Kesehatan

Tips Sehat untuk Anak Kos saat Pandemi

Rabu, 13 Januari 2021 - 06:25 | 17.51k
Tips Sehat untuk Anak Kos saat Pandemi
Ilustrasi Anak Kos. (foto: hellosehat)
Pewarta: | Editor: Dhina Chahyanti

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Masa pandemi covid membuat semua orang harus menjaga kebersihan diri dan lingkungan ya. Kebersihan dan imunitas menjadi hal utama agar tidak terpapar virus.

Demikian juga dengan anak kos. Hidup bersama banyak orang dalam satu gedung membuat harus lebih waspada akan bahaya virus ini. 

Berikut ini tips menjaga kesehatan untuk anak kos

1. Selalu sedia handsanitizer

Handsanitizer adalah benda wajib pada masa pandemi. Sering-sering ya semprot tangan dengan cairan tersebut agar terhindar dari virus. 

Selain itu sediakan juga air and surface sanitizer untuk ruangan. Pastikan jika ada kawan yang datang ke kamar segera menyemprot kamar menggunakan  air and surface sanitizer. 

2. Hindari meminjam barang

Merasa senasib, biasanya anak kos saling meminjam barang. Nah dimasa pandemi ini sebaiknya ebiasaan tersebut tidak dilakukan ya. 

3. Jangan malu untuk semprot disinfektan

Jangan pernah malu jika Anda harus menyemprot disinfektan. Semprotkan disinfektan di daun pintu kamar, gagang pintu, pintu pagar, kamar mandi bersama, atau bahkan motor Anda. 

4. Hati-hati sampah

Segera buang sampah ke luar gedung. Sebaiknya tak perlu menunggu bak sampah penuh ya untuk membuangnya. Pastikan sampah selalu dibuang setiap hari. Tak ada salahnya juga jika Anda mengingatkan pada tetangga kamar kos. 

5. Jaga kesehatan

Sebagai anak kos biasanya makan seadanya. Namun tidak untuk kali ini ya. Perhatikan benar asupan gizi. Makan makanan dengan gizi seimbang agar imun tubuh terjaga. Buah dan sayur jangan sampai lupa. Biasakan mengonsumsi vitamin juga ya.

Tidur cukup, dan olahraga ringan juga sebagai cara agar imun tetap terjaga. 

Jangan lupa tetap pakai masker saat keluar kamar ya, dan jaga jarak dengan teman. (*)



Publisher : Ahmad Rizki Mubarok

EKORAN

TERBARU

  • Ibunda Kapten Persib Bandung Meninggal Dunia, Supardi: Mohon Doanya
    Ibunda Kapten Persib Bandung Meninggal Dunia, Supardi: Mohon Doanya
    19/01/2021 - 10:57
  • Ike Masita Segera Bentuk SPSI Kabupaten dan Kota
    Ike Masita Segera Bentuk SPSI Kabupaten dan Kota
    19/01/2021 - 10:47
  • Kasus Kematian Covid-19 Capai 34 Orang, Bupati Pacitan Minta Masyarakat Patuhi 3M
    Kasus Kematian Covid-19 Capai 34 Orang, Bupati Pacitan Minta Masyarakat Patuhi 3M
    19/01/2021 - 10:31
  • Ike Masita Segera Bentuk SPSI Kabupaten dan Kota
    Ike Masita Segera Bentuk SPSI Kabupaten dan Kota
    19/01/2021 - 10:26
  • Pelatih Bali United Berharap Liga 1 2021 Cepat Digelar
    Pelatih Bali United Berharap Liga 1 2021 Cepat Digelar
    19/01/2021 - 10:19
  • Ponorogo Siap Berlakukan PPKM
    Ponorogo Siap Berlakukan PPKM
    19/01/2021 - 10:00
  • Ismed Sofyan Ajak Suporter Donor Darah
    Ismed Sofyan Ajak Suporter Donor Darah
    19/01/2021 - 09:54
  • Didominasi Jaminan Hari Tua, BPJAMSOSTEK Jember Bayar Klaim Rp 189,4 Miliar
    Didominasi Jaminan Hari Tua, BPJAMSOSTEK Jember Bayar Klaim Rp 189,4 Miliar
    19/01/2021 - 09:44
  • Jokowi, Vaksin Sinovac, dan Legitimasi MUI
    Jokowi, Vaksin Sinovac, dan Legitimasi MUI
    19/01/2021 - 09:39
  • Jalani Operasi, Kiper Muda Persija Jakarta Batal Gabung Timnas U-19
    Jalani Operasi, Kiper Muda Persija Jakarta Batal Gabung Timnas U-19
    19/01/2021 - 09:25

TIMES TV

Menko Airlangga Hartarto: Patuhi 3M Saat Liburan Natal dan Tahun Baru

Menko Airlangga Hartarto: Patuhi 3M Saat Liburan Natal dan Tahun Baru

15/12/2020 - 15:25

Teaser Terbaru Wonder Women 1984 Makin Seru

Teaser Terbaru Wonder Women 1984 Makin Seru
Ayo Kunjungi Pameran Virtual Hari Bakti PU ke-75

Ayo Kunjungi Pameran Virtual Hari Bakti PU ke-75
Meluaskan Manfaat

Meluaskan Manfaat
Panglima TNI: Yang Mengganggu NKRI Berhadapan dengan TNI

Panglima TNI: Yang Mengganggu NKRI Berhadapan dengan TNI

iGuides

  • De Potrek Bromo, Cafe Viral Terekomendasi 5 Star iGuides
    19/07/2020 - 16:35
  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05
  • Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    02/09/2019 - 18:24
  • Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    26/07/2019 - 20:00
  • Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    25/05/2019 - 23:20

KOPI TIMES

  • Jokowi, Vaksin Sinovac, dan Legitimasi MUI
    Jokowi, Vaksin Sinovac, dan Legitimasi MUI
    19/01/2021 - 09:39
  • Musibah Demi Musibah
    Musibah Demi Musibah
    19/01/2021 - 00:50
  • Optimisme Gresik Baru
    Optimisme Gresik Baru
    18/01/2021 - 23:04
  • Gotong Royong Milenial, Kearifan Lokal Menyokong Penanganan Covid-19
    Gotong Royong Milenial, Kearifan Lokal Menyokong Penanganan Covid-19
    18/01/2021 - 22:41
  • Tahun Pengharapan 2021: Indonesia Bangkit Melalui Ekonomi Kreatif
    Tahun Pengharapan 2021: Indonesia Bangkit Melalui Ekonomi Kreatif
    18/01/2021 - 21:00
  • Pendidikan untuk Lanjut Usia
    Pendidikan untuk Lanjut Usia
    18/01/2021 - 20:24
  • Orang Pintar yang Dipelihara oleh Orang Awam
    Orang Pintar yang Dipelihara oleh Orang Awam
    18/01/2021 - 16:35
  • Mewujudkan Instansi yang Bersih
    Mewujudkan Instansi yang Bersih
    18/01/2021 - 14:15

KULINER

  • Nikmati Sensasi Makan Siang di Tengah Taman Bunga di Jombang
    Nikmati Sensasi Makan Siang di Tengah Taman Bunga di Jombang
    19/01/2021 - 07:03
  • Malas Sarapan Nasi Bubur Sumsum jadi Solusi, Ini Resepnya
    Malas Sarapan Nasi Bubur Sumsum jadi Solusi, Ini Resepnya
    19/01/2021 - 05:24
  • Filosofi Bubur Sumsum yang Manis dan Lembut di Mulut
    Filosofi Bubur Sumsum yang Manis dan Lembut di Mulut
    19/01/2021 - 04:37
  • Berawal Dari Cinta, Waroeng Dolan Cirebon Sajikan Mie Korea
    Berawal Dari Cinta, Waroeng Dolan Cirebon Sajikan Mie Korea
    18/01/2021 - 04:20
  • Yuk Cobain 6 Resep Masakan Anti Ribet ala MasterChef Indonesia
    Yuk Cobain 6 Resep Masakan Anti Ribet ala MasterChef Indonesia
    17/01/2021 - 14:00
  • Tiada Gempa dan Bencana, Korem dan 13 Kodim TNI Raib dari Bumi NKRI
    Tiada Gempa dan Bencana, Korem dan 13 Kodim TNI Raib dari Bumi NKRI
    19/01/2021 - 00:24
  • Seragam Basah Kolonel Rudy Ajudan Jokowi Jadi Sorotan
    Seragam Basah Kolonel Rudy Ajudan Jokowi Jadi Sorotan
    19/01/2021 - 05:54
  • Mengenang Junaedi Salat, dari Ali Topan Anak Jalanan Jadi Pendeta
    Mengenang Junaedi Salat, dari Ali Topan Anak Jalanan Jadi Pendeta
    19/01/2021 - 00:00
  • Mayor TNI yang Difitnah Tewas Karena Vaksin Ternyata Prajurit Raider
    Mayor TNI yang Difitnah Tewas Karena Vaksin Ternyata Prajurit Raider
    19/01/2021 - 06:00
  • Zaskia Sungkar Dapat Kejutan Arya Saloka, Mobil Anyar Amanda Manopo
    Zaskia Sungkar Dapat Kejutan Arya Saloka, Mobil Anyar Amanda Manopo
    19/01/2021 - 05:00