Bukan Hanya Baik untuk Tubuh, Olahraga Juga Menyehatkan Otak

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Kita semua tahu bahwa olahraga teratur baik untuk tubuh kita. Namun, apa yang banyak orang mungkin tidak tahu adalah bahwa berolahraga juga bagus untuk bagian lain dari tubuh kita yaitu otak.

Sebuah studi baru menemukan, bahwa ketika gerakan dibatasi - terutama di kaki - kimiawi di otak akan terpengaruh.

Dalam studi itu, ketika kita menggunakan otot-otot kaki kita, mereka mengirimkan sinyal ke otak yang memerintahkannya untuk memproduksi sel-sel saraf, yang sangat penting untuk otak dan sistem saraf yang sehat.

Jika kita tidak menggunakannya, atau dilarang menggunakannya, akan sulit untuk menghasilkan sel-sel, agar otak dan sistem saraf berfungsi normal.

Jadi, apabila kamu ingin otak yang sehat, mulailah lakukan olahraga, terutama yang banyak menggerakkan kaki. (*)

**) Ikuti berita terbaru TIMES Indonesia di Google News klik link ini dan jangan lupa di follow.

Advertisement