Glutera News

Penuhi Asupan Nutrisi Anda Secara Lengkap dan Seimbang Saat Berpuasa

Jumat, 16 April 2021 - 20:11 | 20.96k
Penuhi Asupan Nutrisi Anda Secara Lengkap dan Seimbang Saat Berpuasa
glutera news.
Editor: Deasy Mayasari

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Di bulan Ramadan, umat Muslim di Indonesia menjalankan ibadah puasa selama kurang lebih 13 jam setiap hari. Terkadang, kesibukan yang terus berlangsung sepanjang Bulan Suci ini membuat Anda membutuhkan suplemen tambahan.  Namun, apa jenis suplemen dan asupan nutrisi yang terbaik?

glutera b

Tak dapat dimungkiri, selama bulan puasa tubuh rentan kekurangan zat gizi. Pasalnya, waktu untuk mendapatkan asupan nutrisi jadi terbatas. Sebagai sumber energi saat berpuasa, tubuh akan menggunakan cadangan karbohidrat dan lemak yang tersimpan dalam hati dan otot. Selain itu, untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh, kedua ginjal akan berusaha menahan cairan dengan mengurangi frekuensi dan volume buang air kecil.

glutera c

Meski demikian, tubuh tetap tidak dapat menghindari kehilangan cairan melalui keringat, uap air saat bernapas atau berbicara. Tak hanya ancaman kekurangan energi dan cairan saja, tubuh pun rentan kekurangan mikronutrien, yaitu vitamin dan mineral.

Untuk menyiasati kemungkinan kekurangan berbagai zat gizi tersebut, Anda dapat mengonsumsi suplemen kesehatan. Jenis suplemen yang dipilih pun tentu harus disesuaikan dengan kondisi dan kebutuhan tubuh. Suplemen kesehatan yang bagus harus mengandung nutrisi yang lengkap dan seimbang. Khususnya orang-orang dalam kondisi tertentu.

glutera d

Sebagaimana suplemen dari Glutera yang memberikan asupan nutrisi sangat lengkap dan seimbang. Mulai dari Glutera NOX yang diminum saat makan sahur, kemudian Glutera COL yang diminum saat berbukan. Dan tentunya Glutera GSH yang diminum 1-2 jam sebelum tidur malam. Dan jangan lupa jumlah air minum yang anda konsumsi harus cukup selama menjalankan puasa. (*)



Publisher : Ahmad Rizki Mubarok

EKORAN

TERBARU

  • Narapidana di Lapas Sukamiskin Sudah Divaksin, Termasuk Setnov dan Imam Nahrawi
    Narapidana di Lapas Sukamiskin Sudah Divaksin, Termasuk Setnov dan Imam Nahrawi
    28/07/2021 - 21:46
  • Mulai Besok PKL di Alun-Alun RBA Ki Ronggo Bondowoso Diizinkan Buka, Ini Syaratnya
    Mulai Besok PKL di Alun-Alun RBA Ki Ronggo Bondowoso Diizinkan Buka, Ini Syaratnya
    28/07/2021 - 21:27
  • Subsidi Gaji 1 Juta untuk Karyawan, Begini Respon Organisasi Pekerja
    Subsidi Gaji 1 Juta untuk Karyawan, Begini Respon Organisasi Pekerja
    28/07/2021 - 21:18
  • Dipaksa Hingga Rubber Game, Jonatan Christie Akhirnya Lolos ke 16 Besar
    Dipaksa Hingga Rubber Game, Jonatan Christie Akhirnya Lolos ke 16 Besar
    28/07/2021 - 21:12
  • Gali Potensi Mahasiswa, UBD Palembang Bangun Start Up
    Gali Potensi Mahasiswa, UBD Palembang Bangun Start Up
    28/07/2021 - 21:09

TIMES TV

Rektor UIN Maliki: Genjot Kualitas SDM menuju Smart Islamic University

Rektor UIN Maliki: Genjot Kualitas SDM menuju Smart Islamic University

01/04/2021 - 15:58

Rektor UNU: Merdeka Belajar di Tengah Pandemi

Rektor UNU: Merdeka Belajar di Tengah Pandemi
Tangis Haru Warnai Penganugerahan Doktor Kehormatan Doni Monardo

Tangis Haru Warnai Penganugerahan Doktor Kehormatan Doni Monardo
Peresmian SPAM Umbulan di Kabupaten Pasuruan

Peresmian SPAM Umbulan di Kabupaten Pasuruan
The Voice of Peace Official Video by Maria Stefanie

The Voice of Peace Official Video by Maria Stefanie

iGuides

  • De Potrek Bromo, Cafe Viral Terekomendasi 5 Star iGuides
    19/07/2020 - 16:35
  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05
  • Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    02/09/2019 - 18:24
  • Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    26/07/2019 - 20:00
  • Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    25/05/2019 - 23:20

KOPI TIMES

  • Pertukaran Sosial Antara Calon Kepala Desa dan Pemilih
    Pertukaran Sosial Antara Calon Kepala Desa dan Pemilih
    28/07/2021 - 20:50
  • Tradisi Pendidikan Agama Keluarga Kiai
    Tradisi Pendidikan Agama Keluarga Kiai
    28/07/2021 - 20:43
  • Pulih dari Covid-19 dengan Meningkatkan Imunitas Melalui Aspek Psikologis
    Pulih dari Covid-19 dengan Meningkatkan Imunitas Melalui Aspek Psikologis
    28/07/2021 - 20:35
  • Membingkai Pendidikan Melalui Keteladanan
    Membingkai Pendidikan Melalui Keteladanan
    28/07/2021 - 19:00
  • Catatan Harian KKN Mahasiswa IAI Ibrahimy Genteng Banyuwangi
    Catatan Harian KKN Mahasiswa IAI Ibrahimy Genteng Banyuwangi
    28/07/2021 - 18:23
  • Mahasiswa, BEM UI, dan Jokowi
    Mahasiswa, BEM UI, dan Jokowi
    28/07/2021 - 17:39
  • Augmented Reality Rumah Belajar
    Augmented Reality Rumah Belajar
    28/07/2021 - 16:32
  • Asa Perekonomian Pada Wirausaha Muda
    Asa Perekonomian Pada Wirausaha Muda
    28/07/2021 - 15:20

KULINER

  • Dorong Ekonomi Saat Pandemi, Mahasiswa Untag Banyuwangi Buat Produk Jajanan
    Dorong Ekonomi Saat Pandemi, Mahasiswa Untag Banyuwangi Buat Produk Jajanan
    27/07/2021 - 08:56
  • Nikmatnya Jajan Sambil Donasi di DoubleTree by Hilton Surabaya
    Nikmatnya Jajan Sambil Donasi di DoubleTree by Hilton Surabaya
    24/07/2021 - 12:00
  • 6 Tips Olah Daging Kurban Praktis dan Nikmat Ala Chef Juna
    6 Tips Olah Daging Kurban Praktis dan Nikmat Ala Chef Juna
    20/07/2021 - 11:55
  • 4 Tips Olah Daging Kambing Agar Tidak Bau dan Empuk
    4 Tips Olah Daging Kambing Agar Tidak Bau dan Empuk
    20/07/2021 - 03:27
  • Pakar Kuliner: Indonesia Memiliki 104 Jenis Nasi Goreng
    Pakar Kuliner: Indonesia Memiliki 104 Jenis Nasi Goreng
    17/07/2021 - 09:22