Ketahanan Informasi

Dosen Unair Surabaya Beri Tips Kembangkan EQ pada Anak

Kamis, 13 Februari 2020 - 17:04 | 10.09k
Dosen Unair Surabaya Beri Tips Kembangkan EQ pada Anak
ILUSTRASI. (FOTO: udemy)

TIMESINDONESIA, SURABAYA – Dosen sekaligus Dekan Fakultas Psikologi Unair Surabaya Dr. Nurul Hartini, S.Psi., M.Kes mengemukakan alasan penting mengapa orang tua harus menumbuhkan dan melatih kecerdasan emosional anak sejak dini. 

Diketahui emotional quotient (EQ) merupakan kemampuan seseorang mengenali, mengelola, dan mengontrol emosi terhadap diri sendiri, orang lain, serta situasi di sekitarnya. 

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa EQ  bahkan menjadi faktor yang paling berkontribusi pada pencapaian kesuksesan seseorang.

Mengutip pernyataan Joseph LeDoux seorang neuroscientist dari  New York University, bahwa di batang otak manusia bertumpu sekelompok sel yang berfungsi memproses hal-hal yang berkaitan dengan emosi. Organ otak ini bersifat plastis dan mudah dibentuk sesuai dengan rangsang-rangsang yang diperoleh dari lingkungan.

“Oleh karena itu, semakin dini anak memperoleh proses belajar untuk melatih emosinya, maka anak akan semakin menerima rangsang-rangsang pada pembentukan amigdalanya,” papar Nurul.

Manajemen emosi, lanjut dia, bisa dilatih sejak awal kehidupan anak berusia nol. Secara alamiah anak akan memunculkan emosi positif seperti rasa senang dan emosi negatif seperti marah yang biasanya ditunjukkan dengan perilaku menangis.

“Sehingga peran ibu menjadi sangat penting bagi anak untuk belajar manajemen emosi di hari-hari pertamanya. Pembelajaran emosi pada anak efektif dilakukan melalui penguatan positif yang disesuaikan dengan karakteristik perkembangan anak,” terang dosen pakar psikologi dan konseling keluarga tersebut.

Penguatan positif oleh orang tua dan lingkungan pada pembelajaran emosi anak, dapat dilakukan melalui, pertama mengajarkan anak mengenali emosi yang dirasakan dan secara bertahap diajak memberikan nama atas emosi yang sedang terjadi. 

Kedua, mengajarkan anak untuk berempati dan mengenali emosi orang lain. Ketiga, mendengarkan anak dan mengajarkan cara mengekspresikan emosi dalam bentuk perkataan maupun sikap yang bisa diterima orang lain.

“Anak dengan manajemen emosi yang negatif akan sulit mengelola emosi atau perasaannya ketika berhadapan dengan situasi atau keadaan yang tidak diinginkan atau diharapkan. Realitasnya, setiap individu harus siap dengan perubahan dan keadaan yang tidak sesuai rencana dan/atau harapan,” ungkap Nurul.

Sementara itu, manajemen emosi yang negatif dapat memunculkan perilaku yang juga negatif. Hal tersebut akan berdampak pada relasi interpersonal, bahkan terhadap masalah kesehatan. 

Nurul pun berbagi tips untuk mengatasi perubahan emosi pada anak. Saat anak tantrum, semisal marah, menangis, menjerit, memukul, melempar, berguling-guling atau tidak mau beranjak dari tempatnya, maka orangtua harus tenang dan menemukan penyebabnya.

“Setelah mengidentifikasi sebab tantrum anak, maka orangtua harus berempati dan  berusaha mengomunikasikan dengan tenang pula kepada anak tentang sikap dan perilaku yang benar dan baik dalam mengekspresikan emosi yang dirasakan,” jelas Dosen FP Unair Surabaya itu. (*)


Unair Surabaya Universitas Airlangga Surabaya
Publisher : Rochmat Shobirin
Reaksi Anda
KOMENTAR

EKORAN

TIMES TV

Lagu Indonesia Raya Mengantar Keberangkatan WNI dari Natuna

Lagu Indonesia Raya Mengantar Keberangkatan WNI dari Natuna

15/02/2020 - 17:38

Grup Musik Angklung Shalawatan Meriahkan CFD di Situbondo

Grup Musik Angklung Shalawatan Meriahkan CFD di Situbondo
Pilkada Kabupaten Malang 2020, Hasan Abadi Optimis dapat Rekom Partai

Pilkada Kabupaten Malang 2020, Hasan Abadi Optimis dapat Rekom Partai
Bacalon Bupati Malang Merebut Rekom Partai

Bacalon Bupati Malang Merebut Rekom Partai
Panglima TNI Dampingi Presiden RI Pantau Banjir dari Udara

Panglima TNI Dampingi Presiden RI Pantau Banjir dari Udara
Follow TIMES Indonesia di Google News

iGuides

  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05
  • Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    02/09/2019 - 18:24
  • Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    26/07/2019 - 20:00
  • Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    25/05/2019 - 23:20
  • Cari Hotel di Kota Pendidikan? iGuides: Hotel Savana Malang Recommended Lima Star
    Cari Hotel di Kota Pendidikan? iGuides: Hotel Savana Malang Recommended Lima Star
    23/05/2019 - 15:05

KOPI TIMES

  • Sanusi Hijrah, PKB Harus Siap Melawan Sang Mantan
    Sanusi Hijrah, PKB Harus Siap Melawan Sang Mantan
    21/02/2020 - 16:17
  • Hukum Yang Memprevensi Darah Tumpah
    Hukum Yang Memprevensi Darah Tumpah
    21/02/2020 - 16:00
  • Membedah Pilkada Kabupaten Malang Pasca Rekom PDI-P
    Membedah Pilkada Kabupaten Malang Pasca Rekom PDI-P
    21/02/2020 - 13:22
  • Pancasila Yang Kian Terluka
    Pancasila Yang Kian Terluka
    21/02/2020 - 10:48
  • Sanusi Refleksi Perilaku Politik kekinian
    Sanusi Refleksi Perilaku Politik kekinian
    21/02/2020 - 09:35
  • Mahasiswa: Antara Buku, Kelas, dan Cafe
    Mahasiswa: Antara Buku, Kelas, dan Cafe
    21/02/2020 - 09:07
  • Kartu Prakerja Milenial
    Kartu Prakerja Milenial
    21/02/2020 - 00:20
  • Mengenal Sentra Gakkumdu, Bersama Mengawal Tindak Pidana Pemilu
    Mengenal Sentra Gakkumdu, Bersama Mengawal Tindak Pidana Pemilu
    20/02/2020 - 22:22
  • KPK Setop Penyelidikan 36 Kasus, Fahri Hamzah: Kayak Bangkai, Harus Diaudit
    KPK Setop Penyelidikan 36 Kasus, Fahri Hamzah: Kayak Bangkai, Harus Diaudit
    21/02/2020 - 19:38
  • Wacana Pemulangan 74 WNI di Diamond Princess, Diobservasi di Natuna Lagi?
    Wacana Pemulangan 74 WNI di Diamond Princess, Diobservasi di Natuna Lagi?
    21/02/2020 - 19:38
  • Hits: Urine Bisa Lembapkan Kulit, Pangeran Harry Rekaman Bareng Bon Jovi
    Hits: Urine Bisa Lembapkan Kulit, Pangeran Harry Rekaman Bareng Bon Jovi
    21/02/2020 - 19:30
  • Ditonton 7,2 Juta di Korea, Film The Man Standing Next Diputar di Indonesia
    Ditonton 7,2 Juta di Korea, Film The Man Standing Next Diputar di Indonesia
    21/02/2020 - 19:30
  • Tragedi Hanyutnya Ratusan Siswa SMPN 1 Turi Sleman Jadi Trending Topic
    Tragedi Hanyutnya Ratusan Siswa SMPN 1 Turi Sleman Jadi Trending Topic
    21/02/2020 - 19:29
  • Ingin Salam Pancasila Gantikan Assalamualaikum, Kepala BPIP Dikecam
    Ingin Salam Pancasila Gantikan Assalamualaikum, Kepala BPIP Dikecam
    21/02/2020 - 12:11
  • Muazin di London Ditikam Saat Kumandangkan Azan Salat Asar
    Muazin di London Ditikam Saat Kumandangkan Azan Salat Asar
    21/02/2020 - 07:59
  • Vatikan Mau Bongkar Arsip Rahasia, Dunia Siap-siap Gempar
    Vatikan Mau Bongkar Arsip Rahasia, Dunia Siap-siap Gempar
    21/02/2020 - 10:45
  • 22 Gempa Bumi Telah Guncang Indonesia Secara Beruntun
    22 Gempa Bumi Telah Guncang Indonesia Secara Beruntun
    21/02/2020 - 01:23
  • Ashraf Meninggal, Gak Disangka Postingan Sekjen PDIP Bikin Ngakak
    Ashraf Meninggal, Gak Disangka Postingan Sekjen PDIP Bikin Ngakak
    21/02/2020 - 08:12