Gaya Hidup

Kepala Lima Jennifer Aniston Tetap Cantik dan Sehat, ini Rahasianya

Jumat, 14 Juni 2019 - 14:16 | 100.46k
Kepala Lima Jennifer Aniston Tetap Cantik dan Sehat, ini Rahasianya
Jennifer Aniston. (Evening Standard)
Pewarta: | Editor: Dhina Chahyanti

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Artis peran asal Amerika Serikat Jennifer Aniston telah berusia 50 tahun. Namun ia nampak awet muda, dengan wajah dan tubuh yang seakan tak berubah dari masa ke masa.

Pemeran Rachel Green dalam serial televisi Friends itu secara terbuka mengungkapkan makanan apa saja yang masuk ke dalam tubuhnya. Jen rutin minum air lemon hangat saat bangun tidur, lalu mengonsumsi shake atau alpukat dan telur.

Ketika sedang buru-buru, ia mengonsumsi smoothie yang terdiri dari protein murni, pisang, blueberries, cheri beku, stevia, dan campuran sayuran, bubuk maca, dan sedikit kakao.

Sebagai variasi, terkadang ia juga mengonsumsi semangkuk sereal millet dengan pisang, atau membuat oatmeal dengan putih telur di bagian ujung. Menambahkan putih telur, menurutnya, adalah saran yang ia dapatkan dari mantan suaminya, Justin Theroux.

Saat makan siang Jen memilih beberapa jenis sayuran atau salad dengan protein. Ia juga menyukai burger ayam yang dibungkus protein. Jeda waktu makan siang dengan makan malam, Jen juga mengkonsumsi camilan sehat yang terdiri dari karbohidrat sehat dan protein, seperti apel dengan almond butter atau kacang-kacangan.

Ia juga selalu menyediakan sayuran mentah dan telur rebus di kulkasnya. Menurut dia, pola makannya sangat sederhana. Jen juga membatasi konsumsi gula.

Kuncinya Jennifer Aniston selalu menerapkan pola hidup sehat, dengan makanan bergizi seimbang, cukup air mineral, cukup tidur, dan berolah raga teratur. (*)



Publisher : Rizal Dani
KOMENTAR

EKORAN

TERBARU

  • Menag RI Fachrul Razi Positif Covid-19
    Menag RI Fachrul Razi Positif Covid-19
    21/09/2020 - 10:43
  • Lima Kali Latihan Keras, Persija Jakarta Siap Bertempur di Laga Resmi 
    Lima Kali Latihan Keras, Persija Jakarta Siap Bertempur di Laga Resmi 
    21/09/2020 - 10:35
  • “Svara Sound Of Nature” Bangkitkan Wisata Alam Yogyakarta
    “Svara Sound Of Nature” Bangkitkan Wisata Alam Yogyakarta
    21/09/2020 - 10:27
  • 29 Tahun Tragedi WTC (6): Muslim Amerika Pecah, Imam Shamsi Ali Bikin Advisory Council
    29 Tahun Tragedi WTC (6): Muslim Amerika Pecah, Imam Shamsi Ali Bikin Advisory Council
    21/09/2020 - 10:15
  • Machfud Arifin-Mujiaman Siapkan 100 Ribu Lapangan Kerja untuk Pulihkan Ekonomi
    Machfud Arifin-Mujiaman Siapkan 100 Ribu Lapangan Kerja untuk Pulihkan Ekonomi
    21/09/2020 - 10:03
  • Melawan Rentenir di Desa lewat Modal Sosial ala Mahasiswa FEB UB Malang
    Melawan Rentenir di Desa lewat Modal Sosial ala Mahasiswa FEB UB Malang
    21/09/2020 - 09:51
  • Peringati Hari Lalu Lintas Bhayangkara, Kapolda Jabar Tebar 500 Paket Bansos
    Peringati Hari Lalu Lintas Bhayangkara, Kapolda Jabar Tebar 500 Paket Bansos
    21/09/2020 - 09:44
  • Pasar Wage Purwokerto Terbakar, Ratusan Blok Pedagang Rusak
    Pasar Wage Purwokerto Terbakar, Ratusan Blok Pedagang Rusak
    21/09/2020 - 09:43
  • Tim FEB UB Malang Teliti Hubungan Jenggot Panjang dengan Radikalisme, Hasilnya Mengejutkan
    Tim FEB UB Malang Teliti Hubungan Jenggot Panjang dengan Radikalisme, Hasilnya Mengejutkan
    21/09/2020 - 09:32
  • Kemenparekraf RI: Hari Pariwisata Sedunia Momentum Perkuat Protokol Kesehatan   
    Kemenparekraf RI: Hari Pariwisata Sedunia Momentum Perkuat Protokol Kesehatan   
    21/09/2020 - 09:26

TIMES TV

Rahasia Tubuh Bugar dan Cantik Aktris Yurike Prastika

Rahasia Tubuh Bugar dan Cantik Aktris Yurike Prastika

17/09/2020 - 11:27

[CEK FAKTA] Pemerintah Bagikan Laptop bagi Siswa dan Guru Terdampak Covid-19

[CEK FAKTA] Pemerintah Bagikan Laptop bagi Siswa dan Guru Terdampak Covid-19
Warga SDK Santa Maria 2 Turut Rayakan HUT 33 Arema FC

Warga SDK Santa Maria 2 Turut Rayakan HUT 33 Arema FC
Hari Ulang Tahun  Arema FC, Ideologi dan Prinsip Dasar Arek-arek Malang

Hari Ulang Tahun  Arema FC, Ideologi dan Prinsip Dasar Arek-arek Malang
[CEK FAKTA] Gibran Tantang Rocky Gerung, Presiden Jokowi Serahkan Jabatan ke Prabowo

[CEK FAKTA] Gibran Tantang Rocky Gerung, Presiden Jokowi Serahkan Jabatan ke Prabowo

iGuides

  • De Potrek Bromo, Cafe Viral Terekomendasi 5 Star iGuides
    19/07/2020 - 16:35
  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05
  • Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    02/09/2019 - 18:24
  • Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    26/07/2019 - 20:00
  • Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    25/05/2019 - 23:20

KOPI TIMES

  • Lima Keterampilan yang Harus Dimiliki Setiap Guru di Era Digital
    Lima Keterampilan yang Harus Dimiliki Setiap Guru di Era Digital
    21/09/2020 - 08:13
  • Pilkada 2020: Tunda Atau Lanjutkan?
    Pilkada 2020: Tunda Atau Lanjutkan?
    21/09/2020 - 07:39
  • Merekognisi BUMDes
    Merekognisi BUMDes
    21/09/2020 - 00:27
  • Kids Zaman Now: Bertasawuf Secara Sederhana
    Kids Zaman Now: Bertasawuf Secara Sederhana
    20/09/2020 - 12:06
  • Perspektif Sumber Daya Manusia di Era Revolusi 4.0
    Perspektif Sumber Daya Manusia di Era Revolusi 4.0
    19/09/2020 - 15:57
  • Machiavelli Jadi “Imam”
    Machiavelli Jadi “Imam”
    19/09/2020 - 15:08
  • Ijtihad Politik Perempuan
    Ijtihad Politik Perempuan
    19/09/2020 - 14:25
  • Pak Arif Hoetoro dan Ide
    Pak Arif Hoetoro dan Ide "Nakal"
    19/09/2020 - 09:48
  • Sadis, Dennis Rodman Tiduri Calon Pengantin Wanita Sebelum Pernikahan
    Sadis, Dennis Rodman Tiduri Calon Pengantin Wanita Sebelum Pernikahan
    21/09/2020 - 07:18
  • Rintihan Mengenaskan Model Seksi Jadi Korban Maniak Seks Dennis Rodman
    Rintihan Mengenaskan Model Seksi Jadi Korban Maniak Seks Dennis Rodman
    21/09/2020 - 08:40
  • Mendagri Tito Tunda 3.000 Pilkades di Seluruh Indonesia
    Mendagri Tito Tunda 3.000 Pilkades di Seluruh Indonesia
    21/09/2020 - 00:23
  • Kisah Putra Ambarawa Pendiri TNI AL, Gurunya Jenderal Ali Sadikin
    Kisah Putra Ambarawa Pendiri TNI AL, Gurunya Jenderal Ali Sadikin
    21/09/2020 - 05:00
  • Usai Bunuh Tentara Pendeta dan Warga, OPM Nekat Tantang TNI Perang
    Usai Bunuh Tentara Pendeta dan Warga, OPM Nekat Tantang TNI Perang
    21/09/2020 - 07:10