Kesehatan

Bukan Hanya Baik untuk Tubuh, Olahraga Juga Menyehatkan Otak

Selasa, 26 Mei 2020 - 08:19 | 84.81k
Bukan Hanya Baik untuk Tubuh, Olahraga Juga Menyehatkan Otak
Ilustrasi. (FOTO: Hello Sehat)
Pewarta: | Editor: Ronny Wicaksono

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Kita semua tahu bahwa olahraga teratur baik untuk tubuh kita. Namun, apa yang banyak orang mungkin tidak tahu adalah bahwa berolahraga juga bagus untuk bagian lain dari tubuh kita yaitu otak.

Sebuah studi baru menemukan, bahwa ketika gerakan dibatasi - terutama di kaki - kimiawi di otak akan terpengaruh.

Dalam studi itu, ketika kita menggunakan otot-otot kaki kita, mereka mengirimkan sinyal ke otak yang memerintahkannya untuk memproduksi sel-sel saraf, yang sangat penting untuk otak dan sistem saraf yang sehat.

Jika kita tidak menggunakannya, atau dilarang menggunakannya, akan sulit untuk menghasilkan sel-sel, agar otak dan sistem saraf berfungsi normal.

Jadi, apabila kamu ingin otak yang sehat, mulailah lakukan olahraga, terutama yang banyak menggerakkan kaki. (*)



Publisher : Sofyan Saqi Futaki
KOMENTAR

EKORAN

TERBARU

  • Pilbup Malang: Tim Kampanye Pasangan SANDI Siap Dilaunching
    Pilbup Malang: Tim Kampanye Pasangan SANDI Siap Dilaunching
    05/08/2020 - 17:04
  • Kemenprekraf dan Agoda Gelar Kompetisi Foto Permataku Kotaku
    Kemenprekraf dan Agoda Gelar Kompetisi Foto Permataku Kotaku
    05/08/2020 - 17:00
  • Resmikan Dua Koperasi Syariah Baru, Ini Harapan Bupati Pamekasan
    Resmikan Dua Koperasi Syariah Baru, Ini Harapan Bupati Pamekasan
    05/08/2020 - 16:55
  • Bupati Pacitan, Indartato: Jurnalisme Positif Harus Didukung
    Bupati Pacitan, Indartato: Jurnalisme Positif Harus Didukung
    05/08/2020 - 16:52
  • Bupati Gresik Tegas Ancam Potong Tunjangan ASN yang Telat Masuk Kantor
    Bupati Gresik Tegas Ancam Potong Tunjangan ASN yang Telat Masuk Kantor
    05/08/2020 - 16:48
  • Angggota DPRD Bondowoso Sayangkan Sekolah yang Minta Siswa Difabel Daksa Mundur
    Angggota DPRD Bondowoso Sayangkan Sekolah yang Minta Siswa Difabel Daksa Mundur
    05/08/2020 - 16:45
  • Polinema Dorong Akademisi Perbanyak Publikasi Ilmiah
    Polinema Dorong Akademisi Perbanyak Publikasi Ilmiah
    05/08/2020 - 16:43
  • DPRD Kabupaten Malang Mulai Cermati Rancangan APBD 2020 Perubahan
    DPRD Kabupaten Malang Mulai Cermati Rancangan APBD 2020 Perubahan
    05/08/2020 - 16:42
  • FX Rudy dan Gibran Kompak Siap Tempur Menangkan Pilkada Solo, Siapapun Lawannya
    FX Rudy dan Gibran Kompak Siap Tempur Menangkan Pilkada Solo, Siapapun Lawannya
    05/08/2020 - 16:40
  • KBRI Lebanon: Semua WNI di Sini Aman Tak Terdampak Ledakan Maha Dahsyat Beirut
    KBRI Lebanon: Semua WNI di Sini Aman Tak Terdampak Ledakan Maha Dahsyat Beirut
    05/08/2020 - 16:38

TIMES TV

Bedah Buku: Bincang-bincang Perempuan

Bedah Buku: Bincang-bincang Perempuan

28/07/2020 - 12:12

Implementasi Pancasila dalam Dunia Pendidikan

Implementasi Pancasila dalam Dunia Pendidikan
Pilkada Serentak 2020 di Papua. Sudah Tepatkah Waktunya?

Pilkada Serentak 2020 di Papua. Sudah Tepatkah Waktunya?
Ngevlog Bareng Owner Bubur Ayam Abah Odil

Ngevlog Bareng Owner Bubur Ayam Abah Odil
Peduli Kampung Tangguh, Ibu Panglima TNI Bantu Masker Batik untuk Warga di Malang

Peduli Kampung Tangguh, Ibu Panglima TNI Bantu Masker Batik untuk Warga di Malang

iGuides

  • De Potrek Bromo, Cafe Viral Terekomendasi 5 Star iGuides
    19/07/2020 - 16:35
  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05
  • Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    02/09/2019 - 18:24
  • Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    26/07/2019 - 20:00
  • Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    25/05/2019 - 23:20

KOPI TIMES

  • Calon Penerus Bupati Anas, Kades Pun Harus Punya Pedoman!
    Calon Penerus Bupati Anas, Kades Pun Harus Punya Pedoman!
    05/08/2020 - 12:44
  • Gerakan Pakai Masker dan upaya  Mencegah
    Gerakan Pakai Masker dan upaya  Mencegah "Death Spiral" Dalam Penanganan Krisis
    04/08/2020 - 10:33
  • Duri-Duri Korupsi
    Duri-Duri Korupsi
    03/08/2020 - 14:10
  • Dasar Pembelajaran Daring
    Dasar Pembelajaran Daring
    03/08/2020 - 10:22
  • Ibadah Idul Adha Dalam Perspektif
    Ibadah Idul Adha Dalam Perspektif
    03/08/2020 - 10:17
  • Istana dalam Pusaran Dinasti Politik
    Istana dalam Pusaran Dinasti Politik
    01/08/2020 - 16:05
  • Ditangkap, Djoko Tjandra Ditimpa Ketidakadilan?
    Ditangkap, Djoko Tjandra Ditimpa Ketidakadilan?
    01/08/2020 - 15:09
  • Menyoal Pelaksanaan Pilkada Serentak di Tengah Pandemi Covid-19
    Menyoal Pelaksanaan Pilkada Serentak di Tengah Pandemi Covid-19
    01/08/2020 - 14:32
  • Ini Syarat FIBA Agar Indonesia Bisa Lolos ke Piala Dunia 2023
    Ini Syarat FIBA Agar Indonesia Bisa Lolos ke Piala Dunia 2023
    05/08/2020 - 17:28
  • Hasil Pengembangan Vaksin Covid-19 Aman, Novavax Merilis Data Studi Fase 1
    Hasil Pengembangan Vaksin Covid-19 Aman, Novavax Merilis Data Studi Fase 1
    05/08/2020 - 17:27
  • Pengumuman Hasil SIMAK UI S1 Kelas Internasional Diundur
    Pengumuman Hasil SIMAK UI S1 Kelas Internasional Diundur
    05/08/2020 - 17:26
  • Kesha Ratuliu dan Adhi Permana Menikah Februari 2021
    Kesha Ratuliu dan Adhi Permana Menikah Februari 2021
    05/08/2020 - 17:25
  • Hewan Ini Ngeri Juga Kalau Ngamuk di Jalanan, Bikin Mobil Remuk!
    Hewan Ini Ngeri Juga Kalau Ngamuk di Jalanan, Bikin Mobil Remuk!
    05/08/2020 - 17:25
  • Kisah Ayah Curi HP demi Anak Belajar Bikin Kajari Garut Tergerak
    Kisah Ayah Curi HP demi Anak Belajar Bikin Kajari Garut Tergerak
    05/08/2020 - 06:15
  • Hadi Pranoto Klaim Kirim 5.000 Botol Obat COVID-19 ke Ratu Elizabeth
    Hadi Pranoto Klaim Kirim 5.000 Botol Obat COVID-19 ke Ratu Elizabeth
    05/08/2020 - 06:52
  • Rudi Ramli: Gus Dur Bilang Bank Bali Mau Dikuasai Kelompok Tertentu
    Rudi Ramli: Gus Dur Bilang Bank Bali Mau Dikuasai Kelompok Tertentu
    05/08/2020 - 05:30
  • Keperkasaan Mike Tyson Tetap Dapat Jatah meski Mau Cerai
    Keperkasaan Mike Tyson Tetap Dapat Jatah meski Mau Cerai
    05/08/2020 - 00:00
  • Herbal Ramuan Hadi Pranoto Bikin Geger, Dibuat dari Bahan Apa Sih?
    Herbal Ramuan Hadi Pranoto Bikin Geger, Dibuat dari Bahan Apa Sih?
    05/08/2020 - 04:08