Peristiwa Nasional

Mau Olah Raga Aman dengan Mengenakan Masker? Ini Tipsnya

Selasa, 30 Juni 2020 - 19:07 | 6.90k
Mau Olah Raga Aman dengan Mengenakan Masker? Ini Tipsnya
Olah raga dengan mengenakan masker (foto: beacukai.go.id)
Pewarta: | Editor: Ronny Wicaksono

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Pandemi Covid-19 memaksa setiap orang mengenakan masker agar tidak tertular atau menularkan virus pada orang lain. Tapi bagaimana penggunaan masker pada saat sedang olah raga?

Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Probolinggo, dr Anang Budi Yoelijanto mengatakan, tubuh memerlukan lebih banyak oksigen atau udara saat berolah raga ketimbang biasanya. Oksigen ini diperoleh tubuh melalui pernafasan.

"Kalau kita memakai masker, harus tertutup full sampai hidung. Hal ini pastinya akan mempengaruhi sirkulasi udara. Ini yang perlu dikondisikan dengan baik agar kita aman memakai masker pada saat berolah raga,” katanya.

Menurut pria yang juga Jubir Gugus Tugas Percepatan Penanganan COVID-19 Kabupaten Probolinggo ini, sebaiknya masker jangan sampai menutupi lubang hidung selama olah raga.

"Masker diturunkan (tapi tetap menutupi mulut). Setelah olah raga, dikembalikan lagi (menutup hidung)," jelasnya kepada TIMES Indonesia, Selasa (30/6/2020).

Dengan demikian, tujuan olah raga tercapai karena sirkulasi udaranya masih terjaga meski memakai masker. "Tetapi pada situasi tertentu dia harus menjaga diri untuk tidak saling menularkan manakala kita sedang terjangkit penyakit," pungkasnya. (*)



Publisher : Lucky Setyo Hendrawan
KOMENTAR

EKORAN

TERBARU

  • Terpilih Dampingi Teh Nia di Pilkada Bandung, Usman Sayogi Siap Mundur dari ASN
    Terpilih Dampingi Teh Nia di Pilkada Bandung, Usman Sayogi Siap Mundur dari ASN
    12/07/2020 - 22:00
  • Partai Golkar Resmi Usung Aliong Mus-Ramli di Pilkada Taliabu 2020
    Partai Golkar Resmi Usung Aliong Mus-Ramli di Pilkada Taliabu 2020
    12/07/2020 - 21:13
  • Santy Sastra Bagi Tips Manfaatkan Alam Bawah Sadar dalam Mendidik Anak
    Santy Sastra Bagi Tips Manfaatkan Alam Bawah Sadar dalam Mendidik Anak
    12/07/2020 - 21:06
  • Supervisi GP Ansor Ngawi Tingkatkan Kinerja Organisasi
    Supervisi GP Ansor Ngawi Tingkatkan Kinerja Organisasi
    12/07/2020 - 21:00
  • Dinas PPPA Malut Penuhi Kebutuhan Spesifik Perempuan dan Anak Terdampak Covid-19
    Dinas PPPA Malut Penuhi Kebutuhan Spesifik Perempuan dan Anak Terdampak Covid-19
    12/07/2020 - 20:52
  • Terduga Teroris Ihsan Abdullah Meninggal, Keluarga Tuntut Penjelasan Polisi
    Terduga Teroris Ihsan Abdullah Meninggal, Keluarga Tuntut Penjelasan Polisi
    12/07/2020 - 20:44
  • Bisnis Pengrajin Batik Jember Masih Lesu
    Bisnis Pengrajin Batik Jember Masih Lesu
    12/07/2020 - 20:38
  • Tingkatkan Budidaya Anggrek, Mentan RI Dorong Eka Karya Flora Buka Akses Pasar
    Tingkatkan Budidaya Anggrek, Mentan RI Dorong Eka Karya Flora Buka Akses Pasar
    12/07/2020 - 20:32
  • Nurhasanah Iskandar, Pengisi Suara Karakter Doraemon Tutup Usia
    Nurhasanah Iskandar, Pengisi Suara Karakter Doraemon Tutup Usia
    12/07/2020 - 20:26
  • Jembatan Gantung di Bone Bolango Gorontalo Roboh, Jalur Alternatif Warga Terputus
    Jembatan Gantung di Bone Bolango Gorontalo Roboh, Jalur Alternatif Warga Terputus
    12/07/2020 - 20:20

TIMES TV

Implementasi Pancasila dalam Dunia Pendidikan

Implementasi Pancasila dalam Dunia Pendidikan

30/06/2020 - 20:22

Pilkada Serentak 2020 di Papua. Sudah Tepatkah Waktunya?

Pilkada Serentak 2020 di Papua. Sudah Tepatkah Waktunya?
Ngevlog Bareng Owner Bubur Ayam Abah Odil

Ngevlog Bareng Owner Bubur Ayam Abah Odil
Peduli Kampung Tangguh, Ibu Panglima TNI Bantu Masker Batik untuk Warga di Malang

Peduli Kampung Tangguh, Ibu Panglima TNI Bantu Masker Batik untuk Warga di Malang
Menebalkan Alis dengan Tepat, Mata Terlihat Lebih Indah

Menebalkan Alis dengan Tepat, Mata Terlihat Lebih Indah

iGuides

  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05
  • Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    02/09/2019 - 18:24
  • Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    26/07/2019 - 20:00
  • Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    25/05/2019 - 23:20
  • Cari Hotel di Kota Pendidikan? iGuides: Hotel Savana Malang Recommended Lima Star
    Cari Hotel di Kota Pendidikan? iGuides: Hotel Savana Malang Recommended Lima Star
    23/05/2019 - 15:05

KOPI TIMES

  • Pilkada Kaur 2020, Antara Penantang vs Petahana
    Pilkada Kaur 2020, Antara Penantang vs Petahana
    12/07/2020 - 12:24
  • Bangkitnya Generasi Pasca Pandemi
    Bangkitnya Generasi Pasca Pandemi
    12/07/2020 - 10:12
  • Hak Politik Buruh Migran dalam Pilkada Serentak 2020
    Hak Politik Buruh Migran dalam Pilkada Serentak 2020
    12/07/2020 - 08:35
  • RUU HIP Asas Kepentingan?
    RUU HIP Asas Kepentingan?
    11/07/2020 - 16:33
  • Tren Hijrah: Konstruksi Baru Identitas Muslim Milenial Urban Indonesia
    Tren Hijrah: Konstruksi Baru Identitas Muslim Milenial Urban Indonesia
    11/07/2020 - 15:37
  • Alat Penghancur Virus Corona di Air, Udara, dan Lingkungan
    Alat Penghancur Virus Corona di Air, Udara, dan Lingkungan
    11/07/2020 - 14:22
  • Dilema Jabatan Wakil Kepala Daerah
    Dilema Jabatan Wakil Kepala Daerah
    11/07/2020 - 13:34
  • Dangdut Koplo dan Dominasi Penguasa Industri Musik
    Dangdut Koplo dan Dominasi Penguasa Industri Musik
    11/07/2020 - 12:25
  • Olahraga Malam Bisa Bikin Sulit Tidur, Mitos atau Fakta?
    Olahraga Malam Bisa Bikin Sulit Tidur, Mitos atau Fakta?
    12/07/2020 - 22:30
  • Sebelum Meninggal Dunia, Ayah Ivan Gunawan dalam Kondisi Sehat
    Sebelum Meninggal Dunia, Ayah Ivan Gunawan dalam Kondisi Sehat
    12/07/2020 - 22:02
  • Link Live Streaming Tottenham Hotspur vs Arsenal dan Susunan Pemain
    Link Live Streaming Tottenham Hotspur vs Arsenal dan Susunan Pemain
    12/07/2020 - 22:00
  • Jansen Kaget Honor Panitia Asian Games Belum Lunas: Semoga Uangnya Ada
    Jansen Kaget Honor Panitia Asian Games Belum Lunas: Semoga Uangnya Ada
    12/07/2020 - 21:57
  • Viral Roti Canai Ular dan 4 Berita Lifestyle Populer Lainnya
    Viral Roti Canai Ular dan 4 Berita Lifestyle Populer Lainnya
    12/07/2020 - 21:55
  • Pemilik Warung Dekat Penemuan Mayat Editor Metro TV: Pisau Saya Begini
    Pemilik Warung Dekat Penemuan Mayat Editor Metro TV: Pisau Saya Begini
    12/07/2020 - 18:18
  • Geger, Kapal Perang Rusia yang Membuat Amerika Ciut Muncul di Barents
    Geger, Kapal Perang Rusia yang Membuat Amerika Ciut Muncul di Barents
    12/07/2020 - 06:44
  • Bongkar Kasus Pembunuhan Editor Metro TV, Tim Gabungan Dibentuk
    Bongkar Kasus Pembunuhan Editor Metro TV, Tim Gabungan Dibentuk
    12/07/2020 - 12:24
  • Jet Tempur Rusia Hadang Pesawat Militer AS di atas Laut Jepang
    Jet Tempur Rusia Hadang Pesawat Militer AS di atas Laut Jepang
    12/07/2020 - 11:20
  • Dicemarkan, Sultan Pontianak Resmi Laporkan Abu Janda ke Polisi
    Dicemarkan, Sultan Pontianak Resmi Laporkan Abu Janda ke Polisi
    12/07/2020 - 01:22