Kesehatan UIN Malang

Diabetes Melitus Bisa karena Faktor Genetis, Ini Upaya Hindarkan Anak dari Diabetes

Jumat, 12 Februari 2021 - 22:07 | 27.34k
Diabetes Melitus Bisa karena Faktor Genetis, Ini Upaya Hindarkan Anak dari Diabetes
dr. Alvi Milliana, M.Biomed., Dosen Program Studi Pendidikan Dokter FKIK UIN Maliki Malang. (Foto: Alvi Milliana For TIMES Indonesia)

TIMESINDONESIA, MALANG – Diabetes merupakan penyakit yang bisa disebabkan oleh faktor keturunan. Lantas apa yang harus dilakukan agar anak tidak terkena diabetes atau mengecilkan potensi terkena diabetes? Berikut penjelasan dr. Alvi Milliana, M.Biomed., dosen Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan (FKIK) Universitas Islam Negeri Maulana Malik Ibrahim Malang (UIN Maliki Malang)

Alvi mengatakan, upaya yang bisa dilakukan adalah menerapkan pola hidup sehat.

"Diabetes Mellitus (DM) dapat dikatakan sebagai penyakit keturunan karena ada pengaruh genetik yang dapat diturunkan. Namun selain faktor genetik, terdapat faktor dari luar yang menjadi triger munculnya gejala diabetes seperti makanan dan aktivitas fisik," ujarnya kepada TIMES Indonesia, Jumat (12/2/2021).

Koordinator Unit Asesmen ini menjelaskan, apabila orang tua mengidap diabetes tetapi belum punya anak, ada langkah yang dapat dilakukan agar sang anaknya nanti tidak terkena diabetes atau langkah untuk mengecilkan potensi kena diabetes.

Langkah itu berupa memperhatikan faktor lingkungan seperti life style atau gaya hidup sehat sejak dini seperti makanan makanan yang sehat, cukup serat, olahraga teratur, istirahat cukup, dan menjaga berat badan seimbang.

Ia juga menjelaskan, makanan yang tidak dianjurkan untuk pengidap diabetes yaitu makanan yang memiliki indeks glikemik tinggi yang cenderung lebih cepat dicerna dan diserap oleh tubuh sehingga memicu lonjakan kadar gula darah dalam tubuh. 

Makanan dengan indeks glikemik tinggi yaitu contohnya nasi putih, roti putih, corn flakes, mie instan, pasta jagung, semangka, donat, wafel. Sedangkan makanan dengan indeks glikemik rendah contohnya beras merah, roti gandum, mi soba, apel, strawberry, buncis, kacang merah dan produk susu.

Namun sejumlah faktor turut mempengaruhi indeks glikemik, seperti cara memasak dan tingkat kematangan. Semakin lama memasak makanan berpati dan semakin matang buah-buahan maka indeks glikemiknya semakin tinggi. 

Dosen UIN Maliki Malang ini menekankan, yang perlu diperhatikan adalah kecukupan dan keseimbangan nutrisi dalam makanan yaitu zat gizi makro (lemak sehat, protein dan karbohidrat), zat gizi mikro (vitamin dan mineral) serta serat pangan.

 

"Gejala DM dapat muncul pada siapa saja yang tidak memperhatikan pola hidup sehat yang ditandai dengan frekuensi berkemih meningkat, semakin sering minum, sering lapar, mudah lelah, dan penurunan berat badan," sambungnya.

Alvi menambahkan, orang tua harus waspada dan mengenali gejala DM sejak dini pada anak-anaknya, apalagi di masa pandemi Covid-19 ini semakin banyak aktivitas di rumah. Anak-anak dapat terjebak pada gaya hidup yang tidak sehat.

Apabila ditemukan gejala DM pada anak seperti sering kencing, sering haus dan mudah lapar, serta dapat disertai dengan kelelahan dan penurunan berat badan, segera bawa ke dokter.

Dokter akan menggali informasi lebih dalam serta melakukan pemeriksaan gula darah dan HbA 1C untuk membantu menegakkan diagnosis DM.

Lalu apabila anak divonis terkena diabetes, orang tua harus menyadari bahwa pengobatan harus dimulai sedini mungkin. Orang tua harus kooperatif dengan pengobatan yang diberikan oleh dokter dan secara berkala melakukan konsultasi maupun pemeriksaan laboratorium untuk memantau perkembangan diabetes pada anak. 

"Maka dari itu orang tua memiliki peran penting dalam membantu dan menjaga pola hidup sehat pada anak," kata dr. Alvi Milliana, M.Biomed., Dosen FKIK UIN Maliki Malang ini. (*)



Publisher : Rizal Dani

EKORAN

TERBARU

  • Patriot Desa Bersama Jabar Bergerak Majalengka Bantu Korban Bencana Alam
    Patriot Desa Bersama Jabar Bergerak Majalengka Bantu Korban Bencana Alam
    25/02/2021 - 20:12
  • Pemkot Surabaya Siapkan Skema Penyambutan Wali Kota Baru dengan Protokol Kesehatan
    Pemkot Surabaya Siapkan Skema Penyambutan Wali Kota Baru dengan Protokol Kesehatan
    25/02/2021 - 20:05
  • E-Parking Stadion Gajayana Bakal Terapkan Pembayaran Melalui Barcode
    E-Parking Stadion Gajayana Bakal Terapkan Pembayaran Melalui Barcode
    25/02/2021 - 20:01
  • 4 Ribu Vaksin Covid-19 Disiapkan Bagi Lansia di Kabupaten Malang, Begini Mekanismenya
    4 Ribu Vaksin Covid-19 Disiapkan Bagi Lansia di Kabupaten Malang, Begini Mekanismenya
    25/02/2021 - 19:54
  • Lembaga Pendidikan Keagamaan Memiliki Peran Penting Dalam Penguatan Moderasi Beragama
    Lembaga Pendidikan Keagamaan Memiliki Peran Penting Dalam Penguatan Moderasi Beragama
    25/02/2021 - 19:52

TIMES TV

Menko Airlangga Hartarto: Patuhi 3M Saat Liburan Natal dan Tahun Baru

Menko Airlangga Hartarto: Patuhi 3M Saat Liburan Natal dan Tahun Baru

15/12/2020 - 15:25

Teaser Terbaru Wonder Women 1984 Makin Seru

Teaser Terbaru Wonder Women 1984 Makin Seru
Ayo Kunjungi Pameran Virtual Hari Bakti PU ke-75

Ayo Kunjungi Pameran Virtual Hari Bakti PU ke-75
Meluaskan Manfaat

Meluaskan Manfaat
Panglima TNI: Yang Mengganggu NKRI Berhadapan dengan TNI

Panglima TNI: Yang Mengganggu NKRI Berhadapan dengan TNI

iGuides

  • De Potrek Bromo, Cafe Viral Terekomendasi 5 Star iGuides
    19/07/2020 - 16:35
  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05
  • Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    02/09/2019 - 18:24
  • Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    26/07/2019 - 20:00
  • Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    25/05/2019 - 23:20

KOPI TIMES

  • Ngopi Pagi: Iman
    Ngopi Pagi: Iman
    25/02/2021 - 07:56
  • Pembelajaran yang Berpusat pada Siswa
    Pembelajaran yang Berpusat pada Siswa
    24/02/2021 - 16:10
  • Harapan Terhadap Perubahan UU Pemilu
    Harapan Terhadap Perubahan UU Pemilu
    24/02/2021 - 16:06
  • Mengubah Stigma Milenial dalam Dunia Peternakan di Era 4.0
    Mengubah Stigma Milenial dalam Dunia Peternakan di Era 4.0
    24/02/2021 - 13:51
  • Menuju Hubungan Agama dan Negara di Indonesia yang Lebih Baik
    Menuju Hubungan Agama dan Negara di Indonesia yang Lebih Baik
    24/02/2021 - 12:02
  • Ngopi Pagi: Sombong
    Ngopi Pagi: Sombong
    24/02/2021 - 07:00
  • Menanamkan Kebaikan pada Anak di Dalam Rumah 
    Menanamkan Kebaikan pada Anak di Dalam Rumah 
    24/02/2021 - 01:49
  • Kritik dan Kebebasan Berpendapat
    Kritik dan Kebebasan Berpendapat
    23/02/2021 - 21:32

KULINER

  • Jus Honje Produk Ooy Rukoyah Jadi Minuman Khas Pangandaran
    Jus Honje Produk Ooy Rukoyah Jadi Minuman Khas Pangandaran
    25/02/2021 - 16:06
  • Brokoli Pasta Solusi Sarapan yang Jadi Favorit Anak
    Brokoli Pasta Solusi Sarapan yang Jadi Favorit Anak
    25/02/2021 - 01:20
  • Ada Citarasa Variatif dan Modern di Limestory Coffee Favehotel Cilacap
    Ada Citarasa Variatif dan Modern di Limestory Coffee Favehotel Cilacap
    24/02/2021 - 13:13
  • Hadirkan Udang Asam Manis ala Restoran di Meja Makan Keluarga
    Hadirkan Udang Asam Manis ala Restoran di Meja Makan Keluarga
    24/02/2021 - 04:15
  • Warung Pecel Pincuk Ngisor Talok di Ngawi Jadi Langganan Pejabat Berburu Kuliner
    Warung Pecel Pincuk Ngisor Talok di Ngawi Jadi Langganan Pejabat Berburu Kuliner
    23/02/2021 - 14:04
  • Ini Sosok Paspampres TNI Tubuh Besar Penerjang Brimob di Mobil Jokowi
    Ini Sosok Paspampres TNI Tubuh Besar Penerjang Brimob di Mobil Jokowi
    25/02/2021 - 11:56
  • Prajurit Kostrad TNI Ditembak Polisi Secara Brutal dari Jarak Dekat
    Prajurit Kostrad TNI Ditembak Polisi Secara Brutal dari Jarak Dekat
    25/02/2021 - 14:33
  • Identitas Oknum Polisi Penembak Anggota TNI AD hingga Tewas
    Identitas Oknum Polisi Penembak Anggota TNI AD hingga Tewas
    25/02/2021 - 11:52
  • Jakarta Geger, Prajurit TNI Tewas Ditembak Secara Brutal oleh Polisi
    Jakarta Geger, Prajurit TNI Tewas Ditembak Secara Brutal oleh Polisi
    25/02/2021 - 12:50
  • Sosok Bripka Cornelius, Buser Polsek yang Tembak Mati Pratu RS
    Sosok Bripka Cornelius, Buser Polsek yang Tembak Mati Pratu RS
    25/02/2021 - 13:47