Gaya Hidup

Segudang Manfaat Konsumsi Kunir Asem

Minggu, 01 Desember 2019 - 10:45 | 169.01k
Segudang Manfaat Konsumsi Kunir Asem
Kunir Asem. (FOTO: istimewa/sehatq)
Editor: Dhina Chahyanti

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Kunir asem salah satu jamu terpopuler di masyarakat. Ternyata minuman segar ini mengandung segudang manfaat kesehatan.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut manfaat dari kunir asem

1. Meningkatkan daya tahan tubuh

Kunir asem mengandung antioksidan, anti radang sekaligus anti bakteri. Ketiga komponen tersebut baik untuk memelihara daya tahan tubuh. Jadi Anda yang rajin mimun kunr asem akan jarang sakit.

2. Anti kanker

Kandungan curcumin dalam kunir menjadi modulator kekebalan tubuh untuk melawan kanker. 

3. Mengatur gula darah 

Penderita diabetes direkomdasikan untuk mengkonsumsi kunir asam. Itu karena kunir asam mampu megatur gula darah.

4. Tekan risiko jantung 

Masih karena fungsinya sebagai antioksidan dan anti-peradangan, curcumin sangat bermanfaat bagi penderita sakit jantung. Dalam sebuah penelitian tahun 2012, penderita jantung yang mengonsumsi 4 gram curcumin setiap hari setelah operasi bypass jantung bisa menekan risiko komplikasi hingga 17%. 

5. Meningkatkan fungsi otak 

Menurunnya fungsi otak dapat menyebabkan masalah seperti depresi atau Alzheimer. Jamu tradisional ini dapat meningkatkan fungsi brain-derived neurotrophic factor (BDNF) sehingga fungsi otak meningkat dan tidak rentan terkena penyakit otak. 

6. Meredakan nyeri haid 

Bukan rahasia lagi ya, kunir asam dapat meredakan nyeri haid. Manfaat kunir asam ini juga dapat memperlancar haid. Itu karena kandungan curcumin dalam kunir asam ini dapat mengurangi produksi hormon pemicu peradangan dan rasa nyeri yaitu prostaglandin. Tak hanya itu, asam jawa dalam jamu kunyit asam juga dapat berpengaruh terhadap sistem saraf serta otak. Dengan demikian, otak bisa mengirim sinyal ke tubuh agar kontraksi rahim bisa mereda dan nyeri haid berkurang. 

Tak ada salahnya ya rajin mengkonsumsi kunir asam, dapat segarnya dapat juga sehatnya.(*)


jakarta kesehatan Kunir asem
Publisher : Ahmad Rizki Mubarok
Reaksi Anda
KOMENTAR

EKORAN

Follow TIMES Indonesia di Google News

TIMES TV

Milenial Glow Garden, Newest Wonder at Jatim Park 2 Malang

Milenial Glow Garden, Newest Wonder at Jatim Park 2 Malang

14/12/2019 - 00:07

Jatim Park Grup Bikin Milenial Glow Garden Terbesar di Indonesia

Jatim Park Grup Bikin Milenial Glow Garden Terbesar di Indonesia
Komunitas Jendela Jember Gelar Pelatihan Fotografi Bagi Milenial

Komunitas Jendela Jember Gelar Pelatihan Fotografi Bagi Milenial
Petik Buah Wisata Agrokusuma

Petik Buah Wisata Agrokusuma
Festival Kampung Ublik of Pujon Kidul Where Every Corner of the Place is Filled with Lantern

Festival Kampung Ublik of Pujon Kidul Where Every Corner of the Place is Filled with Lantern

iGuides

  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05
  • Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    02/09/2019 - 18:24
  • Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    26/07/2019 - 20:00
  • Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    25/05/2019 - 23:20
  • Cari Hotel di Kota Pendidikan? iGuides: Hotel Savana Malang Recommended Lima Star
    Cari Hotel di Kota Pendidikan? iGuides: Hotel Savana Malang Recommended Lima Star
    23/05/2019 - 15:05

KOPI TIMES

  • Ketika Materi Khilafah Direvisi dari Pelajaran Agama Islam
    Ketika Materi Khilafah Direvisi dari Pelajaran Agama Islam
    14/12/2019 - 19:37
  • Reformasi Birokrasi : Memulihkan Kembali Nilai-nilai Kebijakan Publik
    Reformasi Birokrasi : Memulihkan Kembali Nilai-nilai Kebijakan Publik
    14/12/2019 - 19:24
  • Pilkada Bandung dan Tantangan Smart City Bandung
    Pilkada Bandung dan Tantangan Smart City Bandung
    14/12/2019 - 19:15
  • Lingkaran Masalah di Dalam Reformasi Birokrasi
    Lingkaran Masalah di Dalam Reformasi Birokrasi
    14/12/2019 - 17:36
  • Toleransi Antar Umat Beragama di Tanah Suci
    Toleransi Antar Umat Beragama di Tanah Suci
    14/12/2019 - 15:14
  • Reformasi Kebijakan Publik: Evaluasi Kebijakan Publik Untuk Terciptanya Reformasi Publik
    Reformasi Kebijakan Publik: Evaluasi Kebijakan Publik Untuk Terciptanya Reformasi Publik
    14/12/2019 - 11:43
  • Penilaian Dalam Reformasi Kebijakan Publik Terhadap Masyarakat
    Penilaian Dalam Reformasi Kebijakan Publik Terhadap Masyarakat
    13/12/2019 - 23:25
  • Kebijakan Publik Butuh Reformasi
    Kebijakan Publik Butuh Reformasi
    13/12/2019 - 22:38
  • Salah Cetak Gol, Liverpool Ungguli Watford di Babak Pertama
    Salah Cetak Gol, Liverpool Ungguli Watford di Babak Pertama
    14/12/2019 - 20:24
  • Polda Jatim Sita Ferrari dan Mclaren Ilegal
    Polda Jatim Sita Ferrari dan Mclaren Ilegal
    14/12/2019 - 20:11
  • Indonesia - Jepang Perkuat Kerja Sama Kembangkan Kendaraan Listrik
    Indonesia - Jepang Perkuat Kerja Sama Kembangkan Kendaraan Listrik
    14/12/2019 - 20:06
  • Erick Thohir Diminta Tunjuk Dirut Garuda yang Berani Injak Kaki
    Erick Thohir Diminta Tunjuk Dirut Garuda yang Berani Injak Kaki
    14/12/2019 - 20:04
  • Game Ragnarok Kembangkan Genre Baru, Ada Fitur
    Game Ragnarok Kembangkan Genre Baru, Ada Fitur "Idle"
    14/12/2019 - 20:00
  • Ternyata Ini Sepatu Compass yang Bikin Orang Rela Antre Super Panjang
    Ternyata Ini Sepatu Compass yang Bikin Orang Rela Antre Super Panjang
    14/12/2019 - 09:48
  • Mengenal Sepatu Compass, Brand Lokal yang Selalu Ludes Tiap Kali Rilis
    Mengenal Sepatu Compass, Brand Lokal yang Selalu Ludes Tiap Kali Rilis
    14/12/2019 - 15:07
  • Ricuh, Peluncuran Sepatu Compass x Darahkubiru Dibatalkan
    Ricuh, Peluncuran Sepatu Compass x Darahkubiru Dibatalkan
    14/12/2019 - 09:14
  • Mengenal Wantimpres Keturunan Nabi Muhammad, Habib Luthfi bin Yahya
    Mengenal Wantimpres Keturunan Nabi Muhammad, Habib Luthfi bin Yahya
    14/12/2019 - 07:10
  • Anies Baswedan Beri Piagam Adikarya Wisata untuk Diskotek Colosseum
    Anies Baswedan Beri Piagam Adikarya Wisata untuk Diskotek Colosseum
    14/12/2019 - 10:02