Kesehatan

Mandi Air Dingin Pagi Hari, Inilah Manfaatnya!

Minggu, 02 Agustus 2020 - 04:24 | 14.15k
Mandi Air Dingin Pagi Hari, Inilah Manfaatnya!
ILUSTRASI. (FOTO: SehatQ)
Editor: Deasy Mayasari

TIMESINDONESIA, JAKARTAMandi air dingin di pagi hari membuat sebagian orang enggan melakukannya. Mereka sudah membayangkan betapa dinginnya yang akan mengguyur tubuh mereka di pagi hari. Namun Anda yang malas mandi pagi dengan air dingin harus segera membiasakan hal ini. Ternyata mandi pagi dengan air dingin ini banyak manfaatnya.

1. Meningkatkan daya tahan tubuh 

Mandi air dingin di pagi hari akan merangsang tubuh untuk memproduksi sel darah putih lebih banyak. Sel darah putih inilah yang berperan menangkal serangan berbagai virus, kuman dan bakteri yang bisa membahayakan kesehatan tubuh.

2. Melancarkan sirkulasi darah

Dengan lancarnya aliran darah keseluruh tubuh maka seluruh organ tubuh pun juga tetap terjaga dan terpelihara kesehatannya. Disamping itu, manfaat lainnya yaitu mempercepat proses penyembuhan, serta menguragi berbagai jenis peradangan pada tubuh.

3. Mengurangi stres

Dengan mulai membasahi tubuh dengan air dingin dipagi hari akan memastikan seluruh bagian tubuh mendapatkan pasokan oksigen dalam jumlah yang cukup. Kebutuhan oksigen pada organ yang terpenuhi akan mampu mengurangi tingkat stres yang dialami.

4. Meningkatkan kesuburan pada pria 

Mandi air dingin dipagi hari sangat bermanfaat bagi para pria. Ini dikarenakan, dengan mulai mandi air dingin dipagi hari akan merangsang sekaligus memicu produksi salah satu hormon pada pria yaitu testosteron. 

5. Meningkatkan kesehatan rambut 

Mandi air dingin dipagi hari ternyata juga mampu menjaga dan meningkatkan kesehatan rambut. Ini dikarenakan, dengan mulai mandi air dingin dipagi hari akan semakin memperkuat akar rambut yang membuat rambut tidak mudah rontok maupun kusam. (*)



Publisher : Lucky Setyo Hendrawan
KOMENTAR

EKORAN

TERBARU

  • Indonesia, The Heaven on Earth V: Banten
    Indonesia, The Heaven on Earth V: Banten
    04/08/2020 - 05:08
  • Telapak Kaki Dingin, Ini Cara Mengatasinya
    Telapak Kaki Dingin, Ini Cara Mengatasinya
    04/08/2020 - 04:09
  • Pajeon, a Simple Savoury Scallion Pancake of South Korea
    Pajeon, a Simple Savoury Scallion Pancake of South Korea
    04/08/2020 - 03:06
  • Ini Manfaatnya Konsumsi Jagung untuk Kesehatan
    Ini Manfaatnya Konsumsi Jagung untuk Kesehatan
    04/08/2020 - 02:13
  • Serulingmas Zoo Gets a Fewer Visitors During Its Two Days of Reopening
    Serulingmas Zoo Gets a Fewer Visitors During Its Two Days of Reopening
    04/08/2020 - 01:21
  • Kementerian PUPR RI Lakukan Preservasi Jalintim Sumatera di Sumsel Melalui Skema KPBU
    Kementerian PUPR RI Lakukan Preservasi Jalintim Sumatera di Sumsel Melalui Skema KPBU
    04/08/2020 - 00:06
  • RS Bethesda Lempuyangan Yogyakarta Kebakaran
    RS Bethesda Lempuyangan Yogyakarta Kebakaran
    03/08/2020 - 23:56
  • Kementerian PUPR RI Laporkan Aksi Stranas PK Tepat Waktu
    Kementerian PUPR RI Laporkan Aksi Stranas PK Tepat Waktu
    03/08/2020 - 23:43
  • Menu Rendah Kolesterol Ala Cafe & Resto Etnic Banjarnegara
    Menu Rendah Kolesterol Ala Cafe & Resto Etnic Banjarnegara
    03/08/2020 - 23:38
  • Karena Limbah Peternakan Sapi, Aliran Sungai Desa Tulungrejo Berubah Warna
    Karena Limbah Peternakan Sapi, Aliran Sungai Desa Tulungrejo Berubah Warna
    03/08/2020 - 23:33

TIMES TV

Bedah Buku: Bincang-bincang Perempuan

Bedah Buku: Bincang-bincang Perempuan

28/07/2020 - 12:12

Implementasi Pancasila dalam Dunia Pendidikan

Implementasi Pancasila dalam Dunia Pendidikan
Pilkada Serentak 2020 di Papua. Sudah Tepatkah Waktunya?

Pilkada Serentak 2020 di Papua. Sudah Tepatkah Waktunya?
Ngevlog Bareng Owner Bubur Ayam Abah Odil

Ngevlog Bareng Owner Bubur Ayam Abah Odil
Peduli Kampung Tangguh, Ibu Panglima TNI Bantu Masker Batik untuk Warga di Malang

Peduli Kampung Tangguh, Ibu Panglima TNI Bantu Masker Batik untuk Warga di Malang

iGuides

  • De Potrek Bromo, Cafe Viral Terekomendasi 5 Star iGuides
    19/07/2020 - 16:35
  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05
  • Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    02/09/2019 - 18:24
  • Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    26/07/2019 - 20:00
  • Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    25/05/2019 - 23:20

KOPI TIMES

  • Duri-Duri Korupsi
    Duri-Duri Korupsi
    03/08/2020 - 14:10
  • Dasar Pembelajaran Daring
    Dasar Pembelajaran Daring
    03/08/2020 - 10:22
  • Ibadah Idul Adha Dalam Perspektif
    Ibadah Idul Adha Dalam Perspektif
    03/08/2020 - 10:17
  • Istana dalam Pusaran Dinasti Politik
    Istana dalam Pusaran Dinasti Politik
    01/08/2020 - 16:05
  • Ditangkap, Djoko Tjandra Ditimpa Ketidakadilan?
    Ditangkap, Djoko Tjandra Ditimpa Ketidakadilan?
    01/08/2020 - 15:09
  • Menyoal Pelaksanaan Pilkada Serentak di Tengah Pandemi Covid-19
    Menyoal Pelaksanaan Pilkada Serentak di Tengah Pandemi Covid-19
    01/08/2020 - 14:32
  • Antara Tradisi Feodal dan Objektivitas Partisan
    Antara Tradisi Feodal dan Objektivitas Partisan
    31/07/2020 - 21:03
  • Menghidupkan Pariwisata di Era New Normal
    Menghidupkan Pariwisata di Era New Normal
    31/07/2020 - 20:31
  • Prakiraan Cuaca Jogja Hari Ini, Selasa 4 Agustus 2020
    Prakiraan Cuaca Jogja Hari Ini, Selasa 4 Agustus 2020
    04/08/2020 - 05:50
  • 3 Fakta Bendera Merah Putih, Warga Indonesia Wajib Tahu
    3 Fakta Bendera Merah Putih, Warga Indonesia Wajib Tahu
    04/08/2020 - 05:35
  • Antonio Conte Tegaskan Siap Lanjutkan Proyek Tiga Tahunnya di Inter
    Antonio Conte Tegaskan Siap Lanjutkan Proyek Tiga Tahunnya di Inter
    04/08/2020 - 05:29
  • Sempat Dilempar-lempar, Warga Ngawi Tak Sadar Temukan Amunisi Zaman Belanda
    Sempat Dilempar-lempar, Warga Ngawi Tak Sadar Temukan Amunisi Zaman Belanda
    04/08/2020 - 05:27
  • Negara Ini Manfaatkan Suara Lebah Jadi Metode Relaksasi, Berani Coba?
    Negara Ini Manfaatkan Suara Lebah Jadi Metode Relaksasi, Berani Coba?
    04/08/2020 - 05:15
  • Dipolisikan, Anji dan Hadi Pranoto Terancam Hukuman Berat
    Dipolisikan, Anji dan Hadi Pranoto Terancam Hukuman Berat
    04/08/2020 - 04:30
  • Amerika dalam Bahaya, Ribuan Aksi Mata-mata Militer Ketahuan China
    Amerika dalam Bahaya, Ribuan Aksi Mata-mata Militer Ketahuan China
    04/08/2020 - 04:58
  • Clara Gopa Duo Semangka Minta Maaf ke Atta-Aurel, Kenapa?
    Clara Gopa Duo Semangka Minta Maaf ke Atta-Aurel, Kenapa?
    04/08/2020 - 00:00
  • Horor, Greysia Polii Terkapar di Senayan
    Horor, Greysia Polii Terkapar di Senayan
    04/08/2020 - 00:57
  • Kabar Gembira, Ilmuwan Temukan Kelemahan Virus Corona
    Kabar Gembira, Ilmuwan Temukan Kelemahan Virus Corona
    04/08/2020 - 05:00