Peristiwa Daerah

Dinas Kesehatan Bontang Imbau Masyarakat Batasi Konsumsi Gula, Garam, dan Lemak

Minggu, 29 November 2020 - 16:01 | 18.63k
Dinas Kesehatan Bontang Imbau Masyarakat Batasi Konsumsi Gula, Garam, dan Lemak
Imbauan Dinas Kesehatan Bontang untuk hindari makan Gula, Garam dan Lemak (Foto: Dok Dinas kesehatan Bontang)
Pewarta: | Editor: Deasy Mayasari

TIMESINDONESIA, BONTANGDinkes Kota Bontang meminta masyarakat selalu mewaspadai penyebab Hipertensi dan Diabetes. Dua penyakit ini menjadi momok bagi warga Bontang. Keduanya bahkan masuk dalam jenis penyakit tidak menular dengan jumlah penderita banyak.

Kepala Dinkes Kota Bontang dr Bahauddin mengatakan pada tahun lalu jumlah kunjungan pasien penderita hipertensi mencapai 13.648. Sementara penderita diabetes yang mengunjungi fasilitas kesehatan untuk diperiksa oleh tenaga medis sejumlah 4.318.

“Ini penyakit satu rumpun. Jadi tidak menutup kemungkinan manusia bisa terkena semua. Muaranya ialah jantung dan stroke,” kata Bahauddin, Minggu (29/11/2020). 

Oleh sebab itu, penting warga Kota Taman memperhatikan gaya hidup. Khususnya dalam pola konsumsi makanan yang masuk ke tubuh. Ketika usia memasuki usia 35 tahun ke atas.

“Jangan asal enak lalu dimakan semua tanpa memperhatikan dampak yang terjadi,” ucapnya.

Ia menganjurkan untuk membatasi garam, gula, dan lemak. Tujuannya untuk menghindari berbagai penyakit tidak menular di atas. Takaran gula maksimal empat sendok makan atau setara 54 gram per harinya. Sementara garam paling banyak satu sendok teh dan lemak atau minyak lima sendok makan.

Sesuai anjuran Kementerian Kesehatan supaya mengurangi konsumsi makanan atau minuman dengan kadar gula, garam, dan lemak tinggi.

Selain itu Dinkes Kota Bontang mengimbau untuk lebih baik mengonsumsi buah dan sayur sebagai cemilan dan jangan menambah garam atau kecap pada makanan yang telah tersaji. Serta memasak dengan langkah direbus, dikukus, atau dipanggang. (*) 



Publisher : Lucky Setyo Hendrawan

EKORAN

TERBARU

  • Sedekan River Tubing Ciamis, Best Floating Experience You could Have
    Sedekan River Tubing Ciamis, Best Floating Experience You could Have
    27/01/2021 - 00:21
  • Bupati Kepulauan Seribu dan Kapolres Tinjau Posko Kampung Tangguh Jaya
    Bupati Kepulauan Seribu dan Kapolres Tinjau Posko Kampung Tangguh Jaya
    26/01/2021 - 23:55
  • Gunakan akad Al bai wa Al Isti’jar, Adira Finance Syariah Keluarkan Produk Terbaru
    Gunakan akad Al bai wa Al Isti’jar, Adira Finance Syariah Keluarkan Produk Terbaru
    26/01/2021 - 23:47
  • BKPM: Provinsi Lain Perlu Belajar dari Ridwan Kamil
    BKPM: Provinsi Lain Perlu Belajar dari Ridwan Kamil
    26/01/2021 - 23:34
  • Ini Jadwal Vaksinasi Covid-19 di Banyuwangi
    Ini Jadwal Vaksinasi Covid-19 di Banyuwangi
    26/01/2021 - 23:28

TIMES TV

Menko Airlangga Hartarto: Patuhi 3M Saat Liburan Natal dan Tahun Baru

Menko Airlangga Hartarto: Patuhi 3M Saat Liburan Natal dan Tahun Baru

15/12/2020 - 15:25

Teaser Terbaru Wonder Women 1984 Makin Seru

Teaser Terbaru Wonder Women 1984 Makin Seru
Ayo Kunjungi Pameran Virtual Hari Bakti PU ke-75

Ayo Kunjungi Pameran Virtual Hari Bakti PU ke-75
Meluaskan Manfaat

Meluaskan Manfaat
Panglima TNI: Yang Mengganggu NKRI Berhadapan dengan TNI

Panglima TNI: Yang Mengganggu NKRI Berhadapan dengan TNI

iGuides

  • De Potrek Bromo, Cafe Viral Terekomendasi 5 Star iGuides
    19/07/2020 - 16:35
  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05
  • Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    02/09/2019 - 18:24
  • Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    26/07/2019 - 20:00
  • Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    25/05/2019 - 23:20

KOPI TIMES

  • Pentingnya UMKM yang Menjadi Penopang Ekonomi Negara
    Pentingnya UMKM yang Menjadi Penopang Ekonomi Negara
    26/01/2021 - 16:48
  • Studi Kebudayaan, Tradisi dan Religi Guru di Sekolah
    Studi Kebudayaan, Tradisi dan Religi Guru di Sekolah
    26/01/2021 - 14:27
  • Belajar Bermukim Bersama
    Belajar Bermukim Bersama
    25/01/2021 - 18:39
  • Transformasi Pembelajaran di Era Digital
    Transformasi Pembelajaran di Era Digital
    25/01/2021 - 10:44
  • Membagi Peran BUMN Bidang Keuangan dan Mimpi Pengembangan UMKM di Indonesia
    Membagi Peran BUMN Bidang Keuangan dan Mimpi Pengembangan UMKM di Indonesia
    24/01/2021 - 11:33
  • Mendeskripsikan Pemikiran Ibnu Thufail Tentang Tuhan
    Mendeskripsikan Pemikiran Ibnu Thufail Tentang Tuhan
    23/01/2021 - 14:44
  • Efektivitas Distribusi Bantuan Sosial Covid-19 di Indonesia
    Efektivitas Distribusi Bantuan Sosial Covid-19 di Indonesia
    23/01/2021 - 14:00
  • Mengintip Wisudawan Terbaik Program Sarjana Unisma Malang
    Mengintip Wisudawan Terbaik Program Sarjana Unisma Malang
    23/01/2021 - 13:54

KULINER

  • Bidik Pasar Domestik, PT Panca Mitra Multiperdana Tbk Luncurkan Brand Baru
    Bidik Pasar Domestik, PT Panca Mitra Multiperdana Tbk Luncurkan Brand Baru
    26/01/2021 - 20:26
  • Menu Praktis untuk Sarapan, Bihun Kuah Jamur
    Menu Praktis untuk Sarapan, Bihun Kuah Jamur
    26/01/2021 - 05:22
  • Sama-Sama Berupa Mi Putih, Tapi Soun dan Bihun Berbeda Lho!
    Sama-Sama Berupa Mi Putih, Tapi Soun dan Bihun Berbeda Lho!
    26/01/2021 - 01:22
  • Banyuwangi Getol Kembangkan Jeruk Dekopon
    Banyuwangi Getol Kembangkan Jeruk Dekopon
    25/01/2021 - 19:47
  • Mie Ayam Shaga Hadir dengan Kemasan Ekonomis dan Praktis
    Mie Ayam Shaga Hadir dengan Kemasan Ekonomis dan Praktis
    25/01/2021 - 00:11
  • Kisah Pemuda Sumedang Jadi Jenderal TNI Sampai Wakil Presiden RI
    Kisah Pemuda Sumedang Jadi Jenderal TNI Sampai Wakil Presiden RI
    27/01/2021 - 00:00
  • Cukup Satu Cara untuk Puaskan Suami di Ranjang
    Cukup Satu Cara untuk Puaskan Suami di Ranjang
    27/01/2021 - 00:30
  • Sesumbar Kiper AC Milan Jelang Tantang Inter Milan
    Sesumbar Kiper AC Milan Jelang Tantang Inter Milan
    27/01/2021 - 00:02
  • Vaksin COVID-19 Bisa Perbesar Penis? Begini Tanggapan dr Tirta
    Vaksin COVID-19 Bisa Perbesar Penis? Begini Tanggapan dr Tirta
    27/01/2021 - 00:23
  • Muncikari Prostitusi Online ABG di Sunter Resmi Ditahan
    Muncikari Prostitusi Online ABG di Sunter Resmi Ditahan
    27/01/2021 - 00:24