Kesehatan

5 Manfaat Nanas untuk Kesehatan

Selasa, 17 Agustus 2021 - 06:42 | 36.16k
5 Manfaat Nanas untuk Kesehatan
ILUSTRASI - Nanas memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. (FOTO: Pixabay)
Editor: Deasy Mayasari

TIMESINDONESIA, JAKARTANanas, selain memiliki rasa yang segar karena kandungan airnya ternyata juga memiliki manfaat lain. Kandungan vitamin, mineral,dan antioksidan pada buah tropis ini ternyata dapat membantu meningkatkan kesehatan dan mengatasi beberapa penyakit. Seperti dilansir dari Medical News Today, nanas memiliki ima manfaau untuk kesehatan.

1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Sebuah penelitian yang dilakukan di Filipina meneliti efek nanas pada anak usia sekolah dengan membagikan sekaleng nanas setiap hari. Mereka yang diberikan nanas menunjukkan lebih sedikit terkena infeksi virus dan bakteri daripada mereka yang tidak memakannya.

2. Pereda Nyeri

Nanas memiliki kandungan Bromelain, yaitu enzim yang membantu memecah dan mencerna protein. Bromelain dalam bentuk kapsul juga telah terbukti mengurangi pembengkakan, memar, waktu penyembuhan, dan nyeri setelah operasi. 

3. Melawan Kanker

Sebuah studi menemukan bahwa jus dari semua bagian buah nanas, yaitu inti, batang, dan daging dapat menekan pertumbuhan sel kanker ovarium dan usus besar. Menurut Departemen Nutrisi Kesehatan Masyarakat Harvard, beta-karoten yang terdapat dalam nanas juga berperan melawan kanker prostat.

4. Pelindung Kulit

Kandungan vitamin C dan betakaroten dalam nanas dapat membantu melawan kerusakan kulit akibat sinar matahari dan polusi. Selain itu, konsumsi nanas juga dapat mengurangi keriput serta memperbaiki tekstur kulit secara keseluruhan. Vitamin C juga membantu pembentukan kolagen yang merupakan protein umum dalam tubuh.

5. Menjaga Mata

Sebuah studi menemukan bahwa makanan yang kaya vitamin C dapat membantu menjaga cairan di dalam mata. Nanas merupakan salah satu buah yang kaya vitamin C sehingga dapat mengurangi risiko pembentukan katarak pada mata. (*)



Publisher : Lucky Setyo Hendrawan

EKORAN

TERBARU

  • Hawai Group Gelar Vaksinasi Gratis Plus Ticket Gratis, Buruan Yuk...
    Hawai Group Gelar Vaksinasi Gratis Plus Ticket Gratis, Buruan Yuk...
    26/09/2021 - 19:55
  • UM Jember Bersinergi dengan Pemda Bondowoso Wujudkan Tri Dharma Perguruan Tinggi
    UM Jember Bersinergi dengan Pemda Bondowoso Wujudkan Tri Dharma Perguruan Tinggi
    26/09/2021 - 19:44
  • Indah Kurnia Sukses Dorong Pelaku UMKM Manfaatkan Sistem Pembayaran QRIS
    Indah Kurnia Sukses Dorong Pelaku UMKM Manfaatkan Sistem Pembayaran QRIS
    26/09/2021 - 19:38
  • Ulama NU Apresiasi Keberhasilan Gubernur Jatim Khofifah Tangani Pandemi Covid-19
    Ulama NU Apresiasi Keberhasilan Gubernur Jatim Khofifah Tangani Pandemi Covid-19
    26/09/2021 - 19:32
  • Gerindra Gelar Vaksin Covid-19 untuk 1.000 Orang, Novita Wijayanti Ingatkan Tetap Jaga Prokes
    Gerindra Gelar Vaksin Covid-19 untuk 1.000 Orang, Novita Wijayanti Ingatkan Tetap Jaga Prokes
    26/09/2021 - 19:25

TIMES TV

Rektor UIN Maliki: Genjot Kualitas SDM menuju Smart Islamic University

Rektor UIN Maliki: Genjot Kualitas SDM menuju Smart Islamic University

01/04/2021 - 15:58

Rektor UNU: Merdeka Belajar di Tengah Pandemi

Rektor UNU: Merdeka Belajar di Tengah Pandemi
Tangis Haru Warnai Penganugerahan Doktor Kehormatan Doni Monardo

Tangis Haru Warnai Penganugerahan Doktor Kehormatan Doni Monardo
Peresmian SPAM Umbulan di Kabupaten Pasuruan

Peresmian SPAM Umbulan di Kabupaten Pasuruan
The Voice of Peace Official Video by Maria Stefanie

The Voice of Peace Official Video by Maria Stefanie

iGuides

  • De Potrek Bromo, Cafe Viral Terekomendasi 5 Star iGuides
    19/07/2020 - 16:35
  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05
  • Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    02/09/2019 - 18:24
  • Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    26/07/2019 - 20:00
  • Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    25/05/2019 - 23:20

KOPI TIMES

  • Program Kotaku di Indramayu: Apa dan Bagaimana?
    Program Kotaku di Indramayu: Apa dan Bagaimana?
    24/09/2021 - 19:12
  • Upaya Sederhana Basmi Dosa Besar Dalam Dunia Pendidikan
    Upaya Sederhana Basmi Dosa Besar Dalam Dunia Pendidikan
    24/09/2021 - 11:01
  • ”Bahasa” Orang Miskin
    ”Bahasa” Orang Miskin
    21/09/2021 - 15:55
  • Vaksin Dipacu, Wsbk Melaju
    Vaksin Dipacu, Wsbk Melaju
    21/09/2021 - 13:14
  • Menuju Pendidikan yang Berkualitas
    Menuju Pendidikan yang Berkualitas
    21/09/2021 - 12:55
  • Agama Cinta Gus Dudung Abdurrachman, Sang Jenderal Bernasab Sunan Gunung Jati
    Agama Cinta Gus Dudung Abdurrachman, Sang Jenderal Bernasab Sunan Gunung Jati
    21/09/2021 - 09:58
  • Mengenang Isa Hasanda Pendiri SBT, 12 Tahun Dari Bui ke Bui
    Mengenang Isa Hasanda Pendiri SBT, 12 Tahun Dari Bui ke Bui
    20/09/2021 - 17:51
  • Pengakaran Kembali Pancasila di Masyarakat
    Pengakaran Kembali Pancasila di Masyarakat
    20/09/2021 - 13:25

KULINER

  • Horeg Papua Culinary Sajikan Cita Rasa Papua
    Horeg Papua Culinary Sajikan Cita Rasa Papua
    26/09/2021 - 01:22
  • Steamboat Jumbo Luminor Hotel Jakarta Kota Sukses Curi Perhatian Penikmat Kuliner
    Steamboat Jumbo Luminor Hotel Jakarta Kota Sukses Curi Perhatian Penikmat Kuliner
    23/09/2021 - 16:30
  • Asyiknya Nikmati Senja di ASTON Sidoarjo City Hotel & Conference Center
    Asyiknya Nikmati Senja di ASTON Sidoarjo City Hotel & Conference Center
    23/09/2021 - 01:33
  • Berburu Lezat Gurih Es Kopi Susu Tetangga di Toko Kopi Tuku Surabaya
    Berburu Lezat Gurih Es Kopi Susu Tetangga di Toko Kopi Tuku Surabaya
    20/09/2021 - 05:30
  • Unik, Ada Bakso Berbentuk Rantai di Sidoarjo
    Unik, Ada Bakso Berbentuk Rantai di Sidoarjo
    20/09/2021 - 01:25