Entertainment

Sukses Turunkan Berat Badan 22 Kg, Ini Rahasia Citra Kirana

Rabu, 02 Juni 2021 - 09:55 | 56.98k
Citra Kirana. (FOTO: Instagrm @citraciki)
Citra Kirana. (FOTO: Instagrm @citraciki)

TIMESINDONESIA, JAKARTACitra Kirana menyebut berat badannya turun hingga 22 kilogram setelah melahirkan. Saat hamil, ia mengaku berat badannya mencapai 96 kilogram. Apa 'resep' aktris 27 tahun itu?

Keberhasilan Citra Kirana menurunkan berat badan diungkapkannya dalam unggahan di Instagram, Selasa (1/6/2021). Dia tampak membagikan keberhasilannya menurunkan berat badan melalui aksi boomerang.

"Sudah turun 22 kg, happy banget udah agak tirusan lagi sekarang, tinggal 9 kg lg nih untuk balik ke bb normal akuu...bissaaalaaahh yaaa kudu semangaatt," tulis istri aktor Rezky Adhitya itu di Instagram. 

Sebelumnya, lewat kanal YouTube: Ciky Citra Rezky, ia membagikan rahasia berat badannya turun. Kehamilan membuat berat badan Citra Kirana menyentuh angka 96 kg.

Ia berupaya untuk menurunkan berat badan, yang disebutnya, tanpa membuatnya kelaparan. Ia memilih mengubah pola hidup dan pola makan. 

"Sebenarnya bukan diet, bener deh jujur, tapi aku kayak mengubah pola hidup aku, pola makan aku, karena aku nggak ngerasa kelaparan kayak orang diet, nggak menyiksa, bahkan aku masih makan nasi," kata Citra, seperti dikutip tempo.co.
 
Citra Kirana menyebut dirinya makan real food alias makanan utuh tanpa olahan.

"Baru tadi aja makan sosis. Daging aja atau steik oke. Udah makannya itu aja," ucapnya.

Ia mengaku tidak mengonsumsi camilan seperti cake dan makanan manis, aktivitas yang sebelumnya rutin dilakukannya.

Citra menyebut dirinya mulai terbiasa dengan pola makan makanan sehat dengan real food.

"Udah terbiasa aku makan makanan yang sehat, yang tidak menyiksa tetap nutrisinya masih ada, karbonya ada, proteinnya ada, sayurannya ada, yang penting real food," tuturnya. 

Konsistensi Citra Kirana dengan pola makan sehat itu tak lepas dari dukungan Rezky Adhitya. Bahkan sang suami mengikuti pola makan yang dijalankan Citra Kirana.  

"Ternyata bisa banget nggak ngemil, tapi tetap makan pagi, siang, malam," ucap perempuan kelahiran Bogor itu. 

Citra Kirana dan Rezky Aditya menikah pada 1 Desember 2019. Pasangan artis itu dikaruniai buah hati yang dinamai Keene Atharrazka Adhitya. (*)

**) Ikuti berita terbaru TIMES Indonesia di Google News klik link ini dan jangan lupa di follow.

Advertisement



Editor : Ferry Agusta Satrio
Publisher : Sofyan Saqi Futaki

TERBARU

Togamas - togamas.com

INDONESIA POSITIF

KOPI TIMES