Kesehatan

Hati-hati, Usus Bocor Bisa Disebabkan Gaya Hidup Seperti Ini

Sabtu, 17 April 2021 - 11:37 | 31.65k
Hati-hati, Usus Bocor Bisa Disebabkan Gaya Hidup Seperti Ini
Ilustrasi - Gejala terjadinya usus bocor. (FOTO: Creative commons via Freepik)

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Leaky Gut Syndrome adalah awal mula terjadinya usus bocor. Terdapat peningkatan permeabilitas dinding mukosa usus akibat makanan tertentu, obat-obatan, gaya hidup yang kurang sehat.

Selain itu, stres kronis juga mengakibatkan penyakit yang diakibatkan bakteria jahat dari makanan bocor dan masuk ke dalam aliran darah, menimbulkan masalah kesehatan.

Gejala-terjadinya-usus-bocor-2.jpg

"Usus yang sehat bekerjas eperti kain tipis (kain penyaring), hanya memungkinkan nutrisi masuk, tetapi tetap menjaga partikel makanan yang lebih besar, bakteri patogen, ragi, dan parasit, beberapa keluar," ujar dr Fanny Imannuddin pakar Body Aesthetic dan pegiat Healthy Lifestyle.

Dalam usus yang bocor (Leaky Gut), lanjut dr Fanny, ada bagian usus yang longgar, sehingga partikel makanan dan patogenik yang tidak tercerna dapat masuk dan mengaktifkan sistem kekebalan, menyebabkan peradangan dan sensitif terhadap makanan.

Gejala-gejalanya antara lain:

  • GERD, Bloated, konstipasi atau mudah diare, flatulence, perut mulas, Short Bowel Syndrome
  • Overweight (Kelebihan berat badan)
  • Diabetes
  • Hormonal imbalance: infertile, perimenopausal symptoms, PMS
  • Immunecompromised: mudah flu, nyeri sendi, fibrimyalgia, chronic fatigue
  • Masalah kulit: jerawat, rosacea, fungal infection
  • Saraf dan otak: insomnia, anxiety, depression, ADHD, autism, alzheimer, brainfog

"Lantas apa penyebab seseorang terjangkit Leaky Gut Syndrome? Jawabannya adalah karena adanya hipersensitivitas makanan yang mengandung gluten," ungkap dr Fanny.

Makanan gluten mengandung peptides gliadin dan glutenin yang dianggap berbahaya bagi tubuh, sehingga sel mukosa usus memproduksi zunolin yang mengakibatkan inflamasi dan memaksa lapisan usus, menjadi berjarak atau longgar.

Gejala-terjadinya-usus-bocor-3.jpg

Gluten akan mencetuskan Leaky Gut Syndrome hanya dalam 5 jam setelah konsumsi, dan pada individu yang rentan (autoimmune genetic). Keadaan ini menetap selama 36 jam setelahnya. Pada individu tanpa genetik autoimun, apabila paparan gluten tetap berlangsung, lama kelamaan kerusakan dinding usus juga bisa terjadi.

Guna mencegah terjadinya kondisi usus bocor adalah dengan menerapkan gaya hidup sehat serta menghindari konsumsi gluten adalah jalan terbaik yang bisa ditempuh. (*)



Publisher : Sofyan Saqi Futaki

EKORAN

TERBARU

  • PUBG Mobile Kembali Bagikan Kode Redeem, Yuk Segera Klaim
    PUBG Mobile Kembali Bagikan Kode Redeem, Yuk Segera Klaim
    15/05/2021 - 08:29
  • Experience Nice Stay at Royal Tulip Darmo Surabaya
    Experience Nice Stay at Royal Tulip Darmo Surabaya
    15/05/2021 - 08:24
  • Ini 7 Variasi Motor Nmax Terbaik dan Murah
    Ini 7 Variasi Motor Nmax Terbaik dan Murah
    15/05/2021 - 07:21
  • Be Aware, These Habits During Early Breakfast Have Adverse Impacts
    Be Aware, These Habits During Early Breakfast Have Adverse Impacts
    15/05/2021 - 06:22
  • Libur Lebaran Bareng Hiu Imut di Bangsring Underwater Banyuwangi
    Libur Lebaran Bareng Hiu Imut di Bangsring Underwater Banyuwangi
    15/05/2021 - 05:00

TIMES TV

Rektor UIN Maliki: Genjot Kualitas SDM menuju Smart Islamic University

Rektor UIN Maliki: Genjot Kualitas SDM menuju Smart Islamic University

01/04/2021 - 15:58

Rektor UNU: Merdeka Belajar di Tengah Pandemi

Rektor UNU: Merdeka Belajar di Tengah Pandemi
Tangis Haru Warnai Penganugerahan Doktor Kehormatan Doni Monardo

Tangis Haru Warnai Penganugerahan Doktor Kehormatan Doni Monardo
Peresmian SPAM Umbulan di Kabupaten Pasuruan

Peresmian SPAM Umbulan di Kabupaten Pasuruan
The Voice of Peace Official Video by Maria Stefanie

The Voice of Peace Official Video by Maria Stefanie

iGuides

  • De Potrek Bromo, Cafe Viral Terekomendasi 5 Star iGuides
    19/07/2020 - 16:35
  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05
  • Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    02/09/2019 - 18:24
  • Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    26/07/2019 - 20:00
  • Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    25/05/2019 - 23:20

KOPI TIMES

  • Ngopi Pagi: Antara Kesedihan dan Kebahagiaan
    Ngopi Pagi: Antara Kesedihan dan Kebahagiaan
    14/05/2021 - 09:00
  • Ngopi Pagi: Maaf
    Ngopi Pagi: Maaf
    13/05/2021 - 09:00
  • Lebaran dan Puasa Panjang Petani Indonesia
    Lebaran dan Puasa Panjang Petani Indonesia
    13/05/2021 - 07:33
  • Mempertahankan Lebaran Effect Tanpa Mudik
    Mempertahankan Lebaran Effect Tanpa Mudik
    12/05/2021 - 14:08
  • Kiat Cukup Beras untuk Wilayah Minim Sawah 
    Kiat Cukup Beras untuk Wilayah Minim Sawah 
    12/05/2021 - 08:21
  • Ngopi Pagi: Lebaran
    Ngopi Pagi: Lebaran
    12/05/2021 - 07:02
  • Dahsyatnya Korupsi Jual Beli Jabatan Mengalahkan Pengadaan Barang Jasa
    Dahsyatnya Korupsi Jual Beli Jabatan Mengalahkan Pengadaan Barang Jasa
    11/05/2021 - 13:12
  • Ngopi Pagi: Akhir Ramadan
    Ngopi Pagi: Akhir Ramadan
    11/05/2021 - 09:50

KULINER

  • Keripik Pelepah Pisang 'The Bog', si Pendatang Baru Lebaran di Banyuwangi
    Keripik Pelepah Pisang 'The Bog', si Pendatang Baru Lebaran di Banyuwangi
    14/05/2021 - 14:30
  • 5 Tempat Wisata Favorit Bulan Madu bagi Pengantin Baru
    5 Tempat Wisata Favorit Bulan Madu bagi Pengantin Baru
    14/05/2021 - 11:31
  • Ide Menu Lebaran, Yuk Coba Tahu Campur Khas Surabaya
    Ide Menu Lebaran, Yuk Coba Tahu Campur Khas Surabaya
    14/05/2021 - 09:25
  • Tempat Kuliner Asyik di Kepanjen untuk Libur Lebaran
    Tempat Kuliner Asyik di Kepanjen untuk Libur Lebaran
    14/05/2021 - 04:33
  • Lebaran di Rumah Bikin Lapar? Pesan Menu Gurami di Kharisma Resto Banyuwangi Saja
    Lebaran di Rumah Bikin Lapar? Pesan Menu Gurami di Kharisma Resto Banyuwangi Saja
    14/05/2021 - 03:07