Kesehatan 3M Lawan Covid

Ini Cara Menjaga Lansia Agar Terhindar dari Covid-19

Kamis, 01 Oktober 2020 - 08:15 | 36.92k
Ini Cara Menjaga Lansia Agar Terhindar dari Covid-19
Seorang laki-laki tua terlihat sedang memakai masker. (Hotli Simanjuntak/EPA)

TIMESINDONESIA, JAKARTASatgas covid-19 memasukkan lansia atau orang lanjut usia dengan kelompok yang rentan terhadap berbagai penyakit termasuk Covid-19. Ini karena fungsi fisiologisnya berangsur-angsur akan berkurang termasuk sistem imum tubuh. 

Dikutip dari laman BKKBN.go.id, usia 80 tahun rentan terhadap Covid-19. Apabila tertular Covid-19 maka lansia akan mendapatkan komplikasi kesehatan yang cukup serius.  Lansia yang paling rentan atau rapuh adalah lansia tua di atas 80 tahun, diikuti lansia sedang usia 70-80 tahun, dan terakhir lansia muda usia 60-70 tahun. Maka itu, diperlukan penanganan khusus untuk mencegah lansia tertular dari covid-19.

Dalam fase adaptasi kebiasaan baru di tengah pandemi, ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mencegah lansia tertular dari covid-19. Seperti yang dirumuskan oleh tim Satgas Covid-19 di bawah ini:

Pastikan orang tua memahami kondisi saat ini. Terangkan dengan bahasa sederhana mengenai virus corona. 

Kemudian meminta orang tua untuk tetap di rumah. Kegiatan di luar rumah, khususnya yang melibatkan orang banyak, seperti reuni, pengajian, arisan, atau kegiatan sosial lainnya  untuk saat ini sebaiknya tidak diikuti.

Namun, jika memang orang tua harus berada di luar rumah, ingatkan kegiatan 3M (memakai masker, menjaga jarak dan mencuci tangan dengan sabun).

Mintalah orang tua memakai masker, jaga jarak minimal satu hingga dua meter dengan orang lain, tidak bersalaman, cium pipi, atau berpelukan, hindari memegang hidung atau mulut setelah menyentuh benda, serta sering-sering mencuci tangan dengan sabun.

Pastikan oang tua mendapat istirahat cukup, yakni tidur 6-7 jam per hari dan menghindari aktivitas fisik yang berat. orang tua atau lansia juga harus mendapat nutrisi dan makanan bergizi yang seimbang untuk menjaga imunitas. Jangan lupa untuk dibiasakan berjemur di sinar matahari pagi. 

Satgas Covid-19 juga menganjurkan agar orang tua atau lansia menunda untuk sementara kegiatan cek kesehatan secara rutin. Dalam kondisi wabah Covid-19 seperti sekarang, ada baiknya menunda dulu jadwal kontrol kesehatan orang tua ke dokter. Ini karena kunjungan ke rumah sakit atau klinik untuk melakukan cek kesehatan dapat meningkatkan risiko orang tua terpapar berbagai infeksi virus dan bakteri penyebab penyakit, termasuk covid-19(*)

***

Pesan Redaksi:

Mari bersama-sama melawan Covid-19. TIMES Indonesia mengajak seluruh pembaca ikut mengkampanyekan gerakan 3M Lawan Covid, dengan selalu menerapkan protokol kesehatan dalam aktivitas apapun sehari-hari. Ingat pesan Ibu, pakai masker, selalu cuci tangan dan selalu jaga jarak serta hindari kerumunan. (*)



Publisher : Ahmad Rizki Mubarok

EKORAN

TERBARU

  • Singapore Airlines Buka Penerbangan Jakarta-Singapura, Ini Persyaratannya
    Singapore Airlines Buka Penerbangan Jakarta-Singapura, Ini Persyaratannya
    23/10/2020 - 01:18
  • Penambangan Liar Batu Bara Memakan Korban, Ini Kata Wakil Ketua Komisi VII DPR RI
    Penambangan Liar Batu Bara Memakan Korban, Ini Kata Wakil Ketua Komisi VII DPR RI
    23/10/2020 - 01:05
  • Wali Kota Madiun H. Maidi Minta Santri Ikut Kampanye Protokol Kesehatan
    Wali Kota Madiun H. Maidi Minta Santri Ikut Kampanye Protokol Kesehatan
    23/10/2020 - 00:53
  • Kemnaker RI Ajak Masyarakat Melihat UU Cipta Kerja dengan Jernih dari Sisi Manfaat
    Kemnaker RI Ajak Masyarakat Melihat UU Cipta Kerja dengan Jernih dari Sisi Manfaat
    23/10/2020 - 00:46
  • Nilai Islam dalam Pancasila dan UUD 1945
    Nilai Islam dalam Pancasila dan UUD 1945
    23/10/2020 - 00:39
  • Sesuai Nomenklatur Pemda DIY, Desa Kini Disebut Kalurahan
    Sesuai Nomenklatur Pemda DIY, Desa Kini Disebut Kalurahan
    23/10/2020 - 00:30
  • Positif Covid-19 Lagi, Cristiano Ronaldo Bakal Absen Lawan Barcelona
    Positif Covid-19 Lagi, Cristiano Ronaldo Bakal Absen Lawan Barcelona
    23/10/2020 - 00:24
  • Dua Skema Pembangunan Pesantren, Ipuk Fiestiandani Fokus di Kesehatan dan Ekonomi
    Dua Skema Pembangunan Pesantren, Ipuk Fiestiandani Fokus di Kesehatan dan Ekonomi
    23/10/2020 - 00:17
  • Koppi Opened Their Chained Vendor at Yogyakarta
    Koppi Opened Their Chained Vendor at Yogyakarta
    23/10/2020 - 00:12
  • Ratusan Santri Ponpes Nurut Taqwa Bondowoso Istigasah Agar Corona Cepat Diangkat
    Ratusan Santri Ponpes Nurut Taqwa Bondowoso Istigasah Agar Corona Cepat Diangkat
    23/10/2020 - 00:08

TIMES TV

Oh my God, Aksi Demo UU Cipta Kerja disusupi Massa bayaran?

Oh my God, Aksi Demo UU Cipta Kerja disusupi Massa bayaran?

17/10/2020 - 16:33

UU Cipta Kerja juga Hapus Sertifikat Halal MUI?

UU Cipta Kerja juga Hapus Sertifikat Halal MUI?
TERNYATA, Tokoh PKI DN Aidit Keturunan Habaib?

TERNYATA, Tokoh PKI DN Aidit Keturunan Habaib?
Progesterex Bisa Bikin Wanita Tidak Hamil

Progesterex Bisa Bikin Wanita Tidak Hamil
GAWAT. GNPF Ulama, FPI dan PA 212 Keluarkan Fatwa Qishos?

GAWAT. GNPF Ulama, FPI dan PA 212 Keluarkan Fatwa Qishos?

iGuides

  • De Potrek Bromo, Cafe Viral Terekomendasi 5 Star iGuides
    19/07/2020 - 16:35
  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05
  • Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    02/09/2019 - 18:24
  • Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    26/07/2019 - 20:00
  • Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    25/05/2019 - 23:20

KOPI TIMES

  • Nilai Islam dalam Pancasila dan UUD 1945
    Nilai Islam dalam Pancasila dan UUD 1945
    23/10/2020 - 00:39
  • Gerakan Sosial Lama vs Gerakan Sosial Baru: Lembaga Kemahasiswaan Intra Kampus
    Gerakan Sosial Lama vs Gerakan Sosial Baru: Lembaga Kemahasiswaan Intra Kampus
    22/10/2020 - 23:20
  • Memaknai Hari Santri Nasional 22 Oktober 2020
    Memaknai Hari Santri Nasional 22 Oktober 2020
    22/10/2020 - 22:27
  • Realisasi Hari Santri Nasional di Era Pandemi
    Realisasi Hari Santri Nasional di Era Pandemi
    22/10/2020 - 21:33
  • Santri, Kiai dan Kedaulatan NKRI
    Santri, Kiai dan Kedaulatan NKRI
    22/10/2020 - 20:24
  • Enam Tahun Jokowinomics Gagal Meroket, Berlari dan Melompat
    Enam Tahun Jokowinomics Gagal Meroket, Berlari dan Melompat
    22/10/2020 - 19:31
  • Mengapa Omnibus Law UU Cipta Kerja menjadi Kontroversi?
    Mengapa Omnibus Law UU Cipta Kerja menjadi Kontroversi?
    22/10/2020 - 18:39
  • Santri dan Visi Kebangsaan
    Santri dan Visi Kebangsaan
    22/10/2020 - 17:18

KULINER

  • Food Court Pinggir Sawah Sajikan Menu Spesial Ayam Goreng Mbak Ndari
    Food Court Pinggir Sawah Sajikan Menu Spesial Ayam Goreng Mbak Ndari
    22/10/2020 - 03:20
  • Nasi Aron Tengger Bromo, Another Way to Have Your Staple Food
    Nasi Aron Tengger Bromo, Another Way to Have Your Staple Food
    21/10/2020 - 00:46
  • Nikmatnya Jajanan Tradisional Kue Apem Cirebon
    Nikmatnya Jajanan Tradisional Kue Apem Cirebon
    18/10/2020 - 05:28
  • Menikmati Rujak Bakso Kuliner Unik di Kabupaten Majalengka
    Menikmati Rujak Bakso Kuliner Unik di Kabupaten Majalengka
    14/10/2020 - 13:02
  • Innside by Melia Yogyakarta Pamerkan Menu Unggulan Baru
    Innside by Melia Yogyakarta Pamerkan Menu Unggulan Baru
    14/10/2020 - 08:03
  • 3 Trik Sentuh Miss V, Bikin Wanita Ketagihan di Ranjang
    3 Trik Sentuh Miss V, Bikin Wanita Ketagihan di Ranjang
    23/10/2020 - 00:20
  • 2 Kolonel TNI Pemberani di Rusuh Jakarta dan Gaduh Gatot Nurmantyo
    2 Kolonel TNI Pemberani di Rusuh Jakarta dan Gaduh Gatot Nurmantyo
    23/10/2020 - 00:27
  • Gatot Sebut Ahmad Yani Mau Ditangkap, Polri: Pemanggilan Sebagai Saksi
    Gatot Sebut Ahmad Yani Mau Ditangkap, Polri: Pemanggilan Sebagai Saksi
    23/10/2020 - 00:10
  • Viral, Video Lucu Khabib Lari Terbirit-birit Diprank Ular Besar
    Viral, Video Lucu Khabib Lari Terbirit-birit Diprank Ular Besar
    23/10/2020 - 00:05
  • File Rahasia Penyebab Tiger Woods Kecanduan Seks
    File Rahasia Penyebab Tiger Woods Kecanduan Seks
    23/10/2020 - 00:52