Kesehatan

Anak Suka Makan Junk Food, Waspadai Dampak Buruknya

Jumat, 13 Desember 2019 - 06:20 | 84.10k
Anak Suka Makan Junk Food, Waspadai Dampak Buruknya
ILUSTRASI - Anak Suka Makan Junk Food. (FOTO: Shutterstock)
Editor: Deasy Mayasari

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Makanan cepat saji atau junk food sering menjadi solusi untuk mengatasi masalah nafsu makan anak. Padahal, junk food termasuk makanan yang minim gizi. Bahkan, junk food bisa menimbulkan dampak buruk untuk kesehatan anak.

Dilansir dari Klik Dokter, berikut ini dampak sering makan junk food untuk kesehatan anak.

1. Berat badan berlebih

Kandungan gula dan garam yang tinggi pada junk food dapat meningkatkan risiko obesitas atau berat badan di atas normal.

2. Diabetes tipe 2

Makanan cepat saji, terutama minuman manis dalam kemasan kaleng, juga bisa meningkatkan risiko diabetes tipe 2. Hal ini karena minuman tersebut mengandung pemanis buatan yang tinggi, yang bisa mengganggu fungsi insulin di dalam tubuh.

Insulin dibutuhkan untuk mengelola gula darah. Apabila fungsi insulin terganggu, tubuh tidak bisa mengelola gula darah menjadi energi. Alhasil, gula darah akan terus menumpuk dan mengganggu fungsi organ-organ penting. Ini adalah awal mula terjadinya penyakit diabetes tipe 2.

3. Penyakit jantung dan stroke

Ketika dikonsumsi dalam jumlah berlebih, pemanis buatan yang umumnya ada pada makanan cepat saji juga bisa mengganggu hormon lapar di dalam tubuh. Ini membuat anak ingin makan secara terus-menerus.

Pola makan yang tidak terkontrol dapat menyebabkan penumpukan lemak di dalam tubuh. Semakin banyak lemak yang menumpuk, risiko terjadinya kolesterol tinggi akan semakin meningkat. Ujung dari masalah ini adalah penyakit jantung dan stroke.

Edisi-Minggu-15-Desember-2019-junk-food.jpg

4. Kebutaan

Anak yang sering makan junk food bahkan bisa mengalami gangguan penglihatan yang berujung pada kebutaan. Seperti dikutip dari Klik Dokter, junk food secara perlahan mampu memengaruhi sistem jaringan tubuh, termasuk saraf mata anak.

Seperti telah disinggung sebelumnya, jenis makanan ini tidak memberikan asupan vitamin dan mineral yang cukup. Sebagai akibatnya, tubuh tidak akan bekerja dengan optimal. Jika kondisi ini terjadi pada mata, kehilangan penglihatan atau buta bisa saja terjadi.

5. Prestasi di sekolah rendah

Tahukah Anda bahwa keseringan makan junk food bisa menurunkan fungsi kognitif anak? Efek ini ada karena makanan cepat saji tidak bisa memasok gizi yang cukup untuk dijadikan otak untuk berkembang.

Atas dasar itu, anak yang sering makan junk food cenderung memiliki prestasi yang lebih rendah di sekolah.

Konsumsi junk food tidak membawa keuntungan selain membuat perut kenyang. Dengan harga yang relatif mahal, makanan ini bahkan bisa menyebabkan gangguan perkembangan dan kesehatan anak. (*)



Publisher : Lucky Setyo Hendrawan
KOMENTAR

EKORAN

TERBARU

  • Menteri PUPR RI: Pembangunan Kampus UIII Depok Tuntas Juni 2021
    Menteri PUPR RI: Pembangunan Kampus UIII Depok Tuntas Juni 2021
    12/08/2020 - 10:10
  • Melihat Kehidupan Kaum Marginal di Kampung 1001 Malang Surabaya di Tengah Pandemi
    Melihat Kehidupan Kaum Marginal di Kampung 1001 Malang Surabaya di Tengah Pandemi
    12/08/2020 - 09:46
  • Kemenkes RI: Dana Insentif Tenaga Kesehatan Telah Cair
    Kemenkes RI: Dana Insentif Tenaga Kesehatan Telah Cair
    12/08/2020 - 09:34
  • Pilbup Gresik 2020, Qosim Usung Ayem Tentrem, Yani Gelorakan Perubahan
    Pilbup Gresik 2020, Qosim Usung Ayem Tentrem, Yani Gelorakan Perubahan
    12/08/2020 - 09:22
  • Dandim 1601 Sumba Timur: Jadikan Media Sebagai Mitra dan Sahabat
    Dandim 1601 Sumba Timur: Jadikan Media Sebagai Mitra dan Sahabat
    12/08/2020 - 09:17
  • Saeful Muzad, Mantan Ketua DPRD Banjarnegara yang Tinggalkan Politik untuk Jadi Peternak
    Saeful Muzad, Mantan Ketua DPRD Banjarnegara yang Tinggalkan Politik untuk Jadi Peternak
    12/08/2020 - 09:14
  • PT Indonesia Digital Identity Luncurkan Produk Tanda Tangan Elektronik 
    PT Indonesia Digital Identity Luncurkan Produk Tanda Tangan Elektronik 
    12/08/2020 - 09:11
  • The Danger of Lowering Your Mask While Drinking or Eating
    The Danger of Lowering Your Mask While Drinking or Eating
    12/08/2020 - 09:04
  • Danrem 152 Target  Pembangunan Kodim Morotai Selesai Tahun 2021
    Danrem 152 Target Pembangunan Kodim Morotai Selesai Tahun 2021
    12/08/2020 - 08:56
  • 51 Perusahaan di DKI Jakarta Ditutup karena Pandemi Covid-19 
    51 Perusahaan di DKI Jakarta Ditutup karena Pandemi Covid-19 
    12/08/2020 - 08:50

TIMES TV

Warga SDK Santa Maria 2 Turut Rayakan HUT 33 Arema FC

Warga SDK Santa Maria 2 Turut Rayakan HUT 33 Arema FC

11/08/2020 - 12:48

Hari Ulang Tahun  Arema FC, Ideologi dan Prinsip Dasar Arek-arek Malang

Hari Ulang Tahun  Arema FC, Ideologi dan Prinsip Dasar Arek-arek Malang
[CEK FAKTA] Gibran Tantang Rocky Gerung, Presiden Jokowi Serahkan Jabatan ke Prabowo

[CEK FAKTA] Gibran Tantang Rocky Gerung, Presiden Jokowi Serahkan Jabatan ke Prabowo
Pro Kontra Masuk Sekolah Saat Pandemi

Pro Kontra Masuk Sekolah Saat Pandemi
Bedah Buku: Bincang-bincang Perempuan

Bedah Buku: Bincang-bincang Perempuan

iGuides

  • De Potrek Bromo, Cafe Viral Terekomendasi 5 Star iGuides
    19/07/2020 - 16:35
  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05
  • Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    02/09/2019 - 18:24
  • Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    26/07/2019 - 20:00
  • Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    25/05/2019 - 23:20

KOPI TIMES

  • Vaksin Itu Ada dalam Diri Kita
    Vaksin Itu Ada dalam Diri Kita
    12/08/2020 - 07:46
  • Emoticon Chatting, Penting dalam Pembelajaran Daring 
    Emoticon Chatting, Penting dalam Pembelajaran Daring 
    11/08/2020 - 23:02
  • Merdeka Belajar di Era Pandemi Covid-19
    Merdeka Belajar di Era Pandemi Covid-19
    11/08/2020 - 22:14
  • New Normal dan Pergeseran Nilai di Tengah Pandemi
    New Normal dan Pergeseran Nilai di Tengah Pandemi
    11/08/2020 - 21:06
  • Mengulas Makna Upaya Hukum Peninjauan Kembali
    Mengulas Makna Upaya Hukum Peninjauan Kembali
    11/08/2020 - 16:54
  • Membumikan Filantropi Kebangsaan di Tengah Himpitan Covid-19
    Membumikan Filantropi Kebangsaan di Tengah Himpitan Covid-19
    11/08/2020 - 15:45
  • Sinergi Antara Guru dan Orang Tua, Bagaimana Caranya?
    Sinergi Antara Guru dan Orang Tua, Bagaimana Caranya?
    11/08/2020 - 14:28
  • Dilema Pembelajaran di Era Pandemi
    Dilema Pembelajaran di Era Pandemi
    11/08/2020 - 13:59
  • Ada Celana Jeans Bisa Tangkal Virus Corona, Kamu Mau Beli?
    Ada Celana Jeans Bisa Tangkal Virus Corona, Kamu Mau Beli?
    12/08/2020 - 10:14
  • Bukan Cinlok, Atiqah Hasiholan dan Rio Dewanto Rupanya Dijodohkan Kru Film
    Bukan Cinlok, Atiqah Hasiholan dan Rio Dewanto Rupanya Dijodohkan Kru Film
    12/08/2020 - 10:14
  • Harga Emas Antam Anjlok Rp 30.000 per Gram Hari Ini 12 Agustus 2020
    Harga Emas Antam Anjlok Rp 30.000 per Gram Hari Ini 12 Agustus 2020
    12/08/2020 - 10:08
  • Sempat Dihamili, Gadis ABG di Cengkareng Sudah 1 Bulan Diculik Tetangga
    Sempat Dihamili, Gadis ABG di Cengkareng Sudah 1 Bulan Diculik Tetangga
    12/08/2020 - 10:06
  • Ada Es Krim Rasa Indomie Goreng, Lengkap Pakai Taburan Bawang Gorengnya!
    Ada Es Krim Rasa Indomie Goreng, Lengkap Pakai Taburan Bawang Gorengnya!
    12/08/2020 - 10:05
  • Kamala Harris Resmi Dampingi Joe Biden Lawan Trump di Pilpres AS 2020
    Kamala Harris Resmi Dampingi Joe Biden Lawan Trump di Pilpres AS 2020
    12/08/2020 - 04:14
  • Pemotongan Sapi Qurban di Aceh Dicap Tak Manusiawi, Disorot Australia
    Pemotongan Sapi Qurban di Aceh Dicap Tak Manusiawi, Disorot Australia
    12/08/2020 - 06:45
  • Vladimir Putin Ungkap Reaksi Putrinya Setelah Disuntik Vaksin Corona
    Vladimir Putin Ungkap Reaksi Putrinya Setelah Disuntik Vaksin Corona
    12/08/2020 - 02:04
  • Klub Ini Ditinggal Penggemar Gara-gara Pasang Gambar Masjid di Jersey
    Klub Ini Ditinggal Penggemar Gara-gara Pasang Gambar Masjid di Jersey
    12/08/2020 - 00:12
  • Slamet Maarif: Kemenangan Anies-Sandi karena Gerakan 212
    Slamet Maarif: Kemenangan Anies-Sandi karena Gerakan 212
    12/08/2020 - 08:31