Kesehatan

Perut Kembung setelah Makan Daging, Ini Sebabnya

Sabtu, 24 Juli 2021 - 05:23 | 40.80k
Perut Kembung setelah Makan Daging, Ini Sebabnya
ILUSTRASI - Perut Kembung. (FOTO: Pinterest)
Editor: Deasy Mayasari

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Siapa yang tak suka makan daging. Meski dihindari oleh sebagian orang, daging tetap memberikan sensasi kenikmatan yang berbeda. Namun ingat, jangan terlalu berlebihan konsumsi daging. Ada beberapa orang mengalami gangguan kesehatan setelah makan daging seperti tiba-tiba merasa pusing, bahkan perut kembung.

Dilansir dari Dokter Sehat, cukup banyak orang yang mengaku mengalami sensasi perut kembung setelah mengonsumsi daging. Menurut Rachna Govani dari Foodstand, ada kemungkinan hal ini disebabkan oleh tiga hal, yakni kemampuan tubuh dalam mencerna daging, seberapa banyak daging yang kita konsumsi, dan kebiasaan kita dalam mengunyah makanan.

Menurut Govani, terdapat sebagian orang yang cenderung mengalami kesulitan untuk mencerna daging. Padahal, daging yang kaya akan protein ini membutuhkan waktu yang lebih lama untuk dicerna. Jika kita mengonsumsi daging dengan jumlah yang banyak, maka pencernaan akan bekerja keras untuk mencernanya dan membuat perut akan terasa kembung.

Menurut pakar kesehatan, ada baiknya kita membatasi asupannya hanya seukuran telapak tangan saja. Jika kita sampai mengonsumsi lebih banyak dari jumlah tersebut, ada kemungkinan perut akan mengalami kesulitan saat mencernanya dan akhirnya mengalami masalah perut kembung.

Hal lain yang bisa membuat kita mengalami perut kembung setelah makan daging adalah karena kita tidak mengunyah daging tersebut hingga benar-benar lembut. Jika kita langsung menelannya begitu saja meski baru dikunyah, maka perut akan semakin kesulitan dalam mencernanya dan akhirnya membuat kita mengalami gangguan pencernaan seperti perut kembung.

Melihat adanya fakta ini, ada baiknya memang kita tidak sembarangan dalam makan daging. Meski rasanya enak, pastikan untuk tidak mengonsumsinya dengan berlebihan dan mengunyahnya hingga lebih lembut sehingga perut pun akan lebih mudah untuk mencernanya. Jika tidak, Anda bisa pusing bahkan mengalami perut kembung. (*)



Publisher : Lucky Setyo Hendrawan

EKORAN

TERBARU

  • DPRD Jatim: Dana Abadi Pesantren Jangan Jadi Kepentingan Politik
    DPRD Jatim: Dana Abadi Pesantren Jangan Jadi Kepentingan Politik
    24/09/2021 - 22:00
  • Mengaku Jalani Isoman, KPK RI Tetap Jemput Azis Syamsuddin
    Mengaku Jalani Isoman, KPK RI Tetap Jemput Azis Syamsuddin
    24/09/2021 - 21:51
  • Alumni Akabri 96 Luncurkan Aplikasi UMKM Presisi
    Alumni Akabri 96 Luncurkan Aplikasi UMKM Presisi
    24/09/2021 - 21:46
  • Wali Kota Kediri Berharap Program Kotaku Berkembang di Kediri
    Wali Kota Kediri Berharap Program Kotaku Berkembang di Kediri
    24/09/2021 - 21:39
  • Ikan Asin Jambal Roti Jadi Cenderamata Favorit Wisatawan di Pangandaran
    Ikan Asin Jambal Roti Jadi Cenderamata Favorit Wisatawan di Pangandaran
    24/09/2021 - 21:33

TIMES TV

Rektor UIN Maliki: Genjot Kualitas SDM menuju Smart Islamic University

Rektor UIN Maliki: Genjot Kualitas SDM menuju Smart Islamic University

01/04/2021 - 15:58

Rektor UNU: Merdeka Belajar di Tengah Pandemi

Rektor UNU: Merdeka Belajar di Tengah Pandemi
Tangis Haru Warnai Penganugerahan Doktor Kehormatan Doni Monardo

Tangis Haru Warnai Penganugerahan Doktor Kehormatan Doni Monardo
Peresmian SPAM Umbulan di Kabupaten Pasuruan

Peresmian SPAM Umbulan di Kabupaten Pasuruan
The Voice of Peace Official Video by Maria Stefanie

The Voice of Peace Official Video by Maria Stefanie

iGuides

  • De Potrek Bromo, Cafe Viral Terekomendasi 5 Star iGuides
    19/07/2020 - 16:35
  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05
  • Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    02/09/2019 - 18:24
  • Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    26/07/2019 - 20:00
  • Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    25/05/2019 - 23:20

KOPI TIMES

  • Program Kotaku di Indramayu: Apa dan Bagaimana?
    Program Kotaku di Indramayu: Apa dan Bagaimana?
    24/09/2021 - 19:12
  • Upaya Sederhana Basmi Dosa Besar Dalam Dunia Pendidikan
    Upaya Sederhana Basmi Dosa Besar Dalam Dunia Pendidikan
    24/09/2021 - 11:01
  • ”Bahasa” Orang Miskin
    ”Bahasa” Orang Miskin
    21/09/2021 - 15:55
  • Vaksin Dipacu, Wsbk Melaju
    Vaksin Dipacu, Wsbk Melaju
    21/09/2021 - 13:14
  • Menuju Pendidikan yang Berkualitas
    Menuju Pendidikan yang Berkualitas
    21/09/2021 - 12:55
  • Agama Cinta Gus Dudung Abdurrachman, Sang Jenderal Bernasab Sunan Gunung Jati
    Agama Cinta Gus Dudung Abdurrachman, Sang Jenderal Bernasab Sunan Gunung Jati
    21/09/2021 - 09:58
  • Mengenang Isa Hasanda Pendiri SBT, 12 Tahun Dari Bui ke Bui
    Mengenang Isa Hasanda Pendiri SBT, 12 Tahun Dari Bui ke Bui
    20/09/2021 - 17:51
  • Pengakaran Kembali Pancasila di Masyarakat
    Pengakaran Kembali Pancasila di Masyarakat
    20/09/2021 - 13:25

KULINER

  • Steamboat Jumbo Luminor Hotel Jakarta Kota Sukses Curi Perhatian Penikmat Kuliner
    Steamboat Jumbo Luminor Hotel Jakarta Kota Sukses Curi Perhatian Penikmat Kuliner
    23/09/2021 - 16:30
  • Asyiknya Nikmati Senja di ASTON Sidoarjo City Hotel & Conference Center
    Asyiknya Nikmati Senja di ASTON Sidoarjo City Hotel & Conference Center
    23/09/2021 - 01:33
  • Berburu Lezat Gurih Es Kopi Susu Tetangga di Toko Kopi Tuku Surabaya
    Berburu Lezat Gurih Es Kopi Susu Tetangga di Toko Kopi Tuku Surabaya
    20/09/2021 - 05:30
  • Unik, Ada Bakso Berbentuk Rantai di Sidoarjo
    Unik, Ada Bakso Berbentuk Rantai di Sidoarjo
    20/09/2021 - 01:25
  • 154 Tempat Wisata di Jatim Sudah Buka, Perhatikan Hal Ini
    154 Tempat Wisata di Jatim Sudah Buka, Perhatikan Hal Ini
    19/09/2021 - 14:50