Kuliner

Ini Alasan Pepaya Dijuluki Malaikatnya Buah

Senin, 25 Oktober 2021 - 13:09 | 42.87k
Ini Alasan Pepaya Dijuluki Malaikatnya Buah
Pepaya. (Foto: alodokter)
Pewarta: | Editor: Dhina Chahyanti

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Pernah mendengar buah pepaya dijuluki sebagai malaikatnya buah? 

Hal itu bukan tanpa alasan, sebab buah berwarna oranye kemerahan ini memang mengandung banyak manfaat untuk kesehatan. 

Bahkan para ahli gizi selalu menyarankan untuk mengonsusmsi pepaya setiap hari. 

Lantas apa saja manfaat buah pepaya? 

1. Baik untuk kesehatan mata

Sudah dikenal umum, pepaya mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. Konsumsi pepaya setiap hari dapat mencegah ragam penyakit mata. 

2. Melancarkan pencernaan

Kandungan serat dan air pada pepaya sangat membantu melancarkan pencernaan. Pepaya juga mengandung enzin yang dapat memecah makanan sekaligus melindungi jaringan yang melapisi saluran pencernaan. 

3. Menjaga imunitas

Pepaya mengandung kaya akan vitamin A, C dan antioksidan yang dapat menjaga imunitas tubuh. Selain itu pepaya juga membantu regerasi sel tubuh setelah sakit. 

4. Baik untuk diet

Ingin berdiet, yuk makan pepaya. Buah ini sangat rendah kalori namun kaya serat. Kandungan akan membuatt terasa kenyang lebbih lama. 

Serat dalam pepaya juga dapat mendetoksifikasi tubuh, sehingga Anda akan tetap terlihat segar dan bugar saat berdiet. 

5. Sehat untuk ginjal

Pepaya juga mengandung kalium yang berfungsi membersihkan racun yang tersimpan di ginjal sekaligus mengurangi akumulasi asam urat pada darah. 

Tak hanya dagingnya, biji buah pepaya juga berperan penting dalam menjaga kesehatan ginjal. Biji pepaya dapat membantu menjaga sel dari degenerasi ginjal dan disfungsi. 

6. Jaga kecantikan kulit

Kandungan berbagai vitamin dan antioksidan pada pepaya juga dapat menjaga kecantikan kulit. Rajin makan pepaya akan membuat kulit lembap dari dalam, sehat serta awet muda. 

Selain dimakan langsung, pepaya juga dapat dijadikan masker untuk wajah. Hasilnya wajah akan lebih glowing. 

Dilihat dari berbagai manfaatnya, memang pepaya layak mendapat julukan malaikatnya buah. (*)



Publisher : Rochmat Shobirin

EKORAN

TERBARU

  • 25 Ribu Buruh Jawa Timur Bakal Demo di Surabaya, Hindari Jalan Ini
    25 Ribu Buruh Jawa Timur Bakal Demo di Surabaya, Hindari Jalan Ini
    29/11/2021 - 11:59
  • Pemkab Ponorogo Bangun Sirkuit Balap Motor Bersebelahan dengan Taman Wengker
    Pemkab Ponorogo Bangun Sirkuit Balap Motor Bersebelahan dengan Taman Wengker
    29/11/2021 - 11:52
  • Menpora RI Amali Ingatkan Pentingnya Inklusif dalam Bingkai Kebersamaan
    Menpora RI Amali Ingatkan Pentingnya Inklusif dalam Bingkai Kebersamaan
    29/11/2021 - 11:44
  • Seniman Cilik Sanggar Daun Pamerkan Karya 4D Bertema Kebudayaan Pesisir
    Seniman Cilik Sanggar Daun Pamerkan Karya 4D Bertema Kebudayaan Pesisir
    29/11/2021 - 11:36
  • Peringati Hari Korpri ke-50, Ini Pesan Sekda Majalengka
    Peringati Hari Korpri ke-50, Ini Pesan Sekda Majalengka
    29/11/2021 - 11:29

TIMES TV

Suara Merdu Dipikat Label Maia Estianty- Ninaya Ilena

Suara Merdu Dipikat Label Maia Estianty- Ninaya Ilena

05/11/2021 - 09:44

Jelajah Kopi Nusantara : Sukron, Anak Desa Bangkitkan Kopi Taji

Jelajah Kopi Nusantara : Sukron, Anak Desa Bangkitkan Kopi Taji
Jelajah Kopi Nusantara : Sukron, Anak Desa Bangkitkan Kopi Taji

Jelajah Kopi Nusantara : Sukron, Anak Desa Bangkitkan Kopi Taji
Pemkot Malang Kuatkan Infrastruktur Digital Penunjang Smart City Melalui Wifi Gratis

Pemkot Malang Kuatkan Infrastruktur Digital Penunjang Smart City Melalui Wifi Gratis
Profesor Kopi : Malang Gudangnya Kopi Robusta

Profesor Kopi : Malang Gudangnya Kopi Robusta

iGuides

  • De Potrek Bromo, Cafe Viral Terekomendasi 5 Star iGuides
    19/07/2020 - 16:35
  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05
  • Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    02/09/2019 - 18:24
  • Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    26/07/2019 - 20:00
  • Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    25/05/2019 - 23:20

KOPI TIMES

  • Momen Hari Pahlawan: Berjiwa Heroik-Nasionalistik di Era Digital
    Momen Hari Pahlawan: Berjiwa Heroik-Nasionalistik di Era Digital
    29/11/2021 - 07:37
  • Refleksi antar Konferensi PCNU: Menjadikan  NU sebagai Organisasi Umat
    Refleksi antar Konferensi PCNU: Menjadikan NU sebagai Organisasi Umat
    28/11/2021 - 09:53
  • Mungkinkah Garuda Berganti Nama?
    Mungkinkah Garuda Berganti Nama?
    27/11/2021 - 17:05
  • Melawan Stigma Seksisme Wanita Karir
    Melawan Stigma Seksisme Wanita Karir
    27/11/2021 - 09:29
  • Meningkatkan Profesionalisme Guru Melalui Penelitian
    Meningkatkan Profesionalisme Guru Melalui Penelitian
    27/11/2021 - 00:29
  • Transisi Energi dan Memulihkan Keseimbangan Lingkungan Hidup
    Transisi Energi dan Memulihkan Keseimbangan Lingkungan Hidup
    26/11/2021 - 15:33
  • Masih Hidup Haji Lagi
    Masih Hidup Haji Lagi
    26/11/2021 - 10:03
  • MUI, Situasi Dunia Islam dan Prospeknya
    MUI, Situasi Dunia Islam dan Prospeknya
    26/11/2021 - 08:49

KULINER

  • Bakmi Pak Pendek Ponorogo, Kuliner Legendaris Langganan Pejabat
    Bakmi Pak Pendek Ponorogo, Kuliner Legendaris Langganan Pejabat
    29/11/2021 - 03:21
  • Saung Ma UTI Kota Banjar Tawarkan Menu Sunda di Alam Pedesaan Rejasari
    Saung Ma UTI Kota Banjar Tawarkan Menu Sunda di Alam Pedesaan Rejasari
    28/11/2021 - 01:16
  • Cek Deretan Dessert Paling WOW di Ji Restaurant Canggu
    Cek Deretan Dessert Paling WOW di Ji Restaurant Canggu
    26/11/2021 - 04:44
  • Macarina, Cemilan Makaroni yang Nagih untuk Terus Disantap
    Macarina, Cemilan Makaroni yang Nagih untuk Terus Disantap
    24/11/2021 - 02:06
  • Quatro Coffee, Nyaman, Elegan dan Tenang untuk Pekerja Milenial
    Quatro Coffee, Nyaman, Elegan dan Tenang untuk Pekerja Milenial
    22/11/2021 - 13:04