Peristiwa Daerah

JCH Kota Batu Jalani Pemeriksaan Fisik dan Kebugaran

Kamis, 14 Maret 2019 - 21:06 | 32.50k
JCH Kota Batu Jalani Pemeriksaan Fisik dan Kebugaran
Para JCH mengikuti tes fisik dan kebugaran menggunaakan metode Rockport. (FOTO: Muhammad Dhani Rahman/TIMES Indonesia)

TIMESINDONESIA, BATUJCH Kota Batu (Jemaah Calon Haji) 2019 – 2020 Kamis (14/3/2019) menjalani pemeriksaan fisik dan pengukuran kebugaran di Puskesmas Sisir, Jl Sutan Hasan Halim.

Sekitar 69 JCH dari 71 JCH mengikuti pemeriksaan fisik ini dengan sangat antusias. Pemeriksaan fisik yang dilakukan didepan tim medis dan dokter Puskesmas Sisir dilakukan dengan cara melakukan test rockport.

Sebelumnya tim medis memeriksa kesehatan masing-masing JCH kemudian membagi kategori JCH dengan kondisi fisik yang bagus atau JCH dengan kondisi fisik yang kurang bagus.

CJH-kota-Batu.jpg

“JCH yang kondisi fisiknya bagus, kita minta untuk lari sejauh 1 mil atau kurang lebih 1,6 kilometer. Kalau kondisi fisiknya tidak bagus, kita mengukurnya dengan meminta berjalan kaki selama 6 menit, kita ukur kemampuannya berapa jarak yang bisa ditempuh yang bersangkutan,” kata Kepala Puskesmas Sisir, dr Yongki Orris.

Menurutnya tes Rockport ini salah satu metode yang dipakai untuk menilai kesanggupan kardiovaskuler saat beraktivitas fisik dengan mengestimasi kapasitas aerobik.  Tes ini hanya untuk mengukur fisik dan kebugaran namun tidak mempengaruhi keberangkatan JCH.

“Ada grafik kesehatan yang didapat, kita punya waktu tiga bulanan untuk meningkatkan tingkat kebugaran mereka sebelum berangkat. JCH yang kondisi fisiknya sudah baik, akan kita tingkatkan, yang belum kita akan tingkatkan menjadi bagus,” ujar Yongki.

Dari 71 JCH di wilayah Kecamatan SIsir, beberapa JCH memang berhalangan karena berbagai sebab, ada yang tidak hadir karena sakit atau karena sebab lainnya. Mereka yang berhalangan hadir bisa ikut serta di puskesmas lain yang ada di Kota Batu.

CJH-kota-Batu-a.jpg

Menurut Yongki, kegiatan ini adalah kegiatan Kementerian Kesehatan yang dilaksanakan oleh Dinas Kesehatan Kota Batu. Tidak semua kota melaksanakan kegiatan ini, namun Kota Batu sudah melaksanakannya sejak tahun 2014.

Dalam kesempatan itu, Yongki mengajak seluruh JCH untuk menggunakan waktu yang tersisa untuk menjaga kesehatan tubuhnya.

“Jaga Pola makan dan menjaga membatasi asupan gula, garam dan makanan berlemak. Pola tidur pun harus dijaga, tidak boleh begadang dan lakukan olah raga sesuai dengan tingkat usia,” tuturnya pada JCH Kota Batu. (*)



Publisher : Sholihin Nur
KOMENTAR

EKORAN

TERBARU

  • Ketupat, Indonesian Rice Cake and Its Meaning
    Ketupat, Indonesian Rice Cake and Its Meaning
    30/05/2020 - 06:25
  • Gula Kacang, a Typical of Indonesian Toffee
    Gula Kacang, a Typical of Indonesian Toffee
    30/05/2020 - 05:15
  • Chicken Soup of Boyolali to Bring Your Mood of the Day Back
    Chicken Soup of Boyolali to Bring Your Mood of the Day Back
    30/05/2020 - 04:06
  • Soto, an Equisite Taste of Indonesian Chicken Soup
    Soto, an Equisite Taste of Indonesian Chicken Soup
    30/05/2020 - 03:20
  • Kue Lompong, Indonesian Sweet and Sticky Treats Made of Glutinous Rice
    Kue Lompong, Indonesian Sweet and Sticky Treats Made of Glutinous Rice
    30/05/2020 - 02:17
  • 4 Wonderful Places You Could Visit in Mojokerto After Self Quarantine Time Over
    4 Wonderful Places You Could Visit in Mojokerto After Self Quarantine Time Over
    30/05/2020 - 01:20
  • Menghadapi 'The Black Hole Corona'
    Menghadapi 'The Black Hole Corona'
    30/05/2020 - 01:12
  • Zona Kuning, PSBB di Indramayu Diperpanjang Hingga 12 Juni
    Zona Kuning, PSBB di Indramayu Diperpanjang Hingga 12 Juni
    29/05/2020 - 23:58
  • Lima Kepala Daerah di Cirebon Raya Membahas Persiapan PSBB Tahap Ketiga
    Lima Kepala Daerah di Cirebon Raya Membahas Persiapan PSBB Tahap Ketiga
    29/05/2020 - 23:54
  • Dimulai Sabtu, Perpanjangan PSBB di Kuningan Berlaku Hingga 12 Juni
    Dimulai Sabtu, Perpanjangan PSBB di Kuningan Berlaku Hingga 12 Juni
    29/05/2020 - 23:48

TIMES TV

Sehari, Kapolresta Malang Kota Resmikan Empat Kampung Tangguh

Sehari, Kapolresta Malang Kota Resmikan Empat Kampung Tangguh

20/05/2020 - 21:40

Kemenparekraf RI: Kampung Tangguh Siap Digaungkan di Nasional

Kemenparekraf RI: Kampung Tangguh Siap Digaungkan di Nasional
Gubernur Jatim Kunjungi Kampung Tangguh Narubuk Sukun Kota Malang

Gubernur Jatim Kunjungi Kampung Tangguh Narubuk Sukun Kota Malang
GM FKPPI Bantu Beras 2 Ton, Minyak dan Gula Untuk MBLC

GM FKPPI Bantu Beras 2 Ton, Minyak dan Gula Untuk MBLC
Alumni Sanmar-86 Malang Bantu 40 Paket Sembako Untuk MBLC

Alumni Sanmar-86 Malang Bantu 40 Paket Sembako Untuk MBLC

iGuides

  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05
  • Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    02/09/2019 - 18:24
  • Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    26/07/2019 - 20:00
  • Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    25/05/2019 - 23:20
  • Cari Hotel di Kota Pendidikan? iGuides: Hotel Savana Malang Recommended Lima Star
    Cari Hotel di Kota Pendidikan? iGuides: Hotel Savana Malang Recommended Lima Star
    23/05/2019 - 15:05

KOPI TIMES

  • Menghadapi 'The Black Hole Corona'
    Menghadapi 'The Black Hole Corona'
    30/05/2020 - 01:12
  • Beramar Makruf Terhadap Diri Sendiri
    Beramar Makruf Terhadap Diri Sendiri
    29/05/2020 - 17:45
  • Mengurai Peran Akademisi dalam Pemerintahan Indonesia
    Mengurai Peran Akademisi dalam Pemerintahan Indonesia
    29/05/2020 - 11:57
  • Pemimpin yang Adil
    Pemimpin yang Adil
    29/05/2020 - 10:08
  • Perlunya Resolusi Baru untuk Sukseskan Penanggulangan Covid-19
    Perlunya Resolusi Baru untuk Sukseskan Penanggulangan Covid-19
    29/05/2020 - 09:02
  • 'Predator Kecil' dalam Desentralisasi Makin Subur
    'Predator Kecil' dalam Desentralisasi Makin Subur
    29/05/2020 - 06:30
  • Sepintas Mengapa Tanah Tercinta Papua Bergejolak
    Sepintas Mengapa Tanah Tercinta Papua Bergejolak
    29/05/2020 - 05:39
  • Jangan Gegabah Hadapi New Normal
    Jangan Gegabah Hadapi New Normal
    29/05/2020 - 04:31
  • Ramalan Zodiak 30 Mei 2020: Gemini Lagi Pelit, Naluri Scorpio Kuat Banget
    Ramalan Zodiak 30 Mei 2020: Gemini Lagi Pelit, Naluri Scorpio Kuat Banget
    30/05/2020 - 06:40
  • Red Bull Salzburg Juara Piala Austria Musim 2019/2020
    Red Bull Salzburg Juara Piala Austria Musim 2019/2020
    30/05/2020 - 06:39
  • Klaim Bisa Lindungi dari Radiasi 5G, Flash Disk Ini Dijual Rp 5,1 Juta
    Klaim Bisa Lindungi dari Radiasi 5G, Flash Disk Ini Dijual Rp 5,1 Juta
    30/05/2020 - 06:28
  • Tips Alihkan Lansia Pengidap Diabetes dari Makanan Manis
    Tips Alihkan Lansia Pengidap Diabetes dari Makanan Manis
    30/05/2020 - 06:25
  • Sri Sultan Minta Penerapan New Normal di DIY Tak Tergesa-gesa
    Sri Sultan Minta Penerapan New Normal di DIY Tak Tergesa-gesa
    30/05/2020 - 06:15
  • Marah Tapi Mau Ketawa, Akun Twitter Abu Janda Ternyata sudah Disuspend
    Marah Tapi Mau Ketawa, Akun Twitter Abu Janda Ternyata sudah Disuspend
    30/05/2020 - 00:04
  • Heboh, Forbes Sebut Kylie Jenner Pembohong dan Bukan Miliarder
    Heboh, Forbes Sebut Kylie Jenner Pembohong dan Bukan Miliarder
    30/05/2020 - 00:49
  • Mengerikan, Korban Deontay Wilder Mau Habisi Mike Tyson
    Mengerikan, Korban Deontay Wilder Mau Habisi Mike Tyson
    30/05/2020 - 04:16
  • Berani Cari Masalah dengan Mike Tyson, Sejago Apa Chris Jericho?
    Berani Cari Masalah dengan Mike Tyson, Sejago Apa Chris Jericho?
    30/05/2020 - 00:04
  • Perokok Jadi 'Surga' Bagi Virus Corona, WHO Jelaskan Bahayanya
    Perokok Jadi 'Surga' Bagi Virus Corona, WHO Jelaskan Bahayanya
    30/05/2020 - 06:00