Kesehatan TIMES Ramadan

Tiga Cara Mudah Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut Saat Berpuasa

Selasa, 11 Mei 2021 - 01:34 | 42.15k
Tiga Cara Mudah Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut Saat Berpuasa
Ilustrasi - Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut (FOTO: Pinterest)
FOKUS

TIMES Ramadan

TIMESINDONESIA, SURABAYA – Menjaga kesehatan gigi dan mulut tidak kalah penting dengan merawat kesehatan organ lainnya. Khusus nya di bulan Ramadan

Gangguan pada mulut dan gigi bisa menimbulkan rasa sakit yang akhirnya menggangu aktivitas keseharian Anda

menjaga-kesehatan-gigi-dan-mulut-2.jpg

Menjaga kesehatan gigi dan mulut sebenarnya bisa dilakukan dengan cara-cara sederhana tanpa memerlukan perawatan yang mahal, berikut adalah tips-tips yang bisa diterapkan untuk merawat kesehatan gigi dan mulut Anda.

1. Menyikat gigi dan menggunakan obat kumur.

Menyikat gigi harus tetap rutin dilakukan meskipun di bulan puasa, dengan cara melakukan nya setelah berbuka puasa dan sahur karena hal ini untuk mencegah penumpukan bakteri yang menjadikan bau mulut maka sebaiknya selalu membersihkan gigi.

Menggunakan obat kumur akan semakin meminimalisir bakteri yang berada di mulut hal ini dapat mencegah bau mulut hingga sariawan.

2. Kurangi makanan bertepung.

Berbuka puasa biasanya mengkonsumsi takjil terlebih dahulu beberapa takjil terbuat dari tepung dan berasa manis, hal ini akan mempengaruhi gigi saat terlalu mengonsumi manis dan tepung-tepungan.

Sejumlah makanan manis dan bertepung bisa menyebabkan kerusakan gigi dengan meluntrukan email pelindung.

Selain berbagai masalah tersebut, kamu juga disarankan untuk tidak mengonsumsi makanan lengket karena bisa menyebabkan masalah pada gigi.

3. Banyak mengonsumsi air mineral

Ketika bulan puasa khusus nya kita banyak membutuhkan cairan tubuh untuk mengganti cairan tubuh setelah sehari berpuasa. Mengonsumsi air yang cukup dapat mempengaruhi tubuh hingga rongga mulut.

Semakin banyak mengonsumsi air dapat sangat mengurangi bakteri yang berada di rongga mulut karena akan langsung terbawa ke pencernaan.

Dengan banyak mengonsumsi air putih, sisa-sisa makanan pada mulut dan sela-sela gigi dapat dibersihkan secara menyeluruh. Tak hanya itu, air putih juga dapat membantu melarutkan asam yang dihasilkan oleh bakteri dari makanan dan minuman manis yang kamu konsumsi

Banyak mngonsumsi air putih bisa juga menjaga kesehatan gigi dan mulut Anda. Silakan dicoba. (*)



Publisher : Sofyan Saqi Futaki

EKORAN

TERBARU

  • Seribu Lebih Pendonor Darah di PMI Banyumas Terima Penghargaan
    Seribu Lebih Pendonor Darah di PMI Banyumas Terima Penghargaan
    19/06/2021 - 13:28
  • Relawan Minta Tiga Periode, Presiden RI Jokowi Ogah
    Relawan Minta Tiga Periode, Presiden RI Jokowi Ogah
    19/06/2021 - 13:14
  • Banyuwangi Ikhtiar Wujudkan Ekonomi Berkelanjutan
    Banyuwangi Ikhtiar Wujudkan Ekonomi Berkelanjutan
    19/06/2021 - 13:07
  • Jakarta Mengalami Rekor Angka Covid-19, Gubernur Anies: Sabtu-Minggu di Rumah Saja
    Jakarta Mengalami Rekor Angka Covid-19, Gubernur Anies: Sabtu-Minggu di Rumah Saja
    19/06/2021 - 13:00
  • Pelita Hati School Gelar Wisuda Drive Thru, Arum Sabil Titip Pesan kepada Orangtua dan Sekolah
    Pelita Hati School Gelar Wisuda Drive Thru, Arum Sabil Titip Pesan kepada Orangtua dan Sekolah
    19/06/2021 - 12:42

TIMES TV

Rektor UIN Maliki: Genjot Kualitas SDM menuju Smart Islamic University

Rektor UIN Maliki: Genjot Kualitas SDM menuju Smart Islamic University

01/04/2021 - 15:58

Rektor UNU: Merdeka Belajar di Tengah Pandemi

Rektor UNU: Merdeka Belajar di Tengah Pandemi
Tangis Haru Warnai Penganugerahan Doktor Kehormatan Doni Monardo

Tangis Haru Warnai Penganugerahan Doktor Kehormatan Doni Monardo
Peresmian SPAM Umbulan di Kabupaten Pasuruan

Peresmian SPAM Umbulan di Kabupaten Pasuruan
The Voice of Peace Official Video by Maria Stefanie

The Voice of Peace Official Video by Maria Stefanie

iGuides

  • De Potrek Bromo, Cafe Viral Terekomendasi 5 Star iGuides
    19/07/2020 - 16:35
  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05
  • Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    02/09/2019 - 18:24
  • Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    26/07/2019 - 20:00
  • Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    25/05/2019 - 23:20

KOPI TIMES

  • Gerakan Menguatkan ”Rumah Kita”
    Gerakan Menguatkan ”Rumah Kita”
    19/06/2021 - 11:12
  • Konsep Dasar Filsafar Pendidikan Islam Dalam Perspektif Pemikiran Ibnu Taimiyah
    Konsep Dasar Filsafar Pendidikan Islam Dalam Perspektif Pemikiran Ibnu Taimiyah
    19/06/2021 - 09:33
  • Mendidik dengan (Mewujudkan) Pancasila
    Mendidik dengan (Mewujudkan) Pancasila
    19/06/2021 - 00:22
  • 1001 Manfaat Kampus Merdeka
    1001 Manfaat Kampus Merdeka
    18/06/2021 - 23:08
  • UUCK dan Semangat Penyelesaian Legalitas Perkebunan
    UUCK dan Semangat Penyelesaian Legalitas Perkebunan
    18/06/2021 - 19:35
  • Hate Speech Hati-hati Menggunakan Jarimu
    Hate Speech Hati-hati Menggunakan Jarimu
    18/06/2021 - 18:38
  • Berguru Ke Driyarkara dan Parson
    Berguru Ke Driyarkara dan Parson
    18/06/2021 - 11:28
  • Pendidikan vs Pelatihan
    Pendidikan vs Pelatihan
    18/06/2021 - 10:38

KULINER

  • Hidangan Tinggi Serat dan Rendah Lemak, Ini Resep Sayur Oyong
    Hidangan Tinggi Serat dan Rendah Lemak, Ini Resep Sayur Oyong
    19/06/2021 - 05:25
  • Promo Asian Feast Jadi Menu Andalan Baru di Grand Ambarrukmo Yogyakarta
    Promo Asian Feast Jadi Menu Andalan Baru di Grand Ambarrukmo Yogyakarta
    16/06/2021 - 16:48
  • Kampung Adat Segunung, Desa Wisata Alam dengan Kekuatan Budaya Lokal
    Kampung Adat Segunung, Desa Wisata Alam dengan Kekuatan Budaya Lokal
    16/06/2021 - 07:45
  • Segarkan Siang Bersama Dessert Ala Timtong
    Segarkan Siang Bersama Dessert Ala Timtong
    15/06/2021 - 07:32
  • ASTON Kuta Hotel & Residence Sajikan “SUNSET BBQ is BACK”
    ASTON Kuta Hotel & Residence Sajikan “SUNSET BBQ is BACK”
    15/06/2021 - 03:12