Kesehatan

Bukan Sekadar Hiasan, Ini Manfaat Tanaman di Rumah

Minggu, 07 November 2021 - 03:29 | 45.36k
Bukan Sekadar Hiasan, Ini Manfaat Tanaman di Rumah
ILUSTRASI - Memelihara tanaman di Rumah dapat membersihkan udara. (FOTO: Freepik/cookie_studio)
Editor: Deasy Mayasari

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Menanam bunga atau tumbuhan lain bisa membuat rumah menjadi lebih indah. Terlebih jika tanaman tersebut memiliki warna dan jenis yang beragam. Namun, tahukah Anda jika adanya tanaman di rumah bukan sekedar untuk hiasan. Memelihara tanaman di rumah juga memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh. Apa saja manfaat tanaman di rumah?

1. Membantu Bernapas

Manusia bernapas dengan menghirup oksigen dan mengeluarkan karbon dioksida, namun tumbuhan dengan proses fotosintesis melakukan yang sebaliknya. Hal ini menjadi keuntungan utama dari memelihara tanaman di sekitar atau di dalam rumah.

Namun, perlu diingat bahwa tanaman memerlukan pencahayaan dari sinar matahari yang cukup untuk memaksimalkan proses fotosintesis. Proses fotosintesis ini berhenti saat malam hari di mana hampir semua tanaman mulai menghirup oksigen dan mengeluarkan karbon dioksida. Maka akan berbahaya jika kita tertidur di sekitar tanaman saat malam hari.

2. Membersihkan Udara Rumah

Tanaman dalam rumah aFOTO: Freepik/racool_studio

Polutan dapat tersebar di mana-mana terutama di ruang terbuka, dan tidak menutup kemungkinan jika polutan udara dapat masuk ke dalam rumah. Penelitian oleh NASA menunjukkan bahwa tanaman dapat membersihkan udara di dalam ruangan dengan menangkap berbagai partikel polutan di udara.

Hal ini juga didukung oleh penelitian lanjutan yang menemukan bahwa tanaman dapat mengurangi kadar gas ozon yan dikeluarkan oleh alat elektronik rumah tangga dan kantor.

Berdasarkan penelitian tersebut jenis tanaman yang dipilih sebagai pembersih udara di dalam ruangan diantaranya adalah tanaman Spider Plant, Sirih Gading, dan Lidah Mertua. Tanaman tersebut dipilih karena perawatannya mudah untuk diletakkan di dalam rumah.

3. Mengurangi Risiko Gangguan Saluran Pernapasan

Gangguan saluran pernapasan erat kaitannya dengan kualitas udara, salah satunya dengan jumlah partikel debu di udara. Tanaman yang disimpan di dalam rumah ternyata juga dapat mengurangi partikel debu. Caranya dengan meningkatkan kelembapan udara, melalui penguapan air dari akar atau tanah yang tersimpan pada pot tanaman.

Salah satu penelitian telah membuktikan bahwa tanaman gantung dapat mengurangi kadar debu di dalam ruangan hingga 30 persen dalam waktu sekitar tiga bulan.

4. Memperbaiki Kondisi Psikologis

Tanaman dalam rumahFOTO: Freepik/racool_studio

Berada di taman atau ruangan yang memiliki tanaman akan lebih menenangkan pikiran dan dapat memperbaiki mood.

Menurut American Horticultural Therapy Association (AHTA), terdapat beberapa manfaat dari memelihara tanaman di rumah terhadap kondisi psikologis dan kognitif seseorang, seperti mengurangi stress, meningkatkan rasa percaya diri, menennagkan pikiran, serta meningkatkan konsentrasi.

Itulah manfaat tanaman di rumah untuk kesehatan tubuh. Yuk, selalu rawat tanaman di rumah untuk mendapatkan manfaatnya tersebut. (*)



Sumber : Hello Sehat
Publisher : Sholihin Nur

EKORAN

TERBARU

  • Pamsimas Desa Bandingan Purbalingga, Bakal Aliri 400 Warga
    Pamsimas Desa Bandingan Purbalingga, Bakal Aliri 400 Warga
    08/12/2021 - 17:47
  • Kodim 0808 Blitar Salurkan Bantuan untuk Korban Erupsi Gunung Semeru
    Kodim 0808 Blitar Salurkan Bantuan untuk Korban Erupsi Gunung Semeru
    08/12/2021 - 17:42
  • Rumah Lansia 80 Tahun di Indramayu Ambruk Diterjang Hujan Deras
    Rumah Lansia 80 Tahun di Indramayu Ambruk Diterjang Hujan Deras
    08/12/2021 - 17:39
  • Malaysia Buka Akses Wisata Tanpa Karantina, Cukup 7 Hari Jelajah Langkawi
    Malaysia Buka Akses Wisata Tanpa Karantina, Cukup 7 Hari Jelajah Langkawi
    08/12/2021 - 17:36
  • Gerebek Pasar Tradisional Majalengka, Pedagang dan Pengunjung Diajak Vaksinasi Covid-19
    Gerebek Pasar Tradisional Majalengka, Pedagang dan Pengunjung Diajak Vaksinasi Covid-19
    08/12/2021 - 17:35

TIMES TV

Suara Merdu Dipikat Label Maia Estianty- Ninaya Ilena

Suara Merdu Dipikat Label Maia Estianty- Ninaya Ilena

05/11/2021 - 09:44

Jelajah Kopi Nusantara : Sukron, Anak Desa Bangkitkan Kopi Taji

Jelajah Kopi Nusantara : Sukron, Anak Desa Bangkitkan Kopi Taji
Jelajah Kopi Nusantara : Sukron, Anak Desa Bangkitkan Kopi Taji

Jelajah Kopi Nusantara : Sukron, Anak Desa Bangkitkan Kopi Taji
Pemkot Malang Kuatkan Infrastruktur Digital Penunjang Smart City Melalui Wifi Gratis

Pemkot Malang Kuatkan Infrastruktur Digital Penunjang Smart City Melalui Wifi Gratis
Profesor Kopi : Malang Gudangnya Kopi Robusta

Profesor Kopi : Malang Gudangnya Kopi Robusta

iGuides

  • Miliki Kolam Ombak Ikonik, Saygon Waterpark Iguides Recommended
    07/12/2021 - 20:06
  • De Potrek Bromo, Cafe Viral Terekomendasi 5 Star iGuides
    De Potrek Bromo, Cafe Viral Terekomendasi 5 Star iGuides
    19/07/2020 - 16:35
  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05
  • Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    02/09/2019 - 18:24
  • Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    26/07/2019 - 20:00

KOPI TIMES

  • Kondisi Ketenagakerjaan dan Pengangguran di Indonesia
    Kondisi Ketenagakerjaan dan Pengangguran di Indonesia
    08/12/2021 - 17:31
  • Urgensinya Komunikasi Dalam Kehidupan Sehari-Hari
    Urgensinya Komunikasi Dalam Kehidupan Sehari-Hari
    08/12/2021 - 16:02
  • Hak Asasi Manusia Dalam Sudut Pandang Demokrasi
    Hak Asasi Manusia Dalam Sudut Pandang Demokrasi
    08/12/2021 - 15:34
  • Kesetaraan Pendidikan Bagi Kaum Hawa
    Kesetaraan Pendidikan Bagi Kaum Hawa
    08/12/2021 - 14:38
  • Literasi Baca, Melestarikan Arsip Tekstual di Indonesia
    Literasi Baca, Melestarikan Arsip Tekstual di Indonesia
    07/12/2021 - 16:21
  • Akankah Permendikbud Ristek Berujung Pada Uji Materi di MA?
    Akankah Permendikbud Ristek Berujung Pada Uji Materi di MA?
    07/12/2021 - 15:13
  • Optimalisasi Program Sister School
    Optimalisasi Program Sister School
    07/12/2021 - 11:31
  • Kita Masih Telanjang
    Kita Masih Telanjang
    07/12/2021 - 10:42

KULINER

  • Ide Snack Platter Terbaik untuk Teman Asyik di Rumah
    Ide Snack Platter Terbaik untuk Teman Asyik di Rumah
    08/12/2021 - 12:29
  • Q5 Steak Gelar Eating Challenge TikTok, Hadiah 2 Bulan Makan Sepuasnya
    Q5 Steak Gelar Eating Challenge TikTok, Hadiah 2 Bulan Makan Sepuasnya
    07/12/2021 - 13:16
  • Lontong Tahu Kuliner Khas Blora, Cita Rasa Unik dan Berbeda
    Lontong Tahu Kuliner Khas Blora, Cita Rasa Unik dan Berbeda
    07/12/2021 - 03:22
  • Makanan Lezat dan Konsep No Waste, Bikin Ketagihan Nongkrong di The G Flavours
    Makanan Lezat dan Konsep No Waste, Bikin Ketagihan Nongkrong di The G Flavours
    05/12/2021 - 13:12
  • Batu Street Food Hadir Lagi di Kota Batu
    Batu Street Food Hadir Lagi di Kota Batu
    04/12/2021 - 21:06