Kopi TIMES

Mendambakan Sentuhan Ketenangan

Rabu, 30 September 2020 - 02:14 | 29.66k
Mendambakan Sentuhan Ketenangan
Muhammad Radhi Mafazi,S.Psi Pembimbing Kemasyarakatan di Balai Pemasyarakatan Kelas II Baubau.
Editor: Faizal R Arief

TIMESINDONESIA, BAU BAU – Setidaknya tiga bulan kedepan menuju pada tahun baru masehi, sudah tujuh bulan semenjak pandemi menjadi momok pada kehidupan manusia, segala rencana yang sudah dirancang hanya bisa kita bayangkan dalam bentuk angan-angan semata.

Terlalu menyakitkan apabila selalu terngiang-ngiang rasa kecewa pada setiap jiwa manusia. Akhirnya banyak dari masyarakat yang terlampau panik membuka jalan lebar pada penyakit psikis, seolah dirinya mengalami gejala yang sama dengan penderita covid-19.  

Hal ini terjadi lantaran banyak masyarakat yang mengalami stress akibat paparan secara terus menerus oleh berita covid-19. Gejala ini disebut psikosomatis, terjadi karena individu merasa cemas berlebihan sehingga otak memprogram tubuh seolah mengalami hal yang serupa terhadap gejala pada penderita covid-19.

Cemas yang berlebihan ini seharusnya bisa diatasi oleh setiap individu, menjelajah kembali ingatan masalalu, kebanyakan dari kita di masa kecil merasakan sentuhan ajaib yang lembut nan menenangkan dari orang yang kita sayangi, seolah segala masalah bisa teratasi. Teringat ketika kita jatuh lalu datanglah sosok manusia dewasa yang kita cintai ikut duduk lalu mengusap lutut kita yang berdarah, dan bertutur dengan lembut 'sudah gapapa, ayo jalan lagi' seketika sakit itu hilang. Atau ala dukun pijat desa mengoleskan minyak pada tubuh pasiennya yang sakit sambil berkata dengan pelan 'tombo teko loro lungo'. 

Perpaduan sempurna  antara sentuhan dan kalimat sugestif untuk menyembuhkan fisik dan psikis manusia. Di masa pandemi seperti sekarang ini hanya diperbolehkan sedikit sekali sentuhan dari oranglain untuk mencegah terjadinya penularan virus, tak ayal teknik operan (pass) dan manipulasi yang dipopulerkan oleh William Atikson dalam bukunya The Science of Psychic Healing tidak dapat digunakan secara bebas seperti biasanya. Ketenangan yang berasal dari sugesti yang dilakukan oleh si penyentuh tidak dapat tersalurkan kepada oranglain.

Seolah dua hal ini tidak masuk akal tetapi tidak juga sepi peminat, seperti fenomena batu ponari yang kini si dukun kecil sudah beranjak dewasa dan meninggalkan praktek batu ajaibnya. Dewasa ini penyembuhan melalui sentuhan dan sugestif seperti oase di padang pasir, saat semua dihadapkan pada ketidak jelasan dan kecemasan masal, manusia hanya dapat mengandalkan kekuatannya sendiri.

Tenang saja, pada dasarnya setiap manusia mempunyai 'karunia' serupa dengan orang-orang hebat seperti pada contoh diatas. Atikson menyebutnya sebagai kekuatan vital, ialah kekuatan yang melandasi semua tindakan fisik dan tubuh. Kekuatan ini tersimpan pada pikiran dan saraf-saraf manusia.

Saat energi vital pada tubuh kita mulai keruh bahkan habis, dalam situasi pandemi metode kekuatan pikiran bisa menjadi alternatif solusi, dengan memadukan sentuhan pada bagian yang dirasa sakit. Dasar dari metode ini menurut Atikson adalah penyakit merupakan masalah mental, bukan masalah pada pikiran pusat, tetapi pada pikiran-pikiran bagian tubuh.

Dengan memadukan sentuhan terhadap diri sendiri. Seperti yang dicontohkan oleh Atkinson pada saat sakit kepala dengan mengambil posisi yang paling nyaman menurut kita, sambil menyentuh bagian kepala dan memejamkan mata coba berbicara terhadap pikiran yang berada di kepala dengan kalimat sugestif 'sekarang enteng,enteng,enteng, istirahat,istirahat'.  

Pandemi yang sudah memasuki bulan ketujuh di tahun ini, memang sebuah peristiwa yang luarbiasa. Segala sesuatu yang sudah direncanakan banyak yang kandas. Bahwa pandemi ini mengajarkan tentang rasa sakit yang kita terima dikarenakan ketidaksiapan.  Individu merasakan hal tersebut segera meninggalkan prinsip utilitarianisme, yang menjadikan pemaksimalan kebahagiaan dan peminimalan rasa sakit. Dan beralih pada persiapan diri menerima rasa sakit dengan memprogram tubuh dan pikiran kita sendiri dengan tenang dan tanpa rasa cemas berlebihan.

Bahkan pasien yang sembuh dari virus ini selain menambah asupan makanan yang bergizi dan obat yang diajurkan dokter, mereka menyadari perlunya tenang dan ceria selama masa isolasi mandiri, bukti nyata bahwa psikis setiap individu juga perlu diperhatikan selayaknya fisik.

Semoga kesehatan jiwa kita selalu terjaga karena anda berharga.  Selamat hari kesehatan mental dunia.

***

*)Oleh: Muhammad Radhi Mafazi,S.Psi  Pembimbing Kemasyarakatan di Balai Pemasyarakatan Kelas II Baubau.

*)Tulisan Opini ini sepenuhnya adalah tanggungjawab penulis, tidak menjadi bagian tanggungjawab redaksi timesindonesia.co.id

*) Kopi TIMES atau rubrik opini di TIMES Indonesia terbuka untuk umum. Panjang naskah maksimal 4.000 karakter atau sekitar 600 kata. Sertakan riwayat hidup singkat beserta Foto diri dan nomor telepon yang bisa dihubungi.

*) Naskah dikirim ke alamat e-mail: opini@timesindonesia.co.id

*) Redaksi berhak tidak menayangkan opini yang dikirim.



Publisher : Rizal Dani

EKORAN

TERBARU

  • Pemkab Madiun Raih Opini WTP Tujuh Kali Berturut
    Pemkab Madiun Raih Opini WTP Tujuh Kali Berturut
    19/10/2020 - 21:47
  • Asisten II Pemprov Sulteng Dinyatakan Sembuh dari Covid-19
    Asisten II Pemprov Sulteng Dinyatakan Sembuh dari Covid-19
    19/10/2020 - 21:45
  • Paslon Nia-Usman Bakal Bikin Kabupaten Bandung Unggul Mendunia Jika Menang di Pilbup Bandung
    Paslon Nia-Usman Bakal Bikin Kabupaten Bandung Unggul Mendunia Jika Menang di Pilbup Bandung
    19/10/2020 - 21:42
  • Kementan RI: Penggunan Alsintan Tingkatkan Produksi dan Kesejahteraan Petani
    Kementan RI: Penggunan Alsintan Tingkatkan Produksi dan Kesejahteraan Petani
    19/10/2020 - 21:40
  • Siap Bantu Jaga Kondusifitas, PC GP Ansor Sinergi dengan Polres Bondowoso
    Siap Bantu Jaga Kondusifitas, PC GP Ansor Sinergi dengan Polres Bondowoso
    19/10/2020 - 21:37
  • Ridwan Kamil Buka Pelatihan 3.000 Relawan Covid-19 Jabar
    Ridwan Kamil Buka Pelatihan 3.000 Relawan Covid-19 Jabar
    19/10/2020 - 21:35
  • Delapan Fraksi DPRD Jombang Setujui Empat Raperda Jadi Perda Tahun 2020
    Delapan Fraksi DPRD Jombang Setujui Empat Raperda Jadi Perda Tahun 2020
    19/10/2020 - 21:32
  • Pencemaran Limbah B3 di Menganti, Polres Gresik Mulai Lakukan Pemeriksaan
    Pencemaran Limbah B3 di Menganti, Polres Gresik Mulai Lakukan Pemeriksaan
    19/10/2020 - 21:30
  • Gandung Pardiman Manfaatkan Reses untuk Tinjau Destinasi Wisata Kedung Asri
    Gandung Pardiman Manfaatkan Reses untuk Tinjau Destinasi Wisata Kedung Asri
    19/10/2020 - 21:27
  • Melihat Kampanye Cabup Banyuwangi Yusuf Widyatmoko di Kalibaru
    Melihat Kampanye Cabup Banyuwangi Yusuf Widyatmoko di Kalibaru
    19/10/2020 - 21:25

TIMES TV

UU Cipta Kerja juga Hapus Sertifikat Halal MUI?

UU Cipta Kerja juga Hapus Sertifikat Halal MUI?

09/10/2020 - 17:10

TERNYATA, Tokoh PKI DN Aidit Keturunan Habaib?

TERNYATA, Tokoh PKI DN Aidit Keturunan Habaib?
Progesterex Bisa Bikin Wanita Tidak Hamil

Progesterex Bisa Bikin Wanita Tidak Hamil
GAWAT. GNPF Ulama, FPI dan PA 212 Keluarkan Fatwa Qishos?

GAWAT. GNPF Ulama, FPI dan PA 212 Keluarkan Fatwa Qishos?
Pelaku Penusukan Syekh Ali Jaber Simpatisan HTI ?

Pelaku Penusukan Syekh Ali Jaber Simpatisan HTI ?

iGuides

  • De Potrek Bromo, Cafe Viral Terekomendasi 5 Star iGuides
    19/07/2020 - 16:35
  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05
  • Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    02/09/2019 - 18:24
  • Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    26/07/2019 - 20:00
  • Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    25/05/2019 - 23:20

KOPI TIMES

  • UU Terancam “Nihilisme Total”
    UU Terancam “Nihilisme Total”
    19/10/2020 - 11:49
  • Kegagalan Memaknai Kedaulatan Rakyat dalam Omnibus Law
    Kegagalan Memaknai Kedaulatan Rakyat dalam Omnibus Law
    19/10/2020 - 11:25
  • Diaspora Televisi Pendidikan
    Diaspora Televisi Pendidikan
    18/10/2020 - 16:36
  • Mahalnya Harga Sebuah Keteladanan
    Mahalnya Harga Sebuah Keteladanan
    18/10/2020 - 14:37
  • Surat Buat Wakil Rakyat di DPR RI
    Surat Buat Wakil Rakyat di DPR RI
    18/10/2020 - 12:35
  • Jika PJJ Benar Permanen
    Jika PJJ Benar Permanen
    17/10/2020 - 15:08
  • Tak Hanya Dunia Kerja, UU Cipta Kerja juga Mengancam Pendidikan Indonesia
    Tak Hanya Dunia Kerja, UU Cipta Kerja juga Mengancam Pendidikan Indonesia
    17/10/2020 - 14:04
  • Salahkah Rakyat Menolak Percaya Omnibus Law?
    Salahkah Rakyat Menolak Percaya Omnibus Law?
    17/10/2020 - 13:06

KULINER

  • Nikmatnya Jajanan Tradisional Kue Apem Cirebon
    Nikmatnya Jajanan Tradisional Kue Apem Cirebon
    18/10/2020 - 05:28
  • Menikmati Rujak Bakso Kuliner Unik di Kabupaten Majalengka
    Menikmati Rujak Bakso Kuliner Unik di Kabupaten Majalengka
    14/10/2020 - 13:02
  • Innside by Melia Yogyakarta Pamerkan Menu Unggulan Baru
    Innside by Melia Yogyakarta Pamerkan Menu Unggulan Baru
    14/10/2020 - 08:03
  • Inilah 9 Macam Olahan Makanan Daun Kelor dari Ibu-ibu Lamongan, Apa Saja?
    Inilah 9 Macam Olahan Makanan Daun Kelor dari Ibu-ibu Lamongan, Apa Saja?
    12/10/2020 - 15:57
  • Soto Bathok Jogja, Sensasi Makan Soto Pakai Batok Kelapa di Cirebon
    Soto Bathok Jogja, Sensasi Makan Soto Pakai Batok Kelapa di Cirebon
    12/10/2020 - 06:47
  • Tak Disangka Penjual Koran Itu Mayjen TNI yang Redam Kerusuhan Jakarta
    Tak Disangka Penjual Koran Itu Mayjen TNI yang Redam Kerusuhan Jakarta
    19/10/2020 - 07:20
  • Said Aqil: Pak Jokowi Cucu Kandung Nabi Musa, Cek Faktanya
    Said Aqil: Pak Jokowi Cucu Kandung Nabi Musa, Cek Faktanya
    19/10/2020 - 09:34
  • Presiden Donald Trump Meninggal karena COVID-19, Cek Faktanya
    Presiden Donald Trump Meninggal karena COVID-19, Cek Faktanya
    19/10/2020 - 07:16
  • Novel Bamukmin: Akan Ada Pertumpahan Darah jika Ahok Jadi Presiden
    Novel Bamukmin: Akan Ada Pertumpahan Darah jika Ahok Jadi Presiden
    19/10/2020 - 13:41
  • Kisah Penderitaan Tak Terbayangkan Korban Kecanduan Seks Tiger Woods
    Kisah Penderitaan Tak Terbayangkan Korban Kecanduan Seks Tiger Woods
    19/10/2020 - 05:30