English

Yogurt and Its Benefit to Yiur Health

Sabtu, 15 Mei 2021 - 21:31 | 39.33k
Yogurt and Its Benefit to Yiur Health
ILLUSTRATION - Consuming yogurt. (PHOTO: Freepik)

TIMESINDONESIA, JAKARTAYogurt is beneficial for our health, yet it is acidic and has a sour taste. However, it's good for your bowl and help your digestion.

As cited from Klik Dokter, Canadian Research and Development Center for Probiotics, states that yogurt is rich in calcium and low in fat. Yogurt can reduce inflammation and relieve headache if you have it regularly.

Consuming yogurt regularly can stimulate the growth and activity of good bacteria in the intestine. Besides, probiotics are proven to be effective in preventing and curing certain diseases, such as urinary tract infections, as well as to boost the immune system.

It is safe to have yogurt in any occasion. According to British Nutrition Foundation, yogurt is a good source of protein, calcium, iodine, and vitamin B.

If you want to have yogurt during day, you may also add some fruits to it to make your body healthier. (*)



Publisher : Sholihin Nur

EKORAN

TERBARU

  • Covid-19 Menular Pada Anak, Gus Jazil: Orangtua Harus Contohkan Protokol Kesehatan
    Covid-19 Menular Pada Anak, Gus Jazil: Orangtua Harus Contohkan Protokol Kesehatan
    21/06/2021 - 23:02
  • Menteri PUPR RI: Pengadaan Barang dan Jasa Harus Kompetitif, Transparan, dan Akuntabel
    Menteri PUPR RI: Pengadaan Barang dan Jasa Harus Kompetitif, Transparan, dan Akuntabel
    21/06/2021 - 23:01
  • Kasus Covid-19 di Gunungkidul Meningkat, Ketersediaan Bed Kritikal Terbatas
    Kasus Covid-19 di Gunungkidul Meningkat, Ketersediaan Bed Kritikal Terbatas
    21/06/2021 - 22:58
  • Syarief Hasan Nilai Pemerintah Gagal Tangani Covid-19
    Syarief Hasan Nilai Pemerintah Gagal Tangani Covid-19
    21/06/2021 - 22:54
  • Peringatan Bulan Pancasila dan Bung Karno, Untag Surabaya Gelar Pameran Lukisan
    Peringatan Bulan Pancasila dan Bung Karno, Untag Surabaya Gelar Pameran Lukisan
    21/06/2021 - 22:50

TIMES TV

Rektor UIN Maliki: Genjot Kualitas SDM menuju Smart Islamic University

Rektor UIN Maliki: Genjot Kualitas SDM menuju Smart Islamic University

01/04/2021 - 15:58

Rektor UNU: Merdeka Belajar di Tengah Pandemi

Rektor UNU: Merdeka Belajar di Tengah Pandemi
Tangis Haru Warnai Penganugerahan Doktor Kehormatan Doni Monardo

Tangis Haru Warnai Penganugerahan Doktor Kehormatan Doni Monardo
Peresmian SPAM Umbulan di Kabupaten Pasuruan

Peresmian SPAM Umbulan di Kabupaten Pasuruan
The Voice of Peace Official Video by Maria Stefanie

The Voice of Peace Official Video by Maria Stefanie

iGuides

  • De Potrek Bromo, Cafe Viral Terekomendasi 5 Star iGuides
    19/07/2020 - 16:35
  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05
  • Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    02/09/2019 - 18:24
  • Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    26/07/2019 - 20:00
  • Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    25/05/2019 - 23:20

KOPI TIMES

  • Pandemi Covid-19 Paksa Pelaku Bisnis Bertransformasi Menjadi Digitalpreneur
    Pandemi Covid-19 Paksa Pelaku Bisnis Bertransformasi Menjadi Digitalpreneur
    21/06/2021 - 22:40
  • Mengulik Karya dari Balik Jeruji Nusakambangan
    Mengulik Karya dari Balik Jeruji Nusakambangan
    21/06/2021 - 21:00
  • Dismacth Output Pendidikan Indonesia
    Dismacth Output Pendidikan Indonesia
    21/06/2021 - 20:08
  • Kedaulatan Neohipokritisme
    Kedaulatan Neohipokritisme
    21/06/2021 - 19:00
  • Bagaimana Pendidikan dan Teknologi Menguatkan Ekosistem Start-up di Indonesia?
    Bagaimana Pendidikan dan Teknologi Menguatkan Ekosistem Start-up di Indonesia?
    21/06/2021 - 15:24
  • Dampak Strategis Tuan Rumah API 2021
    Dampak Strategis Tuan Rumah API 2021
    19/06/2021 - 19:00
  • Potensi Mikroalga sebagai Energi Terbarukan di Indonesia
    Potensi Mikroalga sebagai Energi Terbarukan di Indonesia
    19/06/2021 - 14:50
  • Gerakan Menguatkan ”Rumah Kita”
    Gerakan Menguatkan ”Rumah Kita”
    19/06/2021 - 11:12

KULINER

  • Nikmati Hidangan ala Angkringan di Metland Hotel Cirebon
    Nikmati Hidangan ala Angkringan di Metland Hotel Cirebon
    21/06/2021 - 01:22
  • Hidangan Tinggi Serat dan Rendah Lemak, Ini Resep Sayur Oyong
    Hidangan Tinggi Serat dan Rendah Lemak, Ini Resep Sayur Oyong
    19/06/2021 - 05:25
  • Promo Asian Feast Jadi Menu Andalan Baru di Grand Ambarrukmo Yogyakarta
    Promo Asian Feast Jadi Menu Andalan Baru di Grand Ambarrukmo Yogyakarta
    16/06/2021 - 16:48
  • Kampung Adat Segunung, Desa Wisata Alam dengan Kekuatan Budaya Lokal
    Kampung Adat Segunung, Desa Wisata Alam dengan Kekuatan Budaya Lokal
    16/06/2021 - 07:45
  • Segarkan Siang Bersama Dessert Ala Timtong
    Segarkan Siang Bersama Dessert Ala Timtong
    15/06/2021 - 07:32