Kuliner

4 Makanan Cocok Sebagai Cemilan di Malam Hari

Rabu, 03 Februari 2021 - 03:33 | 35.78k
4 Makanan Cocok Sebagai Cemilan di Malam Hari
Makan keju di malam hari dapat membuat tidur lebh nyenyak. (www.wowmenariknya.com)
Pewarta: | Editor: Dhina Chahyanti

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Meski sudah makan malam, namun terkadang hasrat untuk makan timbul kembali. Karena perut sebenarnya sudah kenyang, namun mulut ingin mengunyak, maka camilan dapat dipilih sebagai alternatifnya. 

Nah 4 makanan ini cocok dijadikan camilan malam hari. 

1. Buah

Pisang-Alpukat.jpgRajin makan pisang dan alpukat cegah serangan jantung dan stroke. Foto: Ilustrasi/thinkstock

Buah dapat dijadikan cemilan sehat saat malam hari. Anda dapat memilih pisang, pepaya, alpukat atau buah lainnya. Namun sebaiknya hindari buah yang mengandung banyak gula dan gas, seperti mangga, nangka atau durian ya. 

2. Kacang almond

Kacang-Almond.jpgBanyak penelitian melihat dampak positif kacang almond terhadap kesehatan (Foto: Flickr)

Kacang almond juga direkomendasikan para ahli gizi untuk camilan di malam hari. Kacang almond mengandung nutrisi yang penting untuk tubuh seperti magnesium dan melantonin. Makan kacang almond sebelum tidur juga bisa bikin tidur lebih nyenyak lho!

3. Keju

Keju-2.jpg(www.starjogja.com)

Makan keju sebelum tidur? Boleh kog, bahkan keju dapat membuat tidur lebih nyenyak. Karena keju merupakan makanan olahan dari susu ya. Jadi fungsinya mirip susu. 

4. Selai kacang

Selai-Kacang.jpg(resepkoki.id)

Tak hanya kacang almond, selai kacang juga boleh dikonsumsi saat malam hari. Selai kacang mengandung triptofan yang dapat merangsang otak menjadi lebih rileks. Jadi nyemil selai kacang sebelum tidur malah bikin tidur lebih nyenyak. (*)



Publisher : Rizal Dani

EKORAN

TERBARU

  • SMA Pradita Dirgantara Gelar Seleksi PPDB Serentak
    SMA Pradita Dirgantara Gelar Seleksi PPDB Serentak
    27/02/2021 - 13:12
  • Ingin Jadi Wirausahawan Unggul? Yuk Kuliah di STES Ihya' Ulumiddin Banyuwangi
    Ingin Jadi Wirausahawan Unggul? Yuk Kuliah di STES Ihya' Ulumiddin Banyuwangi
    27/02/2021 - 12:24
  • Genjot Pertumbuhan Pariwisata, Pelaku Wisata di Banyuwangi Siapkan Songgon TIC
    Genjot Pertumbuhan Pariwisata, Pelaku Wisata di Banyuwangi Siapkan Songgon TIC
    27/02/2021 - 11:56
  • PHRI Banyuwangi Siap Bersinergi Percepatan Pemulihan Ekonomi Lewat Sektor Pariwisata
    PHRI Banyuwangi Siap Bersinergi Percepatan Pemulihan Ekonomi Lewat Sektor Pariwisata
    27/02/2021 - 11:49
  • Solusi Sukses, Pemdes Nglaran Pacitan Gelar Pelatihan Fermentasi Pakan Ternak
    Solusi Sukses, Pemdes Nglaran Pacitan Gelar Pelatihan Fermentasi Pakan Ternak
    27/02/2021 - 11:44

TIMES TV

Menko Airlangga Hartarto: Patuhi 3M Saat Liburan Natal dan Tahun Baru

Menko Airlangga Hartarto: Patuhi 3M Saat Liburan Natal dan Tahun Baru

15/12/2020 - 15:25

Teaser Terbaru Wonder Women 1984 Makin Seru

Teaser Terbaru Wonder Women 1984 Makin Seru
Ayo Kunjungi Pameran Virtual Hari Bakti PU ke-75

Ayo Kunjungi Pameran Virtual Hari Bakti PU ke-75
Meluaskan Manfaat

Meluaskan Manfaat
Panglima TNI: Yang Mengganggu NKRI Berhadapan dengan TNI

Panglima TNI: Yang Mengganggu NKRI Berhadapan dengan TNI

iGuides

  • De Potrek Bromo, Cafe Viral Terekomendasi 5 Star iGuides
    19/07/2020 - 16:35
  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05
  • Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    02/09/2019 - 18:24
  • Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    26/07/2019 - 20:00
  • Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    25/05/2019 - 23:20

KOPI TIMES

  • “Titipan” untuk Pak Bupati
    “Titipan” untuk Pak Bupati
    27/02/2021 - 11:00
  • Renungan Harlah ke-95 NU: Dosen NU, untuk Apa? 
    Renungan Harlah ke-95 NU: Dosen NU, untuk Apa? 
    27/02/2021 - 09:27
  • Ngopi Pagi: Emphaty
    Ngopi Pagi: Emphaty
    27/02/2021 - 07:30
  • Ngopi Pagi: Iman
    Ngopi Pagi: Iman
    25/02/2021 - 07:56
  • Pembelajaran yang Berpusat pada Siswa
    Pembelajaran yang Berpusat pada Siswa
    24/02/2021 - 16:10
  • Harapan Terhadap Perubahan UU Pemilu
    Harapan Terhadap Perubahan UU Pemilu
    24/02/2021 - 16:06
  • Mengubah Stigma Milenial dalam Dunia Peternakan di Era 4.0
    Mengubah Stigma Milenial dalam Dunia Peternakan di Era 4.0
    24/02/2021 - 13:51
  • Menuju Hubungan Agama dan Negara di Indonesia yang Lebih Baik
    Menuju Hubungan Agama dan Negara di Indonesia yang Lebih Baik
    24/02/2021 - 12:02

KULINER

  • Yuk Intip, Cara Pembuatan Sambal Terasi Ala Mojang Cirebon
    Yuk Intip, Cara Pembuatan Sambal Terasi Ala Mojang Cirebon
    27/02/2021 - 07:00
  • Catat, Inilah Resep Pedas dan Gurih Lontong Cap Gomeh
    Catat, Inilah Resep Pedas dan Gurih Lontong Cap Gomeh
    26/02/2021 - 06:27
  • Cold Pressed Juice Clean Label Kaya Manfaat
    Cold Pressed Juice Clean Label Kaya Manfaat
    25/02/2021 - 23:33
  • Jus Honje Produk Ooy Rukoyah Jadi Minuman Khas Pangandaran
    Jus Honje Produk Ooy Rukoyah Jadi Minuman Khas Pangandaran
    25/02/2021 - 16:06
  • Brokoli Pasta Solusi Sarapan yang Jadi Favorit Anak
    Brokoli Pasta Solusi Sarapan yang Jadi Favorit Anak
    25/02/2021 - 01:20
  • Terliar, Ritual Seks Petarung Seksi Ini Bikin Merinding
    Terliar, Ritual Seks Petarung Seksi Ini Bikin Merinding
    27/02/2021 - 00:02
  • Curhat Sadis McGregor Takut dengan Ratu Seks WWE
    Curhat Sadis McGregor Takut dengan Ratu Seks WWE
    27/02/2021 - 06:00
  • KPK Tangkap Gubernur Sulawesi Selatan Nurdin Abdullah
    KPK Tangkap Gubernur Sulawesi Selatan Nurdin Abdullah
    27/02/2021 - 07:04
  • Keren, Via Vallen Pedangdut Pertama Nyanyikan OST Film Disney
    Keren, Via Vallen Pedangdut Pertama Nyanyikan OST Film Disney
    27/02/2021 - 10:16
  • Legowo Ditinggal Pemainnya yang Prajurit TNI Merantau ke Eropa
    Legowo Ditinggal Pemainnya yang Prajurit TNI Merantau ke Eropa
    27/02/2021 - 06:00