Kesehatan

Mendeteksi Kekurangan Vitamin B12 Bisa Lewat Mata?

Sabtu, 18 Januari 2020 - 07:03 | 49.93k
Mendeteksi Kekurangan Vitamin B12 Bisa Lewat Mata?
Ilustrasi Mendeteksi Kekurangan Vitamin B12 Bisa Lewat Mata. (FOTO: humas)
Editor: Deasy Mayasari

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Kekurangan asupan vitamin B12 bisa berdampak buruk untuk kesehatan tubuh. Seseorang yang kekurangan asupan vitamin B12 akan menunjukkan sejumlah gejala dan salah satunya terlihat dari mata. Mata yang sedikit menguning, lalu kelopak dan mata yang kejang bisa menjadi tanda dia mengalami defisiensi vitamin B12.

Dalam kasus yang jarang terjadi, kerusakan saraf optik yang dapat menyebabkan kehilangan penglihatan bisa juga terjadi. Oleh karena itu, segeralah berkonsultasi ke dokter bisa mengalami masalah pada mata seperti yang telah disebutkan.

Vitamin B12, juga dikenal sebagai cobalamin, sangat penting untuk menjaga kesehatan saraf dan sel-sel darah. Jadi ketika ada kekurangan vitamin ini, tubuh akan menderita.

Edisi-Selasa-21-Januari-2020-vitamin-b12.jpg

Vitamin B12 memainkan peran penting dalam produksi DNA dan RNA, dua molekul yang sangat penting dalam pengkodean, decoding, regulasi, dan ekspresi gen. Selain itu, sama seperti vitamin B lainnya, B12 berperan dalam konversi karbohidrat menjadi energi.

Kekurangan vitamin B12 sebenarnya bisa mudah diatasi dengan pengobatan dan suplementasi vitamin B12 intravena.

Namun, sebelum terburu-buru memilih obat untuk mengatasi kekurangan vitamin B12, Anda bisa mendapatkannya melalui makanan. Daging, salah satu sumber yang baik. Bagi para vegan, yogurt, susu rendah lemak, keju, telur, sereal yang diperkaya bisa menjadi pilihan untuk menjaga kesehatan tubuh. (*)


Kesehatan kesehatan tubuh vitamin B12
Publisher : Ahmad Rizki Mubarok
KOMENTAR

EKORAN

Kawal Informasi Seputar COVID-19 Secara Tepat dan Akurat

Ini merupakan sumber informasi inisiatif sukarela warganet Indonesia pro-data, terdiri dari praktisi kesehatan, akademisi, profesional & pemerintah.

Jumlah Kasus di Indonesia Saat Ini

2,956

+218 Positif

222

+18 Sembuh

240

+19 Meninggal
Statistik Kasus COVID-19 di Indonesia
Last update: Rabu, 08 April 2020 - 16:00 Sumber: kawalcorona.com
Follow TIMES Indonesia di Google News

TIMES TV

Ketua DPRD Kota Malang Sumbang dan Apresiasi MBLC

Ketua DPRD Kota Malang Sumbang dan Apresiasi MBLC

23/03/2020 - 20:12

Pembuatan Sarcovid, Karya Anak Bangsa Untuk Negeri Pertiwi

Pembuatan Sarcovid, Karya Anak Bangsa Untuk Negeri Pertiwi
Wisma Atlet di Kemayoran Sudah Bisa Dioperasian sebagai RS Darurat Penanganan Covid-19

Wisma Atlet di Kemayoran Sudah Bisa Dioperasian sebagai RS Darurat Penanganan Covid-19
Satu Jam Mengenal Pemikiran Didik Gatot Subroto

Satu Jam Mengenal Pemikiran Didik Gatot Subroto
Jokowi Bagi Tips Cegah Virus Corona

Jokowi Bagi Tips Cegah Virus Corona

iGuides

  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05
  • Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    02/09/2019 - 18:24
  • Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    26/07/2019 - 20:00
  • Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    25/05/2019 - 23:20
  • Cari Hotel di Kota Pendidikan? iGuides: Hotel Savana Malang Recommended Lima Star
    Cari Hotel di Kota Pendidikan? iGuides: Hotel Savana Malang Recommended Lima Star
    23/05/2019 - 15:05

KOPI TIMES

  • Nisfu Sa'ban dan Sayyidah Aisyah
    Nisfu Sa'ban dan Sayyidah Aisyah
    09/04/2020 - 00:17
  • Aisyah (yang) Bukan Aisyah (2-Habis)
    Aisyah (yang) Bukan Aisyah (2-Habis)
    08/04/2020 - 23:20
  • Prioritaskan Penanganan Covid-19, Stop Omnibus Law
    Prioritaskan Penanganan Covid-19, Stop Omnibus Law
    08/04/2020 - 18:06
  • Siaga Sebelum Badai Tiba! Siapkah Desa Melawan Corona?
    Siaga Sebelum Badai Tiba! Siapkah Desa Melawan Corona?
    08/04/2020 - 17:08
  • Saatnya Berikon Romantis pada Kondisi Pandemi
    Saatnya Berikon Romantis pada Kondisi Pandemi
    08/04/2020 - 16:28
  • Ruwah: Celah Antara Rajab dan Ramadhan
    Ruwah: Celah Antara Rajab dan Ramadhan
    08/04/2020 - 16:20
  • Menyongsong Jaman Baru Pasca Corona 2019
    Menyongsong Jaman Baru Pasca Corona 2019
    08/04/2020 - 13:36
  • Membantu Lian di Tengah Wabah Covid
    Membantu Lian di Tengah Wabah Covid
    08/04/2020 - 10:26
  • Pupuk Indonesia Jamin PSBB Tak Ganggu Distribusi Pupuk ke Petani
    Pupuk Indonesia Jamin PSBB Tak Ganggu Distribusi Pupuk ke Petani
    09/04/2020 - 07:58
  • 24 Perusahaan di Gunungkidul Kolaps, Ratusan Pekerja Kena PHK
    24 Perusahaan di Gunungkidul Kolaps, Ratusan Pekerja Kena PHK
    09/04/2020 - 07:56
  • 5 Hits Bola: Ratu Tisha Dikritik, Bepe Berduka Atas Wafatnya Glenn Fredly
    5 Hits Bola: Ratu Tisha Dikritik, Bepe Berduka Atas Wafatnya Glenn Fredly
    09/04/2020 - 07:56
  • Begini Armand Maulana Kenang Glenn Fredly
    Begini Armand Maulana Kenang Glenn Fredly
    09/04/2020 - 07:52
  • Virus Corona Bisa Bertahan 7 Hari di Masker, Ahli Ungkap Faktanya
    Virus Corona Bisa Bertahan 7 Hari di Masker, Ahli Ungkap Faktanya
    09/04/2020 - 07:50
  • Penampilan Terakhir Glenn Fredly, Nyanyi Sambil Tahan Sakit Luar Biasa
    Penampilan Terakhir Glenn Fredly, Nyanyi Sambil Tahan Sakit Luar Biasa
    09/04/2020 - 05:30
  • Jenazah Glenn Fredly Dipindahkan ke Gereja Sumber Kasih Lebak Bulus
    Jenazah Glenn Fredly Dipindahkan ke Gereja Sumber Kasih Lebak Bulus
    09/04/2020 - 06:39
  • Pemandangan Menakjubkan Muncul di China Usai Corona Mereda
    Pemandangan Menakjubkan Muncul di China Usai Corona Mereda
    09/04/2020 - 05:02
  • Pemandangan Kota Wuhan Usai Lockdown Dicabut, Buru-buru Kabur!
    Pemandangan Kota Wuhan Usai Lockdown Dicabut, Buru-buru Kabur!
    09/04/2020 - 00:59
  • Glenn Fredly Meninggal, Nola Be3 Kuatkan Mutia Ayu
    Glenn Fredly Meninggal, Nola Be3 Kuatkan Mutia Ayu
    09/04/2020 - 07:04