Kuliner

Aneka Cemilan Sehat Ini Siap Temani Kamu Saat Pandemi

Kamis, 18 Maret 2021 - 12:01 | 23.25k
Aneka Cemilan Sehat Ini Siap Temani Kamu Saat Pandemi
Salad Buah (FOTO: Instagram @komunitas_kuliner)

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Saat pandemi seperti ini, masyarakat diimbau untuk tetap di rumah dan harus mematuhi protokol kesehatan. Namun masyarakat juga harus mengkonsumsi makanan sehat agar kesehatan tubuh tetap terjaga meskipun saat pandemi. Salah satunya dengan cemilan sehat.

Nah, berikut adalah camilan yang cocok jadi teman kamu di saat pandemi, yang tentu saja menyehatkan

1. Yogurt

Yogurt memiliki segudang manfaat. Selain mempunyai rasa yang lezat dan khas. Yogurt juga dapat meningkatkan sistem kekebelan tubuh, melancarkan pencernaan, menjaga kesehatan tulang, menurunkan kolestrol hingga dapat mencegah kanker. Yogurt juga memiliki banyak rasa dan varian, yang pastinya akan membuat para penikmatnya tidak bosan.

2. Kacang

Selain enak, makanan ringan ini memiliki banyak manfaat. Manfaat dari kacang itu sendiri adalah memperbaiki sel-sel tubuh, mencegah kolestrol, menurukan berat badan, dan masih banyak lagi. Kandungan didalam kacang sendiri ini juga sangat banyak seperti, protein, kalsium, fosfor, dan lain-lain. Jadi bagi kamu yang suka nyemil, tapi ingin sehat, wajib deh jadikan kacang sebagai cemilanmu.

3. Rumput Laut Panggang

Bagi sebagian orang yang suka makanan jepang, rumput laut panggang bukanlah hal asing. Selain rasanya yang enak dan gurih, ternyata rumput laut juga banyak manfaatnya loh. Yaitu dapat menguatkan tulang dan dapat meningkatkan energi. Di dalam rumput laut terdapat kandungan beberapa vitamin, yaitu Vitamin A, C, E, B, dan K, Kalsium, Besi, dan lain-lain. Rumput laut adalah solusi bagi kamu yang tidak suka sayur, tetapi ingin sehat dan enak.

4. Salad

Makanan ini menjadi favorit bagi pecinta sayur dan buah, selain dikemas dengan cantik dan modern makanan ini juga sangat lezat. Salad sudah tidak diragukan lagi manfaatnya, karena salad merupakan makanan yang terdiri dari beberapa sayur-sayuran maupun beberapa buah-buahan.

5. Dark Coklat

Coklat adalah makanan favorit banyak orang di berbagai kalangan. Dark coklat ini memiliki kandungan kalsium, karbohidrat, fosfor dan sejulah Vitamin, yaitu vitamin A, vitamin B, vitamin E dan vitamin K. manfaat dari makanan ini antara lain sebagai penangkal radikal bebas, meredakan stres dan menjaga fungsi otak.

Jadi, untuk kamu yang suka nyemil makanan yang kurang sehat, sebaiknya kamu hindari sekarang. Karena masih banyak cemilan sehat yang enak loh contonya seperti yang udah disebutin di atas. Gimana nih masih mau lanjutin nyemil makanan yang tidak sehat? (*)



Publisher : Sofyan Saqi Futaki

EKORAN

TERBARU

  • Kementerian ESDM Melalui PT BSI Salurkan Bantuan untuk Korban Gempa
    Kementerian ESDM Melalui PT BSI Salurkan Bantuan untuk Korban Gempa
    17/04/2021 - 18:03
  • d'Sastro Coffee Ngawi, Tawarkan Cara Minum Kopi yang Menyehatkan
    d'Sastro Coffee Ngawi, Tawarkan Cara Minum Kopi yang Menyehatkan
    17/04/2021 - 17:59
  • Serunya Klotekan, Aktivitas Membangunkan Sahur Warga di Ngawi
    Serunya Klotekan, Aktivitas Membangunkan Sahur Warga di Ngawi
    17/04/2021 - 17:55
  • PHRI Kota Banjar Beharap Kebijakan Larangan Mudik Lebaran Diperlonggar
    PHRI Kota Banjar Beharap Kebijakan Larangan Mudik Lebaran Diperlonggar
    17/04/2021 - 17:51
  • Sempat Tertunda, Komisi I DPRD Bontang Lanjutkan Pembahasan Raperda Ketenagakerjaan
    Sempat Tertunda, Komisi I DPRD Bontang Lanjutkan Pembahasan Raperda Ketenagakerjaan
    17/04/2021 - 17:47

TIMES TV

Rektor UIN Maliki: Genjot Kualitas SDM menuju Smart Islamic University

Rektor UIN Maliki: Genjot Kualitas SDM menuju Smart Islamic University

01/04/2021 - 15:58

Rektor UNU: Merdeka Belajar di Tengah Pandemi

Rektor UNU: Merdeka Belajar di Tengah Pandemi
Tangis Haru Warnai Penganugerahan Doktor Kehormatan Doni Monardo

Tangis Haru Warnai Penganugerahan Doktor Kehormatan Doni Monardo
Peresmian SPAM Umbulan di Kabupaten Pasuruan

Peresmian SPAM Umbulan di Kabupaten Pasuruan
The Voice of Peace Official Video by Maria Stefanie

The Voice of Peace Official Video by Maria Stefanie

iGuides

  • De Potrek Bromo, Cafe Viral Terekomendasi 5 Star iGuides
    19/07/2020 - 16:35
  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05
  • Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    02/09/2019 - 18:24
  • Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    26/07/2019 - 20:00
  • Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    25/05/2019 - 23:20

KOPI TIMES

  • Vaksin Nusantara dan Keresahan Masyarakat Indonesia
    Vaksin Nusantara dan Keresahan Masyarakat Indonesia
    17/04/2021 - 16:20
  • Mempertegas Ke-Indonesiaan 61 Tahun Lahirnya PMII
    Mempertegas Ke-Indonesiaan 61 Tahun Lahirnya PMII
    17/04/2021 - 14:27
  • Ngopi Pagi: Ego
    Ngopi Pagi: Ego
    17/04/2021 - 07:09
  • Managing The Nation 'Kepemimpinan dan Partai Politik'
    Managing The Nation 'Kepemimpinan dan Partai Politik'
    16/04/2021 - 19:57
  • Menyongsong Hajat Perempuan dalam Pilpres 2024
    Menyongsong Hajat Perempuan dalam Pilpres 2024
    16/04/2021 - 17:40
  • Pembelajaran di Era Merdeka Belajar
    Pembelajaran di Era Merdeka Belajar
    16/04/2021 - 14:10
  • Menjaga Perbedaan
    Menjaga Perbedaan
    16/04/2021 - 12:31
  • Rumi dan Machiavelli
    Rumi dan Machiavelli
    16/04/2021 - 10:24

KULINER

  • Es Degan Susu 78, Temani Manisnya Momen Buka Puasa Anda
    Es Degan Susu 78, Temani Manisnya Momen Buka Puasa Anda
    17/04/2021 - 17:13
  • Menikmati Aneka Iftar Ramadan bersama Oakwood Hotel & Residence Surabaya
    Menikmati Aneka Iftar Ramadan bersama Oakwood Hotel & Residence Surabaya
    17/04/2021 - 16:34
  • eL Hotel Kartika Wijaya Tawarkan Menu Iftar untuk Orang Terkasih
    eL Hotel Kartika Wijaya Tawarkan Menu Iftar untuk Orang Terkasih
    17/04/2021 - 14:57
  • Resep Usus Pedas Kuah Kuning, Cocok untuk Hidangan Buka Puasa
    Resep Usus Pedas Kuah Kuning, Cocok untuk Hidangan Buka Puasa
    17/04/2021 - 13:18
  • Ini Dia Lima Takjil Paling Sering Diburu saat Ramadan di Banyuwangi
    Ini Dia Lima Takjil Paling Sering Diburu saat Ramadan di Banyuwangi
    17/04/2021 - 12:44