Gaya Hidup TIMES Ramadan

Tips Mengatasi Bibir Pecah-Pecah Selama Puasa

Minggu, 09 Mei 2021 - 05:11 | 71.63k
Tips Mengatasi Bibir Pecah-Pecah Selama Puasa
Ilustrasi Menggunakan Lip Balm. (FOTO: AnastassiyaBezhekeneva/Shutterstock)
FOKUS

TIMES Ramadan

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Puasa merupakan salah satu ibadah yang wajib dilaksanakan bagi umat muslim di seluruh dunia salah satunya Indonesia pada saat Ramadan tiba. Dan saat kita menjalani puasa, tidak jarang bibir pecah-pecah dan pucat. Penyebabnya bisa karena dehidrasi atau kekurangan vitamin.

Nah berikut adalah tips-tips yang bisa kamu gunakan agar bibir kamu tetap sehat meskipun saat menjalankan ibadah puasa.

1. Perbanyak Minum Air Putih Saat Sahur atau Berbuka

Saat kita berpuasa, kita akan mengalami dehidrasi dan akan menyebabkan bibir kita menjadi kering dan pecah-pecah. Nah, agar kamu terhindar dari itu kamu harus perbanyak minum air agar dapat mengganti asupan cairan dalam tubuh kamu.

Kamu bisa menggunakan metode 2-4-2 saat puasa, yaitu minum 2 gelas air saat sahur, 4 gelas air saat semalaman, dan 2 gelas saat buka puasa.

2. Hindari Minum Minuman berkafein saat Sahur atau Berbuka

Tips selanjutnya yaitu kamu bisa menghindari minuman berkafein selama kamu puasa agar terhindar dari bibir yang kering. Karena kafein bisa membuat kelembapan pada kulit kamu bisa berkurang.

Jadi kamu bisa hindari minuman ini, atau kamu bisa mengurangi minuman ini maksimal 1 cangkir dalam sehari.

3. Eksfoliasi Bibir Secara Rutin

Saat kamu mengalami bibir kering tandanya bibir kamu mengalami penumpukan sel kulit mati. Agar sel kulit mati rontok, kamu bisa men scrub bibir kamu secara rutin dengan menggunakan campuran gula dan madu.

Kamu bisa menggunakannya secara rutin yaitu 3 kali dalam seminggu, untuk hasil yang maksimal.

4. Menggunakan Lip Balm Secara Rutin

Menggunakan produk lipbalm bisa menjadi solusi cepat dan praktis dalam menangani bibir kering. Selain produk mudah didapatkan, harga produk lipbalm tidak terlalu mahal.

Kamu bisa gunakan lipbalm saat ingin mengaplikasikan lipstik pada bibir kamu agar tidak kering, atau juga kamu bisa gunakan produk ini saja. Karena beberapa lipbalm terdapat warna agar bibir kamu tidak terlihat pucat.

5. Hindari Menjilat Bibir

Siapa sangka yang kiranya menjilat bibir dapat melembapkan bibir kamu ternyata itu salah, karena air liur dapat membuat bibir kamu semakin kering.

Jadi, kamu yang memiliki kebiasaan menjilat bibir saat bibir kamu kering stop mulai sekarang, karena hal itu dapat memperburuk bibir pecah-pecah kamu. (*)



Publisher : Lucky Setyo Hendrawan

EKORAN

TERBARU

  • Resmi Dibuka, Rest Area Gunung Gedangan Diharap Angkat Ekonomi Kota Mojokerto
    Resmi Dibuka, Rest Area Gunung Gedangan Diharap Angkat Ekonomi Kota Mojokerto
    20/06/2021 - 21:50
  • Gubernur Malut Dipastikan Dampingi Kunjungan Kerja Tujuh Menteri Esok
    Gubernur Malut Dipastikan Dampingi Kunjungan Kerja Tujuh Menteri Esok
    20/06/2021 - 21:41
  • Mantan Anggota DPRD NTT Angkat Bicara Soal 100 Hari Kerja Bupati Sumba Timur
    Mantan Anggota DPRD NTT Angkat Bicara Soal 100 Hari Kerja Bupati Sumba Timur
    20/06/2021 - 21:34
  • KH Moh Zuhri: Ekonomi Adalah Bekal Beramal, Juga Media Dakwah
    KH Moh Zuhri: Ekonomi Adalah Bekal Beramal, Juga Media Dakwah
    20/06/2021 - 21:26
  • Kantor Dinas PU Kabupaten Pangandaran Terbakar
    Kantor Dinas PU Kabupaten Pangandaran Terbakar
    20/06/2021 - 21:15

TIMES TV

Rektor UIN Maliki: Genjot Kualitas SDM menuju Smart Islamic University

Rektor UIN Maliki: Genjot Kualitas SDM menuju Smart Islamic University

01/04/2021 - 15:58

Rektor UNU: Merdeka Belajar di Tengah Pandemi

Rektor UNU: Merdeka Belajar di Tengah Pandemi
Tangis Haru Warnai Penganugerahan Doktor Kehormatan Doni Monardo

Tangis Haru Warnai Penganugerahan Doktor Kehormatan Doni Monardo
Peresmian SPAM Umbulan di Kabupaten Pasuruan

Peresmian SPAM Umbulan di Kabupaten Pasuruan
The Voice of Peace Official Video by Maria Stefanie

The Voice of Peace Official Video by Maria Stefanie

iGuides

  • De Potrek Bromo, Cafe Viral Terekomendasi 5 Star iGuides
    19/07/2020 - 16:35
  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05
  • Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    02/09/2019 - 18:24
  • Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    26/07/2019 - 20:00
  • Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    25/05/2019 - 23:20

KOPI TIMES

  • Dampak Strategis Tuan Rumah API 2021
    Dampak Strategis Tuan Rumah API 2021
    19/06/2021 - 19:00
  • Potensi Mikroalga sebagai Energi Terbarukan di Indonesia
    Potensi Mikroalga sebagai Energi Terbarukan di Indonesia
    19/06/2021 - 14:50
  • Gerakan Menguatkan ”Rumah Kita”
    Gerakan Menguatkan ”Rumah Kita”
    19/06/2021 - 11:12
  • Konsep Dasar Filsafat Pendidikan Islam Dalam Perspektif Pemikiran Ibnu Taimiyah
    Konsep Dasar Filsafat Pendidikan Islam Dalam Perspektif Pemikiran Ibnu Taimiyah
    19/06/2021 - 09:33
  • Mendidik dengan (Mewujudkan) Pancasila
    Mendidik dengan (Mewujudkan) Pancasila
    19/06/2021 - 00:22
  • 1001 Manfaat Kampus Merdeka
    1001 Manfaat Kampus Merdeka
    18/06/2021 - 23:08
  • UUCK dan Semangat Penyelesaian Legalitas Perkebunan
    UUCK dan Semangat Penyelesaian Legalitas Perkebunan
    18/06/2021 - 19:35
  • Hate Speech Hati-hati Menggunakan Jarimu
    Hate Speech Hati-hati Menggunakan Jarimu
    18/06/2021 - 18:38

KULINER

  • Hidangan Tinggi Serat dan Rendah Lemak, Ini Resep Sayur Oyong
    Hidangan Tinggi Serat dan Rendah Lemak, Ini Resep Sayur Oyong
    19/06/2021 - 05:25
  • Promo Asian Feast Jadi Menu Andalan Baru di Grand Ambarrukmo Yogyakarta
    Promo Asian Feast Jadi Menu Andalan Baru di Grand Ambarrukmo Yogyakarta
    16/06/2021 - 16:48
  • Kampung Adat Segunung, Desa Wisata Alam dengan Kekuatan Budaya Lokal
    Kampung Adat Segunung, Desa Wisata Alam dengan Kekuatan Budaya Lokal
    16/06/2021 - 07:45
  • Segarkan Siang Bersama Dessert Ala Timtong
    Segarkan Siang Bersama Dessert Ala Timtong
    15/06/2021 - 07:32
  • ASTON Kuta Hotel & Residence Sajikan “SUNSET BBQ is BACK”
    ASTON Kuta Hotel & Residence Sajikan “SUNSET BBQ is BACK”
    15/06/2021 - 03:12