15 Oktober Hari Cuci Tangan Sedunia, Yuk Cuci Tangan dengan Benar

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Setiap tanggal 15 Oktober diperingati sebagai Hari Cuci Tangan Sedunia. Tahun ini Hari Cuci Tangan Sedunia bertema “hand hygiene for all”.

Tema yang sangat pas di masa pandemi seperti saat ini. Dimana mencuci tangan adalah salah satu protokol kesehatan yang wajib dilakukan untuk mencegah penularan covid- 19. 

Sebenarnya kebiasaan mencuci tangan sudah dikampanyekan sejak lama. Namun belum banyak yang membiasaan mencuci tangan. Kalaupun cuci tangan ya sekedarnya saja, tak menggunakan sabun dan tidak di air yang mengalir.

Padahal mencuci tangan yang benar dapat menghindarkan dari berbagai penyakit yang disebabkan kuman, bakteri maupun virus.

Menurut WHO mencuci tangan yang baik dan benar setidaknya dilakukan selama 20 menit. Dan ada beberapa tahapan dalam mencuci tangan. Apa sajakah itu?

1. Basahi tangan dan tuangkan atau oleskan produk sabun di telapan tangan.

2. Tangkupkan kedua telapak tangan dan gosokkan produk sabun yang telah dituangkan. 

3. Letakkan telapak tangan kanan di atas punggung tangan kiri dengan jari yang terjalin dan ulangi untuk sebaliknya. 

4. Letakkan telapak tangan kanan ke telapak tangan kiri dengan jari saling terkait. 

5. Tangan kanan dan kiri saling menggenggam dan jari bertautan agar sabun mengenai kuku dan pangkal jari. 

6. Gosok ibu jari kiri dengan menggunakan tangan kanan dan sebaliknya. 

7. Gosokkan jari-jari tangan kanan yang tergenggam di telapak tangan kiri dan sebaliknya. 

8. Bilas dan keringkan. Setelah kering, tangan Anda sudah aman dari bakteri dan kotoran.

Jika dulu disarankan mencuci tangan sebelum makan, maka dimasa pandemi mencuci tangan dilakukan sebelum dan sesudah beraktifitas. Tak heran jika pusat perbelanjaan, perkantoran, maupun tempat umum dan rumah-rumah  penduduk kini dilengkapi dengan wastfel daan sabun untuk mencuci tangan.

Yuk mulai hari ini, Hari Cuci Tangan Sedunia membiasakan diri untuk mencuci tangan dengan baik dan benar. (*)

**) Ikuti berita terbaru TIMES Indonesia di Google News klik link ini dan jangan lupa di follow.

Advertisement