Kesehatan

Wah, Mangga Dapat Lawan Kegemukan

Rabu, 16 September 2020 - 03:12 | 10.37k
Wah, Mangga Dapat Lawan Kegemukan
ILUSTRASI - Manfaat buah mangga. (FOTO: Shutterstock)
Editor: Deasy Mayasari

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Sebuah studi dari Oklahoma State University mengungkapkan buah mangga memiliki beragam manfaat untuk kesehatan. Konsumsi buah mangga dapat mencegah hilangnya bakteri baik dalam usus.

Menurut para peneliti, beberapa jenis bakteri dalam usus memiliki peranan penting dalam kasus kegemukan dan penyakit terkait, seperti diabetes tipe-2. Namun, bakteri baik dalam usus ini mampu 'lenyap' akibat konsumsi tinggi lemak.

"Mangga adalah sumber serat baik. Dalam beberapa studi sebelumnya dilaporkan buah ini memiliki kemampuan anti-obesogenic atau senyawa kimia yang berperan dalam terjadinya kegemukan, hypoglycemic atau gula darah rendah, dan immunomodulatory atau memperkuat kekebalan tubuh," kata Professor Oklahoma State University, Edralin Lucas, dilansir dari Daily Mail, Selasa (13/9/2016).

Dalam percobaan, para peneliti menggunakan 60 tikus yang dibagi menjadi empat perlakuan asupan selama 12 pekan. Kelompok tersebut terbagi dari berdasarkan jumlah kalori yang didapat dari konsumsi lemak, seperti 10 persen, 60 persen, atau kombinasi dengan mangga.

Asupan makronutrien seperti karbohidrat dan protein semua diperlakukan sama. Begitu pula dengan nutrisi lainnya seperti kalsium, fosfor dan serat.

Hasil penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition menunjukkan bahwa tikus yang diberikan konsumsi mangga paling sedikit kehilangan bakteri usus baik. Penurunan ini berimbas pada penurunan risiko kegemukan dan penyakit degeneratif seperti diabetes.

Namun penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengetahui dampak penerapannya pada manusia. Selain itu, dampak konsumsi mangga secara langsung pada bakteri usus belum pernah diuji. (*)

Edisi-Rabu-16-September-2020-mangga.jpg


Publisher : Lucky Setyo Hendrawan

EKORAN

TERBARU

  • Cerita Pemuda Jombang Sulap Rumahnya Menjadi Rumah Bunga
    Cerita Pemuda Jombang Sulap Rumahnya Menjadi Rumah Bunga
    27/09/2020 - 22:51
  • BMKG Apresiasi Hasil Kajian Potensi Gempa Megathrust Selatan Jawa
    BMKG Apresiasi Hasil Kajian Potensi Gempa Megathrust Selatan Jawa
    27/09/2020 - 22:46
  • Ponpes Sindangsari Aljawami Dukung Dadang dan Sahrul di Pilbup Bandung
    Ponpes Sindangsari Aljawami Dukung Dadang dan Sahrul di Pilbup Bandung
    27/09/2020 - 22:34
  • Sekjen PAN: Parpol Tanggung Jawab Soal Penerapan Protokol Covid-19 di Pilkada Serentak 2020
    Sekjen PAN: Parpol Tanggung Jawab Soal Penerapan Protokol Covid-19 di Pilkada Serentak 2020
    27/09/2020 - 22:27
  • Meninggal, Aktris Jepang Yuko Takeuchi Diduga Bunuh Diri
    Meninggal, Aktris Jepang Yuko Takeuchi Diduga Bunuh Diri
    27/09/2020 - 22:13
  • Peringati HUT ke 60, Karang Taruna Banyuwangi Launching BUMKar
    Peringati HUT ke 60, Karang Taruna Banyuwangi Launching BUMKar
    27/09/2020 - 22:05
  • 802 Personel Gabungan Turun Tangan Amankan Masa Kampanye Pilbup Indramayu
    802 Personel Gabungan Turun Tangan Amankan Masa Kampanye Pilbup Indramayu
    27/09/2020 - 21:58
  • Doni Monardo: Penularan Covid-19 Dilakukan Orang Dekat
    Doni Monardo: Penularan Covid-19 Dilakukan Orang Dekat
    27/09/2020 - 21:46
  • Webinar SMA Pradita Dirgantara Bahas Manfaat Olahraga di Masa Pandemi Covid-19
    Webinar SMA Pradita Dirgantara Bahas Manfaat Olahraga di Masa Pandemi Covid-19
    27/09/2020 - 21:38
  • HUT Ke-1 Kogabwilhan, Panglima TNI: Kedepankan Kemampuan Tri Matra Terpadu
    HUT Ke-1 Kogabwilhan, Panglima TNI: Kedepankan Kemampuan Tri Matra Terpadu
    27/09/2020 - 21:30

TIMES TV

Rahasia Tubuh Bugar dan Cantik Aktris Yurike Prastika

Rahasia Tubuh Bugar dan Cantik Aktris Yurike Prastika

17/09/2020 - 11:27

[CEK FAKTA] Pemerintah Bagikan Laptop bagi Siswa dan Guru Terdampak Covid-19

[CEK FAKTA] Pemerintah Bagikan Laptop bagi Siswa dan Guru Terdampak Covid-19
Warga SDK Santa Maria 2 Turut Rayakan HUT 33 Arema FC

Warga SDK Santa Maria 2 Turut Rayakan HUT 33 Arema FC
Hari Ulang Tahun  Arema FC, Ideologi dan Prinsip Dasar Arek-arek Malang

Hari Ulang Tahun  Arema FC, Ideologi dan Prinsip Dasar Arek-arek Malang
[CEK FAKTA] Gibran Tantang Rocky Gerung, Presiden Jokowi Serahkan Jabatan ke Prabowo

[CEK FAKTA] Gibran Tantang Rocky Gerung, Presiden Jokowi Serahkan Jabatan ke Prabowo

iGuides

  • De Potrek Bromo, Cafe Viral Terekomendasi 5 Star iGuides
    19/07/2020 - 16:35
  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05
  • Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    02/09/2019 - 18:24
  • Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    26/07/2019 - 20:00
  • Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    25/05/2019 - 23:20

KOPI TIMES

  • Catatan Hari Pariwisata Sedunia: Sumber Daya Air Untuk Desa Wisata
    Catatan Hari Pariwisata Sedunia: Sumber Daya Air Untuk Desa Wisata
    27/09/2020 - 17:39
  • Seruan Ontologis Levinas dan Pilkada Serentak
    Seruan Ontologis Levinas dan Pilkada Serentak
    26/09/2020 - 17:19
  • Pelecehan Berujung Dilema Citra Perusahaan atau Kemanusiaan
    Pelecehan Berujung Dilema Citra Perusahaan atau Kemanusiaan
    26/09/2020 - 15:00
  • Etika dan Kesantunan Berpolitik
    Etika dan Kesantunan Berpolitik
    25/09/2020 - 17:54
  • Pilkada di Tengah Pandemi Lanjut Apa Tunda ?
    Pilkada di Tengah Pandemi Lanjut Apa Tunda ?
    25/09/2020 - 13:15
  • Filosofi Pesan Al-Ghazali
    Filosofi Pesan Al-Ghazali
    25/09/2020 - 09:08
  • Jumat Berkah: Ke-Aku-an, Penyebab Kehinaan Hamba
    Jumat Berkah: Ke-Aku-an, Penyebab Kehinaan Hamba
    25/09/2020 - 06:15
  • Posisi Rakyat dalam Menjaga Entitas Demokrasi di Pilkada
    Posisi Rakyat dalam Menjaga Entitas Demokrasi di Pilkada
    25/09/2020 - 04:16
  • Ini Motivasi Petugas Rapid Test Bandara Memeras dan Melecehkan Penumpang
    Ini Motivasi Petugas Rapid Test Bandara Memeras dan Melecehkan Penumpang
    27/09/2020 - 22:41
  • Industri Pers Terpuruk, Ahmad Ali: Hoaks Akan Merajalela
    Industri Pers Terpuruk, Ahmad Ali: Hoaks Akan Merajalela
    27/09/2020 - 22:34
  • Anggota DPD RI Sylviana Murni Positif Corona, Berstatus OTG
    Anggota DPD RI Sylviana Murni Positif Corona, Berstatus OTG
    27/09/2020 - 22:29
  • Gol Penalti di Menit 90+7 Buyarkan Kemenangan Tottenham di London Utara
    Gol Penalti di Menit 90+7 Buyarkan Kemenangan Tottenham di London Utara
    27/09/2020 - 22:20
  • Embung Pallae Bone Diharapkan Jadi Sumber Air dan Agrowisata
    Embung Pallae Bone Diharapkan Jadi Sumber Air dan Agrowisata
    27/09/2020 - 22:11
  • Tragis, Kisah Dennis Rodman Cuma Jadi Pelampiasan Model Seksi Amerika
    Tragis, Kisah Dennis Rodman Cuma Jadi Pelampiasan Model Seksi Amerika
    27/09/2020 - 02:31
  • Vanuatu Kena 'Tampar' Delegasi RI di Sidang PBB
    Vanuatu Kena 'Tampar' Delegasi RI di Sidang PBB
    27/09/2020 - 10:31
  • Nakal dan Liar, Putri Dennis Rodman Mirip Banget Ayahnya
    Nakal dan Liar, Putri Dennis Rodman Mirip Banget Ayahnya
    27/09/2020 - 00:06
  • Gatot Singgung PDIP, Effendi Simbolon: Sangat Naif
    Gatot Singgung PDIP, Effendi Simbolon: Sangat Naif
    27/09/2020 - 06:40
  • Baru Melahirkan, Artis Jepang Yuko Takeuchi Meninggal Bunuh Diri
    Baru Melahirkan, Artis Jepang Yuko Takeuchi Meninggal Bunuh Diri
    27/09/2020 - 11:09