Kesehatan

Wah, Mangga Dapat Lawan Kegemukan

Rabu, 16 September 2020 - 03:12 | 10.90k
Wah, Mangga Dapat Lawan Kegemukan
ILUSTRASI - Manfaat buah mangga. (FOTO: Shutterstock)
Editor: Deasy Mayasari

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Sebuah studi dari Oklahoma State University mengungkapkan buah mangga memiliki beragam manfaat untuk kesehatan. Konsumsi buah mangga dapat mencegah hilangnya bakteri baik dalam usus.

Menurut para peneliti, beberapa jenis bakteri dalam usus memiliki peranan penting dalam kasus kegemukan dan penyakit terkait, seperti diabetes tipe-2. Namun, bakteri baik dalam usus ini mampu 'lenyap' akibat konsumsi tinggi lemak.

"Mangga adalah sumber serat baik. Dalam beberapa studi sebelumnya dilaporkan buah ini memiliki kemampuan anti-obesogenic atau senyawa kimia yang berperan dalam terjadinya kegemukan, hypoglycemic atau gula darah rendah, dan immunomodulatory atau memperkuat kekebalan tubuh," kata Professor Oklahoma State University, Edralin Lucas, dilansir dari Daily Mail, Selasa (13/9/2016).

Dalam percobaan, para peneliti menggunakan 60 tikus yang dibagi menjadi empat perlakuan asupan selama 12 pekan. Kelompok tersebut terbagi dari berdasarkan jumlah kalori yang didapat dari konsumsi lemak, seperti 10 persen, 60 persen, atau kombinasi dengan mangga.

Asupan makronutrien seperti karbohidrat dan protein semua diperlakukan sama. Begitu pula dengan nutrisi lainnya seperti kalsium, fosfor dan serat.

Hasil penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition menunjukkan bahwa tikus yang diberikan konsumsi mangga paling sedikit kehilangan bakteri usus baik. Penurunan ini berimbas pada penurunan risiko kegemukan dan penyakit degeneratif seperti diabetes.

Namun penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengetahui dampak penerapannya pada manusia. Selain itu, dampak konsumsi mangga secara langsung pada bakteri usus belum pernah diuji. (*)

Edisi-Rabu-16-September-2020-mangga.jpg


Publisher : Lucky Setyo Hendrawan

EKORAN

TERBARU

  • Mobilisasi Orkestrasi Kampus Merdeka Merajut Keberagaman
    Mobilisasi Orkestrasi Kampus Merdeka Merajut Keberagaman
    01/10/2020 - 04:52
  • Ingin Mata Tetap Sehat? Ini Caranya
    Ingin Mata Tetap Sehat? Ini Caranya
    01/10/2020 - 03:04
  • Tips Mengatasi Komedo dengan Buah Lemon
    Tips Mengatasi Komedo dengan Buah Lemon
    01/10/2020 - 02:08
  • Patuh Protokol Kesehatan Terus Didengungkan TNI di Lokasi TMMD Kodim Brebes
    Patuh Protokol Kesehatan Terus Didengungkan TNI di Lokasi TMMD Kodim Brebes
    01/10/2020 - 01:23
  • Dok! Lucinta Luna Divonis 1,5 Tahun Penjara dan Denda 10 Juta
    Dok! Lucinta Luna Divonis 1,5 Tahun Penjara dan Denda 10 Juta
    01/10/2020 - 01:09
  • Cara Taman Kanak Kanak di Bantul Berinovasi Belajar Daring
    Cara Taman Kanak Kanak di Bantul Berinovasi Belajar Daring
    01/10/2020 - 00:16
  • Penuhi Protokol Covid-19, Java Villas dan Joglo Mandapa Siap Manjakan Tamu
    Penuhi Protokol Covid-19, Java Villas dan Joglo Mandapa Siap Manjakan Tamu
    30/09/2020 - 23:54
  • 45 Hari Dirawat, Wali Kota Lubuklinggau Siap Kembali Melayani Masyarakat
    45 Hari Dirawat, Wali Kota Lubuklinggau Siap Kembali Melayani Masyarakat
    30/09/2020 - 23:46
  • Soal Bengawan Solo, Begini Rencana Ganjar Pranowo dan Emil Dardak
    Soal Bengawan Solo, Begini Rencana Ganjar Pranowo dan Emil Dardak
    30/09/2020 - 23:40
  • Komunitas Seni Budaya BrangWetan Gelar Training Penyusunan RPP
    Komunitas Seni Budaya BrangWetan Gelar Training Penyusunan RPP
    30/09/2020 - 23:32

TIMES TV

Rahasia Tubuh Bugar dan Cantik Aktris Yurike Prastika

Rahasia Tubuh Bugar dan Cantik Aktris Yurike Prastika

17/09/2020 - 11:27

[CEK FAKTA] Pemerintah Bagikan Laptop bagi Siswa dan Guru Terdampak Covid-19

[CEK FAKTA] Pemerintah Bagikan Laptop bagi Siswa dan Guru Terdampak Covid-19
Warga SDK Santa Maria 2 Turut Rayakan HUT 33 Arema FC

Warga SDK Santa Maria 2 Turut Rayakan HUT 33 Arema FC
Hari Ulang Tahun  Arema FC, Ideologi dan Prinsip Dasar Arek-arek Malang

Hari Ulang Tahun  Arema FC, Ideologi dan Prinsip Dasar Arek-arek Malang
[CEK FAKTA] Gibran Tantang Rocky Gerung, Presiden Jokowi Serahkan Jabatan ke Prabowo

[CEK FAKTA] Gibran Tantang Rocky Gerung, Presiden Jokowi Serahkan Jabatan ke Prabowo

iGuides

  • De Potrek Bromo, Cafe Viral Terekomendasi 5 Star iGuides
    19/07/2020 - 16:35
  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05
  • Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    02/09/2019 - 18:24
  • Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    26/07/2019 - 20:00
  • Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    25/05/2019 - 23:20

KOPI TIMES

  • Mobilisasi Orkestrasi Kampus Merdeka Merajut Keberagaman
    Mobilisasi Orkestrasi Kampus Merdeka Merajut Keberagaman
    01/10/2020 - 04:52
  • Generasi Alfa, Teknologi Pembelajaran dan Indonesia 2045
    Generasi Alfa, Teknologi Pembelajaran dan Indonesia 2045
    30/09/2020 - 16:22
  • Mendambakan Sentuhan Ketenangan
    Mendambakan Sentuhan Ketenangan
    30/09/2020 - 02:14
  • Covid-19 Bukan Hambatan untuk Hajat Kekuasaan
    Covid-19 Bukan Hambatan untuk Hajat Kekuasaan
    30/09/2020 - 01:06
  • Febri Diansyah Mundur, Apa yang Kini Diharapkan dari KPK?
    Febri Diansyah Mundur, Apa yang Kini Diharapkan dari KPK?
    30/09/2020 - 00:00
  • Covid-19 dan Ujian Ketangguhan Mental
    Covid-19 dan Ujian Ketangguhan Mental
    29/09/2020 - 23:17
  • Dari Tewasnya Aktivis Hingga Tak Dapat Keadilan: Catatan Setahun Tragedi Sedarah
    Dari Tewasnya Aktivis Hingga Tak Dapat Keadilan: Catatan Setahun Tragedi Sedarah
    29/09/2020 - 22:02
  • Penataan Industri Era Pandemi
    Penataan Industri Era Pandemi
    29/09/2020 - 14:39
  • Kisah Pasien: Ngeri Terinfeksi Covid, Bawaannya Pusing Seperti Orang Mabuk
    Kisah Pasien: Ngeri Terinfeksi Covid, Bawaannya Pusing Seperti Orang Mabuk
    01/10/2020 - 04:00
  • Jika Pilkada Bikin Angka Covid-19 Meroket, Presiden Mesti Tanggung Jawab
    Jika Pilkada Bikin Angka Covid-19 Meroket, Presiden Mesti Tanggung Jawab
    01/10/2020 - 03:30
  • Menristek: Ekonomi Kreatif & Digital Bisa Jadi Sumber Pertumbuhan Indonesia
    Menristek: Ekonomi Kreatif & Digital Bisa Jadi Sumber Pertumbuhan Indonesia
    01/10/2020 - 03:05
  • Sebut Pemerintah Jokowi Represif ke Kaum Islamis, Zainut: Greg Fealy Keliru
    Sebut Pemerintah Jokowi Represif ke Kaum Islamis, Zainut: Greg Fealy Keliru
    01/10/2020 - 03:00
  • Kota Tasikmalaya Berlakukan Jam Malam
    Kota Tasikmalaya Berlakukan Jam Malam
    01/10/2020 - 02:20
  • Ditunjuk-tunjuk Jenderal Gatot, Kolonel TNI Ucu Tetap Tenang dan Sopan
    Ditunjuk-tunjuk Jenderal Gatot, Kolonel TNI Ucu Tetap Tenang dan Sopan
    01/10/2020 - 00:04
  • Pengakuan Gila Dennis Rodman, Dipaksa Madonna Bercinta tanpa Kondom
    Pengakuan Gila Dennis Rodman, Dipaksa Madonna Bercinta tanpa Kondom
    01/10/2020 - 01:00
  • Gaya Doggy Baru, Lecut Gairah Saat Klimaks
    Gaya Doggy Baru, Lecut Gairah Saat Klimaks
    01/10/2020 - 00:10
  • Operasi Yustisi di Kampung Boncos, Polisi Malah Dimintai Narkoba
    Operasi Yustisi di Kampung Boncos, Polisi Malah Dimintai Narkoba
    01/10/2020 - 02:13
  • Tragis, Mantan Pemain Inggris 20 Tahun Menderita karena Dicabuli Paman
    Tragis, Mantan Pemain Inggris 20 Tahun Menderita karena Dicabuli Paman
    01/10/2020 - 00:12