaan
    Cintai Pekerjaan
    18/05/2022 - 17:51
  • Profesi Jurnalis Sangat Penting Bagi Kaum Perempuan
    Profesi Jurnalis Sangat Penting Bagi Kaum Perempuan
    17/05/2022 - 09:17
  • Islam Untuk Kemanusiaan dan Kedamaian Dunia
    Islam Untuk Kemanusiaan dan Kedamaian Dunia
    16/05/2022 - 06:28
  • Di Balik Substansi dan Eksistensi Partai Mahasiswa Indonesia
    Di Balik Substansi dan Eksistensi Partai Mahasiswa Indonesia
    14/05/2022 - 16:00

KULINER

  •  4 Makanan Mahal Luar Negeri dengan Harga Terjangkau di Indonesia
     4 Makanan Mahal Luar Negeri dengan Harga Terjangkau di Indonesia
    19/05/2022 - 08:25
  • Pesona Cafe Laut Semare Binaan Potensial HCML
    Pesona Cafe Laut Semare Binaan Potensial HCML
    18/05/2022 - 20:34
  • Menikmati Suasana Kupatan Ala Ijen Suites Resort & Convention Malang
    Menikmati Suasana Kupatan Ala Ijen Suites Resort & Convention Malang
    18/05/2022 - 01:33
  • Emil Dardak Penasaran Paru Babat Nggongso Probolinggo
    Emil Dardak Penasaran Paru Babat Nggongso Probolinggo
    16/05/2022 - 19:38
  • Di Banyuwangi Ada Sajian Kuliner Nusantara dalam Nuansa Pulau Santorini Yunani
    Di Banyuwangi Ada Sajian Kuliner Nusantara dalam Nuansa Pulau Santorini Yunani
    16/05/2022 - 17:12