Kesehatan 3M Lawan Covid

Hindari Jenis Minuman ini Karena dapat Bisa Menurunkan Daya Tahan Tubuh

Sabtu, 14 November 2020 - 12:12 | 20.15k
Hindari Jenis Minuman ini Karena dapat Bisa Menurunkan Daya Tahan Tubuh
Ilustrasi minum soda.
Pewarta: | Editor: Dhina Chahyanti

TIMESINDONESIA, JAKARTADaya tahan tubuh yang baik dapat menjaga tubuh dari serangan virus maupun bakteri. Terlebih dimasa pandemi seperti saat ini, sangat disarankan untuk menjaga daya tahan tubuh dengan makan makan sehat bergizi seimbang dan berolahraga. 

Namun ternyata tak banyak yang tahu, 2 jenis minuman ini justru dapat menurunkan daya tahan tubuh. Apa sajakah itu?

1. Soda

Minuman bersoda banyak mengandung bahan baku imitasi atau buatan, termasuk pemanis dan pewarna. Berdasarkan hasil penelitian yang dikutip dari hyperbiotics tidak ada satu pun di antara bahan-bahan buatan ini yang bisa membantu menjaga fungsi daya tahan tubuh.

Penelitian telah menunjukkan bahwa bahan-bahan itu justru bisa mengurangi kemampuan bakteri baik pada usus dan memberikan efek buruk terhadap metabolisme glukosa. Hal itu justru menyebabkan menurunnya kemampuan tubuh untuk merespons potensi ancaman penyakit dari luar.

2. Minuman tinggi gula

Minuman kekinian tengah booming yaa. Siapa yang bisa menolak manisnya minuman kekinian seperti Thai Tea, Bubble Tea, Es Kopi Susu, atau semacamnya. Nah mulai sekarang mulai dibatasia. 

Sebab dalam minuman kekinian mengandung banyak sekali gula. Hal ini juga berlaku pada minuman kemasan. Diketahui konsumsi makanan maupun minuman dengan kandungan gula yang tinggi dapat menekan sel kekebalan tubuh. 

Dikutip dari Web MD, sebuah penelitian menunjukkan, makan atau minum 8 sendok makan gula atau setara dengan satu minuman bersoda bisa menurunkan kemampuan sel darah putih untuk membunuh kuman. 

Nah agar daya tahan tubuh Anda tetap oke selama pandemi sebaiknya tidak mengonsumsi dua jenis minuman tersebut ya. Dan jangan lupa makan makanan sehat, berolahraga, dan ingat pesan ibu dengan mematuhi protokol kesehatan, mencuci tangan, menjaga jarak, dan selalu pakai masker. (*)

Pesan Redaksi:

Mari bersama-sama melawan Covid-19. TIMES Indonesia mengajak seluruh pembaca ikut mengkampanyekan gerakan 3M Lawan Covid, dengan selalu menerapkan protokol kesehatan dalam aktivitas apapun sehari-hari. Ingat pesan Ibu, pakai masker, selalu cuci tangan dan selalu jaga jarak serta hindari kerumunan.



Publisher : Rizal Dani

EKORAN

TERBARU

  • Terkait Investasi Bodong, Mantan Branch Manager Bank Mega Diamankan Polres Malang
    Terkait Investasi Bodong, Mantan Branch Manager Bank Mega Diamankan Polres Malang
    26/11/2020 - 16:45
  • Pekan Depan, Duta Pancasila Kabupaten Malang Audiensi dengan BPIP di Jakarta
    Pekan Depan, Duta Pancasila Kabupaten Malang Audiensi dengan BPIP di Jakarta
    26/11/2020 - 16:40
  • Komisioner KIP Apresiasi Pengelolaan Informasi Publik di Kementan RI
    Komisioner KIP Apresiasi Pengelolaan Informasi Publik di Kementan RI
    26/11/2020 - 16:35
  • Tok! UMK Kota Cirebon Naik 2.33 Persen
    Tok! UMK Kota Cirebon Naik 2.33 Persen
    26/11/2020 - 16:33
  • Dua Pekan Lagi Coblosan, Bala Bhineka Gencarkan Kampanye Eri Cahyadi-Armuji
    Dua Pekan Lagi Coblosan, Bala Bhineka Gencarkan Kampanye Eri Cahyadi-Armuji
    26/11/2020 - 16:30
  • Prestasi Kesehatan Kabupaten Malang dalam Refleksi HUT ke-1260
    Prestasi Kesehatan Kabupaten Malang dalam Refleksi HUT ke-1260
    26/11/2020 - 16:27
  • Layani Penerbangan di Era New Normal, Garuda Indonesia Andalkan HEPA Filter dan 3M 
    Layani Penerbangan di Era New Normal, Garuda Indonesia Andalkan HEPA Filter dan 3M 
    26/11/2020 - 16:25
  • Peduli Lingkungan Forpimka Sukorejo Ponorogo Tanam Pohon Tabebuya
    Peduli Lingkungan Forpimka Sukorejo Ponorogo Tanam Pohon Tabebuya
    26/11/2020 - 16:22
  • Sandiaga Uno Berpeluang Jadi Menteri KP RI Gantikan Edhy Prabowo, Ini Alasannya
    Sandiaga Uno Berpeluang Jadi Menteri KP RI Gantikan Edhy Prabowo, Ini Alasannya
    26/11/2020 - 16:20
  • Viral Terekam CCTV, Ambulans Lawan Arus Tabrak Pengendara Motor di Banyuwangi
    Viral Terekam CCTV, Ambulans Lawan Arus Tabrak Pengendara Motor di Banyuwangi
    26/11/2020 - 16:18

TIMES TV

Panglima TNI: Yang Mengganggu NKRI Berhadapan dengan TNI

Panglima TNI: Yang Mengganggu NKRI Berhadapan dengan TNI

15/11/2020 - 07:16

Jalan Jokowi di Abu Dhabi Hasil Barter Lahan Hektaran di Indonesia

Jalan Jokowi di Abu Dhabi Hasil Barter Lahan Hektaran di Indonesia
Bincang soal Fanatisme Kpopers sejak SD

Bincang soal Fanatisme Kpopers sejak SD
Maluku Tenggara Akan Peringati Hari Sumpah Pemuda di Pulau Kecil Terluar

Maluku Tenggara Akan Peringati Hari Sumpah Pemuda di Pulau Kecil Terluar
Oh my God, Aksi Demo UU Cipta Kerja disusupi Massa bayaran?

Oh my God, Aksi Demo UU Cipta Kerja disusupi Massa bayaran?

iGuides

  • De Potrek Bromo, Cafe Viral Terekomendasi 5 Star iGuides
    19/07/2020 - 16:35
  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05
  • Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    02/09/2019 - 18:24
  • Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    26/07/2019 - 20:00
  • Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    25/05/2019 - 23:20

KOPI TIMES

  • Perubahan Kebijakan Terkait Guru Harus Sistemik
    Perubahan Kebijakan Terkait Guru Harus Sistemik
    26/11/2020 - 10:00
  • Perspektif Political Marketing dalam Keteladanan Kepemimpinan
    Perspektif Political Marketing dalam Keteladanan Kepemimpinan
    26/11/2020 - 00:14
  • Guru dan Frustasi Sosial
    Guru dan Frustasi Sosial
    25/11/2020 - 16:08
  • Harlah 53 KOPRI: Women In Development
    Harlah 53 KOPRI: Women In Development
    25/11/2020 - 02:22
  • Pemanfaatan Eduwisata Rumah Fosil Banjarejo Dalam Belajar Ilmu Pengetahuan Sosial
    Pemanfaatan Eduwisata Rumah Fosil Banjarejo Dalam Belajar Ilmu Pengetahuan Sosial
    25/11/2020 - 00:14
  • Membumikan Pendidikan Toleransi
    Membumikan Pendidikan Toleransi
    24/11/2020 - 17:17
  • Mengambil Hikmah dari Caci Maki Habib Rizieq dan Nikita Mirzani
    Mengambil Hikmah dari Caci Maki Habib Rizieq dan Nikita Mirzani
    24/11/2020 - 16:24
  • Anda Juga Keluarga Nabi Kok, Bahkan Keluarga Allah
    Anda Juga Keluarga Nabi Kok, Bahkan Keluarga Allah
    24/11/2020 - 12:26

KULINER

  • Mie Galau Malang Rasa Nikmat Harga Bersahabat
    Mie Galau Malang Rasa Nikmat Harga Bersahabat
    23/11/2020 - 01:15
  • Menikmati Mie Yamin Cirebon Saat Musim Hujan
    Menikmati Mie Yamin Cirebon Saat Musim Hujan
    23/11/2020 - 00:27
  • Resep Nasi Shirataki Bakar Tuna Kecombrang
    Resep Nasi Shirataki Bakar Tuna Kecombrang
    21/11/2020 - 07:27
  • Cafe Gesah Coffee and Culture, Sensasi Ngopi di Rumah Adat Osing Banyuwangi
    Cafe Gesah Coffee and Culture, Sensasi Ngopi di Rumah Adat Osing Banyuwangi
    20/11/2020 - 08:06
  • Tips Mudah Agar Alpukat Tak Mudah Busuk
    Tips Mudah Agar Alpukat Tak Mudah Busuk
    19/11/2020 - 15:48
  • FPI Bongkar Rahasia, Edhy Prabowo Ditangkap, Viral Video Santri
    FPI Bongkar Rahasia, Edhy Prabowo Ditangkap, Viral Video Santri
    26/11/2020 - 05:30
  • Ini Deretan Barang Mewah Yang Disita KPK dari OTT Edhy Prabowo
    Ini Deretan Barang Mewah Yang Disita KPK dari OTT Edhy Prabowo
    26/11/2020 - 01:01
  • Diego Maradona Tutup Usia, Harta Warisannya Mengejutkan
    Diego Maradona Tutup Usia, Harta Warisannya Mengejutkan
    26/11/2020 - 09:47
  • KPK Tangkap Edhy Prabowo, Fadli Zon: Semoga Bisa Temukan Harun Masiku
    KPK Tangkap Edhy Prabowo, Fadli Zon: Semoga Bisa Temukan Harun Masiku
    26/11/2020 - 08:02
  • Kisah Anak Suku Pedalaman Papua yang Nekat Jual Babi Demi Jadi Tentara
    Kisah Anak Suku Pedalaman Papua yang Nekat Jual Babi Demi Jadi Tentara
    26/11/2020 - 00:24