Gaya Hidup

4 Jenis Teh yang Ampuh Atasi Perut Kembung

Kamis, 19 November 2020 - 06:00 | 31.01k
4 Jenis Teh yang Ampuh Atasi Perut Kembung
ILUSTRASI - Teh peppermint. (FOTO: pixabay/Holger Langmaier)
Pewarta: | Editor: Dhina Chahyanti

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Kondisi perut kembung dapat terjadi pada siapa saja. Perut menjadi kembung karena adanya gas yang menumpuk di dalam perut. 

Hal itu terjadi karena ada masalah pada sistem pencernaan. Beberapa jenis makanan atau minuman juga dapat memicu perut kembung. 

Perut kembung tentunya membuat tak nyaman, bahkan terkadang muncul rasa nyeri disekitar perut atau ulu hati. Lantas bagaimana cara mengatasinya?

Anda dapat mengonsumsi teh. Nah 4 jenis teh berikut ini dinilai ampun atasi perut kembung.

1. Teh peppermint

Peppermint sendiri telah dikenal sebagai obat pencernaan sejak berabad lalu. Bahan aktif mentol dalam peppermint dinilai mampu memperbaiki sistem pencernaan sekaligur mengurangi peradangan.

Selain itu peppermint juga mengandung anti inflamasi yang dapat meredakan ketidak nyamanan perut. Antispasmodik yang kuat, bisa membantu usus untuk rileks. Peppermint memberikan efek analgesik atau penghilang rasa sakit. 

2. Teh jahe

Teh jaheFOTO: 조혜경/Wikimedia Commons

Rasa pedas hangat yang dihasilkan oleh jahe mampu menghilangkan rasa mual dan memperbaiki sistem pencernaan. Jahe juga mengandung anti inflamasi, sehingga dapat menenagkan perut kembung.

3. Teh chamomile

Teh chamomileFOTO: pixabay/congerdesign

Teh ini punya aroma yang lembut dan memberikan efek menenangkan jika dihirup. Maka tak heran jika teh chamomile disarankan dikonsumsi sebelum tidur agar mendapatkan kualitas tidur yang baik. 

Penelitian lain menyebutkan chamomile dapat membantu mengatasi sindrom iritasi usus besar, membantu menenangkan saluran usus, sekaligus mengendurkan otot-otot perut.

Chamomile juga dipercaya bisa membantu mengatasi perut kembung yang disebabkan oleh makanan yang mengandung laktosa.

4. Teh hijau

Teh hijauFOTO: pixabay/nils-art

Teh hijau merupakan salah satu teh terbaik untuk kesehatan usus. Kandungan katekin dan antioksidannya dapay menanangkan otot di arela saluran pencernaan. Dengan mengonsumsi teh hijau pencernaan akan semakin lancar.

Teh hijau juga dapat membantu menghilangkan penumpukan gas di usus, yang menyebabkan perut kembung. (*)



Publisher : Lucky Setyo Hendrawan

EKORAN

TERBARU

  • Presiden RI Jokowi: Kecepatan, Kreativitas, dan Inovasi Ada di PSI
    Presiden RI Jokowi: Kecepatan, Kreativitas, dan Inovasi Ada di PSI
    29/11/2020 - 18:00
  • Tukang Kebun Sekolah Sukses Usaha Tirai Bambu Bermotif
    Tukang Kebun Sekolah Sukses Usaha Tirai Bambu Bermotif
    29/11/2020 - 17:52
  • Cyber Ethic dalam Lifestyle Pengguna di Internet
    Cyber Ethic dalam Lifestyle Pengguna di Internet
    29/11/2020 - 17:44
  • Jamaah Thoriqoh Naqsabandiyah Sepakat Menangkan Pasangan LADUB
    Jamaah Thoriqoh Naqsabandiyah Sepakat Menangkan Pasangan LADUB
    29/11/2020 - 17:37
  • Kapolda Sulteng Tegaskan Tidak Ada Pembakaran Rumah Ibadah di Lembantongoa
    Kapolda Sulteng Tegaskan Tidak Ada Pembakaran Rumah Ibadah di Lembantongoa
    29/11/2020 - 17:26
  • Covid-19 Mengganas, Gus Hans Was-Was Klaster Pilkada 
    Covid-19 Mengganas, Gus Hans Was-Was Klaster Pilkada 
    29/11/2020 - 17:13
  • Kelompok MIT Bunuh 4 Warga Sigi, TB Hasanuddin: Perpres Pelibatan TNI Harus Segera Rampung
    Kelompok MIT Bunuh 4 Warga Sigi, TB Hasanuddin: Perpres Pelibatan TNI Harus Segera Rampung
    29/11/2020 - 17:08
  • GP Ansor Banjarnegara Ikuti Apel Kebangsaan Secara Virtual
    GP Ansor Banjarnegara Ikuti Apel Kebangsaan Secara Virtual
    29/11/2020 - 17:01
  • Pasangan KarSa Pastikan Lahan Pertanian Lamongan Terlindungi
    Pasangan KarSa Pastikan Lahan Pertanian Lamongan Terlindungi
    29/11/2020 - 16:55
  • Wali Kota Probolinggo Sidak Protokol Kesehatan di Museum Rasulullah
    Wali Kota Probolinggo Sidak Protokol Kesehatan di Museum Rasulullah
    29/11/2020 - 16:49

TIMES TV

Panglima TNI: Yang Mengganggu NKRI Berhadapan dengan TNI

Panglima TNI: Yang Mengganggu NKRI Berhadapan dengan TNI

15/11/2020 - 07:16

Jalan Jokowi di Abu Dhabi Hasil Barter Lahan Hektaran di Indonesia

Jalan Jokowi di Abu Dhabi Hasil Barter Lahan Hektaran di Indonesia
Bincang soal Fanatisme Kpopers sejak SD

Bincang soal Fanatisme Kpopers sejak SD
Maluku Tenggara Akan Peringati Hari Sumpah Pemuda di Pulau Kecil Terluar

Maluku Tenggara Akan Peringati Hari Sumpah Pemuda di Pulau Kecil Terluar
Oh my God, Aksi Demo UU Cipta Kerja disusupi Massa bayaran?

Oh my God, Aksi Demo UU Cipta Kerja disusupi Massa bayaran?

iGuides

  • De Potrek Bromo, Cafe Viral Terekomendasi 5 Star iGuides
    19/07/2020 - 16:35
  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05
  • Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    02/09/2019 - 18:24
  • Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    26/07/2019 - 20:00
  • Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    25/05/2019 - 23:20

KOPI TIMES

  • Cyber Ethic dalam Lifestyle Pengguna di Internet
    Cyber Ethic dalam Lifestyle Pengguna di Internet
    29/11/2020 - 17:44
  • Pembangkangan “Kelas Coro”
    Pembangkangan “Kelas Coro”
    29/11/2020 - 06:00
  • Pasar Utama Globalisasi
    Pasar Utama Globalisasi
    28/11/2020 - 20:00
  • Kalahkan Teori Pembelajaran Kriminalitas
    Kalahkan Teori Pembelajaran Kriminalitas
    28/11/2020 - 18:00
  • Semangat Hari Guru Nasional
    Semangat Hari Guru Nasional
    28/11/2020 - 16:00
  • Menata Niat Agar Tetap Sehat
    Menata Niat Agar Tetap Sehat
    28/11/2020 - 14:14
  • Media Sosial, Sarana Kontrol Sosial Paling Efektif
    Media Sosial, Sarana Kontrol Sosial Paling Efektif
    28/11/2020 - 14:00
  • Guru Dan Maju Mundurnya Sebuah Peradaban
    Guru Dan Maju Mundurnya Sebuah Peradaban
    28/11/2020 - 12:00

KULINER

  • Woyoo Coffee Beans And Roastery Pas Dinikmati Malam Hari
    Woyoo Coffee Beans And Roastery Pas Dinikmati Malam Hari
    29/11/2020 - 04:27
  • Ada Sisa Bahan Soto Kemarin? Jangan Dibuang, Ubah Jadi Makanan Berikut
    Ada Sisa Bahan Soto Kemarin? Jangan Dibuang, Ubah Jadi Makanan Berikut
    28/11/2020 - 03:16
  • Mie Galau Malang Rasa Nikmat Harga Bersahabat
    Mie Galau Malang Rasa Nikmat Harga Bersahabat
    23/11/2020 - 01:15
  • Menikmati Mie Yamin Cirebon Saat Musim Hujan
    Menikmati Mie Yamin Cirebon Saat Musim Hujan
    23/11/2020 - 00:27
  • Resep Nasi Shirataki Bakar Tuna Kecombrang
    Resep Nasi Shirataki Bakar Tuna Kecombrang
    21/11/2020 - 07:27
  • RIP, Edwin Kawilarang Meninggal Dunia di RS Siloam
    RIP, Edwin Kawilarang Meninggal Dunia di RS Siloam
    29/11/2020 - 14:59
  • Tampil Ganas, Mike Tyson Malah Ditahan Imbang Roy Jones
    Tampil Ganas, Mike Tyson Malah Ditahan Imbang Roy Jones
    29/11/2020 - 12:34
  • Ketua FPI Penghina Jokowi hingga Calon Besan Bamsoet Ditangkap KPK
    Ketua FPI Penghina Jokowi hingga Calon Besan Bamsoet Ditangkap KPK
    29/11/2020 - 05:30
  • Mengharukan, Pendeta Papua Jual Babi Demi Anaknya Masuk Akmil TNI
    Mengharukan, Pendeta Papua Jual Babi Demi Anaknya Masuk Akmil TNI
    29/11/2020 - 12:15
  • FC Utrecht Ingin Bagus Kahfi Gratisan, Netizen: Kencing Aja Bayar Bro
    FC Utrecht Ingin Bagus Kahfi Gratisan, Netizen: Kencing Aja Bayar Bro
    29/11/2020 - 07:20