Kesehatan

Makanan Ini Bisa Membantu Mengurangi Kecanduan Rokok

Senin, 25 Mei 2020 - 14:19 | 14.06k
Makanan Ini Bisa Membantu Mengurangi Kecanduan Rokok
Makan jeruk dipercaya dapat membantu mengurangi kecanduan rokok (FOTO: Koldunov/Shutterstock)

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Banyak tips untuk mengurangi kecanduan rokok, mulai dari olahraga, menghisap permen, menggunakan metode hipnotis, hingga mengkomnsumsi jenis makanan tertentu. Berikut beberapa makanan yang bisa membantu mengurangi kecanduan rokok.

1. Oat

Oat bisa menjadi salah satu makanan sukses bagi para perokok untuk berhenti merokok. Salah satu penelitian di Jepang membuktikan bahwa perokok akan mengurangi konsumsinya hingga 50 persen. Agar hasilnya lebih optimal, kamu bisa meracik ground oat yang dicampur dengan dua  mangkuk air rebus. Diamkan selama semalam, lalu makanlah beberapa jam setelah makan.

2. Permen karet

Kamu bisa membuat mulutmu tetap sibuk dengan mengonsumsi permen karet. Supaya lebih sehat, hindarilah permen karet bebas gula.

3. Jeruk

Sama halnya dengan oat, kamu harus rutin mengonsumsinya untuk mendapatkan hasil optimal. Salah satu penelitian di Inggris membuktikkan hal ini bisa cukup efektif.

Nyatanya, setelah 21 hari sebanyak 79 persen dari mereka sukses mengurangi rokok dan sisanya benar-benar berhenti merokok. Dikonsumsi dengan cara dijus atau langsung, jeruk dipercaya dapat mengalihkan keinginan mereka untuk merokok. (*)



Publisher : Rizal Dani
KOMENTAR

EKORAN

TERBARU

  • Gerakan TNI-Polri Peduli Covid-19 Salurkan Bansos di Kota Bitung
    Gerakan TNI-Polri Peduli Covid-19 Salurkan Bansos di Kota Bitung
    29/05/2020 - 20:12
  • New Normal, F-PKB DPRD Kota Malang Desak Pemkot Malang Perhatikan Pondok Pesantren
    New Normal, F-PKB DPRD Kota Malang Desak Pemkot Malang Perhatikan Pondok Pesantren
    29/05/2020 - 20:08
  • Mobil PCR Pemprov Jatim Gelar Swab di RSUD dr. Soegiri Lamongan
    Mobil PCR Pemprov Jatim Gelar Swab di RSUD dr. Soegiri Lamongan
    29/05/2020 - 20:05
  • Wali Kota Semarang Akan Tindak Tegas Pelanggar PKM
    Wali Kota Semarang Akan Tindak Tegas Pelanggar PKM
    29/05/2020 - 19:59
  • Warung dan Kafe Buka, Wali Kota Bontang Minta Tetap Perhatikan Protokol Covid-19
    Warung dan Kafe Buka, Wali Kota Bontang Minta Tetap Perhatikan Protokol Covid-19
    29/05/2020 - 19:56
  • Soal Pemberlakuan New Normal, Begini Tanggapan Pemkab Sumba Timur
    Soal Pemberlakuan New Normal, Begini Tanggapan Pemkab Sumba Timur
    29/05/2020 - 19:51
  • [Inspiratif] Menang Lawan Covid-19, Kisah Sukeni Mulai Awal Hingga Sembuh
    [Inspiratif] Menang Lawan Covid-19, Kisah Sukeni Mulai Awal Hingga Sembuh
    29/05/2020 - 19:47
  • Hari ini 140 Warga dan Pedagang Pasar Sumber Cirebon Jalani Tes Swab Massal
    Hari ini 140 Warga dan Pedagang Pasar Sumber Cirebon Jalani Tes Swab Massal
    29/05/2020 - 19:43
  • Pihak Maskapai yang Belum Siap Beroperasi Diminta Tak Buka Penjualan Tiket
    Pihak Maskapai yang Belum Siap Beroperasi Diminta Tak Buka Penjualan Tiket
    29/05/2020 - 19:38
  • Keluarga Pasien Covid-19 Meninggal Kena Biaya Pemulasaraan dan Ambulance Rp 4.981.700
    Keluarga Pasien Covid-19 Meninggal Kena Biaya Pemulasaraan dan Ambulance Rp 4.981.700
    29/05/2020 - 19:34

TIMES TV

Sehari, Kapolresta Malang Kota Resmikan Empat Kampung Tangguh

Sehari, Kapolresta Malang Kota Resmikan Empat Kampung Tangguh

20/05/2020 - 21:40

Kemenparekraf RI: Kampung Tangguh Siap Digaungkan di Nasional

Kemenparekraf RI: Kampung Tangguh Siap Digaungkan di Nasional
Gubernur Jatim Kunjungi Kampung Tangguh Narubuk Sukun Kota Malang

Gubernur Jatim Kunjungi Kampung Tangguh Narubuk Sukun Kota Malang
GM FKPPI Bantu Beras 2 Ton, Minyak dan Gula Untuk MBLC

GM FKPPI Bantu Beras 2 Ton, Minyak dan Gula Untuk MBLC
Alumni Sanmar-86 Malang Bantu 40 Paket Sembako Untuk MBLC

Alumni Sanmar-86 Malang Bantu 40 Paket Sembako Untuk MBLC

iGuides

  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05
  • Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    02/09/2019 - 18:24
  • Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    26/07/2019 - 20:00
  • Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    25/05/2019 - 23:20
  • Cari Hotel di Kota Pendidikan? iGuides: Hotel Savana Malang Recommended Lima Star
    Cari Hotel di Kota Pendidikan? iGuides: Hotel Savana Malang Recommended Lima Star
    23/05/2019 - 15:05

KOPI TIMES

  • Beramar Makruf Terhadap Diri Sendiri
    Beramar Makruf Terhadap Diri Sendiri
    29/05/2020 - 17:45
  • Mengurai Peran Akademisi dalam Pemerintahan Indonesia
    Mengurai Peran Akademisi dalam Pemerintahan Indonesia
    29/05/2020 - 11:57
  • Pemimpin yang Adil
    Pemimpin yang Adil
    29/05/2020 - 10:08
  • Perlunya Resolusi Baru untuk Sukseskan Penanggulangan Covid-19
    Perlunya Resolusi Baru untuk Sukseskan Penanggulangan Covid-19
    29/05/2020 - 09:02
  • 'Predator Kecil' dalam Desentralisasi Makin Subur
    'Predator Kecil' dalam Desentralisasi Makin Subur
    29/05/2020 - 06:30
  • Sepintas Mengapa Tanah Tercinta Papua Bergejolak
    Sepintas Mengapa Tanah Tercinta Papua Bergejolak
    29/05/2020 - 05:39
  • Jangan Gegabah Hadapi New Normal
    Jangan Gegabah Hadapi New Normal
    29/05/2020 - 04:31
  • New Normal dan Keberlanjutan Negara
    New Normal dan Keberlanjutan Negara
    29/05/2020 - 03:25
  • Tahu Hasil Rapid Test Reaktif, Pemudik dari Jakarta Malah Kabur dari RSDH
    Tahu Hasil Rapid Test Reaktif, Pemudik dari Jakarta Malah Kabur dari RSDH
    29/05/2020 - 20:09
  • Resep Bakso Pentol Mercon, Cocok Dijadikan Teman Nonton Film di Rumah
    Resep Bakso Pentol Mercon, Cocok Dijadikan Teman Nonton Film di Rumah
    29/05/2020 - 20:00
  • Bawa Jaringan 5G, iPhone 12 Diprediksi Meluncur November 2020 Ini
    Bawa Jaringan 5G, iPhone 12 Diprediksi Meluncur November 2020 Ini
    29/05/2020 - 20:00
  • Dalai Lama Sesalkan Aksi Brutal Polisi AS yang Menewaskan George Floyd
    Dalai Lama Sesalkan Aksi Brutal Polisi AS yang Menewaskan George Floyd
    29/05/2020 - 19:58
  • Protes Sekolah Dibuka, 49.832 Orang Teken Petisi Tunda Tahun Ajaran Baru
    Protes Sekolah Dibuka, 49.832 Orang Teken Petisi Tunda Tahun Ajaran Baru
    29/05/2020 - 19:55
  • Wali Kota Risma Mengamuk karena Mobil PCR Surabaya Diserobot
    Wali Kota Risma Mengamuk karena Mobil PCR Surabaya Diserobot
    29/05/2020 - 15:59
  • Viral, Video Risma Ngamuk Sebut Nama Puan Maharani dan Pramono Anung
    Viral, Video Risma Ngamuk Sebut Nama Puan Maharani dan Pramono Anung
    29/05/2020 - 16:47
  • Fadli Zon Bingung Mal Buka tapi Masjid Tutup, Eh Dibully Lagi
    Fadli Zon Bingung Mal Buka tapi Masjid Tutup, Eh Dibully Lagi
    29/05/2020 - 01:34
  • Selain Sembako, Ini Daftar Bansos Pemerintah Pusat saat Pandemi Corona
    Selain Sembako, Ini Daftar Bansos Pemerintah Pusat saat Pandemi Corona
    29/05/2020 - 00:30
  • Hanya 1 Persen Orang yang Bisa Temukan Hewan di Gambar Ini
    Hanya 1 Persen Orang yang Bisa Temukan Hewan di Gambar Ini
    29/05/2020 - 13:43