Gaya Hidup

Segudang Manfaat Konsumsi Kunir Asem

Minggu, 01 Desember 2019 - 10:45 | 323.85k
Segudang Manfaat Konsumsi Kunir Asem
Kunir Asem. (FOTO: istimewa/sehatq)
Editor: Dhina Chahyanti

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Kunir asem salah satu jamu terpopuler di masyarakat. Ternyata minuman segar ini mengandung segudang manfaat kesehatan.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut manfaat dari kunir asem

1. Meningkatkan daya tahan tubuh

Kunir asem mengandung antioksidan, anti radang sekaligus anti bakteri. Ketiga komponen tersebut baik untuk memelihara daya tahan tubuh. Jadi Anda yang rajin mimun kunr asem akan jarang sakit.

2. Anti kanker

Kandungan curcumin dalam kunir menjadi modulator kekebalan tubuh untuk melawan kanker. 

3. Mengatur gula darah 

Penderita diabetes direkomdasikan untuk mengkonsumsi kunir asam. Itu karena kunir asam mampu megatur gula darah.

4. Tekan risiko jantung 

Masih karena fungsinya sebagai antioksidan dan anti-peradangan, curcumin sangat bermanfaat bagi penderita sakit jantung. Dalam sebuah penelitian tahun 2012, penderita jantung yang mengonsumsi 4 gram curcumin setiap hari setelah operasi bypass jantung bisa menekan risiko komplikasi hingga 17%. 

5. Meningkatkan fungsi otak 

Menurunnya fungsi otak dapat menyebabkan masalah seperti depresi atau Alzheimer. Jamu tradisional ini dapat meningkatkan fungsi brain-derived neurotrophic factor (BDNF) sehingga fungsi otak meningkat dan tidak rentan terkena penyakit otak. 

6. Meredakan nyeri haid 

Bukan rahasia lagi ya, kunir asam dapat meredakan nyeri haid. Manfaat kunir asam ini juga dapat memperlancar haid. Itu karena kandungan curcumin dalam kunir asam ini dapat mengurangi produksi hormon pemicu peradangan dan rasa nyeri yaitu prostaglandin. Tak hanya itu, asam jawa dalam jamu kunyit asam juga dapat berpengaruh terhadap sistem saraf serta otak. Dengan demikian, otak bisa mengirim sinyal ke tubuh agar kontraksi rahim bisa mereda dan nyeri haid berkurang. 

Tak ada salahnya ya rajin mengkonsumsi kunir asam, dapat segarnya dapat juga sehatnya.(*)



Publisher : Ahmad Rizki Mubarok
KOMENTAR

EKORAN

TERBARU

  • Wagub NTB Minta Penanganan Covid-19 di Kota Mataram Harus Lebih Fokus
    Wagub NTB Minta Penanganan Covid-19 di Kota Mataram Harus Lebih Fokus
    07/07/2020 - 13:03
  • Lantik 65 Pejabat Eselon, Bupati Malang Instruksikan Dua Camat Kendalikan Covid-19
    Lantik 65 Pejabat Eselon, Bupati Malang Instruksikan Dua Camat Kendalikan Covid-19
    07/07/2020 - 12:55
  • Gus Hans: Tolak RUU HIP Jangan Digiring Benci Parpol Tertentu
    Gus Hans: Tolak RUU HIP Jangan Digiring Benci Parpol Tertentu
    07/07/2020 - 12:42
  • Ibadah Haji Tahun 2020 Hanya untuk Penduduk dan Warga Asing yang Tinggal di Saudi 
    Ibadah Haji Tahun 2020 Hanya untuk Penduduk dan Warga Asing yang Tinggal di Saudi 
    07/07/2020 - 12:31
  • Berdamai Dengan Diri
    Berdamai Dengan Diri
    07/07/2020 - 12:26
  • Wadahi PHK, BPJAMSOSTEK Malang Buka Pelatihan Kerja Gratis Bagi Peserta
    Wadahi PHK, BPJAMSOSTEK Malang Buka Pelatihan Kerja Gratis Bagi Peserta
    07/07/2020 - 12:20
  • Maju Pilbup Malang 2020, Dokter Umar Usman Siap Taati Aturan AD/ART NU
    Maju Pilbup Malang 2020, Dokter Umar Usman Siap Taati Aturan AD/ART NU
    07/07/2020 - 12:16
  • Kapten Timnas U-16: Kerinduan Berlatih Bareng dengan Akhirnya Terobati 
    Kapten Timnas U-16: Kerinduan Berlatih Bareng dengan Akhirnya Terobati 
    07/07/2020 - 12:03
  • Banyak Reklame Tak Berizin, Pemkab Bondowoso Bentuk Satgas
    Banyak Reklame Tak Berizin, Pemkab Bondowoso Bentuk Satgas
    07/07/2020 - 11:50
  • Kojic Acid, Terbukti Ampuh Mencerahkan Kulit
    Kojic Acid, Terbukti Ampuh Mencerahkan Kulit
    07/07/2020 - 11:46

TIMES TV

Implementasi Pancasila dalam Dunia Pendidikan

Implementasi Pancasila dalam Dunia Pendidikan

30/06/2020 - 20:22

Pilkada Serentak 2020 di Papua. Sudah Tepatkah Waktunya?

Pilkada Serentak 2020 di Papua. Sudah Tepatkah Waktunya?
Ngevlog Bareng Owner Bubur Ayam Abah Odil

Ngevlog Bareng Owner Bubur Ayam Abah Odil
Peduli Kampung Tangguh, Ibu Panglima TNI Bantu Masker Batik untuk Warga di Malang

Peduli Kampung Tangguh, Ibu Panglima TNI Bantu Masker Batik untuk Warga di Malang
Menebalkan Alis dengan Tepat, Mata Terlihat Lebih Indah

Menebalkan Alis dengan Tepat, Mata Terlihat Lebih Indah

iGuides

  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05
  • Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    02/09/2019 - 18:24
  • Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    26/07/2019 - 20:00
  • Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    25/05/2019 - 23:20
  • Cari Hotel di Kota Pendidikan? iGuides: Hotel Savana Malang Recommended Lima Star
    Cari Hotel di Kota Pendidikan? iGuides: Hotel Savana Malang Recommended Lima Star
    23/05/2019 - 15:05

KOPI TIMES

  • Berdamai Dengan Diri
    Berdamai Dengan Diri
    07/07/2020 - 12:26
  • Menguji Kesalehan Sosial di Tengah Pandemi
    Menguji Kesalehan Sosial di Tengah Pandemi
    07/07/2020 - 10:55
  • Ujian Promosi Doktor, Imam Rohani Usung Pendidikan Agama Islam untuk Difabel
    Ujian Promosi Doktor, Imam Rohani Usung Pendidikan Agama Islam untuk Difabel
    07/07/2020 - 09:34
  • Imam Shamsi Ali: Bahaya Ulama Instan
    Imam Shamsi Ali: Bahaya Ulama Instan
    07/07/2020 - 09:12
  • Menakar Pemeliharaan Hutan dalam Kerangka Hukum Islam
    Menakar Pemeliharaan Hutan dalam Kerangka Hukum Islam
    07/07/2020 - 08:39
  • Memburu Djoko Tjandra, Membuka
    Memburu Djoko Tjandra, Membuka "Truf" Siapa?
    06/07/2020 - 01:06
  • Pancasila Memang Sudah Final, Kita yang Harus Kreatif
    Pancasila Memang Sudah Final, Kita yang Harus Kreatif
    05/07/2020 - 13:22
  • Independence Day, A Muslim Reflection
    Independence Day, A Muslim Reflection
    04/07/2020 - 19:05
  • 5 Aplikasi Belajar Bahasa Inggris Gratis dan Menyenangkan!
    5 Aplikasi Belajar Bahasa Inggris Gratis dan Menyenangkan!
    07/07/2020 - 13:06
  • China Tangkap Profesor Pengkritik Presiden Xi Jinping
    China Tangkap Profesor Pengkritik Presiden Xi Jinping
    07/07/2020 - 13:05
  • Pesepeda Seksi Tuai Kecaman, 6 Aturan Ini Wajib Dipatuhi Selama di Aceh
    Pesepeda Seksi Tuai Kecaman, 6 Aturan Ini Wajib Dipatuhi Selama di Aceh
    07/07/2020 - 13:05
  • Anies Dapat Kiriman Karangan Bunga Protes PPDB, Publik: Salah Alamat
    Anies Dapat Kiriman Karangan Bunga Protes PPDB, Publik: Salah Alamat
    07/07/2020 - 13:05
  • Pemain Persija Ini Siap Berikan Terbaik di TC Timnas Indonesia U-16
    Pemain Persija Ini Siap Berikan Terbaik di TC Timnas Indonesia U-16
    07/07/2020 - 13:03
  • Jenderal SBY Juga Pernah Berguru di Tempat Sakral Letjen TNI Prabowo
    Jenderal SBY Juga Pernah Berguru di Tempat Sakral Letjen TNI Prabowo
    07/07/2020 - 05:50
  • Tentara China Ngamuk Lihat Kapal Induk Amerika Keliaran di Pasifik
    Tentara China Ngamuk Lihat Kapal Induk Amerika Keliaran di Pasifik
    07/07/2020 - 06:50
  • Tentara China Simpan Dendam Usai Dilecehkan Kapal Induk Amerika
    Tentara China Simpan Dendam Usai Dilecehkan Kapal Induk Amerika
    07/07/2020 - 07:50
  • Bikin Ngilu, Pose Maharatu Bulutangkis Dunia Pakai Bikini
    Bikin Ngilu, Pose Maharatu Bulutangkis Dunia Pakai Bikini
    07/07/2020 - 00:30
  • Harga Bensin Pertalite Turun Jadi Rp6.450 per Liter
    Harga Bensin Pertalite Turun Jadi Rp6.450 per Liter
    07/07/2020 - 10:20