Kesehatan

Luar Biasa 6 Aroma ini Baik untuk Kesehatan

Minggu, 21 Maret 2021 - 06:11 | 97.74k
ILUSTRASI - Aroma bunga lavender. (FOTO: Freya-Photographer/Shutterstock)
ILUSTRASI - Aroma bunga lavender. (FOTO: Freya-Photographer/Shutterstock)

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Beragam jenis wewangian akan menimbulkan efek psikomatik pada tubuh. Seperti aroma lavender yang dapat menimbulkan ketenangan. Aroma kopi dapat menggugah semangat. 

Itulah mengapa aroma tertentu ditawarkan saat seseorang menjalani aroma terapi.  

Dikutip dari Boldsky, ada enam aroma yang dipercaya baik untuk kesehatan. 

1. Kopi

aroma-kopi.jpgFOTO: Curiosity

Aroma kopi bahkan lebih enak dibanding rasanya. Tak hanya membuat tubuh terasa lebih berenergi, dengan menghirup aroma kopi, rasa lelah pun terasa lenyap.

2. Bunga lavender

lavender-2.jpgFOTO: Dean-Drobot/Shutterstock

Sudah sejak lama tanaman ini dijadikan salah satu wewangian untuk aromaterapi. Lavender dapat menenangkan pikiran dan menghilangkan stres, terutama setelah seharian lelah bekerja.

3. Wangi citrus

citrus.jpgFOTO: Pinterest

Aroma jeruk atau citrus membuat Anda lebih waspada, sekaligus ampuh untuk menghilangkan rasa mual.

4. Kayu putih

kayu-putih.jpgFOTO: Thinkstock

Apakah Anda memiliki hidung tersumbat karena flu? Coba teteskan minyak kayu putih ke saputangan, kemudian hirup aromanya selama beberapa saat. Cara ini bisa melegakan hidung tersumbat akibat flu dan pilek.

5. Bunga melati

aroma-Bunga-melati.jpgFOTO: Pinterest

Mengalami insomnia atau sulit tidur? Coba saja nyalakan lilin dengan aroma melati atau letakkan bunga melati di tempat tidur Anda. Aroma bunga ini, dipercaya bisa membuat Anda tenang dan mudah mengantuk.

6. Mint

daun-mint.jpgFOTO: Pixabay

Aroma mint yang segar juga bisa membersihkan pikiran Anda. Wangi ini juga bisa membuat Anda lebih konsentrasi. Jadi cobalah hirup aroma mint saat Anda perlu konsentrasi untuk mengerjakan ujian atau saat bekerja yang memerlukan perhatian pada detail.(*)

**) Ikuti berita terbaru TIMES Indonesia di Google News klik link ini dan jangan lupa di follow.

Advertisement



Editor : Deasy Mayasari
Publisher : Lucky Setyo Hendrawan

TERBARU

Togamas - togamas.com

INDONESIA POSITIF

KOPI TIMES