Kesehatan

Minum Kopi Setiap Hari, Adakah Efek Buruknya untuk Kesehatan?

Kamis, 18 Juli 2019 - 07:01 | 146.65k
Minum Kopi Setiap Hari, Adakah Efek Buruknya untuk Kesehatan?
ILUSTRASI - Minum Kopi. (FOTO: Dokter Sehat)
Editor: Deasy Mayasari

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Banyak studi yang telah mengamati manfaat kopi untuk kesehatan. Biji kopi mengandung banyak senyawa antioksidan yang dapat membantu mencegah berbagai penyakit, seperti masalah pada liver, penyakit Parkinson, dan demensia. Nah, jika Anda minum kopi setiap hari, apakah ada bahaya yang mengintai?

Ternyata, sekalipun membawa manfaat, minum kopi setiap hari juga bisa mendatangkan efek samping yang bahaya bagi tubuh. Berikut berbagai dampak buruk yang mungkin terjadi pada Anda jika minum kopi setiap hari.

1. Aktivitas harian terganggu

Kopi mengandung kafein yang bisa meningkatkan kewaspadaan sehingga otak jadi lebih fokus dan kerja jadi lebih produktif. Sayangnya, bahaya dari minum kopi setiap hari adalah munculnya kegelisahan dan kecemasan. Apalagi jika diminum pada waktu yang salah, seperti sore atau malam hari. Akibatnya, seseorang bisa jadi sulit tidur dan bangun dengan tubuh kelelahan.

Kopi juga dapat menyebabkan ketergantungan. Jika Anda terbiasa minum kopi setiap hari, tubuh akan terbiasa dengan adanya kafein.

Apabila kebiasaan ini terlewat satu hari saja, tubuh akan menunjukkan gejala ‘penarikan kafein’. Biasanya hal ini akan menimbulkan sakit kepala, mood jelek, dan perasaan seperti bingung.

2. Mengancam kesehatan lambung

Kopi memiliki rasa asam sehingga sebaiknya dihindari oleh orang yang memiliki luka atau masalah di lambung. Ngopi setiap hari di waktu pagi, sistem pencernaan bisa terganggu. Apalagi jika Anda meminumnya saat perut masih kosong. Asam yang dimiliki kopi bisa memicu asam lambung.

Tanpa adanya makanan, cairan asam yang telanjur keluar tidak terpakai untuk mencerna makanan. Akhirnya, asam lambung pun menggenang di lambung. Akibatnya, cairan asam yang bersifat korosif ini bisa merusak lapisan lambung jika terjadi secara terus-menerus.

3. Meningkatkan risiko penyakit jantung pada orang tertentu

Salah satu bahaya dari minum kopi setiap hari adalah meningkatnya risiko penyakit jantung. Dalam studi tersebut, dua cangkir kopi atau lebih setiap harinya dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Risiko ini kemungkinan besar terjadi pada orang dengan mutasi genetik tertentu. Mutasi gen tersebut membuat proses pemecahan kafein di dalam tubuhnya berjalan lebih lambat.

4. Masalah pada gigi dan gusi

Kopi yang biasanya diminum cenderung mengandung banyak gula dan tanin yang asam. Keduanya dapat mengikis lapisan pelindung gigi (enamel) secara perlahan.

Selain itu, minum kopi setiap hari juga menyebabkan warna gigi menjadi kekuningan dan membuat plak semakin lengket menempel di gigi. Jika kebiasaan ini terus dilakukan tanpa memperhatikan kebersihan gigi, masalah kesehatan gigi dan gusi bisa terjadi. (*)



Publisher : Lucky Setyo Hendrawan
KOMENTAR

EKORAN

TERBARU

  • Glutathione, Antioksidan Hebat Pencegah Berbagai Penyakit
    Glutathione, Antioksidan Hebat Pencegah Berbagai Penyakit
    08/07/2020 - 11:15
  • Tim Akuntabilitas Covid-19 Malut Bakal Validasi Penerima Bansos di Empat Daerah
    Tim Akuntabilitas Covid-19 Malut Bakal Validasi Penerima Bansos di Empat Daerah
    08/07/2020 - 10:53
  • Samsung Tetapkan Hari Peluncuran Galaxy Note
    Samsung Tetapkan Hari Peluncuran Galaxy Note
    08/07/2020 - 10:47
  • Bioskop Kembali Buka Mulai 29 Juli 2020
    Bioskop Kembali Buka Mulai 29 Juli 2020
    08/07/2020 - 10:36
  • Setengah Tahun, Polres Pacitan Bongkar 37 Kasus
    Setengah Tahun, Polres Pacitan Bongkar 37 Kasus
    08/07/2020 - 10:30
  • Pemerintah Siap Tambah Modal Kerja UMKM
    Pemerintah Siap Tambah Modal Kerja UMKM
    08/07/2020 - 10:22
  • WhatApps dan Google Hentikan Permintaan Akses Data dari Hongkong
    WhatApps dan Google Hentikan Permintaan Akses Data dari Hongkong
    08/07/2020 - 10:11
  • dr Umar Usman Dijuluki Dokter Rakyat, Anggota DPRD Jatim Ini Ungkap Alasannya
    dr Umar Usman Dijuluki Dokter Rakyat, Anggota DPRD Jatim Ini Ungkap Alasannya
    08/07/2020 - 10:05
  • Amerika Serikat Pertimbangkan Larangan Penggunaan TikTok
    Amerika Serikat Pertimbangkan Larangan Penggunaan TikTok
    08/07/2020 - 09:58
  • Instagram Down, Pengguna Tidak Bisa Akses News Feed
    Instagram Down, Pengguna Tidak Bisa Akses News Feed
    08/07/2020 - 09:42

TIMES TV

Implementasi Pancasila dalam Dunia Pendidikan

Implementasi Pancasila dalam Dunia Pendidikan

30/06/2020 - 20:22

Pilkada Serentak 2020 di Papua. Sudah Tepatkah Waktunya?

Pilkada Serentak 2020 di Papua. Sudah Tepatkah Waktunya?
Ngevlog Bareng Owner Bubur Ayam Abah Odil

Ngevlog Bareng Owner Bubur Ayam Abah Odil
Peduli Kampung Tangguh, Ibu Panglima TNI Bantu Masker Batik untuk Warga di Malang

Peduli Kampung Tangguh, Ibu Panglima TNI Bantu Masker Batik untuk Warga di Malang
Menebalkan Alis dengan Tepat, Mata Terlihat Lebih Indah

Menebalkan Alis dengan Tepat, Mata Terlihat Lebih Indah

iGuides

  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05
  • Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    02/09/2019 - 18:24
  • Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    26/07/2019 - 20:00
  • Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    25/05/2019 - 23:20
  • Cari Hotel di Kota Pendidikan? iGuides: Hotel Savana Malang Recommended Lima Star
    Cari Hotel di Kota Pendidikan? iGuides: Hotel Savana Malang Recommended Lima Star
    23/05/2019 - 15:05

KOPI TIMES

  • Normal Baru dan Potensi Masalah Baru di Dunia Pendidikan
    Normal Baru dan Potensi Masalah Baru di Dunia Pendidikan
    07/07/2020 - 17:24
  • Mendongkrak Daya Beli Petani pada Era New Normal
    Mendongkrak Daya Beli Petani pada Era New Normal
    07/07/2020 - 16:11
  • Tafsir Sastra Ramayana (4) Naluri dan Kekuasaan
    Tafsir Sastra Ramayana (4) Naluri dan Kekuasaan
    07/07/2020 - 15:48
  • Serba Hiperrealitas di Era Konsumsi Massal
    Serba Hiperrealitas di Era Konsumsi Massal
    07/07/2020 - 15:20
  • Mengukur Komitmen Pembelajaran Daring
    Mengukur Komitmen Pembelajaran Daring
    07/07/2020 - 14:44
  • Daring Menuju Next Normal
    Daring Menuju Next Normal
    07/07/2020 - 14:08
  • Berdamai Dengan Diri
    Berdamai Dengan Diri
    07/07/2020 - 12:26
  • Menguji Kesalehan Sosial di Tengah Pandemi
    Menguji Kesalehan Sosial di Tengah Pandemi
    07/07/2020 - 10:55
  • Lewat Sinyal HP, Polisi Buru Kepala P2TP2A Pemerkosa Anak di Rumah Aman
    Lewat Sinyal HP, Polisi Buru Kepala P2TP2A Pemerkosa Anak di Rumah Aman
    08/07/2020 - 11:53
  • Gedung Diisolasi karena 15 Pegawai Positif Corona, Kemendikbud Langsung WFH
    Gedung Diisolasi karena 15 Pegawai Positif Corona, Kemendikbud Langsung WFH
    08/07/2020 - 11:52
  • Ujug-Ujug Baduy Ajukan Dicoret dari Daftar Wisata, Tetua Adat Tersinggung
    Ujug-Ujug Baduy Ajukan Dicoret dari Daftar Wisata, Tetua Adat Tersinggung
    08/07/2020 - 11:52
  • Jepang Luncurkan Kereta Cepat, Diklaim Antigempa dan Bencana
    Jepang Luncurkan Kereta Cepat, Diklaim Antigempa dan Bencana
    08/07/2020 - 11:52
  • Salut, 5 Member BTS Lanjut Kuliah S2 di Hanyang Cyber University
    Salut, 5 Member BTS Lanjut Kuliah S2 di Hanyang Cyber University
    08/07/2020 - 11:52
  • Jet Pembantai Tentara Turki Diduga Pesawat yang Mau Diborong Prabowo
    Jet Pembantai Tentara Turki Diduga Pesawat yang Mau Diborong Prabowo
    08/07/2020 - 06:00
  • Ngerinya Tubuh Baru McGregor Setelah Pensiun, Seperti Monster
    Ngerinya Tubuh Baru McGregor Setelah Pensiun, Seperti Monster
    08/07/2020 - 00:02
  • Intip Koleksi Mobil Vikas Dubey, Preman yang Lebih Sadis dari John Kei
    Intip Koleksi Mobil Vikas Dubey, Preman yang Lebih Sadis dari John Kei
    08/07/2020 - 05:39
  • Heboh Putusan MA soal Pilpres 2019, Said Didu Sindir Prabowo
    Heboh Putusan MA soal Pilpres 2019, Said Didu Sindir Prabowo
    08/07/2020 - 00:58
  • Sadis, Pria Ditembak Mati Saat Gandeng Putrinya Seberangi Jalan
    Sadis, Pria Ditembak Mati Saat Gandeng Putrinya Seberangi Jalan
    08/07/2020 - 04:40