Gaya Hidup

7 Tips Merawat Wajah Ala Doker Kecantikan Sheila Soraya

Kamis, 14 Oktober 2021 - 11:11 | 20.44k
7 Tips Merawat Wajah Ala Doker Kecantikan Sheila Soraya
dr. Sheila Soraya, pemilik Haneeya Skincare Jember membeberkan tips untuk merawat kulit wajah. (Foto: dr. Sheila for TIMES Indonesia)

TIMESINDONESIA, JAKARTAMasalah kulit kerap kali menimpa kaum wanita, terutama wajah. Kebanyakan wanita memiliki masalah terhadap kulit wajah, mulai dari kering, kusam, berjerawat, flek hitam dan lainnya  Merawat kulit wajah merupakan salah satu cara terbaik untuk menghilangkan dan mencegah masalah-masalah yang bisa terjadi pada kulit wajah. 

dr. Sheila Soraya, pemilik Haneeya Skincare Jember mengatakan, bertambahnya umur seseorang akan mempengaruhi kondisi kulit. Selain itu, faktor lingkungan juga sangat mempengaruhi. 

"Untuk sekarang kan cuaca panas banget, kadang juga dingin banget. Disisi lain, kondisi medis tertentu seperti diabetes, dan lain-lain juga mempengaruhi," terangnya. 

Dokter kecantikan ini membeberkan beberapa hal yang perlu diketahui terlebih dahulu sebelum merawat kulit wajah. 

"Yang pertama itu, mengetahui Jenis Kulit. Jenis kulit kering, berminyak, kombinasi, atau berjerawat harus dikenali terlebih dahulu. Apabila ragu untuk menentukan jenis kulit yang dimiliki, bisa datang ke yang lebih expert," papar dr. Sheila. 

Menurutnya, penggunaan skincare sesuai jenis kulit juga perlu diperhatikan. Karena setiap skincare memiliki kandungan yang berbeda, begitupun dengan kebutuhan kulit yang juga berbeda setiap jenisnya. 

Berikut beberapa tips merawat wajah yang diungkap dr. Sheila melalui TIMES Indonesia.

1. Deep Cleansing

Membersihkan wajah setelah seharian penuh diluar ruangan maupun untuk menghapus make up, bisa diangkat menggunakan micelar water atau cleanser.

"Setelah itu, gunakan facial foam agar kotoran bisa terangkat secara maksimal. Kemudian aplikasikan toner, toner sendiri berfungsi untuk mengembalikan PH kulit" terang dokter kecantikan ini. 

2. Menggunakan Pelembab

Berbagai jenis kulit sangat dianjurkan untuk memakai pelembab yang sesuai, terutama dalam kondisi panas menyengat. 

"Kalau saya perhatikan satu dua minggu ini, di Jember ini panas banget. Indeks UV nya juga tinggi, nah itu kita wajib pakai tabir surya atau day cream yang sudah ada SPF," lanjutnya. 

Ia menambahkan, SPF minimal yang bisa diaplikasikan ke wajah adalah 30, mengingat kondisi cuaca yang panas. 

3. Minum Air Putih

Asupan cairan setiap orang berbeda-beda, tergantung dari berat badan masing-masing. Tetapi dr. Sheila menyarankan untuk meminum segelas air 220 ml setiap satu jam. 

"Ya memang akan banyak kencing, tapi kan itu juga untuk membersihkan racun-racun tubuh, menjaga kelembapan kulit," katanya. 

4. Makan Makanan Sehat

Makan makanan yang memiliki kadar air lebih seperti buah semangka, apel, jeruk juga bisa dikonsumsi setiap hari dan aman bagi kesehatan. 

5. Minum Vitamin

Selain untuk menjaga daya tahan tubuh, vitamin juga ada yang berfungi untuk menjaga kelembapan kulit. 

"Kalau untuk kulit itu vitamin E, vitamin C, vitamin B komplex dan lainnya," imbuhnya. 

6. Olahraga

Olahraga bisa menyehatkan tubuh, dengan tubuh yang sehat akan mempengaruhi kondisi kulit seseorang. Namun, dalam kondisi panas, dr. Sheila tidak menyarankan untuk melakukan olahraga diluar ruangan. 

"Kalau mau olahraga outdoor bisa dipagi hari tetapi juga harus menggunakan tabir surya," jelas dokter alumni Universitas Jember. 

5. Istirahat yang Cukup

Optimalnya istirahat malam adalah enam sampai tujuh jam, apabila kurang dari waktu tersebut, sudah dipastikan ada Keluhan kulit. Seperti mata panda, kulit menjadi kering, dan sebagainya. 

6. Hindari Rokok dan Minuman Beralkohol

"Kandungan yang ada didalamnya bisa berpengaruh pada kulit dan membahayakan," terangnya. 

7. Hindari Stress Berlebihan

"Yang terakhir jangan stress, ya memang wajar lah kita stress, tapi pasti ada cara untuk mengelolanya," pungkas owner Haneeya Skincare Jember ini. (*)



Publisher : Ahmad Rizki Mubarok

EKORAN

TERBARU

  • Luxurious Coastal Seafood at The Alana Hotel
    Luxurious Coastal Seafood at The Alana Hotel
    20/10/2021 - 01:27
  • Kunjungi Wisata Petik Mangga IMF, Bupati Indramayu: Semoga Jadi Destinasi Wisata Unggulan
    Kunjungi Wisata Petik Mangga IMF, Bupati Indramayu: Semoga Jadi Destinasi Wisata Unggulan
    19/10/2021 - 23:58
  • Lomba HUT ke-57 Partai Golkar, Sahat Tua Simanjuntak Ingatkan Juri Harus Obyektif
    Lomba HUT ke-57 Partai Golkar, Sahat Tua Simanjuntak Ingatkan Juri Harus Obyektif
    19/10/2021 - 23:41
  • Lihat Kondisi Anak Prajurit, Jenderal Andika Tanggung Biaya Pengobatan hingga Sembuh
    Lihat Kondisi Anak Prajurit, Jenderal Andika Tanggung Biaya Pengobatan hingga Sembuh
    19/10/2021 - 23:33
  • Matchday 3 Liga Champions, Bigmatch Atletico vs Liverpool dan Link Live Streaming
    Matchday 3 Liga Champions, Bigmatch Atletico vs Liverpool dan Link Live Streaming
    19/10/2021 - 23:00

TIMES TV

Rektor UIN Maliki: Genjot Kualitas SDM menuju Smart Islamic University

Rektor UIN Maliki: Genjot Kualitas SDM menuju Smart Islamic University

01/04/2021 - 15:58

Rektor UNU: Merdeka Belajar di Tengah Pandemi

Rektor UNU: Merdeka Belajar di Tengah Pandemi
Tangis Haru Warnai Penganugerahan Doktor Kehormatan Doni Monardo

Tangis Haru Warnai Penganugerahan Doktor Kehormatan Doni Monardo
Peresmian SPAM Umbulan di Kabupaten Pasuruan

Peresmian SPAM Umbulan di Kabupaten Pasuruan
The Voice of Peace Official Video by Maria Stefanie

The Voice of Peace Official Video by Maria Stefanie

iGuides

  • De Potrek Bromo, Cafe Viral Terekomendasi 5 Star iGuides
    19/07/2020 - 16:35
  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05
  • Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    02/09/2019 - 18:24
  • Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    26/07/2019 - 20:00
  • Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    25/05/2019 - 23:20

KOPI TIMES

  • Mom's World, Perempuan Digital Masa Kini
    Mom's World, Perempuan Digital Masa Kini
    19/10/2021 - 15:48
  • Musda KAHMI Banyuwangi Mau Dibawa Kemana?
    Musda KAHMI Banyuwangi Mau Dibawa Kemana?
    19/10/2021 - 13:30
  • Memutar Radio Kehidupan, Menjaring Frekwensi Rasulullah
    Memutar Radio Kehidupan, Menjaring Frekwensi Rasulullah
    19/10/2021 - 12:03
  • Resesi Paradigma Pendidikan Islam
    Resesi Paradigma Pendidikan Islam
    19/10/2021 - 10:00
  • Kecerdasan Emosional dalam Perspektif Pendidikan Islam
    Kecerdasan Emosional dalam Perspektif Pendidikan Islam
    18/10/2021 - 14:51
  • Jangan Takut Lagi Pada AS
    Jangan Takut Lagi Pada AS
    18/10/2021 - 13:03
  • Adaptasi dari Pembelajaran Daring ke Sekolah Tatap Muka Terbatas
    Adaptasi dari Pembelajaran Daring ke Sekolah Tatap Muka Terbatas
    18/10/2021 - 12:11
  • Hari Santri: Merayakan Cinta (Negeri) Karena Allah
    Hari Santri: Merayakan Cinta (Negeri) Karena Allah
    18/10/2021 - 11:34

KULINER

  • Pertama di Gresik, Bakso Lava di Atas Hot Plate
    Pertama di Gresik, Bakso Lava di Atas Hot Plate
    19/10/2021 - 14:01
  • Makan Malam Bak Artis Drakor di JW Marriott Surabaya
    Makan Malam Bak Artis Drakor di JW Marriott Surabaya
    18/10/2021 - 10:09
  • Indomie Penyet Dinoyo Surabaya, Satu Hari Habiskan 5 Dus Indomie
    Indomie Penyet Dinoyo Surabaya, Satu Hari Habiskan 5 Dus Indomie
    18/10/2021 - 05:28
  • Cerita Nasgor Robot di Malang: Berawal Karena Lengan Penjual Patah Muncul Inovasi
    Cerita Nasgor Robot di Malang: Berawal Karena Lengan Penjual Patah Muncul Inovasi
    17/10/2021 - 11:53
  • De Bamboo, Café dengan Pemandangan Eksotik Kota Batu
    De Bamboo, Café dengan Pemandangan Eksotik Kota Batu
    17/10/2021 - 04:20