Glutera News

Waspadai, Penyebab Rambut Rontok di Usia 20-an

Rabu, 21 Oktober 2020 - 10:04 | 70.25k
Waspadai, Penyebab Rambut Rontok di Usia 20-an
(FOTO: Glutera News)
Editor: Deasy Mayasari

TIMESINDONESIA, JAKARTARambut rontok biasanya mulai dialami oleh seseorang ketika memasuki usia 30 tahun ke atas. Namun, menurut sebuah penelitian baru, orang-orang di China berusia 20-an lebih cepat mengalami kerontokan rambut daripada generasi lainnya. Penelitian dilakukan pada 4.000 mahasiswa dari Universitas Tsinghua, di mana 60% melaporkan mereka kehilangan sejumlah besar rambut. 

Dermatologis mengatakan, wanita dan pria berusia 18 tahun banyak mencari bantuan dalam memberantas rambut rontok. Rambut tipis dan bercabang merupakan keluhan yang datang dari banyak kalangan. Meskipun tampaknya normal bagi seseorang jika mengalami kerontokan 50 sampai 100 helai rambut setiap hari. Tapi, pertanyaannya adalah mengapa itu terjadi? 

Mengapa orang yang baru berusia 20 tahun mengalami kebotakan? Berikut ini 4 kemungkinan alasan mengapa orang-orang di usia 20-an mengalami kerontokan rambut lebih cepat 

1. Stres berperan besar

Rambut Anda tumbuh, lalu berhenti tumbuh dan akhirnya rontok. Hal tersebut disebut siklus hidup pertumbuhan rambut. Stres dapat memengaruhi siklus hidup pertumbuhan rambut Anda. Rambut tumbuh, kemudian folikel menyusul sedikit diikuti oleh rambut yang tersisa, kemudian akhirnya rontok, semua ini menjadi proses yang terus-menerus.

Stres dapat mengganggu pertumbuhan rambut dengan menggerakkan rambut dari fase pertumbuhan sebelum waktunya, yang dapat menyebabkan banyaknya jumlah rambut yang rontok. Studi yang dilakukan pada hewan, seperti tikus dan monyet, menunjukkan bahwa hewan yang memiliki kadar kortisol lebih tinggi dilaporkan lebih banyak mengalami kerontokan rambut.
 
Selain itu, studi tersebut juga menunjukkan adanya hubungan antara stres dan usia. Generasi milenial dilaporkan memiliki tingkat stres yang lebih tinggi dibandingkan generasi tua. 

2. Perawatan rambut

Menurut dokter, perawatan rambut mungkin juga berperan memicu rambut rontok. Rambut yang sekarat dan memutih secara berlebihan bisa merusaknya dengan parah. Beratnya hair extension juga bisa melemahkan folikel rambut yang pada akhirnya bisa menyebabkan rambut rontok lebih banyak. 

3. Diet dan nutrisi

Percaya atau tidak, diet berperan penting dalam memengaruhi kesehatan rambut Anda. Meningkatknya popularitas makanan vegan dan vegetarian juga berkontribusi terhadap kerontokan rambut di kalangan generasi milenial.

Sebuah penelitian Bayor College of Medicine di Texas melaporkan, kekurangan protein, seng dan vitamin D dapat memengaruhi pertumbuhan rambut, termasuk kerontokan rambut. 

4. Racun

Racun tampak hadir di mana-mana akhir-akhir ini. Salah satu sumber racun paling umum adalah polusi. Folikel rambut sangat terpengaruh oleh polusi yang menyebabkan kerusakan dan penipisan rambut. Bahkan, satu penelitian menunjukkan, orang yang tinggal di kota melaporkan lebih banyak mengalami kerontokan rambut akibat adanya asap, timbal, nikel dan belerang dioksida di udara. 

Sementara, menurut Pusat Penelitian dan Pencegahan Penyakit, racun pada rokok memiliki dampak besar pada kulit, kuku, gigi, bahkan rambut Anda. Untuk rambut yang lebih sehat, penting untuk segera menghilangkan kebiasaan ini. 

Bagaimana Cara Mencegah Rambut Rontok?

1. Langkah pertama dan paling jelas adalah membersihkan rambut dengan keramas minimal 2-3 kali seminggu, dan memberikan hair tonic serum setiap hari.

2. Langkah kedua untuk mencegah rambut rontok, adalah rutin konsumsi nutrisi protein terutama yang mengandung collagen, kalsium, serta antioksidan. (*)



Publisher : Rizal Dani

EKORAN

TERBARU

  • Memahami Perubahan Politik di Myanmar
    Memahami Perubahan Politik di Myanmar
    03/03/2021 - 02:21
  • Taman Balai Kota Among Tani Jadi Tempat Rekreasi Gratis di Kota Batu
    Taman Balai Kota Among Tani Jadi Tempat Rekreasi Gratis di Kota Batu
    03/03/2021 - 01:34
  • Harapan Kepada Kepala Daerah Terpilih
    Harapan Kepada Kepala Daerah Terpilih
    03/03/2021 - 00:14
  • Doktor Lala Distribusikan Bantuan Masker Medis dari Menko Airlangga Hartarto
    Doktor Lala Distribusikan Bantuan Masker Medis dari Menko Airlangga Hartarto
    02/03/2021 - 23:41
  • Gubernur Jatim Khofifah Minta Ipuk-Sugirah Genjot PSN Kawasan Selingkar Ijen
    Gubernur Jatim Khofifah Minta Ipuk-Sugirah Genjot PSN Kawasan Selingkar Ijen
    02/03/2021 - 23:35

TIMES TV

Menko Airlangga Hartarto: Patuhi 3M Saat Liburan Natal dan Tahun Baru

Menko Airlangga Hartarto: Patuhi 3M Saat Liburan Natal dan Tahun Baru

15/12/2020 - 15:25

Teaser Terbaru Wonder Women 1984 Makin Seru

Teaser Terbaru Wonder Women 1984 Makin Seru
Ayo Kunjungi Pameran Virtual Hari Bakti PU ke-75

Ayo Kunjungi Pameran Virtual Hari Bakti PU ke-75
Meluaskan Manfaat

Meluaskan Manfaat
Panglima TNI: Yang Mengganggu NKRI Berhadapan dengan TNI

Panglima TNI: Yang Mengganggu NKRI Berhadapan dengan TNI

iGuides

  • De Potrek Bromo, Cafe Viral Terekomendasi 5 Star iGuides
    19/07/2020 - 16:35
  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05
  • Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    02/09/2019 - 18:24
  • Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    26/07/2019 - 20:00
  • Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    25/05/2019 - 23:20

KOPI TIMES

  • Memahami Perubahan Politik di Myanmar
    Memahami Perubahan Politik di Myanmar
    03/03/2021 - 02:21
  • Harapan Kepada Kepala Daerah Terpilih
    Harapan Kepada Kepala Daerah Terpilih
    03/03/2021 - 00:14
  • Menyoal Tentang Buzzer, Membangun Budaya Hukum Anti Hoaks
    Menyoal Tentang Buzzer, Membangun Budaya Hukum Anti Hoaks
    02/03/2021 - 23:31
  • Perubahan Pola Makan Masyarakat Jadi Beban Negara dalam Jangka Panjang
    Perubahan Pola Makan Masyarakat Jadi Beban Negara dalam Jangka Panjang
    02/03/2021 - 22:27
  • Medsos dan Budaya Ketimuran di Indonesia
    Medsos dan Budaya Ketimuran di Indonesia
    02/03/2021 - 21:29
  • Bukan Lagi Bangsa Tempe
    Bukan Lagi Bangsa Tempe
    02/03/2021 - 19:23
  • Ngopi Pagi: Hasud
    Ngopi Pagi: Hasud
    02/03/2021 - 07:02
  • Momentum (Me) Revisi UU ITE
    Momentum (Me) Revisi UU ITE
    02/03/2021 - 00:11

KULINER

  • Ketua DPR RI Puan Maharani Terpesona Pohon Raksana De Djawatan Banyuwangi
    Ketua DPR RI Puan Maharani Terpesona Pohon Raksana De Djawatan Banyuwangi
    02/03/2021 - 17:26
  • Resep Oseng Daun Pepaya, Sajian Ndeso yang Menggugah Selera
    Resep Oseng Daun Pepaya, Sajian Ndeso yang Menggugah Selera
    02/03/2021 - 06:13
  • Empat Tips Hilangkan Rasa Pahit pada Daun Pepaya
    Empat Tips Hilangkan Rasa Pahit pada Daun Pepaya
    02/03/2021 - 02:31
  • Belut Sambal Sukarasa Ngawi, Rasanya Bikin Ketagihan
    Belut Sambal Sukarasa Ngawi, Rasanya Bikin Ketagihan
    01/03/2021 - 16:01
  • Kampung Mina Ijen Suites Resort and Convention Sajikan Olahan Menu Ikan Nusantara
    Kampung Mina Ijen Suites Resort and Convention Sajikan Olahan Menu Ikan Nusantara
    28/02/2021 - 14:54
  • Cerita Ashanty Mengenai Kebaikan Rina Gunawan
    Cerita Ashanty Mengenai Kebaikan Rina Gunawan
    03/03/2021 - 00:00
  • Wapres Ma'ruf Kaget Soal Perpres Miras hingga Temui Jokowi 4 Mata
    Wapres Ma'ruf Kaget Soal Perpres Miras hingga Temui Jokowi 4 Mata
    03/03/2021 - 01:04
  • BKPM: Izin Pengembangan Industri Miras Sudah Ada Sebelum RI Merdeka
    BKPM: Izin Pengembangan Industri Miras Sudah Ada Sebelum RI Merdeka
    03/03/2021 - 00:15
  • Kisah Daud Yordan Dipuji Rusia Saat Jagoannya Bersimbah Darah 
    Kisah Daud Yordan Dipuji Rusia Saat Jagoannya Bersimbah Darah 
    03/03/2021 - 00:41
  • Sadis, Kalimat Cuci Otak Shin Tae-yong ke Pemain Timnas Indonesia
    Sadis, Kalimat Cuci Otak Shin Tae-yong ke Pemain Timnas Indonesia
    03/03/2021 - 00:00