TIMESINDONESIA, JAKARTA – Kunir asem salah satu jamu terpopuler di masyarakat. Ternyata minuman segar ini mengandung segudang manfaat kesehatan.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut manfaat dari kunir asem
1. Meningkatkan daya tahan tubuh
Kunir asem mengandung antioksidan, anti radang sekaligus anti bakteri. Ketiga komponen tersebut baik untuk memelihara daya tahan tubuh. Jadi Anda yang rajin mimun kunr asem akan jarang sakit.
2. Anti kanker
Kandungan curcumin dalam kunir menjadi modulator kekebalan tubuh untuk melawan kanker.
3. Mengatur gula darah
Penderita diabetes direkomdasikan untuk mengkonsumsi kunir asam. Itu karena kunir asam mampu megatur gula darah.
4. Tekan risiko jantung
Masih karena fungsinya sebagai antioksidan dan anti-peradangan, curcumin sangat bermanfaat bagi penderita sakit jantung. Dalam sebuah penelitian tahun 2012, penderita jantung yang mengonsumsi 4 gram curcumin setiap hari setelah operasi bypass jantung bisa menekan risiko komplikasi hingga 17%.
5. Meningkatkan fungsi otak
Menurunnya fungsi otak dapat menyebabkan masalah seperti depresi atau Alzheimer. Jamu tradisional ini dapat meningkatkan fungsi brain-derived neurotrophic factor (BDNF) sehingga fungsi otak meningkat dan tidak rentan terkena penyakit otak.
6. Meredakan nyeri haid
Bukan rahasia lagi ya, kunir asam dapat meredakan nyeri haid. Manfaat kunir asam ini juga dapat memperlancar haid. Itu karena kandungan curcumin dalam kunir asam ini dapat mengurangi produksi hormon pemicu peradangan dan rasa nyeri yaitu prostaglandin. Tak hanya itu, asam jawa dalam jamu kunyit asam juga dapat berpengaruh terhadap sistem saraf serta otak. Dengan demikian, otak bisa mengirim sinyal ke tubuh agar kontraksi rahim bisa mereda dan nyeri haid berkurang.
Tak ada salahnya ya rajin mengkonsumsi kunir asam, dapat segarnya dapat juga sehatnya.(*)
**) Ikuti berita terbaru TIMES Indonesia di Google News klik link ini dan jangan lupa di follow.
Advertisement
| Editor | : Dhina Chahyanti |
| Publisher | : Ahmad Rizki Mubarok |
