Kesehatan

Bukan Hanya Baik untuk Tubuh, Olahraga Juga Menyehatkan Otak

Selasa, 26 Mei 2020 - 08:19 | 47.33k
Bukan Hanya Baik untuk Tubuh, Olahraga Juga Menyehatkan Otak
Ilustrasi. (FOTO: Hello Sehat)
Pewarta: | Editor: Ronny Wicaksono

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Kita semua tahu bahwa olahraga teratur baik untuk tubuh kita. Namun, apa yang banyak orang mungkin tidak tahu adalah bahwa berolahraga juga bagus untuk bagian lain dari tubuh kita yaitu otak.

Sebuah studi baru menemukan, bahwa ketika gerakan dibatasi - terutama di kaki - kimiawi di otak akan terpengaruh.

Dalam studi itu, ketika kita menggunakan otot-otot kaki kita, mereka mengirimkan sinyal ke otak yang memerintahkannya untuk memproduksi sel-sel saraf, yang sangat penting untuk otak dan sistem saraf yang sehat.

Jika kita tidak menggunakannya, atau dilarang menggunakannya, akan sulit untuk menghasilkan sel-sel, agar otak dan sistem saraf berfungsi normal.

Jadi, apabila kamu ingin otak yang sehat, mulailah lakukan olahraga, terutama yang banyak menggerakkan kaki. (*)



Publisher : Sofyan Saqi Futaki
KOMENTAR

EKORAN

TERBARU

  • Banyak di Pasaran, Begini Cara Memilih Masker Kain yang Tepat
    Banyak di Pasaran, Begini Cara Memilih Masker Kain yang Tepat
    05/06/2020 - 13:00
  • Satwa Langka Burung Rangkong Tetap Lestari di Area Tambang Emas PT BSI
    Satwa Langka Burung Rangkong Tetap Lestari di Area Tambang Emas PT BSI
    05/06/2020 - 12:52
  • Masa Transisi PSBB, Penumpang Ojek Online Diminta Bawa Helm Sendiri
    Masa Transisi PSBB, Penumpang Ojek Online Diminta Bawa Helm Sendiri
    05/06/2020 - 12:45
  • AKBP Anton Firmanto Resmi Gantikan AKBP Rizky Ferdiansyah sebagai Kapolres Sleman DIY
    AKBP Anton Firmanto Resmi Gantikan AKBP Rizky Ferdiansyah sebagai Kapolres Sleman DIY
    05/06/2020 - 12:45
  • Tetap Cantik Meski Pakai Masker, Begini Tipsnya
    Tetap Cantik Meski Pakai Masker, Begini Tipsnya
    05/06/2020 - 12:40
  • Ribuan ABK di Tanjung Tembaga Probolinggo Rapid Tes Corona
    Ribuan ABK di Tanjung Tembaga Probolinggo Rapid Tes Corona
    05/06/2020 - 12:38
  • Balonbup Bandung Dadang Supriatna Bantu Sofian untuk Operasi Kakinya
    Balonbup Bandung Dadang Supriatna Bantu Sofian untuk Operasi Kakinya
    05/06/2020 - 12:32
  • Pemkab Bandung Gelar Rapid Test di Pasar Tradisional
    Pemkab Bandung Gelar Rapid Test di Pasar Tradisional
    05/06/2020 - 12:26
  • DPRD Pacitan Belum Terima Laporan Penggunaan Dana Covid-19
    DPRD Pacitan Belum Terima Laporan Penggunaan Dana Covid-19
    05/06/2020 - 12:22
  • Fatma Foundation Bantu APD Empat RS di Jombang
    Fatma Foundation Bantu APD Empat RS di Jombang
    05/06/2020 - 12:17

TIMES TV

Sehari, Kapolresta Malang Kota Resmikan Empat Kampung Tangguh

Sehari, Kapolresta Malang Kota Resmikan Empat Kampung Tangguh

20/05/2020 - 21:40

Kemenparekraf RI: Kampung Tangguh Siap Digaungkan di Nasional

Kemenparekraf RI: Kampung Tangguh Siap Digaungkan di Nasional
Gubernur Jatim Kunjungi Kampung Tangguh Narubuk Sukun Kota Malang

Gubernur Jatim Kunjungi Kampung Tangguh Narubuk Sukun Kota Malang
GM FKPPI Bantu Beras 2 Ton, Minyak dan Gula Untuk MBLC

GM FKPPI Bantu Beras 2 Ton, Minyak dan Gula Untuk MBLC
Alumni Sanmar-86 Malang Bantu 40 Paket Sembako Untuk MBLC

Alumni Sanmar-86 Malang Bantu 40 Paket Sembako Untuk MBLC

iGuides

  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05
  • Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    02/09/2019 - 18:24
  • Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    26/07/2019 - 20:00
  • Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    25/05/2019 - 23:20
  • Cari Hotel di Kota Pendidikan? iGuides: Hotel Savana Malang Recommended Lima Star
    Cari Hotel di Kota Pendidikan? iGuides: Hotel Savana Malang Recommended Lima Star
    23/05/2019 - 15:05

KOPI TIMES

  • Agama dan Berpikir Sehat
    Agama dan Berpikir Sehat
    05/06/2020 - 11:00
  • Pengetahuan Menjadi Kunci Terwujudnya Disiplin New Normal
    Pengetahuan Menjadi Kunci Terwujudnya Disiplin New Normal
    05/06/2020 - 10:10
  • Gagalnya Manajemen Komunikasi Krisis Pengaruhi Kepercayaan Publik
    Gagalnya Manajemen Komunikasi Krisis Pengaruhi Kepercayaan Publik
    05/06/2020 - 09:36
  • Tatanan Normal Baru, Sebuah Peluang untuk Ketahanan Pangan
    Tatanan Normal Baru, Sebuah Peluang untuk Ketahanan Pangan
    05/06/2020 - 08:12
  • Tatanan Normal Baru, Sebuah Peluang Baru Pendidikan Tinggi Swasta
    Tatanan Normal Baru, Sebuah Peluang Baru Pendidikan Tinggi Swasta
    05/06/2020 - 01:17
  • Racism is American’s Original Sin
    Racism is American’s Original Sin
    04/06/2020 - 21:18
  • Rasisme Itu Dosa Asal Amerika
    Rasisme Itu Dosa Asal Amerika
    04/06/2020 - 14:44
  • Sila Ketiga Pancasila Kunci Keberhasilan New Normal
    Sila Ketiga Pancasila Kunci Keberhasilan New Normal
    04/06/2020 - 10:58
  • Malah Bikin Pegal-pegal, Tukang Pijat Dianiaya Pelanggan, Pantat Kena Bacok
    Malah Bikin Pegal-pegal, Tukang Pijat Dianiaya Pelanggan, Pantat Kena Bacok
    05/06/2020 - 12:57
  • Gubernur Sumbar Meradang, Minta Aplikasi Kitab Injil Bahasa Minang Diblokir
    Gubernur Sumbar Meradang, Minta Aplikasi Kitab Injil Bahasa Minang Diblokir
    05/06/2020 - 12:52
  • Llorente Tak Bosan-bosannya Tonton Kemenangan Atletico di Anfield
    Llorente Tak Bosan-bosannya Tonton Kemenangan Atletico di Anfield
    05/06/2020 - 12:51
  • Turut Perangi Corona, Wuling Salurkan Puluhan Ribu Masker Non-Medis
    Turut Perangi Corona, Wuling Salurkan Puluhan Ribu Masker Non-Medis
    05/06/2020 - 12:51
  • Viral Mobil Dicorat-coret Orang Tak Dikenal, Apa Sebabnya?
    Viral Mobil Dicorat-coret Orang Tak Dikenal, Apa Sebabnya?
    05/06/2020 - 12:51
  • Jokowi Pusing Tangani Corona, Ma'ruf Amin 'Hilang Ditelan Bumi'
    Jokowi Pusing Tangani Corona, Ma'ruf Amin 'Hilang Ditelan Bumi'
    05/06/2020 - 06:06
  • Fatwa MUI Tentang Salat Jumat dan Berjemaah
    Fatwa MUI Tentang Salat Jumat dan Berjemaah
    05/06/2020 - 05:30
  • Kabar Gembira, Ditemukan Vaksin yang Terbukti Ampuh Lawan Virus Corona
    Kabar Gembira, Ditemukan Vaksin yang Terbukti Ampuh Lawan Virus Corona
    05/06/2020 - 02:55
  • Viral Gadis Kecil Pertaruhkan Nyawa Ibunya Malah Tertawa
    Viral Gadis Kecil Pertaruhkan Nyawa Ibunya Malah Tertawa
    05/06/2020 - 07:01
  • Indonesia Menuju Tatanan Baru, Fahri Hamzah: Apa Kabar Sunda Empire
    Indonesia Menuju Tatanan Baru, Fahri Hamzah: Apa Kabar Sunda Empire
    05/06/2020 - 06:30