Kesehatan

Jambu Kristal dan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

Kamis, 11 Februari 2021 - 11:00 | 44.62k
Jambu Kristal dan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh
Jambu Kristal. (Photo: Freepik)
Pewarta: | Editor: Wahyu Nurdiyanto

TIMESINDONESIA, JAKARTAJambu kristal merupakan salah satu buah tropis yang mudah ditemukan di Indonesia. Beberapa orang akan menyebut jambu biji sebagai buah ajaib karena rasa rasa dan manfaat yang ditawarkannya. Tak hanya buah, daunnya pun memberikan manfaat tersendiri. 

Buah ajaib ini kaya akan nutrisi seperti vitamin C, A, likopen, dan antioksidan. Rasanya yang enak membuat buah ini menjadi favorit hampir semua orang. Simak manfaatnya jambu biji bagi kesehatan berikut.

1. Membantu menurunkan berat badan

Bagi anda yang kesulitan menurunkan berat badan, anda bisa mencoba buah ini sebagai pengganti cemilan saat makan siang. Satu jambu kristal ukuran sedang saat makan siang akan mencegah rasa lapar dan ngemil hingga sore.

2. Diabetes

Jambu kristal kaya akan serat makanan. Mengkonsumsi jambu kristal akan membantu mengatur penyerapan gula oleh tubuh. Yang tentunya berimbas pada proses penyerahan gula pada tubuh dengan baik.

3. Memperbaiki penglihatan

Jambu kristal merupakan sumber vitamin A yang bagus. Kandungan ini membantu meningkatkan kesehatan penglihatan dan membantu mencegah katarak, degenerasi makula dan meningkatkan kesehatan mata secara umum.

4. Antioksidan

Jambu-Kristal-dan-jambu-merah-di-pasaran.jpgJambu Kristal dan jambu merah di pasaran. (Photo: Freepik)

Antioksidan dan likopen dalam jambu kristal membantu mengurangi kemungkinan anda terkena kanker. Jambu kristal dianggap paling efektif untuk mengurangi reiko serangan kanker prostat, payudara, dan mulut.

Minyak daun jambu biji terbukti lebih berhasil daripada obat modern terkemuka tertentu dalam mengurangi pertumbuhan kanker.

Kue-jambu-Kristal-dengan-es-krim.jpgKue jambu Kristal dengan es krim. (Photo: Freepik)

Jambu merah juga kaya akan vitamin C. Orang-orang suka menjadikannya sebagai jus untuk membantu meningkatkan kekebalan tibuh mereka selama pandemi.

5. Mencegah sembelit

Menelan atau mengunyah biji jambu biji akan menjadi obat pencahar alami. Ini membantu pergerakan usus yang sehat dan juga membantu menahan cairan tetap berada di dalam tubuh. Hal ini akan membantu membersihkan usus serta seluruh sistem ekskresi.

6. Diare dan disentri

Daunnya memiliki manfaat untuk menanggulangi diare. Anda hanya membutuhkan 10 lembar daun Jambu kristal atau jambu biji untuk direbus dalam 3 gelas air dan biarkan hingga tersisa satu gelas. Minumlah sekali dalam sehari dan itu bisa menjadi obat tradisional untuk diare. (*)



Publisher : Sofyan Saqi Futaki

EKORAN

TERBARU

  • Gubernur Jatim Khofifah Lantik Enam Kepala Daerah Kloter Pertama di Grahadi
    Gubernur Jatim Khofifah Lantik Enam Kepala Daerah Kloter Pertama di Grahadi
    26/02/2021 - 13:23
  • [CEK FAKTA] TNI Polri Imbau Modus Kejahatan Anak Tersesat
    [CEK FAKTA] TNI Polri Imbau Modus Kejahatan Anak Tersesat
    26/02/2021 - 13:15
  • Partai Demokrat Mojokerto Setia Mendukung AHY
    Partai Demokrat Mojokerto Setia Mendukung AHY
    26/02/2021 - 13:02
  • Bang Dzoel, Fotografer Pertama Ipuk Fiestiandani dan Sugirah Berseragam Bupati Banyuwangi
    Bang Dzoel, Fotografer Pertama Ipuk Fiestiandani dan Sugirah Berseragam Bupati Banyuwangi
    26/02/2021 - 12:50
  • Bupati Pacitan Gerakkan ASN Pungut Sampah di Pantai Pancer Door
    Bupati Pacitan Gerakkan ASN Pungut Sampah di Pantai Pancer Door
    26/02/2021 - 12:44

TIMES TV

Menko Airlangga Hartarto: Patuhi 3M Saat Liburan Natal dan Tahun Baru

Menko Airlangga Hartarto: Patuhi 3M Saat Liburan Natal dan Tahun Baru

15/12/2020 - 15:25

Teaser Terbaru Wonder Women 1984 Makin Seru

Teaser Terbaru Wonder Women 1984 Makin Seru
Ayo Kunjungi Pameran Virtual Hari Bakti PU ke-75

Ayo Kunjungi Pameran Virtual Hari Bakti PU ke-75
Meluaskan Manfaat

Meluaskan Manfaat
Panglima TNI: Yang Mengganggu NKRI Berhadapan dengan TNI

Panglima TNI: Yang Mengganggu NKRI Berhadapan dengan TNI

iGuides

  • De Potrek Bromo, Cafe Viral Terekomendasi 5 Star iGuides
    19/07/2020 - 16:35
  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05
  • Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    02/09/2019 - 18:24
  • Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    26/07/2019 - 20:00
  • Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    25/05/2019 - 23:20

KOPI TIMES

  • Ngopi Pagi: Iman
    Ngopi Pagi: Iman
    25/02/2021 - 07:56
  • Pembelajaran yang Berpusat pada Siswa
    Pembelajaran yang Berpusat pada Siswa
    24/02/2021 - 16:10
  • Harapan Terhadap Perubahan UU Pemilu
    Harapan Terhadap Perubahan UU Pemilu
    24/02/2021 - 16:06
  • Mengubah Stigma Milenial dalam Dunia Peternakan di Era 4.0
    Mengubah Stigma Milenial dalam Dunia Peternakan di Era 4.0
    24/02/2021 - 13:51
  • Menuju Hubungan Agama dan Negara di Indonesia yang Lebih Baik
    Menuju Hubungan Agama dan Negara di Indonesia yang Lebih Baik
    24/02/2021 - 12:02
  • Ngopi Pagi: Sombong
    Ngopi Pagi: Sombong
    24/02/2021 - 07:00
  • Menanamkan Kebaikan pada Anak di Dalam Rumah 
    Menanamkan Kebaikan pada Anak di Dalam Rumah 
    24/02/2021 - 01:49
  • Kritik dan Kebebasan Berpendapat
    Kritik dan Kebebasan Berpendapat
    23/02/2021 - 21:32

KULINER

  • Catat, Inilah Resep Pedas dan Gurih Lontong Cap Gomeh
    Catat, Inilah Resep Pedas dan Gurih Lontong Cap Gomeh
    26/02/2021 - 06:27
  • Jus Honje Produk Ooy Rukoyah Jadi Minuman Khas Pangandaran
    Jus Honje Produk Ooy Rukoyah Jadi Minuman Khas Pangandaran
    25/02/2021 - 16:06
  • Brokoli Pasta Solusi Sarapan yang Jadi Favorit Anak
    Brokoli Pasta Solusi Sarapan yang Jadi Favorit Anak
    25/02/2021 - 01:20
  • Ada Citarasa Variatif dan Modern di Limestory Coffee Favehotel Cilacap
    Ada Citarasa Variatif dan Modern di Limestory Coffee Favehotel Cilacap
    24/02/2021 - 13:13
  • Hadirkan Udang Asam Manis ala Restoran di Meja Makan Keluarga
    Hadirkan Udang Asam Manis ala Restoran di Meja Makan Keluarga
    24/02/2021 - 04:15
  • Kombes Ady Bawa Peti Mayat Pratu Rizky yang Didor Bripka Cornelius
    Kombes Ady Bawa Peti Mayat Pratu Rizky yang Didor Bripka Cornelius
    26/02/2021 - 07:31
  • Sosok Bripka Cornelius Penembak Pratu RS hingga Pesan Pangdam Jaya
    Sosok Bripka Cornelius Penembak Pratu RS hingga Pesan Pangdam Jaya
    26/02/2021 - 05:30
  • Kompolnas Dorong Bripka CS Dijerat Pasal Berlapis
    Kompolnas Dorong Bripka CS Dijerat Pasal Berlapis
    26/02/2021 - 00:08
  • Keluarga Minta Polisi Biayai Anak Korban Penembakan Bripka Cornelius
    Keluarga Minta Polisi Biayai Anak Korban Penembakan Bripka Cornelius
    26/02/2021 - 08:18
  • Belasan Mobil yang Diborong Warga Tuban Rusak, Ini Sebabnya
    Belasan Mobil yang Diborong Warga Tuban Rusak, Ini Sebabnya
    26/02/2021 - 00:04