Glutera News

Waspadai, Penyebab Rambut Rontok di Usia 20-an

Rabu, 21 Oktober 2020 - 10:04 | 39.59k
Waspadai, Penyebab Rambut Rontok di Usia 20-an
(FOTO: Glutera News)
Editor: Deasy Mayasari

TIMESINDONESIA, JAKARTARambut rontok biasanya mulai dialami oleh seseorang ketika memasuki usia 30 tahun ke atas. Namun, menurut sebuah penelitian baru, orang-orang di China berusia 20-an lebih cepat mengalami kerontokan rambut daripada generasi lainnya. Penelitian dilakukan pada 4.000 mahasiswa dari Universitas Tsinghua, di mana 60% melaporkan mereka kehilangan sejumlah besar rambut. 

Dermatologis mengatakan, wanita dan pria berusia 18 tahun banyak mencari bantuan dalam memberantas rambut rontok. Rambut tipis dan bercabang merupakan keluhan yang datang dari banyak kalangan. Meskipun tampaknya normal bagi seseorang jika mengalami kerontokan 50 sampai 100 helai rambut setiap hari. Tapi, pertanyaannya adalah mengapa itu terjadi? 

Mengapa orang yang baru berusia 20 tahun mengalami kebotakan? Berikut ini 4 kemungkinan alasan mengapa orang-orang di usia 20-an mengalami kerontokan rambut lebih cepat 

1. Stres berperan besar

Rambut Anda tumbuh, lalu berhenti tumbuh dan akhirnya rontok. Hal tersebut disebut siklus hidup pertumbuhan rambut. Stres dapat memengaruhi siklus hidup pertumbuhan rambut Anda. Rambut tumbuh, kemudian folikel menyusul sedikit diikuti oleh rambut yang tersisa, kemudian akhirnya rontok, semua ini menjadi proses yang terus-menerus.

Stres dapat mengganggu pertumbuhan rambut dengan menggerakkan rambut dari fase pertumbuhan sebelum waktunya, yang dapat menyebabkan banyaknya jumlah rambut yang rontok. Studi yang dilakukan pada hewan, seperti tikus dan monyet, menunjukkan bahwa hewan yang memiliki kadar kortisol lebih tinggi dilaporkan lebih banyak mengalami kerontokan rambut.
 
Selain itu, studi tersebut juga menunjukkan adanya hubungan antara stres dan usia. Generasi milenial dilaporkan memiliki tingkat stres yang lebih tinggi dibandingkan generasi tua. 

2. Perawatan rambut

Menurut dokter, perawatan rambut mungkin juga berperan memicu rambut rontok. Rambut yang sekarat dan memutih secara berlebihan bisa merusaknya dengan parah. Beratnya hair extension juga bisa melemahkan folikel rambut yang pada akhirnya bisa menyebabkan rambut rontok lebih banyak. 

3. Diet dan nutrisi

Percaya atau tidak, diet berperan penting dalam memengaruhi kesehatan rambut Anda. Meningkatknya popularitas makanan vegan dan vegetarian juga berkontribusi terhadap kerontokan rambut di kalangan generasi milenial.

Sebuah penelitian Bayor College of Medicine di Texas melaporkan, kekurangan protein, seng dan vitamin D dapat memengaruhi pertumbuhan rambut, termasuk kerontokan rambut. 

4. Racun

Racun tampak hadir di mana-mana akhir-akhir ini. Salah satu sumber racun paling umum adalah polusi. Folikel rambut sangat terpengaruh oleh polusi yang menyebabkan kerusakan dan penipisan rambut. Bahkan, satu penelitian menunjukkan, orang yang tinggal di kota melaporkan lebih banyak mengalami kerontokan rambut akibat adanya asap, timbal, nikel dan belerang dioksida di udara. 

Sementara, menurut Pusat Penelitian dan Pencegahan Penyakit, racun pada rokok memiliki dampak besar pada kulit, kuku, gigi, bahkan rambut Anda. Untuk rambut yang lebih sehat, penting untuk segera menghilangkan kebiasaan ini. 

Bagaimana Cara Mencegah Rambut Rontok?

1. Langkah pertama dan paling jelas adalah membersihkan rambut dengan keramas minimal 2-3 kali seminggu, dan memberikan hair tonic serum setiap hari.

2. Langkah kedua untuk mencegah rambut rontok, adalah rutin konsumsi nutrisi protein terutama yang mengandung collagen, kalsium, serta antioksidan. (*)



Publisher : Rizal Dani

EKORAN

TERBARU

  • Membanggakan, UGM Raih Anugerah Sebagai Kampus Paling Informatif 2020
    Membanggakan, UGM Raih Anugerah Sebagai Kampus Paling Informatif 2020
    26/11/2020 - 22:21
  • 10 Tahun Profira Aesthetic Clinic A Walk to Remember, Tetap Eksis di Tengah Pandemi
    10 Tahun Profira Aesthetic Clinic A Walk to Remember, Tetap Eksis di Tengah Pandemi
    26/11/2020 - 22:17
  • Pemkab Bogor Tengah Menyiapkan
    Pemkab Bogor Tengah Menyiapkan "Si Dilan"
    26/11/2020 - 22:14
  • Robot untuk Tangani Pasien Covid-19 Buatan Mahasiswa Untag Surabaya Lolos KRI 2020
    Robot untuk Tangani Pasien Covid-19 Buatan Mahasiswa Untag Surabaya Lolos KRI 2020
    26/11/2020 - 22:10
  • Bupati Jombang Positif Covid-19, 4 Orang yang Merawatnya di Tes Swab
    Bupati Jombang Positif Covid-19, 4 Orang yang Merawatnya di Tes Swab
    26/11/2020 - 22:05
  • Ambulans Salah Jalan Kecelakaan, Ini Penjelasan Pihak RSI Fatimah Banyuwangi
    Ambulans Salah Jalan Kecelakaan, Ini Penjelasan Pihak RSI Fatimah Banyuwangi
    26/11/2020 - 22:01
  • Dilantik Jadi Anggota DPRD DIY, Kader PDIP Santuni Anak Yatim
    Dilantik Jadi Anggota DPRD DIY, Kader PDIP Santuni Anak Yatim
    26/11/2020 - 21:57
  • Pilwali Mataram, Pasangan Selly-Manan Siap Merawat Kebhinekaan Sebagai Prioritas
    Pilwali Mataram, Pasangan Selly-Manan Siap Merawat Kebhinekaan Sebagai Prioritas
    26/11/2020 - 21:52
  • PWI di Bumi Silampari Gelar Olahraga Bersama
    PWI di Bumi Silampari Gelar Olahraga Bersama
    26/11/2020 - 21:48
  • Puluhan Pelari Tuntaskan The Relay Run 1260 KM Kabupaten Malang
    Puluhan Pelari Tuntaskan The Relay Run 1260 KM Kabupaten Malang
    26/11/2020 - 21:43

TIMES TV

Panglima TNI: Yang Mengganggu NKRI Berhadapan dengan TNI

Panglima TNI: Yang Mengganggu NKRI Berhadapan dengan TNI

15/11/2020 - 07:16

Jalan Jokowi di Abu Dhabi Hasil Barter Lahan Hektaran di Indonesia

Jalan Jokowi di Abu Dhabi Hasil Barter Lahan Hektaran di Indonesia
Bincang soal Fanatisme Kpopers sejak SD

Bincang soal Fanatisme Kpopers sejak SD
Maluku Tenggara Akan Peringati Hari Sumpah Pemuda di Pulau Kecil Terluar

Maluku Tenggara Akan Peringati Hari Sumpah Pemuda di Pulau Kecil Terluar
Oh my God, Aksi Demo UU Cipta Kerja disusupi Massa bayaran?

Oh my God, Aksi Demo UU Cipta Kerja disusupi Massa bayaran?

iGuides

  • De Potrek Bromo, Cafe Viral Terekomendasi 5 Star iGuides
    19/07/2020 - 16:35
  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05
  • Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    02/09/2019 - 18:24
  • Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    26/07/2019 - 20:00
  • Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    25/05/2019 - 23:20

KOPI TIMES

  • Perubahan Kebijakan Terkait Guru Harus Sistemik
    Perubahan Kebijakan Terkait Guru Harus Sistemik
    26/11/2020 - 10:00
  • Perspektif Political Marketing dalam Keteladanan Kepemimpinan
    Perspektif Political Marketing dalam Keteladanan Kepemimpinan
    26/11/2020 - 00:14
  • Guru dan Frustasi Sosial
    Guru dan Frustasi Sosial
    25/11/2020 - 16:08
  • Harlah 53 KOPRI: Women In Development
    Harlah 53 KOPRI: Women In Development
    25/11/2020 - 02:22
  • Pemanfaatan Eduwisata Rumah Fosil Banjarejo Dalam Belajar Ilmu Pengetahuan Sosial
    Pemanfaatan Eduwisata Rumah Fosil Banjarejo Dalam Belajar Ilmu Pengetahuan Sosial
    25/11/2020 - 00:14
  • Membumikan Pendidikan Toleransi
    Membumikan Pendidikan Toleransi
    24/11/2020 - 17:17
  • Mengambil Hikmah dari Caci Maki Habib Rizieq dan Nikita Mirzani
    Mengambil Hikmah dari Caci Maki Habib Rizieq dan Nikita Mirzani
    24/11/2020 - 16:24
  • Anda Juga Keluarga Nabi Kok, Bahkan Keluarga Allah
    Anda Juga Keluarga Nabi Kok, Bahkan Keluarga Allah
    24/11/2020 - 12:26

KULINER

  • Mie Galau Malang Rasa Nikmat Harga Bersahabat
    Mie Galau Malang Rasa Nikmat Harga Bersahabat
    23/11/2020 - 01:15
  • Menikmati Mie Yamin Cirebon Saat Musim Hujan
    Menikmati Mie Yamin Cirebon Saat Musim Hujan
    23/11/2020 - 00:27
  • Resep Nasi Shirataki Bakar Tuna Kecombrang
    Resep Nasi Shirataki Bakar Tuna Kecombrang
    21/11/2020 - 07:27
  • Cafe Gesah Coffee and Culture, Sensasi Ngopi di Rumah Adat Osing Banyuwangi
    Cafe Gesah Coffee and Culture, Sensasi Ngopi di Rumah Adat Osing Banyuwangi
    20/11/2020 - 08:06
  • Tips Mudah Agar Alpukat Tak Mudah Busuk
    Tips Mudah Agar Alpukat Tak Mudah Busuk
    19/11/2020 - 15:48
  • FPI Bongkar Rahasia, Edhy Prabowo Ditangkap, Viral Video Santri
    FPI Bongkar Rahasia, Edhy Prabowo Ditangkap, Viral Video Santri
    26/11/2020 - 05:30
  • Ini Deretan Barang Mewah Yang Disita KPK dari OTT Edhy Prabowo
    Ini Deretan Barang Mewah Yang Disita KPK dari OTT Edhy Prabowo
    26/11/2020 - 01:01
  • Diego Maradona Tutup Usia, Harta Warisannya Mengejutkan
    Diego Maradona Tutup Usia, Harta Warisannya Mengejutkan
    26/11/2020 - 09:47
  • Merinding, Mike Tyson Ucapkan Duka Sambil Gendong Diego Maradona
    Merinding, Mike Tyson Ucapkan Duka Sambil Gendong Diego Maradona
    26/11/2020 - 14:18
  • KPK Tangkap Edhy Prabowo, Fadli Zon: Semoga Bisa Temukan Harun Masiku
    KPK Tangkap Edhy Prabowo, Fadli Zon: Semoga Bisa Temukan Harun Masiku
    26/11/2020 - 08:02