Gaya Hidup

Jadi Idola Milenial, Ini Jenis Sajian Kopi dan Manfaatnya

Rabu, 24 Maret 2021 - 04:05 | 28.56k
Jadi Idola Milenial, Ini Jenis Sajian Kopi dan Manfaatnya
Biji kopi yang diolah menjadi ebberapa jenis kopi yang berbeda. (Foto: klikdokter.com)

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Selain bisa dijadikan teman terbaik melenial ketika bersantai maupun bekerja, kopi ternyata bermanfaat untuk kesehatan juga. Kandungan kafein di dalam kopi bagus untuk jantung. Namun, kurang baik bila dikonsumsi setiap hari.

Sajian kopi juga beragam. Setiap jenisnya memiliki khasiat yang berbeda-beda. Berikut ulasannya:

1. Espresso

Dilansir dari kumparan.com, espresso sangat cocok untuk diminum pagi hari diatas jam sembilan pagi. Hal ini bertujuan untuk menjaga hormon kortisol pada kopi agar tetap stabil. Dengan begitu, seseorang akan terhindar dari stres di pagi hari.

2. Latte

Kopi susu ala Italia yang dihiasi dengan kesenian latte pada umumnya ini, dibuat dengan takaran susu 1 banding 3 hingga 1 banding 9. Teksturnya yang encer membuatnya juga cocok dijadikan sebagai hidangan penutup.

Kopi latte dapat melancarkan metabolisme tubuh dan akan mendorong produksi serotonin yang akan membuat otak bekerja dengan lancar. Jadi cocok saja bagi yang memilihnya sebagai teman lembur.

3. Cold Brew

Kopi yang dibuat dengan metode peredaman selama kurang lebih delapan jam ini memiliki tingkat keasaman rendah hingga 70% dibanding kopi biasanya. Hal ini akan dapat mengurangi nyeri otot dan menjaga penikmatnya agar tetap bugar.

4. Cappucino

Kopi yang telah dikenal cukup lama ini dibuat dengan sangat sederhana yakni kopi yang dicampur dengan susu. Selain untuk meningkatkan stamina, kopi cappucino ini diketahui dapat memelihara kesehatan mulut juga mencegah kanker.

5. White Coffee

Kopi yang satu ini disebut kopi yang paling menyehatkan dibanding kopi lainnya. Pasalnya, white coffee memang jauh lebih aman dikarenakan kandungan kafein yang lebih sedikit. Hal ini disebabkan oleh penggilingan biji untuk kopi white coffee digiling dan diolah berulang hingga kefeinnya hanya tersisa sedikit. Dengan begitu, asam quinic dan vitamin B3 dalam white coffee ini akan mencegah terjadinya parkinson, diabetes, serta menjaga fungsi kognitif pada tubuh.

Itulah beberapa sajian kopi yang bermanfaat bagi kesehatan. Namun jangan dikonsumsi berlebihan. Efek sampingnya juga tak bagus buat kesehatan.(*)



Publisher : Ahmad Rizki Mubarok

EKORAN

TERBARU

  • Innalillahi, Angota Banser Jombang Meninggal Dunia Saat Menjadi Imam Tarawih
    Innalillahi, Angota Banser Jombang Meninggal Dunia Saat Menjadi Imam Tarawih
    17/04/2021 - 23:33
  • Final Copa del Rey Bilbao vs Barcelona, Demi Trofi Juara
    Final Copa del Rey Bilbao vs Barcelona, Demi Trofi Juara
    17/04/2021 - 23:26
  • Menteri Kelautan dan Perikanan Imbau Eksportir Soal Pajak dan Jaminan Sosial ABK Perikanan
    Menteri Kelautan dan Perikanan Imbau Eksportir Soal Pajak dan Jaminan Sosial ABK Perikanan
    17/04/2021 - 23:22
  • Pendongeng Anak Asal Pangandaran Gelar Program Berkisah di Bulan Ramadan
    Pendongeng Anak Asal Pangandaran Gelar Program Berkisah di Bulan Ramadan
    17/04/2021 - 23:17
  • Terbelit Utang untuk Berobat Anak, Seorang Nenek di Pangandaran Rela Jual Rumah
    Terbelit Utang untuk Berobat Anak, Seorang Nenek di Pangandaran Rela Jual Rumah
    17/04/2021 - 23:12

TIMES TV

Rektor UIN Maliki: Genjot Kualitas SDM menuju Smart Islamic University

Rektor UIN Maliki: Genjot Kualitas SDM menuju Smart Islamic University

01/04/2021 - 15:58

Rektor UNU: Merdeka Belajar di Tengah Pandemi

Rektor UNU: Merdeka Belajar di Tengah Pandemi
Tangis Haru Warnai Penganugerahan Doktor Kehormatan Doni Monardo

Tangis Haru Warnai Penganugerahan Doktor Kehormatan Doni Monardo
Peresmian SPAM Umbulan di Kabupaten Pasuruan

Peresmian SPAM Umbulan di Kabupaten Pasuruan
The Voice of Peace Official Video by Maria Stefanie

The Voice of Peace Official Video by Maria Stefanie

iGuides

  • De Potrek Bromo, Cafe Viral Terekomendasi 5 Star iGuides
    19/07/2020 - 16:35
  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05
  • Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    02/09/2019 - 18:24
  • Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    26/07/2019 - 20:00
  • Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    25/05/2019 - 23:20

KOPI TIMES

  • Vaksin Nusantara dan Keresahan Masyarakat Indonesia
    Vaksin Nusantara dan Keresahan Masyarakat Indonesia
    17/04/2021 - 16:20
  • Mempertegas Ke-Indonesiaan 61 Tahun Lahirnya PMII
    Mempertegas Ke-Indonesiaan 61 Tahun Lahirnya PMII
    17/04/2021 - 14:27
  • Ngopi Pagi: Ego
    Ngopi Pagi: Ego
    17/04/2021 - 07:09
  • Managing The Nation 'Kepemimpinan dan Partai Politik'
    Managing The Nation 'Kepemimpinan dan Partai Politik'
    16/04/2021 - 19:57
  • Menyongsong Hajat Perempuan dalam Pilpres 2024
    Menyongsong Hajat Perempuan dalam Pilpres 2024
    16/04/2021 - 17:40
  • Pembelajaran di Era Merdeka Belajar
    Pembelajaran di Era Merdeka Belajar
    16/04/2021 - 14:10
  • Menjaga Perbedaan
    Menjaga Perbedaan
    16/04/2021 - 12:31
  • Rumi dan Machiavelli
    Rumi dan Machiavelli
    16/04/2021 - 10:24

KULINER

  • Hotel Santika Cirebon Hadirkan Pawon Ramadan
    Hotel Santika Cirebon Hadirkan Pawon Ramadan
    17/04/2021 - 19:15
  • Hotel Aston Sidoarjo Ajak Pengunjung Keliling Indonesia Lewat Menu Buka Puasa
    Hotel Aston Sidoarjo Ajak Pengunjung Keliling Indonesia Lewat Menu Buka Puasa
    17/04/2021 - 18:25
  • Es Degan Susu 78, Temani Manisnya Momen Buka Puasa Anda
    Es Degan Susu 78, Temani Manisnya Momen Buka Puasa Anda
    17/04/2021 - 17:13
  • Menikmati Aneka Iftar Ramadan bersama Oakwood Hotel & Residence Surabaya
    Menikmati Aneka Iftar Ramadan bersama Oakwood Hotel & Residence Surabaya
    17/04/2021 - 16:34
  • eL Hotel Kartika Wijaya Tawarkan Menu Iftar untuk Orang Terkasih
    eL Hotel Kartika Wijaya Tawarkan Menu Iftar untuk Orang Terkasih
    17/04/2021 - 14:57