Kesehatan

Rutin Minum Teh Hijau Bisa Mencegah Stroke, Benarkah?

Senin, 24 Februari 2020 - 06:24 | 39.04k
Rutin Minum Teh Hijau Bisa Mencegah Stroke, Benarkah?
Ilustrasi - Minum teh hijau (FOTO: zeenews)
Editor: Deasy Mayasari

TIMESINDONESIA, JAKARTATeh hijau adalah sumber antioksidan epigallocatechin-3-gallate (EGCG) yang kuat. Minuman dengan rasa pahit yang khas ini juga punya kandungan catechin dan asam galat yang sangat baik untuk tubuh. Bahkan, teh hijau dipercaya bisa mencegah stroke atau menurunkan risiko terkena stroke.

Penelitian menemukan bahwa orang yang mengonsumsi teh hijau secara rutin dan teratur memiliki risiko penyakit kardiovaskular 30–60% lebih rendah.

Senada dengan itu, penelitian pada European Journal of Preventive Cardiology mengatakan bahwa minum teh hijau sebanyak tiga kali atau lebih dalam seminggu dapat meningkatkan kesehatan jantung dan bikin umur lebih panjang.

Edisi-Rabu-25-Februari-2020-teh-hijau.jpg

Temuan-temuan tersebut didukung oleh penelitian lain dari Akademi Ilmu Kedokteran Tiongkok di Beijing, yang menggunakan 100.902 partisipan tanpa riwayat serangan jantung, stroke, atau kanker.

Dari studi tersebut, peneliti menarik kesimpulan bahwa mereka yang rutin minum teh hijau cenderung tetap sehat untuk jangka waktu yang lebih lama.

Dari penelitian ini, sekitar 20 persen partisipan juga ditemukan memiliki risiko penyakit jantung dan stroke yang lebih rendah.

Mereka yang mempertahankan kebiasaan minum teh dalam studi tersebut terlihat manfaat yang lebih nyata, termasuk risiko 56 persen lebih rendah untuk terjangkit penyakit jantung dan stroke yang fatal.

Berdasarkan hal di atas, minum teh hijau secara rutin dan teratur dapat membantu menyehatkan pembuluh darah dan mencegah stroke di kemudian hari. Namun, Anda harus tetap ingat untuk membatasi porsi saat mengonsumsinya agar tidak berlebihan. Kombinasikan konsumsi teh hijau dengan penerapan gaya hidup aktif dan sehat, agar manfaat sehatnya bisa berkali-kali lipat. (*)


Tips Kesehatan Teh Hijau Stroke Jakarta
Publisher : Sholihin Nur
KOMENTAR

EKORAN

Kawal Informasi Seputar COVID-19 Secara Tepat dan Akurat

Ini merupakan sumber informasi inisiatif sukarela warganet Indonesia pro-data, terdiri dari praktisi kesehatan, akademisi, profesional & pemerintah.

Jumlah Kasus di Indonesia Saat Ini

3,293

+337 Positif

252

+30 Sembuh

280

+40 Meninggal
Statistik Kasus COVID-19 di Indonesia
Last update: Kamis, 09 April 2020 - 15:50 Sumber: kawalcorona.com
Honda HRV

TIMES TV

Ketua DPRD Kota Malang Sumbang dan Apresiasi MBLC

Ketua DPRD Kota Malang Sumbang dan Apresiasi MBLC

23/03/2020 - 20:12

Pembuatan Sarcovid, Karya Anak Bangsa Untuk Negeri Pertiwi

Pembuatan Sarcovid, Karya Anak Bangsa Untuk Negeri Pertiwi
Wisma Atlet di Kemayoran Sudah Bisa Dioperasian sebagai RS Darurat Penanganan Covid-19

Wisma Atlet di Kemayoran Sudah Bisa Dioperasian sebagai RS Darurat Penanganan Covid-19
Satu Jam Mengenal Pemikiran Didik Gatot Subroto

Satu Jam Mengenal Pemikiran Didik Gatot Subroto
Jokowi Bagi Tips Cegah Virus Corona

Jokowi Bagi Tips Cegah Virus Corona

iGuides

  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05
  • Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    02/09/2019 - 18:24
  • Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    26/07/2019 - 20:00
  • Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    25/05/2019 - 23:20
  • Cari Hotel di Kota Pendidikan? iGuides: Hotel Savana Malang Recommended Lima Star
    Cari Hotel di Kota Pendidikan? iGuides: Hotel Savana Malang Recommended Lima Star
    23/05/2019 - 15:05

KOPI TIMES

  • Organisasi Penggerak: Kolaborasi Memajukan Pendidikan Indonesia
    Organisasi Penggerak: Kolaborasi Memajukan Pendidikan Indonesia
    09/04/2020 - 12:19
  • Waspada Virus Corona dan RUU Cilaka!
    Waspada Virus Corona dan RUU Cilaka!
    09/04/2020 - 11:01
  • Mencerdaskan Anak di Tengah Covid-19
    Mencerdaskan Anak di Tengah Covid-19
    09/04/2020 - 10:26
  • Mereka yang Mengguncang Dunia saat Bekerja dari Rumah
    Mereka yang Mengguncang Dunia saat Bekerja dari Rumah
    09/04/2020 - 10:04
  • Mewujudkan Indonesia Hebat
    Mewujudkan Indonesia Hebat
    09/04/2020 - 09:48
  • Diskriminatif dalam Penanganan Riuh Covid-19
    Diskriminatif dalam Penanganan Riuh Covid-19
    09/04/2020 - 09:33
  • Tobat Politik dan Spiritualitas Thomas More
    Tobat Politik dan Spiritualitas Thomas More
    09/04/2020 - 09:01
  • Nisfu Sa'ban dan Sayyidah Aisyah
    Nisfu Sa'ban dan Sayyidah Aisyah
    09/04/2020 - 00:17
  • Wander Luiz Kembali Jalani Tes Corona, Persib Bandung Harap-harap Cemas
    Wander Luiz Kembali Jalani Tes Corona, Persib Bandung Harap-harap Cemas
    09/04/2020 - 20:24
  • Percepat Penaganan Covid-19, BLK Surakarta Donasi APD
    Percepat Penaganan Covid-19, BLK Surakarta Donasi APD
    09/04/2020 - 20:20
  • Karyawan Libur Saat PSBB, Masyarakat Tak Boleh Datang ke Masjid Istiqlal
    Karyawan Libur Saat PSBB, Masyarakat Tak Boleh Datang ke Masjid Istiqlal
    09/04/2020 - 20:14
  • Tinju Dunia: Pelatih Janjikan Alvarez Bakal Pukul KO Golovkin
    Tinju Dunia: Pelatih Janjikan Alvarez Bakal Pukul KO Golovkin
    09/04/2020 - 20:10
  • Resmi! Pemerintah Geser Cuti Idul Fitri ke Tanggal 28 sampai 31 Desember
    Resmi! Pemerintah Geser Cuti Idul Fitri ke Tanggal 28 sampai 31 Desember
    09/04/2020 - 19:56
  • Beredar Foto Jenazah Glenn Fredly di Gereja
    Beredar Foto Jenazah Glenn Fredly di Gereja
    09/04/2020 - 10:58
  • Jenazah Glenn Fredly Dipindahkan ke Gereja Sumber Kasih Lebak Bulus
    Jenazah Glenn Fredly Dipindahkan ke Gereja Sumber Kasih Lebak Bulus
    09/04/2020 - 06:39
  • Angka Kematian COVID-19 di Amerika Meledak Lampaui Spanyol
    Angka Kematian COVID-19 di Amerika Meledak Lampaui Spanyol
    09/04/2020 - 10:44
  • Ramai Pelayat, Pemakaman Glenn Fredly Diwarnai Teriakan 'Jaga Jarak'
    Ramai Pelayat, Pemakaman Glenn Fredly Diwarnai Teriakan 'Jaga Jarak'
    09/04/2020 - 14:47
  • Penemuan Baru Virus Corona Amerika, Bukan dari China tapi Eropa
    Penemuan Baru Virus Corona Amerika, Bukan dari China tapi Eropa
    09/04/2020 - 11:47