Kesehatan

Mandi Air Dingin Pagi Hari, Inilah Manfaatnya!

Minggu, 02 Agustus 2020 - 04:24 | 16.03k
Mandi Air Dingin Pagi Hari, Inilah Manfaatnya!
ILUSTRASI. (FOTO: SehatQ)
Editor: Deasy Mayasari

TIMESINDONESIA, JAKARTAMandi air dingin di pagi hari membuat sebagian orang enggan melakukannya. Mereka sudah membayangkan betapa dinginnya yang akan mengguyur tubuh mereka di pagi hari. Namun Anda yang malas mandi pagi dengan air dingin harus segera membiasakan hal ini. Ternyata mandi pagi dengan air dingin ini banyak manfaatnya.

1. Meningkatkan daya tahan tubuh 

Mandi air dingin di pagi hari akan merangsang tubuh untuk memproduksi sel darah putih lebih banyak. Sel darah putih inilah yang berperan menangkal serangan berbagai virus, kuman dan bakteri yang bisa membahayakan kesehatan tubuh.

2. Melancarkan sirkulasi darah

Dengan lancarnya aliran darah keseluruh tubuh maka seluruh organ tubuh pun juga tetap terjaga dan terpelihara kesehatannya. Disamping itu, manfaat lainnya yaitu mempercepat proses penyembuhan, serta menguragi berbagai jenis peradangan pada tubuh.

3. Mengurangi stres

Dengan mulai membasahi tubuh dengan air dingin dipagi hari akan memastikan seluruh bagian tubuh mendapatkan pasokan oksigen dalam jumlah yang cukup. Kebutuhan oksigen pada organ yang terpenuhi akan mampu mengurangi tingkat stres yang dialami.

4. Meningkatkan kesuburan pada pria 

Mandi air dingin dipagi hari sangat bermanfaat bagi para pria. Ini dikarenakan, dengan mulai mandi air dingin dipagi hari akan merangsang sekaligus memicu produksi salah satu hormon pada pria yaitu testosteron. 

5. Meningkatkan kesehatan rambut 

Mandi air dingin dipagi hari ternyata juga mampu menjaga dan meningkatkan kesehatan rambut. Ini dikarenakan, dengan mulai mandi air dingin dipagi hari akan semakin memperkuat akar rambut yang membuat rambut tidak mudah rontok maupun kusam. (*)



Publisher : Lucky Setyo Hendrawan
KOMENTAR

EKORAN

TERBARU

  • Bhumi Merapi Sleman, Your Perfect Place for Photo Hunt
    Bhumi Merapi Sleman, Your Perfect Place for Photo Hunt
    07/08/2020 - 04:31
  • Lemon Oven Your Pandemic Proof Lemon Chips of Batu
    Lemon Oven Your Pandemic Proof Lemon Chips of Batu
    07/08/2020 - 03:44
  • Menghitung Peluang Kandidat di Pilkada Tangsel 2020
    Menghitung Peluang Kandidat di Pilkada Tangsel 2020
    07/08/2020 - 03:22
  • Indonesia, The Heaven on Earth VI: East Java
    Indonesia, The Heaven on Earth VI: East Java
    07/08/2020 - 02:49
  • Dilema Pilkada Serentak 2020
    Dilema Pilkada Serentak 2020
    07/08/2020 - 01:21
  • Covid 19, Momentum Upgrading Rasa Syukur bagi Para Pendidik
    Covid 19, Momentum Upgrading Rasa Syukur bagi Para Pendidik
    07/08/2020 - 00:24
  • Kementerian PUPR Alokasikan Rp902,47 Miliar untuk KSPN Labuan Bajo
    Kementerian PUPR Alokasikan Rp902,47 Miliar untuk KSPN Labuan Bajo
    06/08/2020 - 23:41
  • Bangun Kolaboratif dengan UMK, BPC Hipmi Bontang Teken MoU Bersama Pemkot
    Bangun Kolaboratif dengan UMK, BPC Hipmi Bontang Teken MoU Bersama Pemkot
    06/08/2020 - 23:29
  • Ibis Styles Hotel Holds a Fancy Wedding Simulation on Their Ballroom
    Ibis Styles Hotel Holds a Fancy Wedding Simulation on Their Ballroom
    06/08/2020 - 23:17
  • Kabar Gembira, Giri Palma Adakan Promo Meriah
    Kabar Gembira, Giri Palma Adakan Promo Meriah
    06/08/2020 - 23:14

TIMES TV

Bedah Buku: Bincang-bincang Perempuan

Bedah Buku: Bincang-bincang Perempuan

28/07/2020 - 12:12

Implementasi Pancasila dalam Dunia Pendidikan

Implementasi Pancasila dalam Dunia Pendidikan
Pilkada Serentak 2020 di Papua. Sudah Tepatkah Waktunya?

Pilkada Serentak 2020 di Papua. Sudah Tepatkah Waktunya?
Ngevlog Bareng Owner Bubur Ayam Abah Odil

Ngevlog Bareng Owner Bubur Ayam Abah Odil
Peduli Kampung Tangguh, Ibu Panglima TNI Bantu Masker Batik untuk Warga di Malang

Peduli Kampung Tangguh, Ibu Panglima TNI Bantu Masker Batik untuk Warga di Malang

iGuides

  • De Potrek Bromo, Cafe Viral Terekomendasi 5 Star iGuides
    19/07/2020 - 16:35
  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05
  • Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    02/09/2019 - 18:24
  • Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    26/07/2019 - 20:00
  • Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    25/05/2019 - 23:20

KOPI TIMES

  • Menghitung Peluang Kandidat di Pilkada Tangsel 2020
    Menghitung Peluang Kandidat di Pilkada Tangsel 2020
    07/08/2020 - 03:22
  • Dilema Pilkada Serentak 2020
    Dilema Pilkada Serentak 2020
    07/08/2020 - 01:21
  • Covid 19, Momentum Upgrading Rasa Syukur bagi Para Pendidik
    Covid 19, Momentum Upgrading Rasa Syukur bagi Para Pendidik
    07/08/2020 - 00:24
  • “Kemerdekaan Indonesia” Sebuah Pleonasme yang Akut
    “Kemerdekaan Indonesia” Sebuah Pleonasme yang Akut
    06/08/2020 - 17:04
  • Mewaspadai Deindustrialisasi di Masa Pandemi
    Mewaspadai Deindustrialisasi di Masa Pandemi
    06/08/2020 - 16:31
  • Pentingnya Menulis Tesis yang Baik
    Pentingnya Menulis Tesis yang Baik
    06/08/2020 - 15:11
  • Dispensasi Nikah, Benarkan Solusi?
    Dispensasi Nikah, Benarkan Solusi?
    06/08/2020 - 14:21
  • Pilkada 2020, Kebangkitan Politik Kebangsaan NU Kabupaten Malang
    Pilkada 2020, Kebangkitan Politik Kebangsaan NU Kabupaten Malang
    06/08/2020 - 13:50
  • Masih Pandemi Covid-19, Bolehkah Kampanye Pilkada Langsung?
    Masih Pandemi Covid-19, Bolehkah Kampanye Pilkada Langsung?
    07/08/2020 - 04:15
  • Cegah Penularan Corona, KPU Atur Pencoblosan Pilkada 2020 di Setiap TPS
    Cegah Penularan Corona, KPU Atur Pencoblosan Pilkada 2020 di Setiap TPS
    07/08/2020 - 03:05
  • Sita Aset Milik Nurhadi di Vila Megamendung, KPK Gali Keterangan Nurhadi
    Sita Aset Milik Nurhadi di Vila Megamendung, KPK Gali Keterangan Nurhadi
    07/08/2020 - 02:05
  • Indonesia Blockchain Week 2020 Digelar Secara Daring
    Indonesia Blockchain Week 2020 Digelar Secara Daring
    07/08/2020 - 01:40
  • Surabaya Siapkan Lapangan Standar FIFA untuk Piala Dunia U-20 Tahun 2021
    Surabaya Siapkan Lapangan Standar FIFA untuk Piala Dunia U-20 Tahun 2021
    07/08/2020 - 01:05
  • Bikin Ngilu, Gaya Pebulutangkis Cantik Russia Tebar Pesona
    Bikin Ngilu, Gaya Pebulutangkis Cantik Russia Tebar Pesona
    07/08/2020 - 01:02
  • Ngaku Baru Kenal, Anji Kaget Status dan Klaim Hadi Pranoto Tak Valid
    Ngaku Baru Kenal, Anji Kaget Status dan Klaim Hadi Pranoto Tak Valid
    07/08/2020 - 01:00
  • Anak Durhaka, Aniaya Orang Tua Pakai Kursi Sampai Babak Belur
    Anak Durhaka, Aniaya Orang Tua Pakai Kursi Sampai Babak Belur
    07/08/2020 - 00:02
  • Biaya Fantastis Asuransi Organ Intim Bintang Porno Ini Rp14 Miliar
    Biaya Fantastis Asuransi Organ Intim Bintang Porno Ini Rp14 Miliar
    07/08/2020 - 00:02
  • Usai Bercinta, Wanita Wajib Cek 4 Hal ini Pada Miss V
    Usai Bercinta, Wanita Wajib Cek 4 Hal ini Pada Miss V
    07/08/2020 - 00:30