TIMESINDONESIA, JAKARTA – Demam sebenarnya bukanlah penyakit. Demam merupakan kondisi saat sistem imun dalam tubuh kita tengah mempertahankan diri melawan virus, bakteri, atau mikroba lain yang menyebabkan penyakit. Sayangnya saat demam, kita sering kehilangan selera makan. Nah beberapa buah dinilai dapat membantu mengembalikan imun sehingga dapat menurunkan demam.
Buah apa sajakah itu?
1. Melon
Melon punya rasa manis yang segar serta kaya air. Kandungan airnya mampu mengganti cairan tubuh yang hilang karena demam. Melon juga mengandung karateniod yang membantu menurunkan suhu tubuh yang tinggi.
2. Kelapa
Sejak dulu air kelapa dikenal sebagai pengganti cairan tubuh karena mengandung ion dan mineral. Air kelapa mengandung air buah ini mengandung kalori juga gula yang dapat mengembalikan kesegaran tubuh. Tak hanya ar kelapa muda, air kelapa tua juga baik dikonsumsi.
3. Delima merah
Buah yang tampak cantik ini kaya akan vitamin C. Diketahui vitamin C baik untuk menjaga imun tubuh. Maka tak salah jika Anda mengonsumsi delima merah jika tubuh tengah demam.
4. Mentimun
Buah ini juga mampu menurunkan demam. Sebab mentimun mengandung banyak air, dan mampu membuat tubuh lebih dingin. Air dalam mentimun juga dapat segera mengganti cairan tubuh yang hilang karena demam. (*)
**) Ikuti berita terbaru TIMES Indonesia di Google News klik link ini dan jangan lupa di follow.
Advertisement
| Editor | : Dhina Chahyanti |
| Publisher | : Ahmad Rizki Mubarok |
