Gaya Hidup

Percaya Diri Hilang karena Keringat Berlebih? Atasi dengan Cara Ini

Minggu, 18 Agustus 2019 - 06:29 | 23.36k
Percaya Diri Hilang karena Keringat Berlebih? Atasi dengan Cara Ini
Ilustrasi. (foto: Istimewa)
Editor: Deasy Mayasari

TIMESINDONESIA, JAKARTAKeringat berlebih dapat membuat dehidrasi, mengganggu aktivitas, mengganggu penampilan. Kondisi tubuh ini bahkan membuat orang lain tidak nyaman karena menyebabkan bau yang tidak sedap, sehingga mengganggu rasa percaya diri dan menurunkan kualitas hidup.

Namun tak perlu khawatir, Anda bisa mengatasi masalah keringat berlebih dengan berbagai cara berikut ini.

1. Atur berat badan

Jika Anda memiliki berat badan berlebih atau obesitas, tentunya membutuhkan lebih banyak tenaga untuk bergerak dan lebih mudah merasa gerah. Maka dari itu, atur berat badan tetap ideal, terutama bila Anda yang memiliki kondisi hiperhidrosis.

2. Batasi konsumsi kafein

Efek dari kafein sebagai stimulan otak dapat meningkatkan stimulasi pada jantung agar berdetak lebih cepat dan merangsang keringat keluar. Oleh sebab itu, sebaiknya kurangi konsumsi kafein seperti minum kopi, bila Anda mengalami keringat berlebih.

3. Manajemen stres

Penting untuk bisa tetap tenang dan mengatur stres dengan baik agar tidak terjadi produksi keringat yang berlebihan. Karena stres psikologis dapat meningkatkan produksi keringat.

Selain dengan melakukan berbagai tips di atas, Anda yang mengalami keringat berlebih bisa mengatasinya dengan berbagai pengobatan seperti suntik botox dan operasi. Jika menempuh cara ini, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter. (*)

sumber: Klik Dokter


Keringat berlebih percaya diri
Publisher : Ahmad Rizki Mubarok
Reaksi Anda
KOMENTAR

EKORAN

TIMES TV

Pasar Rakyat UMKM Herbangin Hadir di Kota Kediri

Pasar Rakyat UMKM Herbangin Hadir di Kota Kediri

22/02/2020 - 20:01

Lagu Indonesia Raya Mengantar Keberangkatan WNI dari Natuna

Lagu Indonesia Raya Mengantar Keberangkatan WNI dari Natuna
Grup Musik Angklung Shalawatan Meriahkan CFD di Situbondo

Grup Musik Angklung Shalawatan Meriahkan CFD di Situbondo
Pilkada Kabupaten Malang 2020, Hasan Abadi Optimis dapat Rekom Partai

Pilkada Kabupaten Malang 2020, Hasan Abadi Optimis dapat Rekom Partai
Bacalon Bupati Malang Merebut Rekom Partai

Bacalon Bupati Malang Merebut Rekom Partai
Follow TIMES Indonesia di Google News

iGuides

  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05
  • Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    02/09/2019 - 18:24
  • Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    26/07/2019 - 20:00
  • Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    25/05/2019 - 23:20
  • Cari Hotel di Kota Pendidikan? iGuides: Hotel Savana Malang Recommended Lima Star
    Cari Hotel di Kota Pendidikan? iGuides: Hotel Savana Malang Recommended Lima Star
    23/05/2019 - 15:05

KOPI TIMES

  • Menyoal Dana Untuk Influencer Demi Peningkatan Pariwisata
    Menyoal Dana Untuk Influencer Demi Peningkatan Pariwisata
    27/02/2020 - 17:32
  • Mendorong Semangat Inovasi di Perguruan Tinggi
    Mendorong Semangat Inovasi di Perguruan Tinggi
    27/02/2020 - 16:06
  • Resume Banjir Jakarta
    Resume Banjir Jakarta
    27/02/2020 - 15:17
  • Hapus Jaminan Halal Demi Genjot Pendapatan Negara
    Hapus Jaminan Halal Demi Genjot Pendapatan Negara
    27/02/2020 - 14:04
  • PKB dan Pilkada Kabupaten Malang
    PKB dan Pilkada Kabupaten Malang
    27/02/2020 - 13:40
  • Membutuhkan Banyak Perda Pesantren
    Membutuhkan Banyak Perda Pesantren
    27/02/2020 - 11:29
  • Ekstrakulikuler Kepramukaan yang Mempertaruhkan
    Ekstrakulikuler Kepramukaan yang Mempertaruhkan
    27/02/2020 - 11:17
  • “Ekspor” Bencana
    “Ekspor” Bencana
    27/02/2020 - 11:01
  • Budi Bunuh Anak Kandung karena Minta Uang Study Tour, Mayat Dibuang ke Got
    Budi Bunuh Anak Kandung karena Minta Uang Study Tour, Mayat Dibuang ke Got
    27/02/2020 - 17:31
  • Bhayangkara FC Dijuluki Los Galacticos Liga 1 2020, Apa Kata Paul Munster?
    Bhayangkara FC Dijuluki Los Galacticos Liga 1 2020, Apa Kata Paul Munster?
    27/02/2020 - 17:29
  • Murka, Fahira Idris Ancam Bakar Spanduk Salahkan Anies soal Banjir
    Murka, Fahira Idris Ancam Bakar Spanduk Salahkan Anies soal Banjir
    27/02/2020 - 17:29
  • WNI dari Kapal World Dream Diperkirakan Tiba di Pulau Sebaru Esok Hari
    WNI dari Kapal World Dream Diperkirakan Tiba di Pulau Sebaru Esok Hari
    27/02/2020 - 17:28
  • Launching Desa Cahaya Tauhid Jonggrangan, Bantu Sejahterakan Masyarakat
    Launching Desa Cahaya Tauhid Jonggrangan, Bantu Sejahterakan Masyarakat
    27/02/2020 - 17:27
  • Pecah Kerusuhan, Bendera Hanoman Dikibarkan di Menara Masjid
    Pecah Kerusuhan, Bendera Hanoman Dikibarkan di Menara Masjid
    27/02/2020 - 00:13
  • Dikritik Soal Banjir, Ridwan Kamil Putuskan Pulang ke Tanah Air
    Dikritik Soal Banjir, Ridwan Kamil Putuskan Pulang ke Tanah Air
    27/02/2020 - 09:51
  • Arab Saudi Bekukan Sementara Umrah Akibat Virus Corona
    Arab Saudi Bekukan Sementara Umrah Akibat Virus Corona
    27/02/2020 - 08:28
  • Pengendara Wajib Waspada Jelang Kamis Dini Hari Ini
    Pengendara Wajib Waspada Jelang Kamis Dini Hari Ini
    27/02/2020 - 02:43
  • Penampilan Ariel Tatum di BIMA 2020 yang Bikin Gagal Fokus
    Penampilan Ariel Tatum di BIMA 2020 yang Bikin Gagal Fokus
    27/02/2020 - 06:06