Kesehatan

Penderita Diabetes Melitus Puasa Ramadan, Kenapa Tidak?

Senin, 03 Mei 2021 - 02:33 | 34.34k
Penderita Diabetes Melitus Puasa Ramadan, Kenapa Tidak?
Dokter Spesialis Penyakit Dalam RSUD Dr. Soegiri Lamongan dr. Diah Maya Sari saat memberikan konsultasi kepada pasien penderita Diabetes Melitus, (Foto : Dokumen For TIMES Indonesia).
Pewarta: | Editor: Imadudin Muhammad

TIMESINDONESIA, LAMONGANPuasa Ramadan selalu menjadi momentum yang ditunggu-tunggu bagi seluruh umat Islam sebagai instropeksi untuk lebih mendekatkan diri kepada Sang Pencipta. Namun puasa menjadi tantangan tersendiri bagi penderita diabetes melitus.

Karena penderita diabetes melitus saat menjalani puasa tidak boleh mengalami kekurangan asupan nutrisi.

Agar tidak mudah mengalami hypoglikemia (penurunan gula darah di bawah kadar normal) maupun hyperglikemia (peningkatan gula darah di atas kadar normal).

Dokter Spesialis Penyakit Dalam RSUD Dr. Soegiri Lamongan dr. Diah Maya Sari mengatakan, bukan hal yang mustahil bagi penderita diabetes melitus untuk menjalankan ibadah puasa Ramadan dengan aman, lancar dan nyaman selama bisa menjaga asupan nutrisi.

“Jadi paling penting ada pembagian jenis, jumlah dan jadwal (3J) makanan yang dikonsumsi oleh penderita diabetes,” kata dr. Diah Maya Sari, Minggu (2/5/2021).

Diah sapaan dr. Diah Maya Sari menjelaskan, yang pertama sesuai penderita diabetes melitus harus mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat komplek yakni 40 - 60 persen.    

“Nah, saat makan sahur sebaiknya mereka memilih makanan yang mengandung karbohidrat jenis indeks klinisnya rendah misalnya, gandum atau oatmeal. Agar penyerapannya lebih lama sehingga tidak cepat lapar,” ujarnya.  

Yang kedua, terang Diah, penderita diabetes melitus harus mengkonsumsi makanan yang mengandung protein nabati atau hewani sebanyak 10 – 20 persen.

Sedangkan yang ketiga, menurutnya penderita diabetes melitus harus mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak 20 - 30 persen.

“Protein nabati bisa didapatkan dari tahu atau tempe. Kalau protein hewani sebaiknya tidak daging merah, tapi daging ayam bagian dada, karena lemaknya sedikit,” jelasnya.

Tantangan bagi penderita diabetes melitus saat menjalankan puasa, ungkap Diah, terjadinya perubahan jadwal pola makan.

Ia menambahkan, biasanya 3 kali hari menjadi 2 kali sehari.

“Ada rentang waktu yang lama sekitar 14 jam, mereka tidak makan maupun minum saat menjalani puasa. Ini yang menjadi tantangan bagi penderita diabetes. Harus ada keimbangan asupan nutrisi saat makan sahur 40 persen dan berbuka 50 persen,” ujarnya.

Selain itu, jelas Diah, ada pantangan tersendiri bagi penderita diabetes melitus saat menjalankan puasa yakni tidak mengkonsumsi makanan gorengan yang biasanya menjadi menu berbuka puasa.

“Saat berbuka, kita memang harus me-recovery gula darah yang turun. Namun bukan berarti semua makanan boleh dimakan terutama gorengan karena bisa menyebabkan gula darah cepat naik. Lebih baik mengkonsumsi kurma tiga buah saja sudah cukup untuk mengatasi gula darah yang turun,” tuturnya.

Tak hanya itu, kata dr. Diah, pengobatan maupun penggunaan insulin bagi penderita diabetes melitus juga mengalami perubahan selama menjalankan puasa Ramadan.

“Saran kami pengguna insulin bagi penderita diabetes, sebaiknya tidak menjalankan puasa. Karena per pasien itu berbeda untuk menyuntikkan insulinnya. Ada yang dua kali sehari ada juga tiga kali sehari,” tutur dr. Diah yang mengaku bahwa RSUD Dr Seogiri membuka konsultasi di Poli Penyakit Dalam di hari Senin sampai Sabtu.    

Salah satu Dokter Spesialis Dalam di RSUD Dr Soegiri Lamongan ini menyatakan, pada prinsipnya puasa di bulan Ramadan bukanlah halangan bagi mereka yang menderita penyakit diabetes melitus.

“Kami selaku dokter tidak melarang atau memperbolehkan penderita diabetes melitus untuk menjalankan puasa Ramadan. Yang terpenting, minimal mereka sudah mengkonsultasikannya dengan dokter antara 2 sampai 3 bulan sebelum puasa,” ucap dr. Diah Maya Sari. (*)



Publisher : Sholihin Nur

EKORAN

TERBARU

  • Lebaran Saat Pandemi, Yuk Lihat Dino di Mojosemi Forest Park
    Lebaran Saat Pandemi, Yuk Lihat Dino di Mojosemi Forest Park
    14/05/2021 - 15:07
  • Gelar Shalat Idul Fitri, Muslim  Indonesia di Australia Kirim Doa untuk Palestina
    Gelar Shalat Idul Fitri, Muslim  Indonesia di Australia Kirim Doa untuk Palestina
    14/05/2021 - 14:48
  • Keripik Pelepah Pisang 'The Bog', si Pendatang Baru Lebaran di Banyuwangi
    Keripik Pelepah Pisang 'The Bog', si Pendatang Baru Lebaran di Banyuwangi
    14/05/2021 - 14:30
  • Obyek Wisata di Majalengka Tetap Buka Saat Libur Lebaran 2021
    Obyek Wisata di Majalengka Tetap Buka Saat Libur Lebaran 2021
    14/05/2021 - 14:15
  • Nias Barat Diguncang Gempa 7,2 SR, Tak Potensi Tsunami
    Nias Barat Diguncang Gempa 7,2 SR, Tak Potensi Tsunami
    14/05/2021 - 13:56

TIMES TV

Rektor UIN Maliki: Genjot Kualitas SDM menuju Smart Islamic University

Rektor UIN Maliki: Genjot Kualitas SDM menuju Smart Islamic University

01/04/2021 - 15:58

Rektor UNU: Merdeka Belajar di Tengah Pandemi

Rektor UNU: Merdeka Belajar di Tengah Pandemi
Tangis Haru Warnai Penganugerahan Doktor Kehormatan Doni Monardo

Tangis Haru Warnai Penganugerahan Doktor Kehormatan Doni Monardo
Peresmian SPAM Umbulan di Kabupaten Pasuruan

Peresmian SPAM Umbulan di Kabupaten Pasuruan
The Voice of Peace Official Video by Maria Stefanie

The Voice of Peace Official Video by Maria Stefanie

iGuides

  • De Potrek Bromo, Cafe Viral Terekomendasi 5 Star iGuides
    19/07/2020 - 16:35
  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05
  • Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    02/09/2019 - 18:24
  • Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    26/07/2019 - 20:00
  • Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    25/05/2019 - 23:20

KOPI TIMES

  • Lebaran dan Puasa Panjang Petani Indonesia
    Lebaran dan Puasa Panjang Petani Indonesia
    13/05/2021 - 07:33
  • Mempertahankan Lebaran Effect Tanpa Mudik
    Mempertahankan Lebaran Effect Tanpa Mudik
    12/05/2021 - 14:08
  • Kiat Cukup Beras untuk Wilayah Minim Sawah 
    Kiat Cukup Beras untuk Wilayah Minim Sawah 
    12/05/2021 - 08:21
  • Ngopi Pagi: Lebaran
    Ngopi Pagi: Lebaran
    12/05/2021 - 07:02
  • Dahsyatnya Korupsi Jual Beli Jabatan Mengalahkan Pengadaan Barang Jasa
    Dahsyatnya Korupsi Jual Beli Jabatan Mengalahkan Pengadaan Barang Jasa
    11/05/2021 - 13:12
  • Ngopi Pagi: Akhir Ramadan
    Ngopi Pagi: Akhir Ramadan
    11/05/2021 - 09:50
  • Berpuasa dan Bercinta
    Berpuasa dan Bercinta
    10/05/2021 - 17:29
  • Ngopi Pagi: Pembelajaran Ramadan
    Ngopi Pagi: Pembelajaran Ramadan
    10/05/2021 - 08:45

KULINER

  • Keripik Pelepah Pisang 'The Bog', si Pendatang Baru Lebaran di Banyuwangi
    Keripik Pelepah Pisang 'The Bog', si Pendatang Baru Lebaran di Banyuwangi
    14/05/2021 - 14:30
  • 5 Tempat Wisata Favorit Bulan Madu bagi Pengantin Baru
    5 Tempat Wisata Favorit Bulan Madu bagi Pengantin Baru
    14/05/2021 - 11:31
  • Ide Menu Lebaran, Yuk Coba Tahu Campur Khas Surabaya
    Ide Menu Lebaran, Yuk Coba Tahu Campur Khas Surabaya
    14/05/2021 - 09:25
  • Tempat Kuliner Asyik di Kepanjen untuk Libur Lebaran
    Tempat Kuliner Asyik di Kepanjen untuk Libur Lebaran
    14/05/2021 - 04:33
  • Lebaran di Rumah Bikin Lapar? Pesan Menu Gurami di Kharisma Resto Banyuwangi Saja
    Lebaran di Rumah Bikin Lapar? Pesan Menu Gurami di Kharisma Resto Banyuwangi Saja
    14/05/2021 - 03:07