Olahraga

Jaga Kekuatan Tangan dan Fisik, Kiper Madura United Pilih Angkat Ban

Selasa, 24 November 2020 - 10:51 | 20.93k
Jaga Kekuatan Tangan dan Fisik, Kiper Madura United Pilih Angkat Ban
Penjaga gawang Madura United Satria Tama Hardianto saat mengikuti program latihan bersama di lapangan (foto: Instagram/Madura United FC)
Pewarta: | Editor: Wahyu Nurdiyanto

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Penjaga gawang Madura UnitedSatria Tama Hardianto memiliki cara tersendiri untuk menjaga kondisi fisik dengan rajin fitnsess. Yang unik, penjaga gawang bernomor punggung 88 di Madura United itu menggunakan ban yang sangat besar sebagai alat bantu. Dia mengangkat ban tersebut perlahan-lahan hingga berpindah.

Selain itu, Satria Tama melakukan gerakan dasar lainnya dengan menguatkan tangannya.

Namun, kiper Timnas)Indonesia itu tidak melakukan sendiri. Dia didampingi pelatih yang sudah mahir untuk memandu gerakannya.

suami Aisyah Ayuningtyas ini mengatakan, pilihan menu latihan tersebut guna mengusir kejenuhan di tengah ketidakpastian kompetisi Liga 1 2020.

Diketahui, PSSI hanya merencanakan kompetisi domestik tertinggi Indonesia dilanjutkan Februari 2021.

"Biar saya tidak jenuh saja. Mungkin jarang yang pakai alat bantu seperti ini. Tapi, fokus latihan ini sebatas untuk menjaga kondisi fisik,” kata Satria Tama dilansir dari laman resmi klub Madura United dari Jakarta, Selasa (24/11/2020).

Satria Tama menceritakan, kerinduannya terhadap nuansa ketatnya kompetisi. Menurutnya, sebatas latihan itu sangat membosankan.

“Harapannya tentu bisa segera berkompetisi lagi, kami sudah rindu. Semoga saja ini bisa disegerakan dan benar-benar pasti. Latihan saja, itu membosankan,” kata Satria Tama, kiper Madura United. (*)



Publisher : Sofyan Saqi Futaki

EKORAN

TERBARU

  • Gandeng Allianz, SOS Children’s Villages Perkuat Keluarga Rentan dari Dampak Pandemi
    Gandeng Allianz, SOS Children’s Villages Perkuat Keluarga Rentan dari Dampak Pandemi
    27/01/2021 - 22:39
  • Sebelum Suntik Vaksin Covid-19, Wabup Bogor Jalani Medical Check Up
    Sebelum Suntik Vaksin Covid-19, Wabup Bogor Jalani Medical Check Up
    27/01/2021 - 22:30
  • Pemkab Pangandaran Keluarkan Surat Edaran Perpanjangan Pengetatan Wilayah
    Pemkab Pangandaran Keluarkan Surat Edaran Perpanjangan Pengetatan Wilayah
    27/01/2021 - 22:25
  • 1.720 Vaksin Covid-19 Sinovac Tiba di Pangandaran
    1.720 Vaksin Covid-19 Sinovac Tiba di Pangandaran
    27/01/2021 - 22:21
  • Realisasi Investasi Dalam Negeri Jatim Tertinggi di Indonesia Sepanjang 2020
    Realisasi Investasi Dalam Negeri Jatim Tertinggi di Indonesia Sepanjang 2020
    27/01/2021 - 22:14

TIMES TV

Menko Airlangga Hartarto: Patuhi 3M Saat Liburan Natal dan Tahun Baru

Menko Airlangga Hartarto: Patuhi 3M Saat Liburan Natal dan Tahun Baru

15/12/2020 - 15:25

Teaser Terbaru Wonder Women 1984 Makin Seru

Teaser Terbaru Wonder Women 1984 Makin Seru
Ayo Kunjungi Pameran Virtual Hari Bakti PU ke-75

Ayo Kunjungi Pameran Virtual Hari Bakti PU ke-75
Meluaskan Manfaat

Meluaskan Manfaat
Panglima TNI: Yang Mengganggu NKRI Berhadapan dengan TNI

Panglima TNI: Yang Mengganggu NKRI Berhadapan dengan TNI

iGuides

  • De Potrek Bromo, Cafe Viral Terekomendasi 5 Star iGuides
    19/07/2020 - 16:35
  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05
  • Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    02/09/2019 - 18:24
  • Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    26/07/2019 - 20:00
  • Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    25/05/2019 - 23:20

KOPI TIMES

  • Masih di Simpang Jalan
    Masih di Simpang Jalan
    27/01/2021 - 14:56
  • Tingkatkan Elektoral PPP, Jawabannya Anak Muda
    Tingkatkan Elektoral PPP, Jawabannya Anak Muda
    27/01/2021 - 08:57
  • Ngopi Pagi: Monumen Hidup
    Ngopi Pagi: Monumen Hidup
    27/01/2021 - 05:45
  • Pentingnya UMKM yang Menjadi Penopang Ekonomi Negara
    Pentingnya UMKM yang Menjadi Penopang Ekonomi Negara
    26/01/2021 - 16:48
  • Studi Kebudayaan, Tradisi dan Religi Guru di Sekolah
    Studi Kebudayaan, Tradisi dan Religi Guru di Sekolah
    26/01/2021 - 14:27
  • Belajar Bermukim Bersama
    Belajar Bermukim Bersama
    25/01/2021 - 18:39
  • Transformasi Pembelajaran di Era Digital
    Transformasi Pembelajaran di Era Digital
    25/01/2021 - 10:44
  • Membagi Peran BUMN Bidang Keuangan dan Mimpi Pengembangan UMKM di Indonesia
    Membagi Peran BUMN Bidang Keuangan dan Mimpi Pengembangan UMKM di Indonesia
    24/01/2021 - 11:33

KULINER

  • Resep Sup Kacang Merah yang Segar dan Kaya Nutrisi Penting
    Resep Sup Kacang Merah yang Segar dan Kaya Nutrisi Penting
    27/01/2021 - 01:06
  • Bidik Pasar Domestik, PT Panca Mitra Multiperdana Tbk Luncurkan Brand Baru
    Bidik Pasar Domestik, PT Panca Mitra Multiperdana Tbk Luncurkan Brand Baru
    26/01/2021 - 20:26
  • Menu Praktis untuk Sarapan, Bihun Kuah Jamur
    Menu Praktis untuk Sarapan, Bihun Kuah Jamur
    26/01/2021 - 05:22
  • Sama-Sama Berupa Mi Putih, Tapi Soun dan Bihun Berbeda Lho!
    Sama-Sama Berupa Mi Putih, Tapi Soun dan Bihun Berbeda Lho!
    26/01/2021 - 01:22
  • Banyuwangi Getol Kembangkan Jeruk Dekopon
    Banyuwangi Getol Kembangkan Jeruk Dekopon
    25/01/2021 - 19:47
  • Kisah Pemuda Sumedang Jadi Jenderal TNI Sampai Wakil Presiden RI
    Kisah Pemuda Sumedang Jadi Jenderal TNI Sampai Wakil Presiden RI
    27/01/2021 - 00:00
  • Ngeri, Axelsen Alami Tragedi Hadapi Ginting di BWF World Tour Finals
    Ngeri, Axelsen Alami Tragedi Hadapi Ginting di BWF World Tour Finals
    27/01/2021 - 07:00
  • Jokowi Sebut Februari Masyarakat Umum Sudah Vaksinasi COVID-19
    Jokowi Sebut Februari Masyarakat Umum Sudah Vaksinasi COVID-19
    27/01/2021 - 08:55
  • Dr Aisyah Dahlan: Selalu Tanyakan Hal ini Biar Suami Makin Sayang
    Dr Aisyah Dahlan: Selalu Tanyakan Hal ini Biar Suami Makin Sayang
    27/01/2021 - 06:00
  • Masuk Pulau Angker, Jenderal Kopassus Lihat Pohon Aneh yang Langka
    Masuk Pulau Angker, Jenderal Kopassus Lihat Pohon Aneh yang Langka
    27/01/2021 - 18:39