Kesehatan

5 Manfaat Susu Almond untuk Anak-Anak

Senin, 04 November 2019 - 07:21 | 158.75k
5 Manfaat Susu Almond untuk Anak-Anak
Ilustrasi anak minum susu (Foto: Thinkstock)
Editor: Deasy Mayasari

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Selain susu sapi dan susu kedelai, Anda juga bisa memberikan susu almond pada anak-anak. Manfaat susu almond untuk anak-anak juga tak kalah dengan susu lainnya. Susu almond juga memiliki kandungan gizi yang cukup lengkap.

Susu almond mengandung karbohidrat, protein, lemak, serat, folat, kalsium, vitamin E, serta kandungan gizi lainnya. Sebaiknya Anda memberikan susu almond tanpa dicampur pemanis.

Dilansir dari The Asian Parent, berikut manfaat susu almond untuk anak.

1. Baik untuk otak

Kandungan gizinya yang lengkap membuat minuman satu ini baik bagi perkembangan otak si kecil. Khususnya kandungan riboflavin dan L-carnitine yang bisa membantu meningkatkan aktivitas otak anak.

Mengonsumsinya juga bisa membantu meningkatkan kecerdasan juga mencegah terjadinya penyakit Alzheimer.

2. Kesehatan tulang dan gigi

Tak hanya susu sapi saja yang kaya akan kalsium, susu almond juga kaya akan kandungan mineral satu ini. Seperti kita tahu kalsium punya peran penting dalam menjaga tulang yang kuat dan gigi yang sehat.

Selain kalsium, rupanya susu almond juga memiliki kandungan vitamin D yang juga berperan penting untuk kesehatan tulang serta gigi.

3. Mengontrol kolesterol

Kolesterol jahat tentunya bisa membahayakan bagi kesehatan jantung dan tubuh secara keseluruhan. Pada anak, endapan kolesterol jahat ini bukannya tidak mungkin ada. Pada beberapa kondisi kadar kolesterol anak juga bisa tinggi.

Salah satu cara untuk mengontrol kolesterol tersebut tentunya dengan mengonsumsi susu yang tidak mengandung kolesterol seperti susu almond. Ini pun bisa menjadi kebiasaan hidup sehat sejak dini hingga ia terbiasa kelak.

4. Kesehatan kulit

Vitamin E menjadi salah satu kandungan yang zat gizi yang cukup banyak dalam susu almond. Ini berperan penting dalam perkembangan kesehatan kulit dan rambut.

Pada susu almond, kandungan vitamin E yang terkandung memiliki bioavailabilitas yang baik, sehingga tubuh si kecil akan dapat menyerap vitamin E dan menggunakannya dengan cepat.

5. Mencegah diabetes

Manfaat susu almond lainnya adalah mencegah diabetes. Mengonsumsi almond maupun susu almond secara rutin bisa mencegah diabetes saat ia beranjak dewasa. Selain kaya antioksidan, rupanya susu ini juga memiliki indeks glikemik yang rendah. (*)



Publisher : Sholihin Nur
KOMENTAR

EKORAN

TERBARU

  • Revitalisasi Nilai Pancasila di Tengah Wabah Corona
    Revitalisasi Nilai Pancasila di Tengah Wabah Corona
    31/05/2020 - 01:17
  • 3 Indonesian Festive Foods that Worth the Shot
    3 Indonesian Festive Foods that Worth the Shot
    31/05/2020 - 00:02
  • Persiapan New Normal, Mekari Hadirkan Software Andalannya
    Persiapan New Normal, Mekari Hadirkan Software Andalannya
    30/05/2020 - 23:50
  • Binda Malut Salurkan Sembako Kepada Jemaat Gereja Protestan Maluku Utara
    Binda Malut Salurkan Sembako Kepada Jemaat Gereja Protestan Maluku Utara
    30/05/2020 - 23:43
  • Alhamdulillah, Hasil Rapid Test di Tiga Pasar di Kuningan Negatif
    Alhamdulillah, Hasil Rapid Test di Tiga Pasar di Kuningan Negatif
    30/05/2020 - 23:36
  • Dinsos Kabupaten Kediri Salurkan BST Kepada 1.896 Penyandang Disabilitas
    Dinsos Kabupaten Kediri Salurkan BST Kepada 1.896 Penyandang Disabilitas
    30/05/2020 - 23:30
  • Plt Gubernur Aceh Nova Iriansyah Tegaskan Pemeriksaan Covid-19 di Aceh Gratis (sumber foto
    Plt Gubernur Aceh Nova Iriansyah Tegaskan Pemeriksaan Covid-19 di Aceh Gratis (sumber foto
    30/05/2020 - 23:22
  • Hotel Amazing, Salah Satu Hotel yang Tetap Beroperasi di Tengah Pandemi Covid-19
    Hotel Amazing, Salah Satu Hotel yang Tetap Beroperasi di Tengah Pandemi Covid-19
    30/05/2020 - 23:10
  • Derita Hydroephalus, Ananda Ahnaf Butuh Uluran Tangan
    Derita Hydroephalus, Ananda Ahnaf Butuh Uluran Tangan
    30/05/2020 - 23:06
  • Lima Kabupaten di Maluku Utara akan Diusulkan Terapkan New Normal
    Lima Kabupaten di Maluku Utara akan Diusulkan Terapkan New Normal
    30/05/2020 - 22:53

TIMES TV

Sehari, Kapolresta Malang Kota Resmikan Empat Kampung Tangguh

Sehari, Kapolresta Malang Kota Resmikan Empat Kampung Tangguh

20/05/2020 - 21:40

Kemenparekraf RI: Kampung Tangguh Siap Digaungkan di Nasional

Kemenparekraf RI: Kampung Tangguh Siap Digaungkan di Nasional
Gubernur Jatim Kunjungi Kampung Tangguh Narubuk Sukun Kota Malang

Gubernur Jatim Kunjungi Kampung Tangguh Narubuk Sukun Kota Malang
GM FKPPI Bantu Beras 2 Ton, Minyak dan Gula Untuk MBLC

GM FKPPI Bantu Beras 2 Ton, Minyak dan Gula Untuk MBLC
Alumni Sanmar-86 Malang Bantu 40 Paket Sembako Untuk MBLC

Alumni Sanmar-86 Malang Bantu 40 Paket Sembako Untuk MBLC

iGuides

  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05
  • Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    02/09/2019 - 18:24
  • Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    26/07/2019 - 20:00
  • Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    25/05/2019 - 23:20
  • Cari Hotel di Kota Pendidikan? iGuides: Hotel Savana Malang Recommended Lima Star
    Cari Hotel di Kota Pendidikan? iGuides: Hotel Savana Malang Recommended Lima Star
    23/05/2019 - 15:05

KOPI TIMES

  • Revitalisasi Nilai Pancasila di Tengah Wabah Corona
    Revitalisasi Nilai Pancasila di Tengah Wabah Corona
    31/05/2020 - 01:17
  • Sembilan Nasehat Imam Syafii
    Sembilan Nasehat Imam Syafii
    30/05/2020 - 17:24
  • Hidden Games: Peran Media yang Sebenarnya
    Hidden Games: Peran Media yang Sebenarnya
    30/05/2020 - 15:50
  • Pandemi Covid-19 dan Awal Perbaikan Infrastruktur Kesehatan
    Pandemi Covid-19 dan Awal Perbaikan Infrastruktur Kesehatan
    30/05/2020 - 13:15
  • Bangkit Setelah Tiarap Menghindari Corona
    Bangkit Setelah Tiarap Menghindari Corona
    30/05/2020 - 11:13
  • Kiat Dosen FKIP UNISMA Menjaga Produktivitas Kinerja
    Kiat Dosen FKIP UNISMA Menjaga Produktivitas Kinerja
    30/05/2020 - 09:52
  • Menghargai Hak Anak
    Menghargai Hak Anak
    30/05/2020 - 08:33
  • Tembang Sufi Mantiqut Thoir-14, Belajar Menerima dengan Cinta
    Tembang Sufi Mantiqut Thoir-14, Belajar Menerima dengan Cinta
    30/05/2020 - 06:50
  • Olimpiade Tokyo Ditunda, Mohammad Ahsan: Ambil Positifnya Saja
    Olimpiade Tokyo Ditunda, Mohammad Ahsan: Ambil Positifnya Saja
    31/05/2020 - 01:00
  • Baru 102 Kabupaten/Kota Masuk Zona Hijau Covid-19
    Baru 102 Kabupaten/Kota Masuk Zona Hijau Covid-19
    31/05/2020 - 00:10
  • David Luiz Mimpi Gantung Sepatu di Benfica, Bukan Arsenal
    David Luiz Mimpi Gantung Sepatu di Benfica, Bukan Arsenal
    30/05/2020 - 23:42
  • Schalke Tak Berdaya Hadapi Tim Penghuni Zona Merah, Poin Kembali Melayang
    Schalke Tak Berdaya Hadapi Tim Penghuni Zona Merah, Poin Kembali Melayang
    30/05/2020 - 23:20
  • Layanan Kereta Api Luar Biasa Diperpanjang Hingga 7 Juni
    Layanan Kereta Api Luar Biasa Diperpanjang Hingga 7 Juni
    30/05/2020 - 23:05
  • Wow, Pasangan Bongkar Stamina Luar Biasa Isco di Atas Ranjang
    Wow, Pasangan Bongkar Stamina Luar Biasa Isco di Atas Ranjang
    31/05/2020 - 00:34
  • NASA Mau Kirim Astronot di Waktu Paling Utama untuk Salat Tahajud
    NASA Mau Kirim Astronot di Waktu Paling Utama untuk Salat Tahajud
    31/05/2020 - 00:45
  • Godaan bagi Barcelona, Pilih Pjanic atau Wonderkid Penerus Messi?
    Godaan bagi Barcelona, Pilih Pjanic atau Wonderkid Penerus Messi?
    31/05/2020 - 00:19
  • 5 Aksi Tak Terlupakan Timnas Indonesia saat Jajal Tim Elite Dunia
    5 Aksi Tak Terlupakan Timnas Indonesia saat Jajal Tim Elite Dunia
    31/05/2020 - 00:02
  • Klausul Kontrak Aneh, Kiper Ini Akan Pindah Mengikuti Lionel Messi
    Klausul Kontrak Aneh, Kiper Ini Akan Pindah Mengikuti Lionel Messi
    31/05/2020 - 01:02