Kesehatan

Yuk, Atasi Radang Tenggorokan dengan Resep Berikut

Minggu, 06 Juni 2021 - 01:33 | 47.74k
Yuk, Atasi Radang Tenggorokan dengan Resep Berikut
Ilustrasi: Radang tenggorokan. (Foto: Adobe Stock/sorapop)
Pewarta: | Editor: Ronny Wicaksono

TIMESINDONESIA, JAKARTARadang tenggorokan cukup mengganggu kegiatan kita sehari-hari. Rasa tak nyaman dan kaku di leher bahkan panas badan yang seringnya menyertai membuat hari jadi kelabu.

Namun jangan khawatir, ada pertolongan pertama yang bisa dilakukan di rumah untuk mengatasinya. Nah, apa saja tips mengatasi radang tenggorokan tersebut? Cek daftarnya berikut.

1. Air putih dan sup hangat

Minum lebih banyak air putih hangat untuk membantu menenangkan tenggorokan. Saat ini anda perlu menjaga tubuh anda agar tak dehidrasi.  Anda juga bisa mengkonsumsi kuah sup hangat seperti soto, rawon, sayur sop, dan lainnya.

Baik air ataupun sup hangat akan membantu anda membersihkan selaput lendir, menjaga aliran darah, dan mencegah infeksi sinus. Suhu hangat juga dapat menenangkan bagian belakang tenggorokan dan mengurangi batuk.

2. Berkumur

Larutkan 1/2 sendok teh garam dalam segelas air hangat. Berkumurlah, tapi jangan ditelan. Lakukan setiap tiga jam. Ini akan menjadi obat alami yang membantu anda meringankan rasa sakit karena membantu mengurangi pembengkakan dan iritasi di tenggorokan anda.

3. Antihistamin atau pereda nyeri

Antihistamin dan pereda nyeri dapat meredakan sakit tenggorokan. Antihistamin akan mengatasi beberapa rasa sakit yang terletak sedikit lebih dalam di kelenjar dan bagian lain dari leher.

Antihistamin juga membantu sistem kekebalan tubuh anda melawan zat asing. Tetapi pastikan anda tidak memiliki alergi terhadap obat-obatan tertentu sebelum anda meminumnya.

4. Obat herbal

Obat Herbal menjadi salah satu obat alami untuk radang tenggorokan. Anda dapat membuatnya sendiri di rumah dengan cara mencampurkan kayu manis, pala, jahe, kencur, dan madu dalam satu gelas air hangat. 

Minum selagi hangat akan melegakan tenggorokan dan menghilangkan rasa sakit. Anda juga bisa membuat campuran jahe dan madu saja jika tidak tahan dengan bau rempah lainnya.

Jika anda tidak memilikinya, membeli Ronde di kedai terdekat juga menjadi salah satu alternatif untuk meredakan Radang tenggorokan anda. Jika belum reda juga, segera kunjungi dokter terdekat untuk pemeriksaan lebih lanjut. (*)



Publisher : Rizal Dani

EKORAN

TERBARU

  • Sisi Lain Stebby Julionatan: dari Agama Hingga Kehidupan Asmara
    Sisi Lain Stebby Julionatan: dari Agama Hingga Kehidupan Asmara
    26/07/2021 - 04:20
  • Taman Wisata Airlangga, Destinasi Terbaru di Lamongan yang Segera Dibangun
    Taman Wisata Airlangga, Destinasi Terbaru di Lamongan yang Segera Dibangun
    26/07/2021 - 03:34
  • UIN Malang: Best Ways to Encourage Yourself
    UIN Malang: Best Ways to Encourage Yourself
    26/07/2021 - 02:31
  • Pemuda Ngawi Raup Jutaan Rupiah dari Jual Layangan Bapangan
    Pemuda Ngawi Raup Jutaan Rupiah dari Jual Layangan Bapangan
    26/07/2021 - 01:22
  • Amin Samiasih, Dosen Unimus Semarang: Isoman Efektif Memutus Mata Rantai Penularan Covid-19
    Amin Samiasih, Dosen Unimus Semarang: Isoman Efektif Memutus Mata Rantai Penularan Covid-19
    25/07/2021 - 23:45

TIMES TV

Rektor UIN Maliki: Genjot Kualitas SDM menuju Smart Islamic University

Rektor UIN Maliki: Genjot Kualitas SDM menuju Smart Islamic University

01/04/2021 - 15:58

Rektor UNU: Merdeka Belajar di Tengah Pandemi

Rektor UNU: Merdeka Belajar di Tengah Pandemi
Tangis Haru Warnai Penganugerahan Doktor Kehormatan Doni Monardo

Tangis Haru Warnai Penganugerahan Doktor Kehormatan Doni Monardo
Peresmian SPAM Umbulan di Kabupaten Pasuruan

Peresmian SPAM Umbulan di Kabupaten Pasuruan
The Voice of Peace Official Video by Maria Stefanie

The Voice of Peace Official Video by Maria Stefanie

iGuides

  • De Potrek Bromo, Cafe Viral Terekomendasi 5 Star iGuides
    19/07/2020 - 16:35
  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05
  • Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    02/09/2019 - 18:24
  • Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    26/07/2019 - 20:00
  • Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    25/05/2019 - 23:20

KOPI TIMES

  • Karakterisasi Fraksi Serat Dan Efek Fisiologis Tepung Kulit Kopi Sebagai Agen Hipoglikemik
    Karakterisasi Fraksi Serat Dan Efek Fisiologis Tepung Kulit Kopi Sebagai Agen Hipoglikemik
    25/07/2021 - 21:27
  • Catatan Ketua MPR RI: Jangan Menyulut Gaduh di Tengah Kerja Kemanusiaan Warga
    Catatan Ketua MPR RI: Jangan Menyulut Gaduh di Tengah Kerja Kemanusiaan Warga
    25/07/2021 - 17:08
  • Kiai Dan Upaya Memperbaiki Keletihan Sosial
    Kiai Dan Upaya Memperbaiki Keletihan Sosial
    25/07/2021 - 08:12
  • Jadi Pribadi Kecanduan Menulis
    Jadi Pribadi Kecanduan Menulis
    25/07/2021 - 00:21
  • Demokrasi Ilusif Menghantui Indonesia
    Demokrasi Ilusif Menghantui Indonesia
    24/07/2021 - 17:07
  • Memberantas Kecerdasan
    Memberantas Kecerdasan
    24/07/2021 - 16:31
  • Energi Positif Lawan Corona
    Energi Positif Lawan Corona
    24/07/2021 - 15:43
  • Mengenal Sejarah dan Polemik Rokok
    Mengenal Sejarah dan Polemik Rokok
    24/07/2021 - 14:26

KULINER

  • Nikmatnya Jajan Sambil Donasi di DoubleTree by Hilton Surabaya
    Nikmatnya Jajan Sambil Donasi di DoubleTree by Hilton Surabaya
    24/07/2021 - 12:00
  • 6 Tips Olah Daging Kurban Praktis dan Nikmat Ala Chef Juna
    6 Tips Olah Daging Kurban Praktis dan Nikmat Ala Chef Juna
    20/07/2021 - 11:55
  • 4 Tips Olah Daging Kambing Agar Tidak Bau dan Empuk
    4 Tips Olah Daging Kambing Agar Tidak Bau dan Empuk
    20/07/2021 - 03:27
  • Pakar Kuliner: Indonesia Memiliki 104 Jenis Nasi Goreng
    Pakar Kuliner: Indonesia Memiliki 104 Jenis Nasi Goreng
    17/07/2021 - 09:22
  • Ini Resep Olahan Sehat Kambing Ala Quest Hotel Darmo Surabaya
    Ini Resep Olahan Sehat Kambing Ala Quest Hotel Darmo Surabaya
    16/07/2021 - 12:43