Gaya Hidup

Kepala Lima Jennifer Aniston Tetap Cantik dan Sehat, ini Rahasianya

Jumat, 14 Juni 2019 - 14:16 | 88.01k
Kepala Lima Jennifer Aniston Tetap Cantik dan Sehat, ini Rahasianya
Jennifer Aniston. (Evening Standard)
Pewarta: | Editor: Dhina Chahyanti

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Artis peran asal Amerika Serikat Jennifer Aniston telah berusia 50 tahun. Namun ia nampak awet muda, dengan wajah dan tubuh yang seakan tak berubah dari masa ke masa.

Pemeran Rachel Green dalam serial televisi Friends itu secara terbuka mengungkapkan makanan apa saja yang masuk ke dalam tubuhnya. Jen rutin minum air lemon hangat saat bangun tidur, lalu mengonsumsi shake atau alpukat dan telur.

Ketika sedang buru-buru, ia mengonsumsi smoothie yang terdiri dari protein murni, pisang, blueberries, cheri beku, stevia, dan campuran sayuran, bubuk maca, dan sedikit kakao.

Sebagai variasi, terkadang ia juga mengonsumsi semangkuk sereal millet dengan pisang, atau membuat oatmeal dengan putih telur di bagian ujung. Menambahkan putih telur, menurutnya, adalah saran yang ia dapatkan dari mantan suaminya, Justin Theroux.

Saat makan siang Jen memilih beberapa jenis sayuran atau salad dengan protein. Ia juga menyukai burger ayam yang dibungkus protein. Jeda waktu makan siang dengan makan malam, Jen juga mengkonsumsi camilan sehat yang terdiri dari karbohidrat sehat dan protein, seperti apel dengan almond butter atau kacang-kacangan.

Ia juga selalu menyediakan sayuran mentah dan telur rebus di kulkasnya. Menurut dia, pola makannya sangat sederhana. Jen juga membatasi konsumsi gula.

Kuncinya Jennifer Aniston selalu menerapkan pola hidup sehat, dengan makanan bergizi seimbang, cukup air mineral, cukup tidur, dan berolah raga teratur. (*)



Publisher : Rizal Dani
KOMENTAR

EKORAN

TERBARU

  • Smoking Gives You a Bigger Chance to be Exposed by Covid-19
    Smoking Gives You a Bigger Chance to be Exposed by Covid-19
    04/06/2020 - 04:27
  • Agama Bagi Orang Biasa
    Agama Bagi Orang Biasa
    04/06/2020 - 03:17
  • Waspadai Anemia saat Hamil, Ini Dampaknya
    Waspadai Anemia saat Hamil, Ini Dampaknya
    04/06/2020 - 02:23
  • Tanpa Disadari, Kebiasaan Ini Memicu Timbulnya Jerawat
    Tanpa Disadari, Kebiasaan Ini Memicu Timbulnya Jerawat
    04/06/2020 - 01:09
  • Berawal dari Hobi, Pria Ini Mendapat Berkah dari Koleksi Sepeda Kuno
    Berawal dari Hobi, Pria Ini Mendapat Berkah dari Koleksi Sepeda Kuno
    04/06/2020 - 00:25
  • New Normal, HIPMI Bontang Minta Pemkot Bontang Pulihkan Ekonomi Sektor UMKM
    New Normal, HIPMI Bontang Minta Pemkot Bontang Pulihkan Ekonomi Sektor UMKM
    03/06/2020 - 23:57
  • Pandemi Covid-19, Bisnis ATK Sepi Meski Jelang Tahun Ajaran Baru
    Pandemi Covid-19, Bisnis ATK Sepi Meski Jelang Tahun Ajaran Baru
    03/06/2020 - 23:46
  • Sehari Jelang Dimutasi, Kapolres Sleman AKPB Rizky Ferdiansyah Raih Penghargaan
    Sehari Jelang Dimutasi, Kapolres Sleman AKPB Rizky Ferdiansyah Raih Penghargaan
    03/06/2020 - 23:41
  • Bupati Banjarnegara Serahkan Alsintan Pada Kelompok Tani
    Bupati Banjarnegara Serahkan Alsintan Pada Kelompok Tani
    03/06/2020 - 23:37
  • Menko PMK: Kampung Tangguh Contoh Revolusi Mental
    Menko PMK: Kampung Tangguh Contoh Revolusi Mental
    03/06/2020 - 23:22

TIMES TV

Sehari, Kapolresta Malang Kota Resmikan Empat Kampung Tangguh

Sehari, Kapolresta Malang Kota Resmikan Empat Kampung Tangguh

20/05/2020 - 21:40

Kemenparekraf RI: Kampung Tangguh Siap Digaungkan di Nasional

Kemenparekraf RI: Kampung Tangguh Siap Digaungkan di Nasional
Gubernur Jatim Kunjungi Kampung Tangguh Narubuk Sukun Kota Malang

Gubernur Jatim Kunjungi Kampung Tangguh Narubuk Sukun Kota Malang
GM FKPPI Bantu Beras 2 Ton, Minyak dan Gula Untuk MBLC

GM FKPPI Bantu Beras 2 Ton, Minyak dan Gula Untuk MBLC
Alumni Sanmar-86 Malang Bantu 40 Paket Sembako Untuk MBLC

Alumni Sanmar-86 Malang Bantu 40 Paket Sembako Untuk MBLC

iGuides

  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05
  • Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    02/09/2019 - 18:24
  • Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    26/07/2019 - 20:00
  • Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    25/05/2019 - 23:20
  • Cari Hotel di Kota Pendidikan? iGuides: Hotel Savana Malang Recommended Lima Star
    Cari Hotel di Kota Pendidikan? iGuides: Hotel Savana Malang Recommended Lima Star
    23/05/2019 - 15:05

KOPI TIMES

  • Agama Bagi Orang Biasa
    Agama Bagi Orang Biasa
    04/06/2020 - 03:17
  • Kiai Tolchah Hasan, James A Bank dan Amerika Serikat
    Kiai Tolchah Hasan, James A Bank dan Amerika Serikat
    03/06/2020 - 16:32
  • Dosen dan Tugas untuk Mengabdi pada Masyarakat di Era Digital dan Pandemi
    Dosen dan Tugas untuk Mengabdi pada Masyarakat di Era Digital dan Pandemi
    03/06/2020 - 13:00
  • Krisis Komunikasi di Tengah Pandemi Covid-19
    Krisis Komunikasi di Tengah Pandemi Covid-19
    03/06/2020 - 12:03
  • Keluarga Benteng Penguatan Pendidikan selama Pandemi Covid-19
    Keluarga Benteng Penguatan Pendidikan selama Pandemi Covid-19
    03/06/2020 - 10:06
  • New Normal, Dilema antara Ekonomi dan Kesehatan
    New Normal, Dilema antara Ekonomi dan Kesehatan
    03/06/2020 - 08:33
  • The New Normal dan Penataan Kota Sehat di Tengah Pandemi
    The New Normal dan Penataan Kota Sehat di Tengah Pandemi
    03/06/2020 - 02:25
  • Media Menjadi Penyulut Emosi Masyarakat
    Media Menjadi Penyulut Emosi Masyarakat
    03/06/2020 - 01:12
  • Marko Simic: Masa Depan Saya di Jakarta, Bahkan Setelah Gantung Sepatu
    Marko Simic: Masa Depan Saya di Jakarta, Bahkan Setelah Gantung Sepatu
    04/06/2020 - 05:00
  • Gajah Bunting Mati Karena Makan Nanas Berisi Petasan
    Gajah Bunting Mati Karena Makan Nanas Berisi Petasan
    04/06/2020 - 04:05
  • Sadis! Tolak Kontrak Baru, Hojbjerg Bakal Dicopot Sebagai Kapten The Saints
    Sadis! Tolak Kontrak Baru, Hojbjerg Bakal Dicopot Sebagai Kapten The Saints
    04/06/2020 - 03:30
  • DFB Tak Akan Sanksi Pemain yang Beri Penghormatan untuk George Floyd
    DFB Tak Akan Sanksi Pemain yang Beri Penghormatan untuk George Floyd
    04/06/2020 - 03:00
  • MU Diyakini Mampu Amankan Tiket Liga Champions di Akhir Musim
    MU Diyakini Mampu Amankan Tiket Liga Champions di Akhir Musim
    04/06/2020 - 02:21
  • Warganet Heboh, Area Sensitif Nikita Mirzani Terlihat
    Warganet Heboh, Area Sensitif Nikita Mirzani Terlihat
    04/06/2020 - 00:30
  • Anang Hermansyah Ungkap Masa Tersulit di Hidupnya Usai Ceraikan KD
    Anang Hermansyah Ungkap Masa Tersulit di Hidupnya Usai Ceraikan KD
    04/06/2020 - 00:16
  • Pamer Foto saat Olahraga, Tubuh Indah Inul Daratista Dipuji Warganet
    Pamer Foto saat Olahraga, Tubuh Indah Inul Daratista Dipuji Warganet
    04/06/2020 - 01:00
  • Coba Gaya Baru Seks Oral, Bercinta Makin Panas
    Coba Gaya Baru Seks Oral, Bercinta Makin Panas
    04/06/2020 - 00:00
  • Gaji Dipotong Iuran Tapera Mulai Januari 2021
    Gaji Dipotong Iuran Tapera Mulai Januari 2021
    04/06/2020 - 01:04