Gaya Hidup

Haluskan Tumit dengan Jeruk Nipis

Rabu, 19 Mei 2021 - 03:23 | 25.98k
Haluskan Tumit dengan Jeruk Nipis
ILUSTRASI - Merawat Tumit. (FOTO: Dunia Kecantikan)
Editor: Deasy Mayasari

TIMESINDONESIA, JAKARTATumit pecah-pecah menjadi masalah umum yang kerap dihadapi. Selain karena udara kering dan panas, tumit pecah-pecah bisa disebabkan karena kekurangan asupan makanan penting dalam tubuh.

Kekurangan zat besi, vitamin, seng, dan asam lemak omega 3 turut menjadi penyebab tumit pecah-pecah. Makanan yang dapat membantu kebutuhan nutrisi tersebut antara lain susu, keju, yogurt sebagai sumber kalsium. Sebagai sumber zat besi bisa didapat dari daging, ayam, dan ikan, sereal, telur, dan sayuran hijau.

Sementara itu ayam, kepiting, kacang merah, dan beras merah merupakan makanan yang kaya akan kandungan Zinc. Sedangkan makanan kaya Omega 3 antara lain ikan air berlemak, kacang-kacangan, biji-bijian.

Selain mengkonsumsi makanan tersebut, perawatan luar juga perlu dilakukan agar tumit kembali halus. Anda bisa memanfaatkan jeuk nipis atau lemon untuk mengatasi tumit kasar dan pecah-pecah.

Caranya cukup mudah yatiu dengan merendam kaki dalam jus lemon atau jeruk nipis sekitar 10 menit. Lakukan terapi ini sekali setiap minggu hingga mendapatkan perubahan. Agar mendapatkan hasil maksimal, gosok dengan batu apung atau sikat kaki lembut untuk menghilangkan kulit mati dilapisan kulit  bagian atas yang menyebabkan tumit kering dan retak-retak.

Jika Anda tidak sempat untuk membuat jus lemon dan jeruk nipis, Anda bisa mencoba cara yang lebih mudah. Cuci jeruk nipis atau lemon, kemudian iris menjadi dua dan gosokkan jeruk nipis tadi di area kaki pecah-pecah. (*)



Publisher : Lucky Setyo Hendrawan

EKORAN

TERBARU

  • Gandeng Baznas, Pemkab Majalengka Bantu 400 Guru Honorer PAUD
    Gandeng Baznas, Pemkab Majalengka Bantu 400 Guru Honorer PAUD
    16/06/2021 - 18:30
  • Laboratorium ITS Kenalkan Serat Optik Pendeteksi Produk Babi
    Laboratorium ITS Kenalkan Serat Optik Pendeteksi Produk Babi
    16/06/2021 - 18:23
  • Hasil Swab Reaktif, Kantor Pelayanan UIN KHAS Lockdown 3 Hari
    Hasil Swab Reaktif, Kantor Pelayanan UIN KHAS Lockdown 3 Hari
    16/06/2021 - 18:14
  • Wali Kota Gorontalo Targetkan Tingkat Maturitas SPIP harus Naik Level 4
    Wali Kota Gorontalo Targetkan Tingkat Maturitas SPIP harus Naik Level 4
    16/06/2021 - 18:11
  • Pemkab Pamekasan Tingkatkan Penerima Program RTLH di Tahun 2021
    Pemkab Pamekasan Tingkatkan Penerima Program RTLH di Tahun 2021
    16/06/2021 - 18:06

TIMES TV

Rektor UIN Maliki: Genjot Kualitas SDM menuju Smart Islamic University

Rektor UIN Maliki: Genjot Kualitas SDM menuju Smart Islamic University

01/04/2021 - 15:58

Rektor UNU: Merdeka Belajar di Tengah Pandemi

Rektor UNU: Merdeka Belajar di Tengah Pandemi
Tangis Haru Warnai Penganugerahan Doktor Kehormatan Doni Monardo

Tangis Haru Warnai Penganugerahan Doktor Kehormatan Doni Monardo
Peresmian SPAM Umbulan di Kabupaten Pasuruan

Peresmian SPAM Umbulan di Kabupaten Pasuruan
The Voice of Peace Official Video by Maria Stefanie

The Voice of Peace Official Video by Maria Stefanie

iGuides

  • De Potrek Bromo, Cafe Viral Terekomendasi 5 Star iGuides
    19/07/2020 - 16:35
  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05
  • Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    02/09/2019 - 18:24
  • Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    26/07/2019 - 20:00
  • Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    25/05/2019 - 23:20

KOPI TIMES

  • Pemilu dan Sirkulasi Kepemimpinan
    Pemilu dan Sirkulasi Kepemimpinan
    16/06/2021 - 11:24
  • Empat Pilar untuk Harmonisasi dan Keluhuran Budaya Bangsa
    Empat Pilar untuk Harmonisasi dan Keluhuran Budaya Bangsa
    16/06/2021 - 10:05
  • Infrastruktur Pembelajaran Online Yang Kuat Adalah Kunci Masa Depan Pendidikan Tinggi
    Infrastruktur Pembelajaran Online Yang Kuat Adalah Kunci Masa Depan Pendidikan Tinggi
    16/06/2021 - 09:06
  • Catatan Anwar Sadad; Kiai Nawawi Bertemu Malaikat Maut
    Catatan Anwar Sadad; Kiai Nawawi Bertemu Malaikat Maut
    16/06/2021 - 08:30
  • Surat Kesatu: Untuk Pembelajar Pluralisme dan Kebangsaan
    Surat Kesatu: Untuk Pembelajar Pluralisme dan Kebangsaan
    15/06/2021 - 08:40
  • Ichhatigkeit
    Ichhatigkeit
    14/06/2021 - 13:29
  • Kacamata Akademisi: Tes Wawasan Kebangsaan Berujung Peretasan?
    Kacamata Akademisi: Tes Wawasan Kebangsaan Berujung Peretasan?
    14/06/2021 - 13:06
  • Distrosi di Balik Sebuah Inovasi Pendidikan
    Distrosi di Balik Sebuah Inovasi Pendidikan
    14/06/2021 - 11:33

KULINER

  • Promo Asian Feast Jadi Menu Andalan Baru di Grand Ambarrukmo Yogyakarta
    Promo Asian Feast Jadi Menu Andalan Baru di Grand Ambarrukmo Yogyakarta
    16/06/2021 - 16:48
  • Kampung Adat Segunung, Desa Wisata Alam dengan Kekuatan Budaya Lokal
    Kampung Adat Segunung, Desa Wisata Alam dengan Kekuatan Budaya Lokal
    16/06/2021 - 07:45
  • Segarkan Siang Bersama Dessert Ala Timtong
    Segarkan Siang Bersama Dessert Ala Timtong
    15/06/2021 - 07:32
  • ASTON Kuta Hotel & Residence Sajikan “SUNSET BBQ is BACK”
    ASTON Kuta Hotel & Residence Sajikan “SUNSET BBQ is BACK”
    15/06/2021 - 03:12
  • Dawet Ayu Bu Seni, Satu-Satunya Kuliner Tradisional di Taman Ganjaran
    Dawet Ayu Bu Seni, Satu-Satunya Kuliner Tradisional di Taman Ganjaran
    13/06/2021 - 16:03