TIMESINDONESIA, JAKARTA – Siapa tak mendamba kulit cantik, sehat serta bersinar? Untuk mendapatkan kulit cantik tentunya melakukan aneka perawatan dan makan makanan bergizi.
Ternyata tak itu saja, beberapa kebiasaan baik juga dapat membuat kulit cantik. Kebiasaan apa sajakah itu?
1. Membersihkan wajah sebelum tidur
Rutinitas sebelum tidur adalah membersihkan muka. Meski tak menggunakan makeup, namun Anda harus tetap membersihkan wajah. Biarkan wajah 'bernafas' saat Anda tidur.
2. Skincare routine
Lakukan perawatan wajah secara rutin secara berkala seperti exofolasi maupun menggunakan masker. Untuk harian, dapat menggunakan pelembab, serum, hingga sunscreen.
3. Mengkonsumsi makanan yang mengandung antioksidan
Pola makan sangat berpengaruh pada kecantikan kulit. Makanlah makanan yang kaya antioksidan dan vitamin E. Sayuran hijau dan sayuran berwarna cerah dapat melindungi kulit dari radikal bebas.
4. Minum air yang cukup
Hidrasi kulit dengan cukup asupan air mineral. Minumlah air setidaknya 8 gelas dalam sehari jika ingin memiliki kulit sehat terawat. Ini menjadi cara paling mudah namun berdampak paling baik untuk mendapatkan kulit cantik.
5. Olahraga
Dengan olahraga ringan, akan membuat badan bugar.Tak itu saja, keringat yang keluar saat berolahraga akan membuka pori-pori kulit, sehingga membuat kulit sehat dan kulit cantik bukan lagi impian. (*)
**) Ikuti berita terbaru TIMES Indonesia di Google News klik link ini dan jangan lupa di follow.
Advertisement
| Editor | : Dhina Chahyanti |
| Publisher | : Sofyan Saqi Futaki |
